Tausaga 35 - ED Faʻamaloloina, Ola Toe Faʻamatalaina. Faʻaopopo Fautuaga, Faitauga Mea, ma Matauga

[35, M] Aʻo leʻi oʻo i le taimi / i le maeʻa o loʻu teteʻa, na ou alu loloto i le PMO le lapiti, PMOing i po uma, o isi taimi i le aso mo le 6 tausaga.

Oʻu Mamanu Aʻo Leʻi Faʻailoa

  • Sero Signal mai D. O laʻu uo teine ​​lalelei lalelei na taoto i autafa o aʻu i luga o le moega, ma sa ou i 0% fausaga. Sa ou tauto ia te au lava e sili atu le oti nai lo se isi lava taimi. Talanoa e uiga i le faaosofiaga!
  • Ona o le popole tele, o le a ou tosoina oʻu foliga i loʻu moe, i le mea o le a maua ai faailoga vaaia. O le a fesili tagata ia te aʻu pe ua le toe i ai se taua ma se pusi.
  • E le mafai ona ou moe e aunoa ma le gaoia. O le a ou taoto iina ma popole i mea uma i lalo o le la.
  • O le a ou fusi foi oʻu nifo ao momoe. Sa ou toso i lalo au taula ma o le taimi nei ua ofuina e le au leoleo le moe. Na taʻu mai e loʻu fomai nifo o le a ou manaomia le tele o nifo pe a faaauau pea.
  • O loʻu tauagavale tauagavale o le a tumau pea i le tiga ona o faʻafitauli uma e mafua mai i itula o le faʻamalamalamaina.
  • Na magumagu Dick ma momomo mai le sauaina uma.
  • Faʻanoanoa i taimi uma.
  • Loto, leai se aoga. O le a ou amataina se galuega faatino e vave ona le toe fiafia.
  • Galo, le faaaloalo, amio faʻafeusuaʻi. O loʻu mafaufau o le a se ese pe a talanoa saʻo mai se tasi ia te au.
  • Aloese mai tulaga faʻale-agafesootai, e tusa lava po o tagata faigaluega vavalalata poʻo loʻu lava aiga. O le a ou faia ni 'alofaga e le faʻaalu se taimi ma aiga poʻo uo, e fiafia e taʻalo i ni mea valea i luga o le initaneti. Sa ou alu ese mai le olaga moni.
  • Faifaimalie le aluese mai le moega. Tusa lava pe a mavae 8 itula o moe, na ou lagona e pei e mafai ona ou toe alu i tua mo se isi 8.
  • Laititi malosi / faaosofia e tulituliloa mea e fiafia i ai poʻo le galue.
  • Sa ou maualalo loʻu manatu ia te aʻu, lea na ou le tagolima ai ma tamaitai. Sa ou faamatalaina loʻu fiafia e faavae i luga pe na ou maua se fafine i loʻu olaga pe leai foi. O le a ou popole ma le popole-e uiga i laʻu uo teine ​​na tafe mai ia te aʻu, o lenei popolega na masaa i loʻu ola, lea o le a iu ina taitai atu ai i latou e taoto faatasi ma aʻu i le olaga moni.

Faamanuiaga Faaletino

  • ED ua leai. O le toe tepa i tua i lau api o talaaga: na toe foi mai laʻu laupapa taeao i le Aso 5, na mafai ai ona ou sologo lemu i le Aso 14, Mafai ona faia se feusuaiga i le 80% fausaga i le Aso 27. Faia se feusuaiga ma 100% faʻatoʻa fausia i le Aso 30. Sa faia ni feusuaʻiga taʻolu i le New Years Eve, Day 62.
  • Ou te le i faʻafefeteina i ou foliga i le taimi talu mai le NoFap.
  • Ou te le ala i luga o le ulu i totonu o oʻu malumalu mai le nifo, ae o loo ou ofuina le talipupuni pe a ou moe i le mea tonu (poloaiga a le dentists)
  • O lena tiga i laʻu osofaiga o le 90% ua alu. O loʻo faʻaaogaina nei faʻataʻitaʻiga i le taimi nei e fesoasoani e faʻasaʻo lena mea mulimuli.
  • O laʻu D e taoto lelei pe a leaga, nai lo le solomuli i taimi uma e lafi ai mai le saua tele.
  • O le le nofo umi o PMO e mafai ai ona ou alu e moe i se taimi talafeagai. Ua ou maua se itula e sili atu ona moe i le aso i le taimi nei, ou te le o tilotilo ai mo lena vitio se tasi, e pei o se zombie.
  • O oʻu mata ei ai se malamalama / ola ia i latou ou te lei mauaina muamua. Pogisa i lalo o mata o loʻo faʻaitiitia.

Avanoa o le Mafaufau

  • O le foʻia o lenei faʻalavelave ua faʻafouina ai loʻu faʻatuatua ia te aʻu lava. Talu ai ou te lagona le lelei ma talitonu malosi ia te aʻu lava ia, ua sili atu loʻu mautinoa i tulaga masani.
  • Na ou faʻaaluina foi sina taimi e galue ai i laʻu lava ata (vaʻai le tusi Psycho-Cybernetics o loʻo i lalo) ma loʻu talitonu ia te aʻu lava, ma ua ou vaʻai nei i le tafao faamasani o se auala e feiloaʻi ai i laʻu ava i le lumanaʻi - a tupu, e tupu. O tafaoga faamasani e le toe mo aʻu o se faʻamoemoega le tumau e faʻamaonia aʻu lava e ala i le sikoa ma sili ona mafanafana fafine.
  • Ou te lagona le sili atu ona onosai, o aʻu o se tagata e sili atu le faʻalogo, ma ou te manatua nisi auiliiliga pe a taʻu mai e tagata ia te aʻu.
  • Ou te tulimatai atu i le ausiaina o mea i aso uma i le galuega, faia lisi o mea e ausia i faaiuga o vaiaso, ma e fiafia lava e pasi ese pe a maeʻa.
  • E mafai ona ou mafaufau lelei i le galuega ma manatua lelei tiutetauave. Sa amata ona ou galue i se taimi faigaluega i le faaopoopo i le faigaluega tumau. Na taʻu mai e loʻu pule ia te au talu ai nei ua ia maitauina ua ou ofo atu mo nisi galuega faatino talu ai nei (e le tuuina mai e lenei tagata e tuuina atu ni faamalo faapena).
  • O loʻo ia te aʻu le malosi e galue ai 4 taimi i le vaiaso i le taimi nei. Ou te alapo i luga e ave le mamafa ao lei amataina galuega pe a fai o lau aoauli o le a matua pisi lava.
  • O laʻu feusuaʻiga ua toe foʻi i le masani. O le mailei sa ou matamata ai na matua leai lava se mea, o le pala, o le lapisi laina lapisi. Semanu ou te faʻamaonia pe afai ei ai se tasi e vaʻai i nei faila i laʻu komepiuta.

Miscellaneous Benefits

  • O nisi o au uo faigaluega na fai mai ia te au ou "foliga laitiiti" ae o le isi na fai mai ou "foliga fiafia".
  • E mafai ona ou nonoina laʻu komepiuta po o se telefoni feaveai i soo se tasi ma e leai se fefefe ia i latou i le mauaina o se porn pash. Telefoni mama, mama komipiuta, mama mama, foliga mama-mama.
  • E vave televave laʻu komepiuta i le taimi nei, e le o faʻamaʻiina i luga o le ton. (O se tamaititi faaopoopo atu, ae o fesoasoani laiti uma.)

Fautuaga i le amataina

  • Laasaga muamua: tape lau tafaoga i ona foliga uma. Aua e te alu i luga o uepisaite e mafua ai le anotusi. Aua e te tago i lou D.
  • Aoao oe lava i luga o le YBOP, faitau isi tala manuia a tamaiti, iloa mea e faʻamoemoe i lau malaga.
  • Faailoa po o le a le mea e sili ona taua ma faʻafeagai ma i latou. O aʻu (i le faasologa): O le atuatuvale, vaivai, faanoanoa, taoto i le moega umi.
  • Fuafua mo faʻatoga, saunia oe lava mo se taua, ma osofaʻia na tina migao !! Mo se faʻataʻitaʻiga - i le amataga o laʻu sailiga o le NoFap, na ou alu i se aso muamua e le lelei tele. I le tietie atu i le fale, sa ou lagona sina mea itiiti, ma iloa ai i le taimi ua tuanai, ou te faʻaaogaina le PMO e faʻamaonia loʻu le fiafia. Talu ai ona sa ou malamalama ma faamoemoeina le uunaiga, o le faatoilaloina o lea mea e le leaga tele.
  • O le faiga masani na sili ona aoga mo loʻu toe malosi ma sili ona faigofie ona maeʻa mo aʻu. O laʻu tama teine ​​e faʻaaogaina le taimi faʻatulagaina, o lona uiga o loʻo i ai vaiaso o le Faʻamatalaga Faʻamatalaga e vaeluaina i vaiaso o le Faigata Faigata.
  • I le tautalagia o le tulaga faigata, o le Chaser Effect is real. Ou te le oioi atu i le faasee i le taimi o le Faigata ae o le taimi lava na amata ai ona ma feusuaʻi, na amata ona malosi laʻu tautala, ae mafai pea ona foia.
  • Tausia se api talaaga, tusi soo i ai. Pe a leaga le manao, o le a ou tilotilo i laʻu api talaaga, vaai pe na faapefea ona ou sau mamao e taofi. Tuu se faʻaupuga i luga pe afai e te le manaʻo i se isi tagata e maua.
  • Saili se mea aoga e fai i lou malosi atili. Toe foʻi mai i gaoioiga e masani ona faʻafiafiaina oe, pe maua se mea fiafia fou. Na amata ona ou toe taina laʻu kitara, alu i le faletaalo, aoao pe faapefea ona kuka ma 'ai atili le ola maloloina, pe faapefea ona fai ni ofu sili atu ona lelei, ma le faitauina o tusitusiga a le tagata lava ia (tagai i laʻu vaega fautuaina i lalo).
  • Siʻitia mea mamafa. E le mafai ona ou faamamafaina le tele o lenei fesoasoani. Afai o loʻo e lagona le faʻalogo ia te oe lava: Faʻaaoga masini nai lo fua fua fua. O le aufaigaluega i le falemaʻi o le a fesoasoani ia te oe pe afai e te le iloa pe faapefea ona faʻaaoga masini. Fufulu lau suti pe afai e te le maua le faʻalelei i le ofuina o se ofutino. E leai se tasi na te totogiina se sui o le potu taʻalo e tilotilo atu ia te oe i le faʻamasinoga, o se mea manaia.
  • Aumai i fafo, manava le ea fou, ma i totonu o le malamalama masani. E le tatau ona matou tilotilo i ni uila afi ma manavaina le 24 / 7 ea eleelea. Ua tatou iloa uma lenei mea, o nisi oi tatou e sili atu ona naunau e taʻutaʻu atu nai lo isi. Ou te matua talitonuina o tagata o loʻo faʻasalalauina faʻalautele poʻo le ogaoga o le atuatuvale e mafai ona faʻaitiitia ai nei aʻafiaga e ala i le 'ai saʻo, galue, ma le alu ese mai le komepiuta.
  • A oʻo loa oe i le ala, toe foʻi mai i NoFap ma fesoasoani i nisi o tagata o loʻo amata ona amata. O le ae vaai i tamaiti / galsite i ou tausaga, o loʻo feagai ma oe faʻafitauli tali tutusa. Atonu latou te lagona le manatu ma le manaomia o se upu agalelei o le faamalosiauga, e pei lava o oe na e amata. Totogi i luma, o se lagona fiafia !!

I luga o Superpowers

Tau lava o manatua o NoFap o se piliki e tasi i totonu o le malumalu o tatou lava tagata. O faamalositino, meaʻai paleni, ea fou, malamalama masani o le la, nuu ma isi, aʻoga / faaleleia atili mea e fiafia i ai ma mea e fiafia uma e tatau ona galulue faatasi. I ni nai tausaga talu ai sa masani ona ou faaaluina uma ai loʻu taimi avanoa i totonu o loʻu fale e inu ai na o au, taaalo i taaloga komepiuta, ma le le fiafia i le olaga atoa. Sa ou fefe i le lalolagi i fafo, ma na ou tuuaia laʻu amio i luga o tagata uma ma isi mea uma i le lalolagi (muamua-ava, pule o le pule, au faigaluega faigaluega, ma isi) ae le o le tauaveina o le tiutetauave ma le faitalia i loʻu lava olaga. Na amata ona ou iloaina o mea e manaomia ona suia. O loʻu olaga i le taimi nei e aunoa ma le faʻailoga e matua tele lava, ou te le mafaufau e matamata i le porn po o le ita mai o se filifiliga, o le auala lava lea e tasi ou te tilotilo ai i le fanaina o le heroin pe mumusu foi e tuʻi i se faleaiga. E le na o au o le ituaiga tagata e faia mea faapenei.

Fautuaga Tusitusi Faitau

  • Kratos Taʻiala - 16 Faʻatauga E Tatau Ona E Faia I Aso Uma - lisiina i luga o le initaneti le auala e faʻaleleia ai oe lava ia. O se nofoaga manaia lava e amata ai pe ae oʻo i le NoFap i lalo.
  • Psycho Cybernetics - o se tusi fesoasoani tele pe faʻapefea ona atiaʻe se uiga lelei o le tagata lava ia e ala i le lelei o ia lava. O le mea moni e te fatuina ata tifaga o oe lava ia ola i le olaga e te manaʻo e te ola ai, ma i le taimi e amata ona e vaai ia oe lava i lena auala, ma ola ai.
  • Le Auala e Maua Ai Uo ma Uunaia Tagata - tusia mai se pisinisi pisinisi, ae faigofie ona faʻaaogaina i le olaga masani. Fesoasoani mo ituaiga mea e le masani ai le faasaienisi (e pei o aʻu).
  • Tino Tino - taʻu atu ia te oe le auala e faʻaaoga ai le gagana a le tino i lou manuia. Afai ei ai sau faʻafitauli e te tilotilo atu i tagata i le taimi e talatalanoa ai ma i latou, o lo o faʻaalia moni lava ia te oe le mea e tepa ai ou mata e faalagolago i le tagata o loʻo e talanoa i ai, ma pe o le a le tulaga.
  • faataitaiga - o lenei tusi, sili atu nai lo se isi lava, na fesoasoani ia te au e auiliiliina aʻu mataupu o le le tagolima ma le tatau ma tamaitai ma le auala e faasaʻo ai.
  • Leai More Mr. Nice Guy - fesoasoani i le "Nice Guys" ia sili atu le faʻamalosi e aunoa ma le faʻamalosi solo. Ua ou faʻaaogaina le tele o le faʻavaeina o auala faʻatautaia ma laʻu uo teine ​​ma tagata faigaluega.

I le Taʻu Atu i Isi

E tatau ona e taʻu atu i tagata lau malaga? O le NoFap community ua foliga mai ua vaevaeina i lenei. Ou te fai atu, leai lava !! Tuu atu ia latou vaai i le sili atu ia te oe, ma mafaufau po o le a lau mea faalilolilo. Afai latou te fetaomi ia te oe, fai i ai o loʻo e galue atili, 'ai le lelei, ma le tele o moe. E ui lava o nei mea e moni, ae o le a latou masalosalo lava oe, ae o luga ia i latou, ae le o oe.

TLDR

A maeʻa le ED, o lenei subreddit na fesoasoani ia te aʻu e malamalama ai poʻo le a le faʻafitauli, taofi le PMO atoa, o laʻu tama e galue nei, ua naʻo loʻu faʻaaogaina mo feusuaiga mai le taimi nei. Afai o loʻo e mafaufau iai, tuʻu i ai le 30 aso o taumafaiga faigata. Sa ou fiafia tele i ai, na ou faia o se suiga tumau i loʻu olaga.

tuulata

Faafetai atu i tagata uma mo upu faamalo ma upu agalelei. O lenei faʻalapotopotoga e ofoofogia !!

LINK - Lipoti a le 90 Aso a Megatron: ED Faamaloloina, Soifua Maloloina. Faʻaopopo Fautuaga, Faitauga Mea, ma Matauga

by Megatron37