i luga ole Nov 30, 2016
I le avea ai o se feusuaʻiga ma se fomaʻi, ua ou iloa talu ai nei le matua taua tele o paaga o loʻo oʻo mai i le faʻavauvau ina ua maeʻa ona latou iloa o latou isi taua o loʻo i ai se faafitauli ogaoga i ponokalafi.
O lenei mea ua sili atu ma le sili atu o se faafitauli i fegalegaleaiga, o lea pe afai e te lagona e ono i ai i lau paaga se porn porno, e le o tuulafoaiina oe.
Tele o tagata lipotia lagona faʻalataina, inoino ma faʻatamaia ina ua maeʻa mauaina le loloto o paʻaga mataupu. Lenei e masani lava e pei lava ona vave tulitatao ma "ae o isi mea uma e sili" pe "Ou te iloa latou te alofa moni ia te aʻu".
E masani ona moni lenei mea; atonu e tele, ma o loʻo latou tauivi ma se faʻafitauli o loʻo aʻafia ai i latou, o oe ma la oulua mafutaga. O le manaʻomia pea ona faʻamaonia po o le faia o faʻamaʻi mo a tatou paaga, o le a le mea e taofia ai i tatou i aʻafiaga leaga lea tatou te tigaina ai pea.
E pei o isi mea ua fai ma vaisu, o se faafitauli mataga tau ponokalafi e le na o le afaina ai o le tagata, e afaina ai tagata uma io latou olaga. O le mea na e aʻafia ai i aʻafiaga leaga ma le tiga mai lenei faafitauli e toetoe lava a mautinoa. Seʻio tatou tilotilo i auala e ono e ono aʻafia ai oe ma la oulua faiā ma ponokalafi, ona talanoa lea e uiga i ni auala e faʻamalosi ai oe ma faʻatulagaina ni tuaoi talafeagai.
1. O lou olaga feusuaiga o le mafatia.
O lou olaga feusuai ua faʻaitiitia pe ua aluese atoa. A e faia feusuaʻiga, o le fesoʻotaʻiga e le oi ai, ma e foliga mai e leai.
Mo tagata, e mafai ona faʻaalia i luga o se mea e le faʻaleagaina pe faʻatautaia e faʻafiafia e pei ona masani ai. E masani lava ona tuʻuina paaga e mafaufau pe oa mea o latou faia sese. E amata ona latou fesiligia i latou lava ma pe latou te manaia, e lava le manava, malie tele ma isi.
2. O a latou tofo ua suia.
Ua latou atinaʻe ese mea eseese i mea latou te le fiafia i aie. Atonu o mea ia e te le toʻa i ai pe leai foi. Atonu o le a sili atu ona faigata, malosi ma malosi i le moega.
3. Ua sili atu ona tolopo ma taofia.
I se tulaga aoao, ua e lagona ua latou alu ese. O le fesoʻotaʻiga sa e faʻauʻuina e le toe faʻamalamalamaina ma e foliga mai e vaʻaia ma mamao.
O se faʻafitauli tiga lea mo se paaga e taulimaina ma mafai ona sili atu ona tiga aua e faigata ona tuʻu lou tamailima ma faʻamatala pe a vaʻaia se tasi. Atonu latou te liliu atu ia te oe pe a e taumafai e faamatala lenei mea ia i latou, fai mai o loʻo e le tagolima poʻo lagona.
4. E sili atu ona faitioina oe.
Atonu e sili atu ona mataʻituina lenei mea i le moega, peitaʻi o loʻo tupu foʻi i le tulaga lautele.
O tagata e matua malosi lava i ponokalafi e masani ona tetee atu i a latou paaga ma sili atu ona taua. O le mea lea e te lagona le le fiafia e uiga ia te oe lava ma lagona ai e leai se mea e te faia pe taumafai e lelei tele. O lenei mea e matua afaina ai le mafaufau o le tagata ma le taua o ia lava.
5. Latou te faʻaaluina le tele o taimi i le initaneti.
E te iloa o lau paaga o loʻo faʻaaluina le tele o le taimi i luga o le initaneti, aemaise lava i le leva o le po po o taimi faigata. Latou te le nonofo latalata ane ia te oe ma faia lenei mea, ae o loʻo vavaeeseina i latou lava ma faʻaaluina le tele o le taimi na o oe. O lenei mea e mafai ona lagona e pei o se faalataina ia te ia lava, ona e ono lagona e se paaga o le komepiuta ua filifilia i le taimi atoa ma i latou.
6.They e sili atu le faalilolilo.
E te matauina o lau paaga o loʻo puipuia tele ma faʻamalosi ia latou masini ma faʻaeteete e aua le tuua se mea tatala pe le puipuia. E mafai ona e mauaina i le tele o pepelo pe atonu foi e ono puipuia i latou pe a fetaiai, e tusa lava pe foliga mai o ni mea laiti.
O lenei la? E te iloa o loʻo i ai i lau paaga se faafitauli ma ua amata ona e vaʻai i auala e le aʻafia ai oe. O le a la lau mea e fai?
O mea taua e tolu e mafai ona e faia o loʻo faʻatulagaina tuaoi, malamalama ma suia au aʻafiaga leaga ma tausi oe lava ia.
1. Seti tuaoi.
Ae paga lea, e le mafai ona e suia se tasi pe foia se faʻaopoopoga. E mafai ona e lagolagosua ma setiina tuaoi mo oe lava ma mea o loʻo e naunau e tuʻuina atu faapea ma mea e te manaʻomia e te mauaina. E masani ona tuʻuina atu e Paʻaga le tele o mea e taumafai ai e fesoasoani i le tagata o loʻo tauivi ina ia maeʻa ma leai se mea e totoe.
O le faatulagaina o tuaoi manino ma faʻamoemoega mo oe lava ia o le a le gata ina faʻamaonia oe ma faʻavae, ae o le a fesoasoani foi ia i latou. E le o lona uiga tatou te tuʻuina atu ni mea e sili ona lelei poʻo ni taufaʻatau-e le faia ai se suiga moni. E le o le uiga foi o lenei mea tatou te ogatasi ma soo se mea latou te faia pe fai mai. Faʻatulaga ni tuaoi mo oe ma lau mafutaga ma le tausiga ona e taofi lea ia i latou. Faʻasaʻoina o se tuaoi ona faʻaaogaina pe fesuiaʻi pe a pasia, e le o se mea e faʻamau ai se tuaoi ma o le a naʻo oe e tuʻuina oe mo nisi tiga.
2. Suia lau taamilosaga le lelei.
O le tele o ulugalii i lenei tulaga o lo o le iloa ma le iloa le faataamilosaga, e tusa lava pe i se tulaga maualalo. A maeʻa ona latou toe foʻi pe ua e mauaina se mea o loʻo taumafai le paaga e te lafi, e masani lava ona e oso i luga. E mafai ona latou puipuia, feita, tuʻua se mea po o se tasi, faia ni alofaga pe liliu atu ia te oe ina ia e lagona ua e faia se mea sese, e le lelei, e le aoga tele ma isi.
A maeʻa lenei, e masani lava ona iai se faʻaleleiaiga: latou te faatoese, folafola o le a latou maua le fesoasoani, folafola latou te ogaoga i lenei taimi ma taʻu atu ia te oe le tele o lo latou alolofa ma faʻafetai ia te oe. O nisi tagata e sili atu le faigata i lenei laasaga ma fai atu mea i le aafiaga o le "Ou te le o faia oe e te nofo." E masani lava ona aoga i le faia o le paaga ona o lo o mafaufau nei i le mafuaaga latou te mananao ai e nofo ma le tele o latou popole le mafutaga. A maeʻa le toe faʻaleleia o loʻo i ai se taimi o le taimi o le faʻamanatuga lea e sili ma fiafia ai mea uma (poʻo le toe foʻi i le laina) seia oʻo ina toe faʻafoʻi pe toe gaoioi ma toe foʻi i le taamilosaga tutusa.
O lenei taamilosaga e mafai ona faʻaaogaina lagona faʻaletino i le itiiti ifo ma le faʻasaunoa i le sili ona leaga. E matuai mamafa lava ma mafai ai ona e lagona e pei o oe o le valea. Faʻaalu sina taimi e tilotilo ai i lau taamilosaga ma iloa pe o se mea e leaga ma e manaʻomia ona sui.
3. Faaetete lou tagata
E na o le pau lea o le mea e te puleaina atoatoa. Masalo o lona uiga o le vaai lea i se fomaʻi ma maua se lagolago, faʻaalu taimi ma uo, faitau pe toe foi mai i se vasega poʻo se gaoioiga e te fiafia i ai. Po o le a lava, ia faʻaalu se taimi e fai ai se mea mo oe ma faʻatumu lau lava ipu. O lenei mea o le ae maua ai le lagona lelei, faʻaitiitia le mamafa ma sili atu le mafai ona taulimaina vaega uma o le olaga. O lenei mea o le a tuʻuina atu ai oe i le tele o le malosi e toe tuʻuina atu ai lau faiā ma lagolagoina lau paaga.
;
