Fesili i le Academy: O laʻu fesili, Ou te nofo i Aikupito, ma o aʻu o se Mosalemi, Faʻafeusuaiga ae le i faʻaipoipo e faʻasāina i isalama ma i Aikupito sosaiete. Ma se vaega o le tatou aganuu tatou te le faʻaipoipo i luma o le 26-28 tausaga i le averesi. Ma o lenei ua 21 oʻu tausaga, ma ua pei o le 9 tausaga talu mai loʻu talavou, ma o loʻo i ai pea aʻu i le 6-7 tausaga e muamua maua ai se paʻaga feusuaʻi. Ou te leʻi maua lava se avanoa e oʻo ai i se teine pe vaʻai foʻi i se tasi e le lavalava pe faʻalavalava i se mea moni. Ma i le taimi lava e tasi, ua ou lelava lava e matamata i le Porn ma le masturbation, ua leaga loʻu olaga ona o latou. E masani ona ou faʻaavanoaina le taimi, tusa lava pe ou te pisi tele, e matamata i le porn ona toʻa ai lea. Sa ou faʻataʻitaʻia mea uma, faʻataʻitaʻia Taʻaloga e pei o ituaiga taʻaloga uma, na ou aʻoaʻoina i gagana e 3, ma na ou auai i se volenitia faʻalapotopotoga, ae o loʻo ou mafai lava ona saili se taimi mo le porn. Ou te matua faʻafetai pe a mafai ona e fesoasoani mai ia te aʻu, aua ou te matua manaʻomia tele.
Muamua, e mafai ona ou mafaufau i le auala o le a avea ma se tulaga faigata i le i ai. I le avea ai o se tamaloa, o se tasi o au faatosinaga muamua o le ola maloloina o le faia lea o feusuaiga. E tatau ona e faatali seʻi oʻo ina e toetoe lava 30 e faʻamalieina lena manaʻoga atonu e foliga mai o se mea leaga. I tua i aso oo tatou augatuaa, o le a faaipoipo tagata i le taimi ao latou i ai i le va o le tupulaga talavou (ona o le toatele oi latou o le a le ola e vaai tausaga 40).
E ui lava ua umi atu o tatou ola, ae o loo ola pea le tamaititi i le taimi e tasi ma e mafai ona ofoina atu ni luitau taua mo alii oeo latou tapuaiga po o agaifanua faaleaganuu e manaomia ai le maliliega ao le i faaipoipo. Afai o nei mea e talia lelei e mafai ona avea ma meafaigaluega mo le tuputupu ae tele o le tagata lava ia, pe a leai, ona mafai ai lea ona latou mafua ai le le fiafia tele. Ae ui i lea, faatasi ai ma mea uma na fai mai, ou te le manatu o lau mataupu o le leai o se feusuaiga moni. Ou te manatu e mafai ona e faʻaaogaina ou tulaga faʻalapotopotoga o se auala e tepa ai i le mea moni e iai sau vaisu.
O le auala na e tusia e foliga mai e te matuai malosi lava e uiga i le faʻafeusuai o feusuaiga. O feusuaiga moni iinei e le o le tali. O le mea moni, afai na amata ona e feusuaʻi ma se tasi i le auala oei ai nei, o le a ono oʻo atu ai i le tele o faafitauli. E leai se mea e pei o se paaga moni o loʻo i ai le faʻafeusuaiga ma mea masani e pei o le porn.
E te faʻamoemoe o lau paaga e fai se feusuaʻiga ma oe e pei lava o masani ai oe i le masturbate? E te faʻamoemoe latou te amio i le auala lava e tasi e pei o pornstars oe matamata ai? O le tele o nei faʻamoemoega e le talafeagai ma afai e faia i se mafutaga o le a mafua ai ni faafitauli ogaoga (ou te iloa uma mai aafiaga patino faapea foi ma le poto masani ma aʻu tagata fai pisinisi).
E mafai ona avea oe ma matai o lou liua poʻo se tagata na afaina. O le auala na e faʻamatalaina ai lau fesili e mafua ai ona ou manatu ua avea oe ma se tagata manua. E foliga mai e te taumafai e faʻamaonia lau faʻaogaina o lau porn e ala i le taʻuina o le umi e te faʻatali ai e maua ai feusuaiga ma mea uma na e taumafai ai. O le faʻafitauli o le afai o le mea lea o loʻo e mafaufau i ai i lou tino, ona e le mafai lea ona faʻaaogaina e tusa lava po o le a le mea e te taumafai ai.
Sa masani ona ou mafaufau e pei o oe ma loʻu liliu o le taimi lea na ou iloa ai e tatau ona ou taofia le fai o ni alofaga ma tautino atoatoa atu e ola e tusa ai ma aʻu amio mama ma tulaga faatauaina. Ioe, sa faigata, ae mate le mea? Ua avea ai aʻu ma se malosi o se malosi malosi. E mafai ona faʻamaonia oe i lau libido poʻo le mafai ona e manumalo ma ausia se tulaga fou o le atinaʻeina o le tagata lava ia. Ae ui i lea, e amata uma lava i se filifiliga e BE lena tagata ma lafoai ia vaega o oe lava e le o se tagata lena.
-Mark
E le mafai ona ou mafaufau loloto i le suʻesuʻega a o ou le taumamao mai le porn ma le taaloalo i totoga (o le tolu pe fa aso lea). O loʻu ulu ua amata ona ou tiga, ua ou lagona loʻu valea, ua ou toe faitauina ni fuaiupu se tolu / laina o tusitusiga e aunoa ma le malamalama atoa i ai. O lea ou te fai ifo ia te aʻu lava - ua lelei, o lenei aso e le o se aso mo oe e te aʻoaʻo ai. Alu e taalo i ni taʻaloga vitio pe vaʻai i le upega tafailagi. O na mea o le mea moni mulimuli ane o le a taitai atu ai aʻu i le toe tupu. Ma toe faʻasolosolo le taʻamilosaga.
Sa ou maua foi lenei faafitauli. I le aveʻeseina o le porn, oe o loʻo aveʻesea lau autu ituaiga o mea fou ma faʻatonutonu lagona. O lou faiʻai ua na o le tiga e maua ai nisi mea - ma i le leai o le porn, mea i nisi taimi e fai si fai si valea mo sina taimi.
O loʻo i ai se aofaʻi faʻatupulaia o suʻesuʻega faasaienisi lea o loʻo faʻamaonia ai o le tagofia o le porn ei ai aʻafiaga tutusa i luga o le faiʻai e pei o isi mea ua fai ma vaisu. Ma e pei foi o nei isi mea ua fai ma vaisu, o le toatele o tagata ua fai ma vaisu o le ua le toe faia lipoti porn a tolopoina vaitaimi. O le mea taua e teu i lou mafaufau o le taimi e le tumau ma e pasi atu i le taimi. I le taimi lava o le porn ua na o se vaega o lau taimi ua mavae, ou te folafola atu ia te oe o le a sili atu lou manino, matala, ma lelei nai lo se isi lava taimi.
Tumau pea i totonu, o le ae taunuʻu. I le taimi nei, faʻatumu le taimi na e masani ona faʻaalu ai i le faʻaaogaina o porn i mea lelei. O laʻu fautuaga # 1: FAʻAGAʻO - E le lava loʻu faʻamamafaina o lenei. Alu i fafo ma faatino faʻamalositino gaoioiga: tamoʻe, uila, siʻi i luga pauna, ma isi O lenei laʻititi tino faʻaletino mafai ona faia mea ofoofogia mo lou mafaufau.
-Alexander
Faʻaalia le NoFap Quote
O le mea e faʻafiafiaina ai aʻu e uiga i vaisu ma amioga soona fai o tagata o le a filifilia se suiga o le tulaga o le malamalama oona oona ma foliga mai e faʻatamaʻiaina le tele o vaega o lou olaga masani, aua mo sina taimi puupuu e te lagona lelei.
-Iso
Matou te fia faafetai atu ia te outou uma mo le faatalitali ma le onosai (pe i nisi tulaga, e le o le onosai) mo a matou e-vasega Faamama! Auala e Faʻasaʻo ai le Porn mai totonu. O le a vave ona matou folafola atu, ua na ona matou tautino atu ia matou mautinoa o ola uma i le suafa NoFap. E pei lava ona matou mananao e tuʻuina atu nei ia te oe i le taimi nei, o le malosi e manaʻomia ai le taimi. Ae aua le popole tatou te faigata!
Na ma filifili foi e tatau ona matou ofoina atu se mea mo tagata faapitoa ma tuuto o le Academy. O le a le mea o le a tatou faia o le taimi tatou te lafoaʻi le Get Clean! e-vasega, o le a tatou faia foi ni faailo mo le muamua Faamama! Toe Toe Atiaʻe le Tolauapiga. O le sini o le Toe Toe Tolauapiga o le tuʻuina atu lea o le maualuga o le tali atu ma le lagolago mo le Get Clean! faiga.
O le Tolauapiga o le a aofia ai fonotaga faʻavaiaso ma se fonotaga faalilolilo e taʻitaʻia ei matou, lea o le a mafai ai ona matou fatuina le tele o le lagolago patino, musumusuga, ma le fesoʻotaʻiga e faʻatasi ai ma le faʻalauteleina o mataupu faavae o le Get Clean! faiga. Just throwin 'nisi gas i luga o le afi!
Afai ei ai ni au faʻamatalaga e uiga i le auala e mafai ai ona faʻaleleia nei nusipepa e fesoasoani ia te oe e ausia ai au sini, faamolemole lagona le saoloto e tali atu i lenei imeli. Seia oʻo i le isi taimi, matou te moomoo ia te oe o mea uma sili ona lelei i lau faigamalaga e ola i le ola leai se saʻolotoga.
Tumau mama,
Alexander Rhodes ma Mark Queppet
Le Nofap® Academy
O le tusiga muamua o le puletaofia © NoFap Academy LLC, Ua taofia aia uma. NoFapise o se faailoga o le auaunaga e pulea e Alexander Rhodes ma NoFap LLC. Ina ia lesitala i le NoFap Academy's nusipepa, faʻatumu le pepa i luga o la latou 'upega tafaʻilagi NOFapAcademy.com. Vaʻai foi i latou YouTube auala mo faʻamatalaga aoga i le faamutaina o le porn.
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