Faʻafeiloaʻiga i Porn ma le Mysterious Flateline (2013)

"O le taufaamataʻu, o se amataga lilo e tumau se tasi ae le taitai talanoa ai ”

"Flatlines… ua pei o le i ai i le pito i lalo o le vaieli ma mafaufau e leai sau faʻamoemoe e o ese ai…. e tasi le aso na ona ala aʻe ma alu i fafo. Ia o lea ia taumafai ma ia e fiafia i le filemu ma le toafilemu o mea faapipii, o laʻu fautuaga lea. ”

La matou upega tafailagi E Manaomia e Talavou Matutua Aupito Manaomia le Toe Maua Mai o La Latou Mojo Faʻamatalaina se mea uiga ese: O aliʻi i le amataga o le luasefulu o o latou tausaga ma le afaina ai o le erectile i totonu o le porn, e masani ona manaʻomia le umi o masina e toe faʻaleleia ai lo latou soifua maloloina feusuaʻi nai lo le fasefulu ma luga atu tausaga. Ae o le mea e sili ona leaga ai, o tama talavou e masani ona nonofo umi i le taimi puʻupuʻu "faʻasologa" "(zero libido," dead-dick "), o aliʻi o tausaga uma masani ona masani i sina taimi pe a faʻamalolo mai le porn-related ED. Faʻafefea e le faʻasologa?

Nick: Ina ua mavae ni nai aso o le faiʻai na tauva (naunau), sa ou alu i se lisi faataatia mo vaiaso. O le mea moni sa ou lagona le matua le fiafia lava e uiga i teine, feusuaiga, mea uma. O sina siufofoga mai le manu feʻai sa tafe mai ia te au i le pito i tua o loʻu mafaufau, ae o le tele, ou te lei popole lava. Ma o laʻu peni sa matua leai se ola ma laitiiti. E pei lava o se tasi na o le tosoina o le polo i luga o soo se masini e tuʻuina atu laʻu taʻavale. E leai se faʻalogo.

Arona: (Tausaga 22) Na ou maitauina le 'oti penis' syndrome i taimi uma ou te taumafai ai e tuu le porn / masturbation. Ina ua tuanaʻi le 4-5 aso ua matuaʻi fana loʻu libido ma ua toʻafilemu laʻu pene e leai se mea. E taufaʻafefe moni lava.

E leai se aoga e fai atu ai, o le tele o aliʻi tatala i tua mai le toe faʻaleleia i lenei taimi ma toe foʻi i tua i a latou vaisu, fefefe neʻi latou leiloa tumau pe a latou le faʻaogaina. I ni nai tausaga talu ai, peitai, o se 26-tausaga le matua Ausetalia sa faaauau pea- ma iloa ai e tusa o le fitu vaiaso, na maeʻa lona laupepa ma ua toe foi mai lona taamilosaga (ma faʻatulagaga). Talu mai lena taimi, le tele o tagata ua latou tusia latou faʻasologa poto masani ma a latou toe faʻaleleia. O le a matou faʻasoa atu ni fautuaga aoga mo le feagai ma se laina faʻasolo, ae muamua…

O le a le mea e mafua ai le faʻalanuga?

Leai se tasi na te iloaina E foliga mai o le laina faʻavae e aliaʻe mai i faaputuga o fetu. E mautinoa lava o tagata uma o le laina faʻafoliga e fai si tulaga ese i tulaga o le ogaoga ma le umi. Poʻo le a lava lona amataga, o se faʻailoga o le Initaneti faʻaaogaina porn ua suia ai le faʻamamaina o faiʻai faiai i auala taua. O le le faʻamalieina i isi alii talavou maloloina e fesootaʻi ma se pa'ū mataʻutia o le libido

1. Pe na o se fesuiaiga ole faailoga o le aveeseina?

Na matou muai manatu o le laupepa sa na o se eseesega o tulaga o le tuulafoaia o tulaga o le faapaleni. O le toe faʻaleleia o faʻataʻitaʻiga o le vevela o loʻo lipoti mai ai le maofa tele o faʻamalologa, e le pei o vaisu fualaau. A i ai se mea ua fai ma vaʻaia le faʻamutaina o se mea ua fai ma vaisu, e mafai ona vaʻaia suiga o le neurochemical ma sela e tupu i vaega o faiʻai. O lenei kaseta o suiga i le neurochimium e mafua mai i tua e mafai ona aofia ai:

  • toe faʻaitiitia le maualuga o le dopamine
  • atili faʻaitiitia i opioids ma endorphins
  • pa'ū i le GABA, o se neurotransmitter anti-popole
  • tulaʻi i luga o le faiʻai le faʻamalosia o hormones CRF ma norepinephrine 
  • maualuga dynorphin, lea e aʻafia ai le dopamine ma faʻaitiitia ai tali tali

O lenei osofaiga e mafai ona fasiotia le libido mo sina taimi. Faʻatasi ma le itiiti o le dopamine, o le a faʻaitiitia taui femalagaaʻi atonu e le lava le faʻaosofia o tama fale faʻavae i le faiʻai. O le faʻaosofia o le aʻafiaga o lona uiga o le tele o manaʻoga o le nerve e faimalaga i lalo ole taulaʻau e mafai ai ona faʻatulagaina.

E le o tagata uma e taofiofia le porn e maua ai le le atoatoa o le libido i sina taimi. Ae ui i lea, o le pasene oi latou o loʻo lipotia tala faʻasalalau o loʻo faʻatupulaia ao avea ma tagata na amata i luga o le maualuga maualuga, o loʻo i ai se vaega tele o tagata mafatia i ED.

2. O le faʻamalologa ona o suiga i nofoaga tau feusuaʻiga o le faiʻai e tulaga ese i le porn Internet?

Muamua, o nisi talaaga. O mea uma ua fai ma vaisu ua mafua ai foi suia sui faiʻai i le ki faiʻai vaʻaia. O le sili atu le maualuga o le dopamine i le nofoaga autu (nucleus accumbens) e tau atu i faaputuga o DeltaFosB, ma fesuiaiga o meaʻai e fai ma vaisu, e pei o le faʻaitiitia o le faʻalogo i le dopamine (faʻaaogaina).

Peitaʻi, o taui faʻanatura taʻitasi (meaʻai, vai, alofa poʻo feusuaiga) e iai foʻi a latou lava micro-circuit i le faiʻai. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le soona 'ai i le puta tele e aumaia ai nisi suiga i le faiʻai o tulafono faʻatonutonu o le fafagaina, faʻamalieina ma metabolism. O le taʻaloga tutotonu o le hypothalamus — o le penina-tele control center mo le anoanoaʻi o vaega taua o le tino - e aofia uma ai le fia 'aʻai ma tuʻinanauga feusuaiga.

Atonu o le avea ma vaisu uumi umi e faapena foi ona suia ai le loloto o le faiai o le faiʻai lea e pulea ai amioga tau feusuaiga a alii (faʻalogo) faʻapena foʻi ma vaʻaia o le mafaufau e faʻamaoni i faʻavae. Matou te iloa e manaʻomia le faʻatulagaga lava le dopamine i le taui femalagaaʻi ma le tane vaʻai feusuaʻiga. Talu ai nei, Tagata suesue Italia ' faiʻai faʻataʻitaʻi o tama ma le "psychogenic ED" (e ese mai i le "organic ED," lea e aliaʻe mai i lalo o le fusi) faʻaalia atrophy o le efuefu mea i totonu o latou faiʻai taui nofoaga (nucleus accumbens) ma nofoaga o feusuaiga o le mafaufauga.

O le grey matter o le mea lea e fesoʻotaʻi ai siama namu, ma e itiiti ifo le lanu e faʻaalia ai le itiiti ifo o fualaʻau namu o le dopamine ma e itiiti ifo le maua o le namu sela e maua i le dopamine. I se isi faaupuga, o le suʻesuʻega o se faʻamaoniga lea o le mafaufau o le mafaufau o ED mafaufau, ae faaletino. E sau i lalo ifo o le dopamine ma le dopamine signaling. O nei mea na maua e fetaui tonu lelei ma le manatu na ou tuʻuina atu i tausaga ua tuanaʻi i le muamua i lenei mea Porn & ED matamata ata.

O le tele o tausaga o le masalosalo ole porn Internet e ono faʻavaivaia ai le dopamine i le vavalo i le auala e le tupu i isi mea ua fai ma vaisu. O ia suiga e mafai ona fesoasoani e faʻamatala ai le loto vaivai ED (ma le faʻaaogaina o flatlines) i alii talavou soifua maloloina.

E mautinoa lava o le toʻatele o tagata faʻaaoga porn i aso nei o loʻo lipotia le leiloa o le tosina atu i paaga moni, morphing feusuaʻiga, leiloa o le libido, ma feusuaʻiga le lelei ma se paʻaga (tuai ejaculation, erectile faʻaleagaina ma e oʻo lava i le taimi muamua ejaculation ma se foliga le atoatoa penis). Nisi ua vaʻaia suiga ogaoga.

Karl: Afai na ou matamata i le porn, sa i ai loʻu malosi lava fausiaina ... e ui lava mo le tele o tausaga na amata ona vaivai e aunoa ma loʻu iloaina. I le porn ou te manatu o loʻu fausiaina [na o aʻu] na faʻamalieina aʻu.

Jake: E le manaʻomia e le Porn se fausiaina e faʻaauau ai le faʻaosofia o lagona faʻaosofia. Ou te fia iloa pe o loʻu le saʻo o lona uiga ua ou faʻavaivaia fesoʻotaʻiga i le va o mea malie a loʻu faiʻai ma ala faʻatu. Masalo o loʻu faiʻai na aʻoaʻo e le manaʻomia mo le fiafia.

3. Pe o le faʻamalologa ona o le toe faʻafouina (faʻafeusuaiga masani)?

O aliʻi na amata faʻasolosolo i le Initaneti porn sili ona umi le faʻamalologa mai le laina faʻamaonia, lea e faʻaalia ai o loʻo latou faia se mea e matua ese lava mai tama e leʻi faia. I nisi o latou na amata i luga ole Initaneti faʻasologa toe maua mo le tausaga muamua pe o lo latou toe faaleleia. E le o le tulaga lea i tagata na amata ona faʻasalaga i manatu o ni paaga moni poʻo ni mekasini.

O aliʻi e amata talavou i luga o Initaneti porn e masani foʻi ona tele atu faʻafitauli e tali atu i feusuaiga i paʻaga moni. Atonu ona sa latou faʻaaluina a latou talavou talavou faʻapitoa i vitio, leai se gataʻaga mea fou ma se voyeur's vavaeʻese, vaʻaia vaaiga. O le talavou o se faamalama autu pe a mamanu mamamela amata muamua ona fetuunai a latou amioga matai e faʻaleleia ai faʻamatalaga i le siosiomaga. A maeʻa, o le mafaufau e amata ona vavae ese le le femalagaaʻiina-atonu e fesoʻotaʻi faʻatasi le matagaluega le sailia o paaga moni, lea semanu e matua atiina ae lava i nei tuaa o nei tamaloloa. (Sili atu luga faiga faʻafeusuaiga.)

Tim: O le mea e te ono mafaufau ai o, "Mo le alofa i le atua e sili atu le lelei o le ED pe o oʻu sauaina aʻu e aunoa ma se mafuaʻaga ?!" Sa ou mafaufau foi i ai. O le tali o le 'ituaiga o,' ona 'Ioe!' O le a le mea oe ono ono tupu i se tasi taimi e te faia ai i le faiaiga o lou faiʻai fai mai, "O le a seoli?" E le faʻaaogaina i le mea moni feusuaʻiga o lona muamua auala o le faiaiga. Ole fesoʻotaʻiga moni e amata ai le "toefaʻaletonu" o gaioiga. O le a e toe faʻalauiloaina oe lava i feusuaʻiga moni. Teteʻe masani-o le faʻaipoipo-oti? Feusuaiga e leai se mea latalata i lena, ma o se mea lelei ona o feusuaiga i le maeʻa ai o le toefaʻafouina ma le toefaʻafilemu lagona WAY BETTER. Le mafai ona faʻamatalaina i upu. Ma o le ai ai se toefaʻagasologa gaioiga lea e te ono faʻapa'ū ai ma i ai ni nai tua afi ae mulimuli ane e te faʻamumu i luga o pusa uila uma. Lenei? Zero ED, ou te le tau mafaufau iai. O le mea moni, e mafai ona ou mafaufau ia te aʻu lava “Tama ou te faʻamoemoe e le alu i lalo laʻu fausaga. Oka, e leʻo alu i lalo ma ou te le o taulaʻi foʻi i feusuaiga, talofa, ua… o iina lava… ioe. ”

4. O le faʻasologa o le tino o loʻo taumafai e toe faʻaleleia mai le tele o taimi o ejaculation?

O tamaʻitaʻi faʻatasi ai ma faʻamaumauga faʻamaʻavale sili ona faʻamaʻaʻaina e masani ona faamatalaina ai le paʻu i tausaga o le faʻafefeteina ona o le le mautonu po o le fefe i le faʻamalo, nai lo le faʻamalosi:

Ian: Na ou alu i se laasaga umi o le libido oona, na o le faia o le porn aua e leai se mea sili atu ou te faia. Na ou lagona moni le leai o se fiafiaga po o le fiafia, ma o le taunuuga mulimuli na paʻu pe misia foi.

Iakopo: (Age19) Na amata ona ou mimigi faʻatasi ile aso ile averesi talu mai le vasega 6. Ou te le maua se naunautaiga e faase nei. Na ona ou aʻoaʻoina ua mafai ona ou 'olo ese se tasi' ma e manaia. Ioe, na mafai lenei mea ona o le leai o se faʻatapulaʻaina o porn e maua i luga o le Initaneti. O lea ou te iloa o le toʻatele o tagata e faia feusuaʻiga i taimi uma ma e le atiaʻe ED, ae i seisi itu, ou te iloa ni nai tagata o laʻu tausaga o loʻo matamata i le tele o porn i aso uma ma maua feusuaiga masani.

Tyler: Sa ou i le kolisi, sa i ai le tone o taimi avanoa ma sa ou alu ese mai laʻu uo teine, o lea sa ou matamata A tele. Na faafuaseʻi lava ona iai i se tasi aso, ua le mafai ona ou toe taofiina ma ua leai se libido, o lea na ou le toe matamata ai i le porn. Ae na atili ai ona ou lagona le leaga ma o le a pepe loʻu laiti, o lea na ou manatu ai o le tuu o le porn na atili ai ona leaga ma o le a ou toe matamata. Ma, ina ua ou iloaina e le mafai ona moni ma toe faʻamavae, pe a ma le 8-10 aso o le a amata ona ou maua se HINT o le libido ma o le a ou matamata i le porn. Mo le 6 tausaga ua faifai malie ona ou aluese mai le laina faʻasolo, ona faifai malie lea ona ou tuʻu i totonu.

Suesuega i tama tane e faʻaalia ai o le faʻamalosi i tua atu o le tulaga o le nofo filemu masani e mafua ai nisi o foliga tutusa ma le faiʻai suiga e vaaia i kuluga o loʻo faʻaaogaina fualaau faasaina. E talitonu tagata suʻesuʻe o suiga o se masani puipuia puipuiga faasaga i overstimulation, lea (sili ona lelei) galue e le tumau le tuʻuina o taofi. A oso le isumu feusuaʻiga faʻamalieina, tele pa'ū i androgen (testosterone) talimalo, faʻapea foi ma le oso oso i estrogen mauaina, tupu i le faiʻai taui taui ma feusuaʻi nofoaga.

E mafai pe a fai e faʻamalosia e le au faʻaaoga porn a latou amioga masani i le feusuaʻi ma le fesoasoani a le Initaneti, latou te mafua ai foʻi suiga palasitika i o latou faiʻai. Pe atonu foi o lenei faiga masani na o le faʻaumatia o le tamaloa mojo i ni auala e umi se taimi e faʻamalolo ai:

Jeff: O laʻu talitonuga: Na matou amata faʻasolosolo i le Initaneti porn laiti lava, faia pei o valea seʻi oʻo ina matou faʻavaivaia o matou mafaufau ma tino. Ina ua e lelava, o lou faiʻai ma lou tino ulufale i le moe auala (lea tatou te taʻua o le laina faʻafoliga) ina ia mafai ona toe malosi ina ia mafai ona tali atu i faʻaosofia toe. Ana matou faʻatagaina ia malolo i tua atonu o le a avea ma se faʻasologa o na o ni nai aso ao le i toe foʻi mea i le masani. Ae matou te leʻi faʻatagaina. E ui lava i le i ai i se laina faʻafoliga, sa matou faʻaaogaina le porn e faʻaauau ai pea seʻia oʻo i le pito i lalo. Ia o lea e le toe alu ni nai aso mo mea e toe faʻaleleia. E i ai ni nai masina pe oʻo foi i le tausaga i nisi tulaga. Ae o le a pasi.

E le o tagata uma e maua le faʻasalalauga e le fetaui

Mo nisi e mamana:

Chad: O le faʻatagaina o le manaʻoga e alu lagona lelei. E le faapea ou te manaʻo e avea ma faanaunauga-leai se faavavau, ae o le taimi nei o loʻo ou maua uma le manuia ou te manaʻo ai ma fafine. Ou te le tau aumaia latou i le moega. Naʻo le faʻamalieina ma latou ma faʻavalea solo ua uma ona manuia. Ma o fafine foliga mai e talisapaia lena. Ma o aʻu foʻi, faʻafetaia le fafine faʻafesoʻotaʻi sili atu nai lo se isi taimi. E fesoasoani tele i lenei faiga.

Sergio: Ou te malamalama i laʻu laina faʻafoliga o se tali masani a le faiʻai e maua ai feusuaiga masani. O le iloaina o lena mea, na amata ai ona ou fiafia i le laina faʻapipiʻi aua ou te lagona o laʻu faʻafeusuaiga e le o puleaina aʻu. E mafai ona ou taulaʻi i isi mea nai lo feusuaiga ma fafine. E sili atu nai lo le manaʻo faʻananau.

Josh: O le mea moni, ou te manatu o le vaega pito sili ona mataʻutia o faʻamaumauga o le mea moni o oe e aunoa ma ni faʻaosoosoga ma e feagai moni lava ma le olaga e aunoa ma se faʻamalosi, e leai se mafaufauga o le sola ese e ala i le faʻamafanafanaina oe lava i le faitaʻaga. E faamanatu mai ai ia te au pe a ou le toe faigaluega ma e sili atu i le tausaga le umi. Mo uluaʻi masina, o le a ou fiafia i aso. Pau lava le mea na mafai ona ou mafaufau i ai o ni faanoanoaga ma mea-pe afai. O le galue i na faafitauli e aunoa ma lena faalavelave na faigata, ae taua tele.

Toby: O taufaʻafefe e faʻafefe aua latou te talepeina se pepelo ua leva na tatou faʻatauina-e faʻaigoa o le "tamaloa" o le lalolagi e feusuaʻiga. E ola o ia i se olaga e masani ona tafe o feusuaiga. Tele paʻaga, o nisi taimi i le taimi e tasi, fafine aisi mo feusuaiga. E i ai lona igoa taʻuleleia o se tasi e mafai ona moega se tasi ma mafai ona faʻamalieina ia uma feusuaiga manaʻoga. I la matou faʻananau, matou te faʻaaluina le tele o taimi e matamata ai i le porn. O le laina faʻafoliga o se teritori e leʻo faʻasinoina mo aliʻi, ae o se vaega o le toe faʻapaleniina o gaioiga.

Polokalame toe faʻaleleia

Ia faifai pea. O i latou e vave faʻaolaina ("toe toe fai") O loʻo tumau pea i le aloese mai le porn, fantasy fantasy, trolling Facebook, Craigslist ma tafaoga tafaoga, feusuaʻiga ma solofanua, ma isi. O nisi e ono faʻaitiitia pe faʻaumatia le masturbation ma le orgasm (mo sina taimi le tumau).

Faʻasaga i le porn Internet e aunoa ma le penefiti e sili ona afaina, ona o le 1) porn internet e foliga mai e mafua ai ED, ma, 2) maualuga o le dopamine e masani ona siitia mo vaitaimi uumi, lea e mafai ona tausia faʻaleagaina.

Aua le faʻataʻitaʻi i le porn. Pe a faʻapipiʻi lou libido, pe i ai isi au faʻaalia e pei o le "ola ola," e faigofie le fefe ma e manaʻo e te suʻe oe i le porn e iloa ai pe mafai ona e faʻamalosia se fale.

Jed: O le faʻamalosi poʻo le "siakiina" o lau faʻatuina e le aoga. E iva taimi mai le sefulu e le o se mea e faʻamoemoeina ma e te popole ai. E te le o faia mo feusuaʻiga mafuaʻaga, o lona uiga e te le o mafaufauina ituaiga o mafaufauga o lau pene e tatau ona tali atu i ai. O le tele o lou vaevaeina sese o le mafuaaga o le "siaki" oe lava, o le sili atu ona e malamalama i lena fale faʻamalosia tautua leai se faamoemoe ma masani lava ona faʻavaivaia oe.

Ia onosai. Tumau i Le Leoa seia tuʻuina atu oe e lou tino faʻailoga o lou faiʻai ma le tali atu i feusuaiga e toe foʻi i le masani, pe seʻi e lagonaina ua oʻo i le taimi e kiki ai-amataina lau libido (lalo). I le taimi nei, afai e te manaʻomia le fesoasoani faʻatonutonu lou lagona, taumafai malosi faamalositino, faʻataʻalo, faʻauo ma uo, mafaufau loloto poʻo se foi lago malulu.

Aua e te faʻaaogaina pe a oʻo mai le taimi. Faʻafaigofie pe'ā e filifili e toe faʻaaogaina le masani ai. O le tele o faʻalavelave faʻafuaseʻi na tuʻuina atu ai tagata toe foi i totonu o se lisi. Afai na e faʻatigaina lou tapuvae, e aoga le taʻalo ono itula atoa o le pasiketipolo a le faamasinoga i le aso pe a e tuulafoai ou toʻotoʻo? Muamua, soʻo se orgasm poʻo se faʻaosofia malosi e mafai ona faʻaosofia se malosi "sili ona afaina, ”Ma afai o le iʻuga o se porn binge, e telegese ona toe faʻaleleia. Faʻasalaga i lagona faʻapitoa, e aunoa ma le malosi, e leai se faʻafitauli. E mafai foi ona fesoasoani mulimuli ane i le faagasologa.

Aua nei faʻatusatusa oe lava ma isi. Muamua, faiʻai e eseʻese i lo latou malamalama ma tali atu i le tele o le dopamine (faʻaosofia). O lou faiʻai atonu na vave ona fetuʻunaʻi, ma ono manaʻomia le tele o le taimi e toe foʻi ai i le paleni. Lona lua, o le tali fiafia malie, e mafua ai le le malamalama, e foliga mai e fesoʻotaʻi saʻo i itula o matamata e tusa ai ma suʻesuʻega. E fesoʻotaʻi ma le "loloto o le poto masani."

Afai e le faʻaleleia lau faʻaupuina pe a mavae masina, ma e te lagona ua e pipii, taumafai e tui-amata lau liua. Afai na e faʻaaoga lou laʻitiiti i le uaea i le Initaneti porn ma / poʻo le masturbation oti ae le o ni tagata moni, atonu e tatau ona e faia mo le aʻoaʻoga na e misia. E pei ona e faʻamoemoe, o le auala aupito sili ona lelei e fai ai lenei mea o loʻo i totonu o se mafutaga ma se paaga faatuatuaina o le a auai i le tele o fesootaiga alofa e aunoa ma le manaʻoina o feusuaiga.

Ae ui i lea, ua maua foi e tamaʻitaʻi auala eseese e fesoasoani ai: faiga faʻagasololosi o le malosi, masani faʻapitoa ile tino massage i totonu o le taele (e le o le pito i luga) ao taulai atu i le paʻi, e le o se mea e le fiafia, naʻo le tasi pe lua masturbations i le pito i luga (e aunoa ma le porn / porn fantasy). Mo nisi fautuaga asiasi i lenei filo.

Faailoga: I le aso 120 sa ou popole ona o laʻu libido o loʻo taufaʻaseʻe lava. Na ou filifili e masturbate e aunoa ma se porn po o se miti. Naʻo loʻu lima, ma e malamalama lava le malamalama i lena mea. Leai se tasi o anaconda-uu. O le autu o lenei suʻega o le fia vaʻai pe mafai ona ou faigata e aunoa ma seisi ituaiga o faʻamalosi mai fafo e ese mai le lagona. Ia, sa ou matua ofo. Sa ou faigata ina ua mavae le 2 sekone, ma o le uiga o laʻu tala o le matua faigata. Ou te leʻi tumau umi. Ae ui i lea, ou te leʻi talitonuina, talu ai ou te leʻi faʻaalu i le toeititi 4 masina. Na ou filifili e toe taumafai i le aso, i le taimi nei ma se condom. Ia, sa ou le tuʻuina le condom i se leai o se faʻafitauli, sa matua faigata lava muamua ma mulimuli ane, ma leai ni faʻafitauli faʻamaeʻaina i le condom. Mo i latou e popole e uiga i lo latou libido, oe ono lelei atoatoa ma ae le iloa. Na ou manatu a maeʻa ni nai masina o le a ou savali faataamilo i le 24/7 ma loʻu faatuina, ae ua le o toe 15 o tatou tausaga. Sa ou mafaufau lava e vaʻai i se fomaʻi ma siaki aʻu tulaga o le testosterone, o lea la o lenei sauniga o le mimigi na sefe ai aʻu i le lua selau tala! Ua ou iloa nei e leai se mea faʻaletino e leaga ia te aʻu. E mafai ona e faʻataʻitaʻia lenei ile 60 pe 90 aso. Afai e le mafai ona e faia se faʻatu mai le faia o lenei, aua le faʻamalosia. E manaʻomia le tele o le taimi e faʻamalolo ai.

Dave: Feusuaiga, ou te lagona e pei ou te leʻi lagonaina muamua. Loʻu tino atoa lagona ola feusuaʻiga. Ou te lagona e pei ua i ai saʻu malae taʻalo fou e suʻesuʻe ai na o aʻu pe ma seisi tagata. Ua le toe fiafia mai le Porn ia te aʻu. Ou te leʻi fuafuaina e lafoai atoa le taaloalo i totogasā, ae ua ou mautinoa aʻoaʻo pe a manaʻomia e loʻu tino le tatalaina pe a faʻatusatusa i le faia ona o le fiu. Na ou mimilo i lenei taeao ma e ofoofogia. O le isi sini mo loʻu alu i le 90 aso o le toe maua lea o le lagona malamalama i laʻu pene mai le matua mau lava o le uu o le totini. Na toe foʻi mai lava, lea ou te fiafia tele ai. Ou te mautinoa o le a faʻaauau pea le faʻamalologa. Ua ou aʻoaʻo le taaloalo i totoga e leʻo se mea sili na faia e nisi tagata. E i ai lona nofoaga ma lona taimi. Ou te lagona o lea faʻatoa amata ona ou sau i loʻu itutinosa o aʻu mo le taimi muamua i le 29 o oʻu tausaga, ma ua le mafai ona faʻatali pe o le a le lumanaʻi.

Toe faasolosolo malie mai

Fesoasoani: Ina ua mavae le vaiaso 1, na lagona e pei ua leai se ola o laʻu penis. O le mea moni lava ua oti. Sa ou fefe e pei o seoli. Ae ina ua mavae le lua-tolu vaiaso, na toe amata foi ona toe foi mai le taeao. Latou te leʻi malosi (e pei lava o le 20%) ae ua faaleleia ma o le a ou fai atu latou te masani ai i le 70% [i ​​le masina e tasi].

Dietmar: Sa ou i ai i lenei ese ma luga mo le 10 masina, faatasi ai ma nisi tafaoga faamasani, masturbation ma porn faaaogaina i le va, ma ua ou matua lagonaina nei le alualu i luma. Lata mai nei, sa ou le faʻamalosi tele ma o le a ou le alu i tua o le kisi mo nai aso muamua. O le taimi muamua lenei na ou toe amataina ai le mea ou te leʻi oso ai i totonu o le laina sosolo ina ua maeʻa le vaiaso muamua poʻo le 2. Sa tumau pea laʻu fafie taeao talu mai le aso 11. Ou te manatu ua fai mai laʻu tama, "Sole ou te lagona le faʻafouina ma sauni e alu!"

Leo: Na ou amataina le NoFap 146 aso ua mavae faatasi ai ma le tuu o le ulaula, tuu le onā, tuu le ulaula vao. O penefiti sa ou mauaina sa mautinoa le faateleina o le malosi ma se toetoe lava hyperactive lagona i taimi uma. Lenei mulimuli mo uma e uiga i 2 vaiaso. Na ou lavea se laina mafolafola mai le aso 15 e oʻo i le aso 45. Na faʻamutaina le faʻasologa i luga o le miti muamua miti na ou maua i le ono i le 6 tausaga. O mea uma lava na alualu pea i luga talu mai lenei taimi ma ua f-sili lelei!

E le o taimi uma e aliali mai ai ua e toe faʻaleleia lava seʻia oʻo ina oulua ma se paʻaga:

Kent: Ina ua ou le lagonaina le manaia tele o le libido i le 8 vaiaso sa ou matua popole lava, ae ua lelei mea uma. Na ona alu pea ma e iʻu lava ina e toe foʻi. Na ou leʻi amata ona toe lagona le toe faʻamaloloina seʻia maeʻa ona ou ma se teine. Na tatalaina falelalaga. O le faʻaleleia i le va o le nei ma nai vaiaso talu ai e matua valea.

Hans: (Tausaga 21) E leʻi i ai ni au fauga na faia fua ae ou te leʻi feiloaʻi ma lenei teineitiiti [Na faʻatoa feusuaʻi o ia mo le taimi muamua, ua matua manuia lava]. O le a ou maua se lagona malie i lalo iina i nisi taimi, ae o le mea lena. PE A uma le faia o feusuaiga, ae o nisi taimi ou te fausiaina na o le uuina o ia. Tusa lava pe na o le tilotilo ia te ia ou te alu ai. Ou te manatu o nisi o tatou ua na ona fausia eseese ma manaʻomia o se paaga moni ia vave oso e amata le libido i le olaga.

Tusa lava pe a amata ona e maitauina faʻailoga o le olaga, e fai lava si masani le vaʻaia o latou mulimuli mai ai ma vaega o le moe-libido ae e te leʻi toe foʻi i le tulaga masani. Atonu e te maitauina le faʻaleleia atili mo le tele o masina. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le tasi faʻailoga masani o le faʻaauau ona toe faʻaleleia o le post-climax neurochemical wallop e faʻaititia:

Rob: O le a ou alu i le 56 aso o le leai o le PMO, ma, ina ua uma ona ou totogia, sa ou lagona le le fiafia: gaogao, popole, leai se aoga. Ae mate le mea? I le maeʻa ai o le 6 masina o le leai o se porn, na mafai ai loa ona ou fai atu ou te le toe popole e uiga i le agamalu ma le le fiafia. O sina puao faiʻai ua naʻo laʻu faʻailoga nei.

Ahmed: [Ina ua maeʻa le toe lolomiina] Ananafi sa matou i luga o le nofoa e matamata ai se tifaga, ma na amata ona sogi mai ia te aʻu. Sa ou faigata, ma na ou iloaina o se isi fausaga, o se tuai fausiaina, o se soifua maloloina, ala tasi, ma mate mai le a? Na matou faia le alofa, aunoa ma se ED, aunoa ma ni mafaufauga faʻafefe, ma na pei o ia o se tagata fou ua ou mauaina. E oʻo foʻi ia te aʻu sa pei o se tagata fou. Feusuaiga e le i puaoa, ma e tusa lava pe a uma le orgasm ou te leʻi lagonaina se faʻanoanoa, na o le soifua maloloina lelei faamalieina.

Faaiuga:

O loʻo tele pea mea e aʻoaʻoina e uiga i le faʻasologa tulaga, ae mo le taimi nei, o lipoti a le tagata lava ia o faʻamaumauga sili ia ua ia i matou. E ui lava e masani ona toe manuia tama, o aso nei tama talavou i nisi taimi e manaʻomia umi ma umi. I totonu lenei vitio, o se 25 tausaga e manaʻomia ni 9 masina e tali atu masani i le moega-ma sa ia te ia le tamaoaiga a se uo teine.

Glen: E eseʻese mo tagata uma. O nisi tama e faʻamaeʻa umi, o nisi e leai, o nisi e le maua se mea. E faigata ona fua se mea ona o lenei vaisu e matua fou. Talosia i ni tausaga se lua o le a amata ona tatou vaʻaia ni faiga ma mafai ai ona avatu ni fautuaga sili atu ia i latou ua faʻamutaina. Ae paga lea o matou o paionia i lenei.

E faʻamatala e se tamaititi le faʻamalosaga i luga o se isi faʻasalalauga

I le i ai i le tolu laasaga, ou te taʻu atu ia te oe o le faʻamamaina o se mea uiga ese, e mautinoa lava e leai se tasi na mafai ona faʻamatalaina. O se tulaga talafeagai e toe aumaia ai au homone ma neurotransmitter tulaga toe foi i le masani ai. A e mimilo, o lau maualuga maualuga o le dopamine e oso i luga, ae a o e ejaculate, o le prolactin e faʻamalosia tulaga uma o le dopamine e mafua ai lena le mautonu, paie, lagona le faʻaosofia. O le faʻasologa e naʻo le prolactin o loʻo avea ma sui, aveʻesea oe mai soʻo se manaʻoga e tulituliloa se feusuaiga fiafia. E le ona e te le manaʻo, ae ona e le faʻatagaina oe e lou tino. O oe faiʻai o loʻo faʻataʻamilomilo, faʻamalolo uma auala neuro ua faʻaleagaina e soʻo se porn faʻaaogaina. Pau le taimi, aua le fefe pe a e lavea. Afai ua e nofouta o le a faigofie.

Faʻapea foi, i le taimi o le flatline, e toetoe lava a leai se lagona i le pene; ie leai ni fausaga, leai se lagona poʻo le a lava. Atonu e te lagonaina le naunautaiga e oso na o le vaai pe o aoga mea uma. Faamolemole AUA, o le mea sese sili lena ona leaga na faia e tagata. Ona o lona uiga sili ona tele na e maumau 45 aso mo le leai.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1bptb5/my_90_day_journey_ama/c9940bb

Flatline fautuaga mai le tagata toe faʻafoʻisia

 Na amataina lenei aso o le 90 ona o le faaleagaina o erectile. O le mea moni na ou faia sina mea itiiti ae ou te lei amataina, ae sa ou taofiofi ona o lena mea na o se masani na ou atiina ae. Flatlines o se faamanuiaga faʻafefiloi. Leai se tasi e sau e vaʻai ile tilotilo ia latou lava, ma o le mea tonu lava lea e pei o le faʻalologo. O le mea moni, e sili atu le faigofie, talu ai e te le o faʻaosoosoina oe lava, ae o se malosi malosi i lou lava manatu. Malamalama, afai oei ai iinei ona o le ED, o lou uiga tauleleia faʻafeusuaiga e le o maualuga, vaai i lenei mea aʻo amata ona pogisa le lalolagi aʻo leʻi oʻo i le taeao. O le a pasi. Ou te leʻi talitonu o le a pasi, na ou faatauina moni se lipine telefoni feaveaʻi e fesoasoani ai e pasi lalo ifo. E lei fesoasoani le lipine. Nofap fesoasoani. Ae o le 90 aso mulimuli ane, o loʻu aafiaga o le faʻavaeina e matua ese lava i le faʻapei o le taimi na ou faʻaaogaina ai. Ou te maua ni laupapa taeao, ae le o taeao uma, ou te leʻi mauaina i taeao uma talu ona ou 19. Na na o loʻu matauina o le alualu i luma e uiga i 55 aso i totonu, sa ou saofai i autafa o se tamaitai lanu enaena lalelei i luga o se nofoaafi. Sa ootia o ma vae ma sa i ai loʻu lima i luga o lona nofoa, aua sa ou aapa atu e pei ona ou manao i ai, ma sa ia faalagolago i loʻu lima. Malosiaga malosi mo le umi o le tietie i tafatafa o lenei tagata ese. Manatua o faʻauiga o ni mea lelei, ma e ui atonu latou te le fiafia i nisi o taimi, e pei o le taimi e te tu ai e alu ese mai se nofoaafi, e le o se faafitauli. O ni faʻamatalaga faʻamaonia o oe o se fausua. Ma afai e te pipii mau, o le a toe foʻi mai au amio masani masani.

E tatau ona vaʻavaʻai faʻamaloiloina o se avanoa. E pei lava o le a, e le amanaʻiaina le sese i lou ofuvae ma e taulai atu ia oe lava. E iai sou taimi i le taimi lenei. Lipoti 90 aso - ED faʻamalolo

Tausaga 16 - Aso 90 lipoti

O le Flateline - Na amata ile lata ile 50 aso ma tumau ai mo le 30 aso. O lenei taimi sa matua faigata lava. Sa ou mafaufau tele e uiga i le taumafai e faʻaseʻe, tau lava ina ia vaʻaia pe o aoga pea. Ae na ou tumau malosi ma mafai ona ou tusia lenei pou! Ae a maeʻa oe o le a e lagona o se atua le faʻamaoni, talitonuina aʻu.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2tk2ai/90_days_report/


Mo nisi faamatalaga: