O aʻu fusi ua faʻaititia ma ua ou le toe fememeaʻi e uiga i laʻu itupa. Sa i ai foi loʻu atuatuvale ma le popole na aumaia e le PMO

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Ua ou le fiafia mo le tasi le tausaga talu ona ou i ai i le tausaga 15 o ata ponokalafi, masturbation, le faamaoni ma le tuulafoaiina. O le taimi muamua na ou matamata ai i le porn sa ou 13 tausaga; o le taimi muamua foi lea na ou gaoioi ai. O le a ou ala i 5am e matamata i le porn ao lei fafagu ou matua ma togi mai mai mai le aoga mo le mafuaaga lava e tasi. E le mafai ona lava laʻu porn. Na faʻamaʻaʻaina foi au, o nisi o aso e alu i le 10 MO sessions.

Na atili ai ona leaga lenei mea a o ou matua, ma o aʻu fusi na atili ai ona leaga. E oʻo atu i le ogatotonu o laʻu 20 na ou alu i ni mea pogisa e pei o le sauaina o le porn, pee ma isi nofoaga pogisa. Na ou oʻo foi i le taimi na ou tau mafaufau ai e uiga i le i ai ma se isi tama ma amata matamata gay gay. I lenei vaitaimi sa ou lagona le faʻalagolago i le PMO, na ou lagona le faʻaesea ma le tuua toʻatasi. Naʻo loʻu mafai ona taofi ia te aʻu. Sa le mafai ona ou faʻalatalata atu i fafine ma lagona e pei o aʻu o se fasi mea na ou le aoga ai le fiafia. Sa ia te aʻu foi le atuatuvale ma le popole sa ou talitonu na aumaia e le PMO

Na oo mai i loʻu ulu ina ua faateʻa aʻu mai laʻu galuega i le taimi o le faaitiitia o le paketi ma sa ou faaaluina i le vaiaso a sau pe leai se mea ae na o le PMO. Sa ou matamata i se vaaiga mataga lava, o le teine ​​sa tiga ma tagi, na ou maeʻa ma ou te le iloa le mea na tupu, na i ai se mea na kiliki ma ou pepelo i luga o loʻu moega ma tagi. Na ou matua lagona lava le matataʻu ona sa faafiafiaina aʻu e nei teineiti mafatia. Na ou folafola ia te aʻu lava ma o le a ou le toe matamata i le porn.

Sa ou alu ese lava mo le isi ono masina pe a, seia oo ina ou iloaina e le o fesoasoani foi. Sa ou popole lava i talaane o fafine, ua le mafai ona faigata a nei ou te leʻi matamata i le porn. I le tausaga talu ai nei na ou tuʻu ai foi MO. O laʻu laina muamua o le 63 aso ma ina ua ou amata ou te leʻi manatu e mafai ona ou alu 2 aso. Ua ou mauaina ma le manuia le 90 aso 3 taimi i le tausaga ua tuanaʻi ma o laʻu faamaumauga o le 167 aso.

Talu ai ona o le taofia o le masturbation o loʻu olaga ua avea ma se tafaoga o le positivity. E i ai saʻu galuega fou ou te faʻaaloalo i ai, alu ese mai le fale, amata galue, o loʻo lelei meaʻai, ma ua leai se mamafa, E tusa lava pe o laʻu mafutaga muamua (e ui lava e leʻi manuia, ae e manaia lava na tupu)

Ua faaitiitia au uo ma ua le toe fenumiai e uiga i laʻu feusuaiga. E ui lava na i ai ni nai tafaoga ma MO, ae na ou tausia laʻu folafolaga e aua le matamata i le porn. O aʻu o le tagata sili ona fiafia ma soifua maloloina na ou i ai i tausaga!

LINK - 365 aso talu ona auai i Nofap. Faasoa atu laʻu tala

by KnightofExodar