O le fai ma vaisu i porn e ono faʻaleagaina ai lou olaga feusuaʻi ma o le mafuaʻaga lea. Faʻataʻitaʻi i feusuaiga Anand Patel MD, Fomaʻi fomai Janet Eccles, Neuros Scientist Dr Nicola Ray (2016)

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O le faaletonu o le Erectile e maua e Le75% o alii Peretania e 18 i le 25 tausaga - o le augatupulaga muamua na ola aʻe ma le porn 'on tap'

Saunia e Joe Madden, 30 Setema 2016

"O le mea moni, o le porn na gau ai laʻu titi ina ia le aoga i fannies moni."

So'oga ile Tala atoa

Ua ou iloa Alec mo le silia ma le sefulu tausaga. Ua 30 ma ona tupu ona tausaga, i Lonetona, ma o se tusitala faamanuiaina. O ia e malie, ta'uta'ua ma aulelei fai'ai. Ae mo sina taimi iina, ou te le iloa, sa ia tauivi ma se faafitauli tulaga ese o le 21st seneturi.

I se vaitaimi umi o le bachelor, na pa'ū Alec i ni mausa leaga i le matagaluega o le crotch. A'o le'i toe fa'atumuina le filemu o po o le vaeluagalemu o le vaiaso, na te fa'amumuina ai saite pono'i ma fa'atosina ai o ia lava - fa'afia pea. Ma toe. Na ia taʻutino mai: “Semanu ou te faaseʻe tele pe ana lē seanoa le porn,” ae o le porn na faapogaia ai aʻu i le faufau e pei o se tagata e lē lelei.

E ui lava ina alu le taimi, ae o le mausa a Alec e pei o le chimp e foliga mai e leai se mea e popole ai - seia oo ina ia maua sana uo teine. Ma o le mea lena e faigata ai, aua o iina, o loʻo feagai ma se tino ola, manava manava, na ia le mafai ona maua se faʻavae - i lea taimi ma lea taimi. “O le mea e faafetai ai, sa matua onosai ma malamalama o ia,” o lana tala lea, “ona sa umi se taimi e toe faaleleia ai.” (Spoiler alert: o le toʻalua ua faʻaipoipo nei.)

E lē o se mea fou le tala iā Alec. O le faʻaleagaina o le erectile faʻaleagaina (PIED) i totonu o tama talavou o le autu vevela lea i le soifua maloloina o feusuaiga i le taimi nei. E foliga mai e te iloa se tamaloa e iai le PIED, ma e mafai foi ona e iai i se mafutaga ma le tasi: afai e masani ona le mafai e lau tama ona 'tausia lana faaiuga o le fefa'ataua'iga' i taimi o tafaoga a tagata matutua, atonu o oe o se fafine porn ua oti lana tane. O le mea moni, o le faʻaogaina e le masani ai o mea X-rated o loʻo fatuina ai le faitau afe o fafine fou ua oti a latou tane i aso uma. E tusa ai ma le Sexual Advice Association, o le 75% o alii Peretania e 18 i le 25 tausaga - o le augatupulaga muamua na ola aʻe ma le porn 'on tap' - ua oʻo i faʻafitauli o le erectile.

Alexander Rhodes, na faavaeina le NoFap.com (sili atu i ai mulimuli ane), ua talitonuina le sootaga i le va o le porn ma le paʻu o le boner: "E faʻatatau i le suʻesuʻega e te alu i ai o loʻo i ai soʻo se mea i le va o le 600% i le 3,000% faʻaopoopoga i totonu. faaletonu erectile i alii i lalo o le 30 talu ona taunuu le initaneti. E fai si fa'afefe, sa'o?”

KILI'E LE'E

Faatasi ai ma ona potu e tumu i le susulu o le la ma teuteuga matagofie, o le faiga masani a Janet Eccles e togafitia feusuaʻiga - o loʻo nofo i totonu o se nuʻu matagofie o Greater Manchester - e le pei o se nofoaga e taʻutaʻu atu ai ma loimata le vevesi o feusuaiga. O le mea moni, o le manatu lena: ua fa'ate'aina e ona aluga fa'ata'ape'a ma le tautala fa'amaoni Mancunian, ua fa'aalia e tagata fa'atau a Eccles mea latou te le'i fa'amalosi e ta'u atu i se agaga.

Ina ua uma ona faafeiloai, nofo ma ofo mai ia te au le kofe, ua liliu atu Eccles i le mataupu o loo i ai: o le faateleina o le numera o alii talavou e o mai i totonu o ona faitotoa o latou itutino leaga o se taunuuga o le latou faaaogaina o ata mataga.

“O nisi tamaloloa ua matua masani lava i le kilikiina o se faamau ma maua vave 'ma faigofie faaosofia feusuaiga," o le tala lea a Eccles. “Ona latou iloa ai lea o se fafine ola-ma-toto e le tuuina atu ia i latou lena lava tuʻaiga faʻafeusuaiga, lea e oʻo atu ai i faʻafitauli.

O loʻo i ai i le va o le 600% i le 3,000% le faʻatupulaia o le faʻaleagaina o le erectile i alii i lalo o le 30 talu ona taunuu le initaneti

“O le faaletonu o le erectile o le mataupu lea e talanoa ai tagata uma, aua o alii talavou e sili ona matauina, ma o le a tuua ai a latou paaga e mafaufau, 'Oi, e le fiafia o ia ia te au!' Ae e mafai fo'i ona tupu le fa'ama'i vave, po'o le toe fa'afo'i fo'i fo'i, e le mafai ai e le tamaloa ona fa'ama'i.”

E le'i iai ni ponaivi, e mafai fo'i e le PIED ona fa'aalia o ia lava o se 'alo'ese fa'amalosi ma fa'amalosi mai feusua'iga. “Atonu o loo faia e le tamaloa se alofaga; alu e moe i taimi eseese mai lana paaga; e oo lava i le faitio i foliga o le la paaga,” fai mai Failauga. O lenei le naunau e feagai ma le mataupu e mafua mai i le maasiasi e lua o le PIED: e le gata e le mafai ona ia faia feusuaʻiga, atonu foi ua le mafai ona ia pulea lana faʻaoga porn.

Ae e ui lava e le o tagata uma o loʻo mafatia i le PIED o se faʻaoga masani porn o loʻo i ai, e pei ona e mafaufauina, o se faʻafefe maualuga i le va o vaega e lua. Ma e le na'o se tulaga o tama o lo'o fa'ate'a fa'ate'a ese o latou tu'inanau - o lo'o galue se mea e sili atu ona fa'a'ole'ole ma maua'a.

“O pono e galue i le fai'ai e pei o so'o se mea e fai ma vaisu,” o le tala lea a Dr Nicola Ray o le Manchester Metropolitan University, o se su'esu'ega o le neuroscientist fa'apitoa i vaisu o amioga. “O le mea o lo'o e fai ma vaisu e taofia ai lau neural circuitry ma faoa ala e feso'ota'i ma taui fa'anatura ina ia latou le tali mai. O lea ua avea le porn ma mea e tasi e malamalama ai le faiʻai e tusa ai ma le faʻaosofia o feusuaiga; o le mea moni, o feusuaʻiga moni ua amata ona faaitiitia le fiafia.”

O le faʻateleina o lenei tali neurological o le fa'aa'oa'oga lautele o le 'edging' – taofi le tumutumu mo le umi e mafai ai, osooso mai le vitio i le vitio i se puao fa'asao. Ua faia e tagata uma e faaaogāina ata mataga lenei mea i se tulaga patino, ae o nisi tane ua agaʻi atu i le isi tulaga: “E iai se eseesega tele i le va o le saini mo le 30 minute, faatolu i le vaiaso,” o le tala lea a Eccles, “ma le matamata porn mo le lima. , ono itula tuusa'o e aunoa ma se fa'amasani."

EASY ACCESS

I taimi o ia sauniga, o le porn o loʻo matamataina o le a mautinoa le faʻateleina o le malosi: o vitio e foliga mataga ma tua atu-le-pale i le itula tasi atonu o le tiketi i le itula tolu.

"Mo tagata faʻaoga porn mo taimi umi, tulaga faʻaosofia e manaʻomia e ausia ai le maualuga maualuga ma faʻateleina ma faʻateleina," o le tala lea a Eccles. “E pei lava o se tagata inu ava malosi e manaʻomia le tuʻuina i lalo o se fagu uisiki aʻo leʻi lagona le pisapisao. Ae e te le'i iloa o lo'o e va'ava'ai i ni mea mata'utia."

O lenei fa'ata'amilosaga aga'i i lalo e malamalama lelei e fa'aleagaina ai le fai'ai - lea e fa'aleagaina ai itutinosa. "O lou faiʻai e faʻasaʻoina le itiiti ifo ma le itiiti ifo o le dopamine - o le neurotransmitter e te lagona ai le fiafia - o le tele o porn e te matamata ai," o le tala lea a Dr Ray. "E te manaʻomia le faʻateleina o le malosi ma le faʻateʻia mea e faʻaauau ai le tafe mai o le dopamine, ma iu ai ina 'manaia' feusuaʻiga moni o le olaga e tau le mafai ona resitalaina i le faiʻai." Ioe.

O tamaitai, ioe, matamata foi i ponokalafi - aisea la e le faʻaumatia ai au amioga faʻafeusuaiga i se auala tutusa? Ia, e le gata e te faʻaitiitia le faʻaaogaina o porn - toetoe o le tasi vaetolu o tamaloloa e faʻaalia e matamata i ai i aso uma, faʻatusatusa i le 3.8% o fafine - e te manaʻo foi i ituaiga eseese o porn ia i matou. E pei ona fai mai Eccles, “o le tele o mea i luga o saite tetele e leai se totogi e fa'atatau mo na'o tamaloloa – ma e leaga. "

O la'u lava galuega fa'aletonu - fa'afetai mo le fesili - na amata i aso mulimuli o le 'analogue porn' era, i le taimi na maua ai mags softcore nudey - fa'atau i taimi o malaga mumu i fale talafou - sa masani lava. Mai lea taimi i lea taimi ou te maua ai se lipine VHS - o se kopi saito o se kopi o se kopi - o loʻo i ai ni porn '70s sili ona fulufulua e masani ona sili atu le malie nai lo le faʻafefe.

I le siʻusiʻu pito o le 1990s i luga o le initaneti na taunuu mai porn, ae masani ona sili atu taumafaiga nai lo le aoga. O le televave o le telefoni na maua ai le manatu o le fa'ata'ita'iina o le miti a se tagata valea: e tele tausaga e le'i fa'asalalauina ai le vitiō, ma e le mafai ona ou ta'u atu ia te oe pe fia ni tagata le onosa'i na ou fa'atalitali mo se jpeg e tasi e fa'agasolo malie i luga o le lau. (Ua tele naua faamatalaga? O le a ou taofi nei, ou te folafola atu.) O le tauiviga, e pei ona latou fai mai ai, sa moni.

O LE ALA I LE REBOOTING

I le taimi lena, semanu ou te fasiotia mo le avanoa faifaipea i porn o loʻo i ai i tupulaga nei ma 20-mea. Pe a vaai atu i le vaaiga mamao i le tuai o le 30 o oʻu tausaga, e ui i lea, o lena parataiso e foliga mai e pei o se falepuipui, ma ou te matua faafetai lava ua ou misia. E le o se mea faʻafuaseʻi o le tupulaga muamua e malaga i le talavou i le matua o le telefoni, wi-fi ma Pornhub o le muamua foi lea na mafatia i le PIED i se tulaga mataʻina. E iai sau uo tama e 20 tausaga? Masalo o loʻo vaʻavaʻai o ia i le porn-grade o auupega talu mai lona amataga, ma e leʻi lelei tele mo lona faiʻai. “O lo'o matou auai uma i se su'esu'ega fa'ale-agafesootai tele i le lalolagi i le taimi nei, aua e le'i i ai lava se taimi muamua na faigofie ai ona maua e tagata uma - e aofia ai tamaiti - i ponokalafi faigata tele. Matou te le'i iloa atoatoa po'o le a le a'afiaga o le a iai,” o le tala lea a Jon Brown, le ta'ita'i a le NSPCC i le fo'ia o sauaga tau feusuaiga.

'Sa ou fa'a 14 taimi i le aso. Na ou filifili e tatau ona ou malolo mo ni nai aso, ae na ou le mafai.'

O tamaloloa na matamata i ponokalame talu mai le laʻitiiti e sili atu ona faigata le taimi e faʻataʻitaʻi ai o latou faiʻai - o se gaioiga e taʻua o le 'toe faʻafouina'. O le foma'i ma le foma'i fa'apitoa tau feusua'iga Dr Anand Patel na feagai ma le anoanoa'i o ma'i PIED: "Afai e sili atu i le 35 o le a umi le valu i le 12 vaiaso e toe fa'afouina," o lana tala lea. "Ae afai latou te i lalo ifo o le 35, ma ola aʻe i luga o le initaneti, latou te manaʻomia le ono i le 12 masina."

E mataʻutia mo tagata laiti o le PIED, atonu, ae o Dr Patel e naunau e taulaʻi i le lelei: "E tusa lava pe latou te maasiasi, e tatau ona iloa e nei tamaloloa latou te le 'pipii' i lena auala," o lana tala lea. E mafai ona toe faʻaleleia atoatoa - if latou te galulue ai. O se mea aoga e tuʻuina atu i alii i lou olaga.

FAP-ULUOUS

O'u Skyping ma 26-tausaga-le-Pittsburgh resident Alexander Rhodes, na faavaeina le porn recovery community website NoFap.com, ma le initaneti-tama tama mo alii fagatuaga i tua pulea o latou feusuaiga i le initaneti tausaga. ("Fap", i le ala, o le onomatopoeic slang mo male masturbation, mai le fap-fap-fap leo o se penis toso vave. Ioe, moni). O loʻo i lalo le wi-fi i le ofisa NoFap, o lea na faʻafefe ai e Rhodes i se Starbucks lata ane mo la matou talanoaga vitio. E mafai ona ou va'ai atu i tagata fa'atau frappuccino i tua atu o lo'o fa'atuputupula'ia.

“O lea la, o le a ou oso sa'o lava i totonu ma fai atu," o le mapuea lea a Rhodes, ma sauni mo le faufau. “I se tasi taimi sa ou 14 taimi i le aso na ou tete ai, ma sa ou filifili e tatau ona ou malolo mo ni nai aso, ma na ou iloa ai ua le mafai. Ma sa ou lagonaina le leai o se malosi.”

Na atili ai ona le mautonu Rhodes - ma fiafia - i le pulea o porn na faia i lona olaga. Na taofia ai lona tosina atu i tamaitai moni; o le a ia toe taʻalo porn i lona ulu i le taimi o feusuaiga. O lea na ia faʻatūina ai le NoFap community i Reddit, lea na vave ona tosina mai le faitau afe o uso "Fapstronauts" mai le salafa o le kelope ma iu ai ina fuga mai i NoFap.com.

"O se faʻavae e tuʻuina atu meafaigaluega ma lagolago mo i latou ua filifili e aloese mai, uh… o amioga faʻapitoa mo se vaitaimi," o le faʻamatalaga lea a Rhodes, faʻamaonia e le tagata lava ia mo le lelei o ana Starbucks e faʻalogo. O le NoFap e le o, na ia faamamafaina, o se faalapotopotoga e tetee i porn. “Matou te le mananaʻo i tulafono e faasaga i ponokalame. Matou te talitonu o le aia tatau a tagata le faia o soʻo se mea e te manaʻo e fai, pe afai e le afaina ai se isi. Ae afai e te i ai i se mafutaga, o le tele o le faʻaaogaina o ponokalame e afaina ai lou olaga faʻafeusuaiga, ma afai e afaina ai lou olaga feusuai, e sosolo atu i vaega uma o le mafutaga.

A tupu lena mea, fai mai Rhodes, o le toe faʻafouina o le malulu-turkey e na o le pau lea o le auala agai i luma. E ioe Dr Patel. "E te faia le PIED tutusa e pei ona e faia i soʻo se vaisu, e ala i le taofi o le faʻaosofia. E faigata ona alu ese mai le faʻaaogaina o ponokalame, ae o le a toe faʻafoʻi mai le tuʻinanau masani faʻafeusuaiga ma gaioiga erectile e aunoa ma le faʻaogaina o vailaʻau.

E leai se tasi na ou talanoa i ai mo lenei vaega na fiafia i le faʻatonutonuina o porn poʻo le tapeina mai luga o le upega tafaʻilagi - ae na ioe tagata uma e tatau ona suia se mea e puipuia ai isi augatupulaga ua faʻaleagaina o latou olaga feusuai.

"E le o talanoaina le porn i aʻoaʻoga tau feusuaiga," o le tala lea a NoFap's Rhodes, "ma e masani ona le talanoaina i mafutaga. E le tatau ona avea ma mataupu tapu.”

I le tautala ai o se tamaloa, ou te manatu e tatau ona sili atu lo tatou faʻamaoni ma tatala e uiga i le faʻaogaina o porn ma le aʻafiaga o loʻo i ai ia i matou ma oe, a matou ava ma uo teine. Afai e tatau ona talitonuina fuainumera, o le tasi vaetolu o tamaloloa o loʻo faʻaaogaina, i aso taʻitasi, se faʻamalosi malosi e tuʻu ai se aafiaga malosi ma tumau i o tatou faiʻai. Matou te lelei uma lava i le lapataia e uiga i faʻalavelave faʻafuaseʻi o le inu, ulaula, taaloga faitupe ma isi mea, o lea ua oʻo i le taimi na matou talia ai o le faʻaogaina o le tasi i Pornhub e iai foʻi ni tiute. Ae afai tatou te mumusu? Ia, e te i ai atoatoa i au aia tatau e tu'u ai i matou - na'o oe, punou i luga o le lau, ma le faanoanoa ua leiloa i le fiafiaga fa'akomepiuta a'o alu atu le mea moni i fafo o le faitotoa.