Ou te manatua le taimi muamua na ou maua ai le porn i luga o le initaneti ma mafaufau, "Oi, e manaia tele lenei !!" Sa ou matua le amanaiaina le mea moni o le a sili atu le soifua maloloina le nofotupu i le fapping ma alu i fafo ma taumafai e fai sau uo teine, pe sili atu le faia o se mea e sili atu ona aoga.
e pei o le faitau, tusitusi, aoaoina se gagana po o le aoao e taina se mea faifaaili… soo se mea na atiina ae ai au o se tagata i se tulaga lelei.
O lea ua ou oʻo i le 90 aso ae e leʻi faigofie, na ou teʻi i le mea moni na ou oʻo atu i le 30 aso ma le mafanafana, atonu o ni nai telefoni vavalalata. Ae talu ai nei, pe a ma le 70 aso i luma, na ou maua ai ni faʻamalosi malosi. Ua ou i le amataga o le luasefulu ma sa ou PMOing talu mai le 11 ou tausaga.
A o ou alu i le aoga sa ou taalo foi i taaloga vitio i taimi uma, sa ou taalo i taaloga ma suesue malosi i loʻu olaga atoa ae e mautinoa lava ou te fai atu PMO ma taaloga na avea ma mea masani a o ou i ai i le aoga maualuga ma le kolisi ma o le a sa manaia le taumafai e alu ese soo mai le fale. Sa ou mafaufau i taimi uma e le o se mea tele, o tagata uma o laʻu aʻoga o loʻo faia, ma semanu e fai mai se tasi pe ana le maloloina, ua ou sese.
Ua ou oʻo i le 90 aso faigata pe a uma ona ou mauaina le YBOP ma le nofap lea na fesoasoani tele ma sili ona aoga i le aʻoaʻoina o aʻu e uiga i le faatosinaga a le porn i le toe faʻaogaina o lou faiʻai e faʻafesoʻotaʻi se lau ma se taui ma o le mea lea e fatuina ai se vaisu e faigata ona le amanaia. O le upega tafaʻilagi e tele mea e aʻoaʻoina ai oe ma ou te matua faʻafetai lava o loʻo i ai, o le manatu atoa o le nofap e toetoe lava a paionia ma e masani lava ona talitonu e leai se faʻafitauli i porn, e ui o taimi talu ai nei ua tele ma sili atu faʻamaoniga. sau i fafo e fautua mai le faafeagai. Ou te leʻi iloa foi sa ou fai ma vaisu, masalo ou te PMO i le tele o taimi i le vaiaso ae pei ona ou iloa nei, o vaisu ua na o se masani ma e mautinoa lava ou te faamatalaina le faʻaogaina o se mausa na ou masani ai.
E faʻapea foʻi ma porn e faʻaalu ai le tele o lou taimi e mafai ona faʻaalu i le faia o se mea aoga, a o e laʻititi lava e te manatu o le mea o loʻo e matamata ai o se mea masani, ma o le mea lea e mafai ona i ai le feusuaiga, pe a e faia. e le sili atu le iloa. Sa i ai taimi i le aoga maualuga e taumafai ai teine e talanoa mai ia te aʻu ma o le a na ona ou mafaufau, e matua tele naua taumafaiga, o teine e aoga mo feusuaiga ma e mafai lava ona ou alu ese i le fale ... A e matua ou te manatu e te maua se malamalama o le porn e le o se faʻataʻitaʻiga lelei o feusuaiga ma e te aʻoaʻoina mai ou lava aafiaga moni o tamaitai o tagata moni e pei o oe foi.
Ae peitaʻi ua e iloa o le PMO e sili atu le pogisa ma e le gata na suia ai lau vaʻaiga e mafai foi ona faigata ai ona faigata mo teine i le mea muamua e ala i le PIED, ou te talitonu e sili atu lenei mea pe afai e te leʻi faia. sa tele le poto masani ma teine i le olaga moni - faʻatasi ma le PMO. O se mea mata'utia lea mo se alii talavou Ou te ta'utino atu ia te oe pe afai e te le'i oo i ai, e te faalogo i ai e aafia ai alii matutua, ae e tupu i se 20 tausaga? O le a lena mea leaga? Na ou alu i laʻu fomaʻi o le na fai mai e foliga mai o le popole i le faatinoga ma na ia faatonuina aʻu i se Viagra, sa ou masalosalo o le a aoga lenei mea, e matua faʻavaivaia pe a e le iloa pe aisea e le mafai ai ona e faigata mo teineiti oe. i totonu, e amata ona e fesiligia e oo lava i mea taua na e manatu e te mautinoa e pei o lou soifua maloloina ma lau feusuaiga, e matua faanoanoa lava.
Na ou suʻesuʻeina le initaneti mo le tele o masina i le taimi lea na ou PIED ma le le iloa poʻo le a le faʻafitauli, na ou manatu o loʻo i ai se avanoa lelei e mafai ona fesoʻotaʻi ma le soifua maloloina, ou te leʻi faʻaaogaina le viagra ae pei o le pepa ma faʻamatalaga e uiga i ai: afai e le o auina atu e lou fai'ai ni faailoilo i lau penis e faateleina ai le tafe toto ma isi. ole viagra o le a le fa'atiga fa'amaneta. O lea na ou iloa ai e le o le fofo. Mulimuli ane, ou te mauaina loubrainonporn.com ma tala uma mai tama talavou o latou faailoga e tutusa lelei ma aʻu, faafetai fuck! Ou te manatua loʻu lagona fiafia, mulimuli ane e le o aʻu o se tagata faʻafefe o le natura i mea uma ma sa i ai isi tama e pei o aʻu, sa i ai tala e matua tutusa lava ma aʻu. Sa faamafanafanaina au i le iloaina sa ou mafatia i le mea lava e tasi e pei o soo se mea sa i ai i nei alii. O se mea uiga ese, sa ou le iloa foi pe mafai ona ou faamaloloina pe mafai ona suia loʻu olaga, ae sa ou maua pea lena taimi eureka aua na iu lava ina ou iloa le faafitauli ua leva ona afaina ai aʻu. Mai le faitauina o tala iina na vave ona ou sau e vaʻai i mea na ou maua na PIED i le taimi atoa ma e ala i le YBOP na ou maua ai le nofap ma sa aoga le faʻalogo i isi tala ma nai fautuaga na fesoasoani ia te oe e ausia se olaga e aunoa ma le PMO.
O lenei vitio e sili ona aoga i le faʻamatalaina o aʻafiaga o porn i luga o tatou mafaufau, e taʻua o le PIED, e faʻamatalaina i ni faaupuga faigofie: https://www.youtube.com/watch?v=EHHyt6z0osA o le vitio su'esu'e i le tulaga fou o le erectile dysfunction i alii talavou.
Ou te manatu o le mafuaʻaga na ou matua manuia ai i le faʻaumatiaina o le PMO mai loʻu olaga, mai le aso 1 o le mauaina o le nofap, o loʻu mafuaaga mo le alu ese e matua ogaoga, o se faʻalavelave faʻalavelave le vaivai mo se teine vevela e te alofa i ai ma aʻu. e leai se auala e toe foi ai i lena tulaga. Ou te fou o le a ou le faatagaina aʻu lava e faʻafiafiaina le manatu o le faʻailoga poʻo le faʻafefe o se vaaiga o ata le lavalava i luga o le initaneti. E manino lava e fiaselau mafuaʻaga e tuʻu ai le nofap ma e matua lelei uma lava; mo a'u ua na ona latou faamalie ai le manuia. O nisi tama o le a fai mai e le tatau ona e amataina le nofap e manumalo ai i tamaitai ma atonu o se fautuaga lelei ae afai e te amataina le nofap ona e te manaʻo e tuʻuina atu lou alofa i teine, o lona uiga, e lelei foi. E ala i le nofapping, e tusa lava pe o lou faʻamoemoe muamua o le mauaina o teine, o le a faʻatamaoaigaina foi oe e le poto masani i auala eseese: o le a manino lou paʻu, o le a faigofie lau moe, o le a faʻateleina lou faʻaosofia, o le a faʻateleina lou malosi, i le averesi faʻaleleia, o le a faʻateleina lou osofaʻiga ma le naunautai, o le a faʻateleina lou talisapaia o le natura ma musika, o le a faʻateleina lou fiaʻai e aʻoaʻo ma o le a faʻaleleia lou talitonuga. Ou te leʻi matauina se suiga tele lautele i nei uiga faʻaleleia e pei o 'superpowers' ae i le taimi o lau malaga nofap o le a e iloa ai o nei faʻaleleia laiti uma e faia mo se eseesega tele.
Post 90 aso na ou matauina i le vaiaso talu ai o laʻu taulaiga e sili ona lelei ma e mafai ona ou foia faʻafitauli vave, ma e masani lava ona ou faʻalavelave moe ma pe a ma le tolu tausaga, o liʻo pogisa i lalo o oʻu mata ua iu lava ina mou atu, ou te manatu malosi e le faʻafefe. ei ai se mea e fai i lo'u alualu i luma. E tele foi lo'u malosi ma e tele atu le faaosofia e alu ese mai le moega i le taeao. E sili atu lou matauina o teine ma e te le matamuli mai le avanoa e talanoa ai. E i ai laʻu uo teine i le taimi nei ma o ia o le mea sili na tupu ia te aʻu, ma ou te iloa e le mafai ona ou maua se teine ofoofogia pe a na ou PMOing pea, e malie, pe a e le faʻafefe e te le fiafia i ai. maua teine, e te iloa o le ae i ai i le tulaga e mafai ona e talanoa masani i teine, ae a e fapping e te manaʻo i se teine ae e te le maua le lototele e fai ai se mea e uiga i ai. Ou te leʻi taʻuina atu ia te ia aʻu masani PMO i oʻu tausaga amata ae ou te mautinoa o le a ia malamalama. Pe a ou sogi ma fusi ia te ia, e ui lava e leʻi faia ni feusuaʻiga, e mautinoa lava ou te faʻaalia i le mea ou te leʻi faia i le taimi ua tuanaʻi, e manaia tele.
O nisi o fautuaga o le a ou tuʻuina atu i tagata e leai ni faʻalavelave, pe afai latou te ogaoga i le aloese mai le PMO, ma ou te fai atu 'matua' aua o le tulaga lena e tatau ona e faia, e le mafai ona e faʻalavelave, pe afai e te manaʻo e faʻaumatia porn ma masturbation mai lau olaga, e te faia. Ma e pei ona fai mai Henry Ford "Pe e te manatu e te mafaia, pe e te manatu e te le mafai-e sa'o. "
O nisi o mea na fesoasoani ia te aʻu:
- Aua le tilotilo i soʻo se faʻaosoina ata fiafia, pe reddit, facebook, twitter poʻo soʻo se mea i luga ole initaneti, e le faʻatagaina ni susu.
- Taumafai e fa'agata lau fa'aoga initaneti i aso ta'itasi, ou te le ta'usalaina le initaneti, e mautinoa lava o se meafaigaluega mata'utia, ae aua le fa'aleagaina.
- Alu i le faleta'alo, o le faamalositino sa taua tele ia te a'u, sa tele lava ina ou faia mea tuufaatasi e pei o si'isi'i oti, si'isi'i ma nofoa, ae o lea ua ou fesuia'i la'u masani e fegalegaleai isi mea.
- Tamomoe, ou te manatu e le tutusa lenei mea ma le faletaalo, e ese lona aafiaga ia te aʻu, ma e te maua se pisapisao moni pe a uma ona tamoe mo se 20-30mins lelei. E i ai se mea taua e uiga i ai. Ou te fiafia tele i le tamo'e vave ina ia vave ona latou pamu alava maso.
- Ala vave, a leaga lau moe e pei o a'u, e te ala i le tutonu o le aso ma ua uma le afa o le aso, ose mausa lelei le ala vave i le taeao.
- Tape le Playstation i se taimi.
- Aoao se mea: mo aʻu sa ou taumafai e aʻoaʻo se gagana, e faigata lenei mea e pei o seoli ae tauia, e manaʻomia lou mafaufau i mea.
- Su'esu'e malosi, afai o oe o se talavou e leai se fa'ailoga po'o i le kolisi, ia mautinoa e te fa'atumauina pea au togi, o le a afaina mulimuli ane i le olaga.
- O timuga mālūlū, o se tala fa'atusa lelei mo le nofapping i le mea muamua.
- Fesoasoani i ou matua/aiga. Ua e iloa a o e tuputupu aʻe e naʻo ou manaʻoga sili i lou loto, sa masani ona matou misa ma oʻu matua i taimi uma.
- Faitau tusi a'o le'i moe, na ou maua le le mautonu ma e leai se mea na fesoasoani ai.
- Taumafa, o lo'o ou taumafai e maua maso ma tumau pea le pa'u, o lea na ou 'ai ai le tele o i'a ma mea'ai e maualuga le porotini. E le o a'oa'i tele a'u ae ua ou maua ni fa'amanuiaga ogaoga i le tolu masina talu ai. O la'u filosofia lautele, afai o le a ou 'ai i le aso nei ia mautinoa ia ou maua la'u 5 i le aso. ie afai e i ai saʻu pizza o loʻo i ai se uta suamalie ma pi, pe afai e iai saʻu burger ma falai, e faʻatasi ma tamato, kukama ma letus. E mana'omia e lou tino nei vaitamini mai fualaau 'aina ma fualaau faisua ma e te lagona le lelei. O le mea moni afai e te manaʻo e maua le tele ia mautinoa o loʻo e faʻaogaina se faʻasili kalori ma le isi itu.
- Mafaufau loloto, ua tele mea ua ta’ua, e le mafai lava ona faamama lo’u mafaufau ae ou te le’i moe, ua na o mafaufauga o lo’o tatagi solo. O le mafaufau loloto o se tasi lea o nai taimi e matua manino atoatoa ai loʻu mafaufau i mafaufauga ma ou matua taulai atu. O loʻo i ai ni vitio lelei ile youtube mo tagata amata.
Ua na'o ni fautuaga, o le ae mauaina i lou taimi avanoa e te maua ai au lava mea aoga e fai e sili atu nai lo aʻu metotia.
Ae ui i lea, ou te le o mautinoa pe o le a le mea na tupu, sa tatau ona tasi le fuaiupu ae na liua i se tala. Fa'afetai i so'o se tasi na faitau i lenei mamao! Fa'amolemole lagona le saoloto e lafo mai ia te aʻu soʻo se fesili, pe faʻamatalaga i lalo o lenei pou faʻasoa a latou tala poʻo fautuaga, ou te fiafia e faʻalogo i isi tala, faʻafetai.
LINK - Ua aulia le 90 aso!! O laʻu malaga i le nofap ma le PIED
by ki
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