E tele mafuaʻaga e le mafai e alii, talavou ma matutua, ona ausia poʻo le faʻasaoina o se fausaga. O faʻafitauli tau fomaʻi o le mea pito sili ona taua, ae o aʻafiaga o le mafaufau e mafai foi ona faia se vaega. Ae ui i lea, o loʻo i ai laasaga e mafai ona e faia e puipui ai
Aso Sa, 05 Aokuso, 2018: LINI I LE TUSI
O le vailaʻau Erectile (ED) o se tulaga faʻafefe lea e le mafai ai e tamaloloa ona ausia, pe tausia, se fausaga. E i ai se aafiaga le lelei ia latou olaga feusuaiga, lea e mafai ona i ai ni taunuuga mamao mo a latou sootaga ma le soifua maloloina o le mafaufau.
O nisi taimi o faigata i le moega e le o aofia ai ED - o le faʻamausali ma le tumau le mafai ona faʻamautuina se fausaga e ala i feusuaiga lelei. E sili atu ona taatele nai lo mafaufauga o tagata, ona o latou le fiafia e talanoa i isi, e masani lava oa latou fomaʻi. O le tulaga ei ai le tele o mafuaaga ma, o se taunuuga, e aafia ai tagata o vaitausaga uma - e ui ina ua faateleina le taatele i tausaga.
E tusa ma le 10 pasene oi latou o loʻo i 40s mafatia, 15 pasene i 50s, lona tolu o latou 60, ma le afa o septuagenarians. I le isi itu o le komiti, e tusa ma le 20 pasene o tagata e tauivi ma faʻaletonu.
O Dr Andrew Yip Wai-chun, o se tasi o faifeau a Hong Kong, o loo faapea mai ED o mafua ona o faamaʻi, ma o le 80 pasene o mataupu o le maʻisuka, toto maualuga ma le toto maualuga o le toto cholesterol o mafuaʻaga autu ia.
O le tulaga e masani lava o se lapataiga vave o le maʻi fatu ma isi faafitauli faʻalauiloa. Ina ia maua ma faʻamautu se faʻavae, o le isi toto e tatau ona mafai ona tafe le taofiofia. Soo se mea e faalavelaveina ai le soifua maloloina - e pei o atherosclerosis, o le gaioiga o le faʻaogaina o le aluga i le aʻafiaga o le tele o fatu, strokes, ma isi tulaga o le cardiovascular - e ono mafua ai le faaleagaina o erectile.
Talu ai ona o faafitauli o vaʻa toto o le mafuaʻaga autu lea o le faʻaleagaina o le erectile, o faʻauiga ua faʻamatalaina o se alavai aoga mo le soifua maloloina o le tagata. Ua fautuaina e le American Heart Association e faapea o fomaʻi e siaki le lamatiaga o le cardiovascular i tagata gasegase o loo i ai le faaleagaina i luga o le erectile, e tusa lava pe leai nisi tulaga lamatia o loo i ai; o le amataga o le ED e mafai ona muamua atu i mea na tupu i le lua i le lima tausaga.
E pei ona matauina e Dr. Yip, o le isi 20 pasene o mataupu e afua mai i faafitauli o le mafaufau: faanoanoaga, atuatuvalega, ma popolega lautele e mafai ona saofagā uma i le ED, e pei foi o le tiga e masani ona auai i se mafutaga faaletino. O fomaʻi ua taʻua lenei "popolega popole", ma o le mea moni o le a sili atu ona taʻua o le sili atu ona lagona e le tagata o lona "gaioiga" ua aafia.
O Dr Amin Herati, o le faatonu o le tamaititi e le aoga i le aoga a le James Buchanan Brady Urological Institute ma le Department of Urology o le Johns Hopkins School of Medicine i Baltimore, Maryland, i le Iunaite Setete, o loo auiliiliina ai mataupu "faatino".
"O ponokalafi e mafai ona aʻafia ai le faʻamoemoe o tagata maʻi e iai a latou paaga poʻo le feusuaiga," na ia fai mai ai, ao faʻamalosia le taumafaina o ponokalafi e mafai ona faʻaleagaina ai le tagata i fualaau oona seia oʻo ina "vaʻaia le vaʻaia mai feusuaiga vavalalata".
O lenei faafitauli e mafai ona tupu i alii mai vaitausaga uma, ae foliga mai o loo tupu soo i alii talavou.
Ole tau ole faaleagaina o erectile ua matua faateleina ile 15 tausaga talu ai, ae maise lava ile tamaititi nai lo 40. I le 2002, o se toe iloiloga o suʻesuʻega a 23 mai Europa, Amerika, Asia ma Ausetalia na maua ai le maualuga o le faaleagaina o erectile i lena tausaga o le lua pasene. O suʻesuʻega talu ai nei o loʻo fautua mai ai o le faaleagaina o erectile o le a sili atu ona taatele i alii talavou, faʻatasi ai ma le 15 pasene o tane i lena vaitausaga o loʻo tau ai.
E mafai foi e alii talavou ona faateleina lo latou lamatiaga o le ED e ala i gaoioiga e pei o le tietiega uila, lea e mafai ona faaleagaina ai le fua o le toto e alu i le penis - o lea e tatau ai i tamaloloa ona mafaufau i mafatiaga faaletino i le eria.
I tua atu o le tautalagia o mataupu autu ma le fatu atonu e mafua ai le faafitauli, o le a se isi mea e mafai ona faia? I aso ua mavae, fai mai Dr Yip, o le a faʻaaogaina e fomaʻi se masini masini mama po o se penisini, faia taotoga mo taotoga penile poʻo le tuʻuina atu o penile injections o vasodilatation vailaʻau e faʻaleleia ai le tafe toto.
O vailaʻau faʻalaʻau mo le fesoasoani i le faʻavaeina na faʻaalia i Hong Kong i le 1998, o lana tala lea. O Sildenafil (Viagra) o le uluaʻi lauga, sosoo ai ma vardenafil (Levitra) ma tadalafil (Cialis) i le 2003. O vailaʻau faʻapitoa e saogalemu ma faigofie ma ua avea ma togafitiga autu, faatasi ai ma le aoga o le 80 pasene.
Talu ai nei, na fai mai ai Yip, o se vaifofo fou na maua i Hong Kong - avanafil (Stendra), lea e fai mai e leai ni aʻafiaga nai lo fualaau faʻasaina.
"O togafitiga faʻapitoa o se suʻesuʻega vevela i totonu o le Setete, ae o taunuuga e le manaia i le taimi nei," na ia faaopoopo mai ai.
E pei o le mafatia e pei o le ED, e tele laasaga e mafai e tagata ona faia e faʻaitiitia ai pe faʻafefe ai le faafitauli. Amata i suiga o olaga ma talanoa i lau fomaʻi. E le o oe o le tagata muamua na e talanoa ia te ia e uiga i ai, ma o le ae le mulimuli.
Fesoasoani mo le tagata lava ia mo le faʻatinoina o le faʻatinoga
1. Faamalositino
Savalia pe tafe 3 kilomita (lua maila) i le aso. Ole faʻamalositino masani e mafai ona faʻaititia ai le aʻafiaga o ED, poʻo le faʻaaogaina foi o le le atoatoa. O tamaʻitaʻi e iai le 42-Inisi (107cm) puʻu o le 50 pasene e sili atu ona i ai le ED nai lo i latou o loʻo i ai le puitui 32-inch (81cm).
E le na o le mamafa o le mamafa lea e fesoasoani tele: faamalositino le faʻaleleia o le toto, o le mea taua i se faʻamalosia malosi. E faʻaleleia ai foʻi le toto i le faateleina o le oxidric i totonu o toto toto, o le auala e galue ai Viagra.
O le mamafa o le faamalositino e mafai foi ona faʻaleleia ai le gaosiga masani o le testosterone, o se mea taua i le malosi erectile, taʻaloga o tafaoga ma e masani ona lagona e pei o se tagata toto.
2. Sue
O Pelvic exercises, e masani ona lauiloa e pei o Kegel, na muamua faamatalaina i le 1948 e le fomaʻi Amerika o Arnold Kegel. E masani ona fautuaina e fomai i tamaitai pe a uma ona latou fanauina se pepe, ma e le o se mea e masani ona iloa e alii. Ae fesoasoani Kegels i le faʻaauau pea o le soifua maloloina ma le soifua maloloina o feusuaiga aua latou te faʻamalosia le musumu o le bulbocavernosus, lea e tolu mea: e mafai ai e le penisini ona faʻamaligiina i le toto ao faʻapalaina, pamu i le taimi o le ejaculation, ma fesoasoani e tuʻu ese le urethra pe a uma le urination.
3. Tuu le inu
O le ava malosi o se faʻalavelave faʻaleagaina ma e mafai ona mafua ai le le tumau ma le tumau-taimi faʻasologa.
O le ogatotonu o le manava o le tino e nafa ma le faʻasaʻoina o le oxid nitric, o se mea taua tele e fesoasoani ai ia maua ma tausia se fausaga.
O le inuina o le ava malosi e afaina ai le fatugalemu o le tino, ma mafua ai ona galue le lelei tele, o lona uiga e le toe maua le oxide nitric - o lona uiga e leai se mea e faaleagaina.
4. Siʻitia le faʻaaogaina o le oxide
L-arginine o se amino acid lea e tupu i le tino i le tino ma e fesoasoani i le faia o lena oxide nitric e taua tele mo le lagolagoina o se fausaga. O se suesuega 1999 na matauina aafiaga o vaiaso e ono o L-arginine e faia i aso uma i alii ma ED. O le tasi vaetolu oi latou na ave le lima kalama i le aso o le L-arginine na latou iloa le tele o faʻaleleia i galuega tau feusuaʻiga.
5. Fai sina nailoni
Citrulline, o le amino acid lea e maua i le maualuga o le silo, ua maua e faʻaleleia ai le toto i le penis. O se suesuega o le 2011 na faʻaalia ai tamaʻitaʻi na mafatia mai le agamalū agai i le agavaʻa ED ma o le na ave le L-citrulline supplementation na faʻaalia ai le faʻaleleia atili i galuega faʻatulagaina. Mo lenei mafuaaga, ua taua le sua o le silomilo o le "Viagra nature".
6. Maua se moe lelei i le po
Le lelei o mamanu moe e mafai ona oʻo atu ai i le ED. E i ai se paleni faʻapitoa - e tatau ona tausia - i le va o le maualuga o le moe lelei, ma le faia o mea taua taua e pei o le testosterone ma le moe. E maualuga le maualuga o le moe ile testosterone, o lea ia mautinoa ia e lava.
;
