Ua avea i tatou ma malo o fiafiaga valea?
Aokuso 7, 2012 na Sherry Pagoto, Ph.D. i le Suʻe
I le avea ai o se malo, o loʻo tatou faʻagasolo malie pea, tusa lava pe tatou te 'aiina meaai, itūʻaiga, ava po o fualaau faasaina. I le taimi nei, o 1 i 3 tagata matutua e mamafa tele ma o 1 i 10 tagata matutua o loʻo faʻaaogaina se vailaʻau (ava malosi poʻo vailaʻau). E le o le taʻua o meaʻai leaga, ava malosi, tapaa, ma porn e taʻitasi le piliona piliona faʻalapotopotoga. O nei pulu e faigata ona aloese.
Aisea ua avea ai i tatou uma ma ni mea leaga? E tolu mea taua e liliu mai ia i matou. Muamua, oo tatou mafaufau e masani lava ona tatou aveina i tatou e saili mea fiafia. E leai se suiga i lena. Lua, tatou meafaigatā maualuga e maualuga atu nai lo se isi taimi, lea e faʻavaivaia ai matou pulea e le tagata o ia lava. Tolu, matou siosiomaga o loʻo tuʻuina atu se faʻalauteleina o le tele ma le avanoa o filifiliga fiafia. O lenei mea e faʻaalia ai se tuufaatasiga o faʻauluuluga o malosiaga ia o loʻo ave ai le fiafia i le sailia o le fiafia ile tulaga e le masani ai. Faatasi ai ma le mafaufau muamua ua vaivai i le atuatuvale, matou te toilalo i se sami vave vave faamalieina.
O le faʻalavelave le lelei o le soona faʻaalu i le "ogaoga" fiafiaga o le suia lea o tatou faiʻai, ma gaoia ai lo tatou mafai ona fiafia i vaega o le olaga e le o roketi-fafagaina. O o tatou manaʻoga ua atili faʻamalieina ma o tatou olaga ua atili ai ona le fiafia. Sei o tatou avea le porn addict mo se faʻataʻitaʻiga. E ala i le sailia soʻo o ituaiga o faʻamalosi feusuaiga, o le porn fai ma vaisu o le a mulimuli ane atiaʻe se le mafai ona iloa feusuaʻiga fiafia mai masani feusuaiga gaioiga; ma afai o le masani masani alu umi lava, o le le mafai ona iloa le fiafia mai se mea seʻi vagana ai porn. Lenei faiga o amioga suia moni ai le faiʻai "faʻavae" o le a liliu latou i luga. Pei ona e mafaufauina, e tupu aʻe ni faʻafitauli ogaoga. Faʻafitauli muamua tau feusuaʻiga, sosoʻo ai ma faʻafitauli faʻafesoʻotaʻi, ma isi faʻafitauli tau galuega. Pei o le tele o mea ua fai ma vaisu, ogaoga mea e tutupu (ie, o le "papa lalo" poto masani) e masani ona manaʻomia mo latou e taofi le amio tumau, ona umi ai lea o se taimi umi o taimi uma e 'alofia ai le faʻamalosiau mo le faiʻai ia toe foi i le masani. E oo lava i vaega laiti o le amio e mafai ona toe faaola le onāga i vailāʻau, o le mafuaʻaga lea e masani ai ona sili atu le aoga nai lo le faʻamautuina
Atonu e te manatu o lenei o se tulaga e le masani ai ae i le tele o auala ua avea ai tatou ma atunuʻu o "porn" vaisu pe a oʻo i meaʻai. Meaʻai lapisi o le porn oa tatou meaʻai. Ole gaosiga o meaʻai e tele i le masima, gaʻo ma le suka o loʻo toe faʻaleleia ai le faʻavae o tatou faiʻai mo mea e faʻamalieina ai. Tasi e faʻaumatia a meaʻai maualuga i pizza, Snickers faʻamau, ma Farani falai o le a mulimuli ane o le a maua ni meaʻai masani e pei o fualaʻau, fualaʻau, ma fatu atoa, le mafaufau ma le faʻamalieina pe a faʻatusatusa. O le laufanua o a latou taumafataga o le a faasolosolo lava ona suia i le fiafia i meaai e sili ona fiafia i ai ma tetee atu i meaai masani. Ae o le mea e sili atu ona leaga, o le faʻalagolago tele i meaai e sili ona manaia e avea o se auala e faʻafetaui ai le mafatiaga, tatou te ono aʻafia i le fausiaina o se lagona faʻalagolago, lea e leai se mea i le olaga e lagona e pei o le tuʻuina o ou nifo i totonu o se fasi keke sukalati. E moni lava tatou valiina i tatou lava i se fiafia tulimanu e foliga faigata ona sola ese. E tofu tagata ma a latou filifiliga leaga, ma o le mea malie o lo tatou taʻufaatauvaaina o isi na tupu e faʻamautu i luga o se isi leaga, e pei o tatou "luga" tutusa tutusa vaivai. O le 'ai tele e tilotilo i le fai ma vaisu porn i le inosia, a o le inu pia inu vaʻai i le' ai fiafia i le le fiafia. O le mea moni o le leaga lava ia e le taua. O le mamanu o le amio o le mea e taua. Ole faʻamalieina ole sailiga o se fiafiaga saili. E pei aʻu o se ie afu susu? Aneti-porn, anti-Snickers, ma anti-booze? Leai se tasi o nei gaioiga e leaga uma, o le taimi tatou te atiaʻe ai a mafutaga ma meaʻai ole olaga e leaga mea. A latou avea talafeagai, o le "alu i", sili atu nai lo masani masani olaga, ma sili ona taua, pe a tatou tuʻuina ia latou galuega, pei o le popole pulega, pulea le ita, po o le fesoasoani mai-o le taimi lena e sili atu le manaia o mea.
E faʻapefea ona tatou maua le toafilemu ma le paleni i le olaga pe a faʻataʻamilo i tulimanu uma se mea o loʻo faatalitali i le fiafia e faʻatau mai ia i tatou? O faʻataʻitaʻiga 6 e puipui ai oe lava ia.O le a Lou Fiafia? - Iloa mea malaga lou fiafia faiga, tagata uma e ese ae tatou uma vaivai. O nisi tagata e mafai ona ola e aunoa ma se taimi ulaula poʻo le inu, ae paʻu i luma o meaʻai falai. Ia manatua e ui lava e sili atu ona taatele le masani ai o sui fai mea leaga masani e masani ona liliu mai i se sui fou. O le tele o tagata ulaula e avea ma meaʻai, ma o le tele o gasegase gasegase e taʻalo i taaloga poʻo le ava malosi pe a maeʻa ona mamafa. Faʻaauau le vaʻaia o 'au e ono tuʻi lou lima. E sili atu i le taimi nei nai lo se isi taimi? Taofi. Faʻalavelave faʻapalepale - O le faapalepale onosai o lou tomai lea e taulima ai, talia ma faʻaalia ni faʻalavelave faʻalavelave. E le o le uiga o laʻu mea e faalavelave mai ia i latou, ae ia ave le lavelave, lagona ma mafai ona taulimaina. O le faʻapalepale faʻaletonu laiti e mafai ona oʻo atu ai i le le pulea lelei o le tagata lava ia pe a oʻo mai i amioga faʻatau fiafia e pei o le taumafa ona o le meaʻai e avea ma se vaega o lou mafatiaga e taulimaina. I le isi itu, o le le pulea o le tagata lava ia e mafai ona taʻitaʻia ai le faʻaitiitia o le faapalepale aua o le tele o lou sailia o mea fiafia e taulimaina ai le atuatuvale, o le tele foi lea o le mamanu o lena mamanu. Mulimuli ane, o le ae talitonu e le mafai ona e taulimaina le le fiafia e aunoa ma se meainu poo se popo. Faataitai le feagai ma le mafatia e aunoa ma le auai i amioga le mama. Afai e faigata lenei mea, atonu e taua le sailia o le fesoasoani e aʻoaʻo ai ni auala lelei fou e taulimaina ai le atuatuvale i lou olaga.
Avanoa Faʻatonutonu - I soʻo se itula o le aso, e mafai ona tatou o atu i luga o le faʻamalama ma okaina se bacon aisa kulimi kulimi, se steak ma fuamoa sanuisi faia ma pancakes, poʻo se Fried Snickers o lo o faʻamamaina i le pauta suka. E mautinoa e i ai a tatou faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga i le porn lalolagi foi, piki lau miti combo. Sa ou faʻaaogaina muamua lenei laina - o matou uma lava e faʻatonutonuina tatou lava i se motu tuʻufua. Fausia se oe lava siʻosiʻomaga e te le lagona ai le faʻatauaina o oe lava faʻataʻitaʻia. Mafaufau faapenei: Afai e te le pulea le mea e te maua ai, o le a le mea e te maua ai o le a faʻatonutonu oe. Eseese o le Manogi o… Faigata - Suesuega i tuinanau faʻaalia o le fesuisuiai e matua aʻafia lava i le faʻasologa. O le a sili atu lau taumafa i se mea e sili atu nai lo le mea e te manaʻo i ai pe a naʻo le meaʻai e na o le pau lea o le mea i luga o le laulau. E leai se faʻaaliga o le ae tuua ai le fia 'ai ae o le tasi oe o le ae alu ma le faanoanoa. I se isi faaupuga, ia aloese mai mea o le olaga. Aua nei faia se tasi i le fale ma aua le asiasi atu ia i latou i fafo atu o le fale.
Saili Lou Malie - Mafaufau feliuaʻiga, faʻamalositino, fusi, faitau, lau uō sili, le pito i fafo ... mafai ona avea ma se mea. Faʻataʻitaʻiga i le tele o punaoa masani o le toafilemu e saili ai mea e galue mo oe. O le tele o auupega o le soifua maloloina lelei i totonu o lau taga, e te aloese mai le faʻapologaina e tagata le lelei. Afai na e i ai i le alofa tunoa o nisi o "calmers" maloloina ae le maloloina e ono umi se taimi mo lagona filemu e lagona ai le lava. E leai se taimi e pei o le taimi lenei- Sa ou faʻaaluina ni tausaga i le galue ai i se polokalame o le faʻamutaina o le ulaula, ma o tagata ulaula o le a auai ae foliga mai e le gaoia, e masani ona fai mai, "Ou te le o sauni e faamuta nei, atonu o le a ou toe foi mai i ni nai masina. "O le umi o lou solitulafono e te faʻaumatia ai oe, o le a sili atu lona malosi. O le a le faigofie lava ona faʻavae e pei ona i ai nei.
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