ED - 1 tausaga o tauiviga, ae ua faʻamaloloina nei aʻu

Ua atoa nei le tausaga o ou aloese mai le PMO. Sa ou i ai i se umi sootaga vavalalata muamua (toeititi lima tausaga) ma o lou muamua aafiaga ma feusuaiga. Ae paga lea, na avea aʻu ma mausa i le PMO tusa o le tausaga i totonu. Ou te leʻi iloaina i le taimi muamua, ae na amata lemu aʻafia ai laʻu va.

Na amata ona mou atu laʻu libido ina ua uma laʻu uo teine, ma ou te leʻi fiafia i feusuaiga. Na amata ona ou maua le faʻafitauli i le faʻatumauina o se faʻavae seʻi vagana ua ou aloese mai le taaloalo i totoga mo le itiiti ifo i le 6 aso (ma o loʻo iai pea faʻafitauli i lena taimi). Ina ua ou teuina, o le a ou le orgasm (e le fesoasoani ou ofuina condoms i taimi uma ma te faia feusuaʻiga, faaitiitia lagona lagona atili). O le a amata ona ou lagona le naunau mo ia e alu, ina ia mafai ona ou matamata i le porn ma lagona le faasaʻoloto ou te leʻi mauaina mai ia te ia (ona o laʻu vaisu).

I le iuga, mea na pa'ū i luga o le tele o tulaga, ae o le maitauina feusuaʻiga olaga o se tele vaega o ia. Sa ou tiga i lenei mea ma ua tonu ai e faaleleia aʻu lava i soo se vaega o loʻu olaga, e aofia ai le tuinanau i feusuaiga ma le malosi. Na ou suʻea le initaneti ma maua ai le NoFap ma YourBrainOnPorn. Na ou iloaina o aʻu auga na fetaui ma filifili e tipi le porn. Sa ou tumau ai ma le malosi mo le lua masina e aunoa ma le toe solomuli, ae na amata ona ou lotovaivai ma lotovaivai ona o le tuuatoatasi. Na ou leaga ma PMO' faalua i le vaiaso, tasi le po ae ou te (le iloa) faia se feusuaiga feusuaiga ma se uo. I lenei po, sa le mafai ona ou tatalaina se fausaga.

Sa ou matua lotovaivai lava i lenei mea ma tau mafaufau pe ono le galue le NoFap (Na ou mafaufauina o le lua po o le PMO i le mavae ai o le lua masina e le afaina ai aʻu tele). Na amata ona ou aveina fualaʻau ma vitamini na faʻatau atu i le maualalo o le libido / testosterone / sex drive. Na ou alu i le fomaʻi e siaki loʻu tino e mautinoa ai e leai se mea o le tino (ioe o le mafaufau). Na toeititi atoa le tausaga o ou sipela ma na tele ou toe paʻu i le taimi.

Peitai, pe a ma le tolu masina ua mavae, sa ou maua se faaiuga moni e taofi pe a uma ona ou fefaʻasoaʻi ma se masani i se pati na matou auai uma. Sa ou iloaina le vave vave ona tupu o mea, ma sa ou manao ia ou sauni. E tusa o se masina talu mai lena, sa amata ona ou tafao faamasani ma lenei teineitiiti, ma e leʻi pine, ae ma te feusuaʻi. E leai ni aʻu mea na tupu! E masani ona fai a matou feusuaʻiga masani (e sili atu ma le faalua i le vaiaso i nisi taimi) ma e leai se mea o loʻo taofia ai se faʻamalosia malosi ma faʻamaeʻaina i se taimi e tatau ai (leai se faʻasolosolo vave pe tuai ona faʻasolo).

Ua ou iloa e aoga lenei mea. O le Porn e le mafai ona suia mo le mea moni. Afai o loʻo e tauivi ma le porn, fai se sitepu i le faʻatonutonuina o lou tino ma lou mafaufau i le aso. E manaia iʻuga. Ua ou fiafia ua ou feiloai i lenei nuu ma ua ou aoga tele mai tala ma molimau na ou faitaua.

LINK - Na foliga mai ua malolo

by tagata inu