Hey tama E mafai ona ou fai atu ua maeʻa ona ou faia 30 aso o le nofap maeʻa. Leai se masturbating, leai se miti, leai se ejaculating, leai se orgasm, fa'atapula'a le fa'aogaina o le initaneti/telefoni se'i vagana ai feso'ota'iga.
Fa'amatalaga puupuu..
O le a le leaga o la'u vaisu?
- Na amata ona fa'atele taimi i le aso talu mai le matua o le 14. Fa'ateleina i le toetoe lava o fetisi uma/ituaiga ponokalafi.
- Sa taumafai e taofi mo le 3 tausaga
- Le steak sili ona umi 54 aso (e aofia ai faʻataʻitaʻiga ma masturbating)
- Sa pipii i le taumafai e fa'ate'aina se fa'afeusuaiga fa'aoso fa'afeusuaiga fa'afeusuaiga/penisi mo le 5-6 tausaga.
- Toe foi i se fafine talitane.
- Sa masani ona fa'atagaina a'u e la'u taifau i se tasi taimi a'o ou la'ititi.
- Fa'ata'ita'i so'o se ituaiga o masturbation/auala e maua ai se lavea
- O le a fa'aauau pea ona toe taumafai e fai lau tautala ma o le a matua malo le ua ma malo mo vaiaso.
O le a le mea na ou faia e taumafai ai e alu ese mai ai?
- Su'esu'e, fa'atau tusi, fono, paaga tali atu, vaega lagolago, lagolago, fa'ate'aina mea uma, suia fa'ailoga uma ile fale, suia fale, aveese tekinolosi, poloka porn mai la'u initaneti.
O a faailoga o le tuumuli ese mai?
- Uluai vaiaso: Manatu ogaoga / faʻailoga. Tausiga ogaoga, faʻaaogaina o fafine, faʻamalosi e faʻaaoga maualuga. Tulaga maualuga maualuga.
- 2-3 vaiaso: O le popole tele ma le atuatuvale. O mafaufauga sili ona leaga, faʻatapulaʻaina o talitonuga, matua ita ia te oe lava. Ua faateteleina le fefe. Mafaufauga pule. Ae o lagona le lelei uma i lalo o le la; ma, tausalaina, atuatuvale, popole. Na'o le manatua o latou faaui i tua ma e iu lava ina latou pasi.
- 3-4 vaiaso: Na matua faaitiitia le popole ma le atuatuvale. Sa i ai ni miti tau feusuaiga lea na ou matua vaivai ai i aso e tolu sosoo. Tele ulu ulu. Tu'inanau tele. Fa'aleleia le mafaufau. Ua fa'atupula'ia malie le mautinoa. Faʻamama i le mafaufau avanoa ma le gaioiga o le mafaufau e sili atu ona manino. Malamalama i nuances loloto. Toeitiiti alu ese le atuatuvale. Fa'ailoga fa'alelei i aso ta'itasi.
Ou manatu:
Ou te leʻi manatu lava o le a ou ausia ni mea se tele i lenei tausaga ae ua ou maua. O le toe fo'i atu i se tagata faigaluega fa'afeusuaiga ina ua mavae le tele o tausaga o taumafai e aveese fa'alumaina fa'alumaina na i'u lava ina ou tu'u atu i la'u vaisu ma saili se fesoasoani. O le mea sili lea ua ou faia.
O aso uma ou te aapa atu ai i isi ma fesootai atu ia i latou. O le mea moni, faatasi ai ma vaisu, e mafai ona suia ae e tatau ona e naunau e talia se faʻataʻitaʻiga e matua ese lava nai lo le mea e te i ai i le vaisu.
O lea la ua lelei tele la'u galuega fa'alemafaufau, lelei ma galue lelei. Ou te mafaufau pe o le a le lagona o le masani pe o se faʻafefiloi o: faʻamauina o le suʻa, toe faʻaleleia o le dopamine, faʻateleina testosterone ma faʻamaʻi feusuaʻiga. Ae ui i lea, o loʻo ou aʻoaʻoina atili e uiga ia te aʻu lava nai lo se isi lava taimi muamua, talia aʻu lava mo oʻu sese sili ma suia le auala ou te mafaufau ai i le olaga atoa.
Ua le toe vaaia tamaitai o se mea faaletino. E mafai ona ou fegalegaleai ma isi, avatu atili ma faia ni talanoaga uumi e lagona lelei. Ua fa'aitiitia le mana'omia, ua fa'aaloalo atili tagata ia te a'u.
E le lava la'u tala ae ou te lagona le fiafia. E mautinoa lava o lesona e te aʻoaʻoina mai le NoFap e tuʻu ese ai oe mai le motu o tagata. E le mafai ona ou vaai faalemafaufau pe toafia tagata ua maua i le mailei o a latou vaisu. Ae ui i lea, ou te matua fa'aeteete ma mataala i taimi uma pe a o'o mai mana'oga/to'esea. Aemaise lava pe a sologa lelei mea ma ia mautinoa e alu i laʻu vaega lagolago ma faʻafesoʻotaʻi ma se isi soʻo se mea e tupu e ono ou maua pe leai se faʻaosoina eg.
LINK - 30 ASO WOOO
by monkmode24/7
FAAFOUGA - 60 Aso WOOO
Fa'alia 60 aso ma e mafai ona ou fai atu wow. Ua sologa lelei le olaga.
Afai e te fia vaʻai poʻo fea na ou sau ai / pe o le a le leaga o laʻu vaisu na faitauina: 30 ASO WOOO e pei ona ou faasino i ai iina. O le a na ona ou otootoina faapuupuu atu faamanuiaga:
- Fa'aletagata maualuga
- Fa'aitiitia fa'afeusuaiga
- Na matala lagona (na amata ona lagona mo le taimi muamua pe a ma le 6 tausaga)
- Ua faateleina le mautinoa
- Fa'ateleina le gaosiga/e le'i lagona atoa le fa'amaimauina o le vaivai / e tatau ona ou tuleia au e alu i le faleta'alo. E na'o le tulaga pe iai se taimi.
- Faʻaitiitia popolega faʻale-agafesootai - e mafai moni lava ona faʻafesoʻotaʻi ma isi e sili atu le lelei, tausua ma isi.
- Epiphanies
- Fa'aitiitia le mana'omia
- To'afilemu i totonu ma le lamolemole i fegalegaleaiga lautele
Ae ui i lea o le faaui i tua o le poto masani ma o loʻo iai pea
- fa'anoanoa tele, popolevale, itaitagofie, suiga o lagona.
- Manatu e pule i le ola – i nisi tulaga maualuga
- Lagona o le matuā faaesea
- Fa'aitiitia
- Malosi o foliga/ maso
- faʻanoanoa feusuaiga
Ma le tele o isi. E leai se faalavelave ia te au e taumafai e faatalitonu oe e lelei mo oe. Na o le faia lava, o loʻo faʻaleleia loʻu olaga ma sili atu ona ou toe faʻaleleia.
Sa faia se polokalame e 12 laasaga, fa'amalositino, fa'aaoga tane va'a ta'i vaiaso, fa'aola ma isi.
E maua pea le popolevale, maualalo le taua o le tagata lava ia, ma le toesea. Ae o mea uma nei lemu ma faasolosolo manuia e ui lava i suiga i nisi o taimi. O lenei toe faʻaleleia ua pei o se faʻataʻitaʻiga, ua ou tagi ou mata, taʻutino atu mea sili ona maasiasi na ou faia i tagata ma faia se taumafaiga e toe faʻaleleia.
Fa'afeso'ota'i, fa'afeso'ota'i, lelei vaega lagolago ma fa'aauau le malaga tama. PM mai pe iai ni au fesili.
O le mea lenei na ou faia ina ia maua ai le 90 aso i luga: ( Ua ou faʻaaluina le 3 tausaga e taumafai e faʻamama mai aʻu vaisu ponokalafi/ituaiga).
– Auai i se polokalame 12 laasaga i le 6 masina talu ai
– Auai i sauniga i aso uma pe a ou mafai
- Valaau atu i isi
– Galue le polokalame
– Ua 6 vaiaso na iai i le falema'i
- Togafitiga fa'alevaiaso
- Va'ai se foma'i fa'afeusuaiga vaisu i vaiaso ta'itasi e fa'apitoa i lenei matata
– Mafaufau loloto i aso uma
– Ta'oto i totonu o se tane fa'alogona fa'atasi i le vaiaso
– Sauna i aso uma
– Fa'amalositino 3 taimi i le vaiaso
– Taumafai e 'ai i le soifua maloloina lelei ou te mafaia; pipii i mea'ai atoa ma aveese le kulūlū ma susu.
- Aloese mai le televise ma le youtube ma aua le faʻaogaina laʻu komepiuta / telefoni ile fale.
– Fai sau telefoni gugu.
- Faʻatau tusi, suʻesuʻeina, matamata i vitio i vaisu porn ma pe faʻafefea ona aoga. Ua ou faʻaaogaina foi metotia i totonu o le tusi.
Ia, o se mea faasolosolo malie ae o le mea lea e foliga mai o loʻu olaga. Po o lona uiga la ua fo'ia o'u faafitauli? Fuck leai.
Ae o le a ou faailoa atu ia te oe le mea na ou oo i ai:
- manaʻoga ogaoga
- Matua popole ma popolega lautele
- Faʻateleina agoraphobia
- Le mautonu lagona
- Leai se fiafia mo se mea
- Faʻamalosi i loʻu tino ma faʻalavelave
- Ogaoga faʻanoanoaga, leai se libido i taimi
- Matua maualalo le malosi ma le faʻamoe
- O le le mautonu
Ma le tele o isi mea e le mafai ona ou manatua. O le mea na faateia ai aʻu ona o aʻu o se vaisu malosi mo se taimi umi lava ina ua ou aloese mai mea uma, o le i ai o oʻu lagona - o lagona mataʻutia - na tulaʻi mai na ou teʻi lava. Muamua lava i lena taimi e leai ni ou lagona ma ou te leʻi oʻo i ai i le sefulu tausaga. O lea ina ua latou aliali mai ou te le iloa pe faʻafefea ona faʻatonutonu i latou, mea e fai ma isi.
Ae i le aluga o taimi i seoli ma vai maualuluga na amata ona ou malamalama i lesona faigofie. E pei o le mafaufau loloto pe a ou lagona le matua popole - ave sina taimi ma manava loloto. Afai ou te lagona le ita o le a ou faatali ae ou te lei faia se gaioiga i ai. O le a ou tuuina atu sina taimi e mou atu ai le ita ae ou te lei faanatinati atu i totonu ma fai se mea e sau i fafo.
faamanuiaga:
- Tagata vaaia
– Talitonuga o le tagata lava ia
– Pulea le mafaufau
- Agoraphobia na alu ese tele
- Sili atu le fiafia mai le olaga
– Lelei fesootaiga
Ae ou te fai atu. 90 aso e matua puupuu lava. Ou te fiafia lava o loʻo oʻu alu i le mamafa o le alu ese ma oʻu lagona / lagona e fesuisuiaʻi. "Flatlines" e malosi ma ou te leʻi lagona le tumu i le malosi i se taimi. E matua faigata lava ona taʻu atu le mea o loʻo tupu ae e mafai ona ou fai atu ma le mautinoa. Ou te le lagona ua ou toe malosi.
PS: O le faigata lea- Leai se masterbation, ejaculation, porn.
Na amata ona ou tafao faamasani i lenei teine ina ua ou alu ese mai le fale toe faaleleia ae na ou taofia ona o ia o se mea leaga ma sa matou feusuaʻi. Ia manuia lava le aso.
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