Faʻafitauli ile Erectile e faʻafefe i le Porn. Clare Faulkner, togafitiga o le mafaufau ma le mafaufau (2019)

Na matou talanoa ia Clare Faulkner, o le psychosexual ma ulugali 'therapist, e uiga i le Porn-Induced Erectile Dysfunction talu ai le matou suʻesuʻega talu ai nei o le 1,000 tamaloloa na faʻaalia ai o le 1 mai le 10 aliʻi na latou tuʻuaʻia le porn mo a latou erectile faʻaleagaina (ED). Lenei lana tala na fai mai:

E ui o le Porn-Induced Erectile Dysfunction (PIED) e le o se tulaga faafomaʻi aloaia, atonu ona o le faatapulaaina o suʻesuʻega i le autu, ou te vaai i alii o loo tuuina mai i lau masani oe talitonu o le faaaogaina o porn e fesootaʻi atu i le lelei o le fausiaina ma le malosi e lagolago ai se fausaga. I le togafitiga e tautalagia pe faapefea ma pe aisea e ono aʻafia ai le faia o feusuaiga, ma o le uiga o le porn o se mea taua tele. Ua ou vaaia le faateleina o alii talavou o loo tuuina atu i le ED ma o nei tulaga na masani ona faia ai masani masani i le talavou e maua ai le faavae o a latou feusuaiga ma feusuaiga masani. Mo nisi tagata faʻatautaia latou te matamata i ata mo le tele o tausaga aʻo leʻi amataina le feusuaʻi. E mafai ona faigata le momotuina o le taamilosaga e pei ona avea ma se auala e faʻafilemu ai le tagata lava ia ma se faʻataʻitaʻiga lelei o amioga e faʻatatau i aʻafiaga. E pei o le porn o se mea e le faʻaleagaina e mafai ona taʻitaʻi atu ai i le luʻi i le taulai atu i le mafaufau e taʻitaʻia atu ai i le vavalalata o feusuaʻiga e aunoa ma le faia mo i latou.

Auala e alu ai i le malulu i luga o le porn:

O faaaliga o talafaasolopito a le ED na vaaia i alii matutua, ae i le silia ma le luasefulu tausaga ua tatou molimauina ma le mausali le numera o numera faateleina i lalo o le malosi. O mea e fesoasoani ai mo ED e mafai ona mafaufau, faaletino poʻo uma uma ma o lea e fautuaina ai e te vaʻai i se fomaʻi pe afai e te atiaʻe ED e siaki ai soʻo se mafuaʻaga autu ma talanoaina le togafitiga. Ae peitaʻi o mafaufauga lata mai e manatu foʻi i se sootaga ma le porn. E tusa ai ma le au faipisinisi o loʻo ou vaʻaia i le faʻatinoga o lenei taʻiala ua faʻaalia. O nisi o tagata o loʻo i le 20 ma le XNUMX o latou tausaga na ola aʻe i le porn ao avea a latou aʻoaʻoga masani ma mea e faʻaosofia ai.

Suʻe ma le faautauta

O le upega tafaʻilagi e tele. O aso nei na oʻo atu ai le tupulaga talavou ma le fefefe mo le pito i luga o latou fale fou. O le tuputupu aʻe i le 1980/1990 na maua ai e le lolomifefiloi se faʻamatalaga faʻapitoa mo upu o loʻo vaʻavaʻai nei tupulaga i luga o le initaneti. O suʻesuʻega e faʻaalia ai tamaiti laiti e 7 tausaga ua tautevateva i luga o le porn i lenei auala. O le afa o tamaiti i le va o le 11-16 tausaga na matamata i ai, faatasi ai ma numera ua faateleina i tausaga.

Moni ma mea e te vaʻaia i luga o le mata

O le tele o porn e suia ai le ala e faʻaosoosoina ai le tagata ma mo nisi o tagata faʻatau e avea ma luʻitau le tausia o se fausaga e aunoa ma le faamemelo e uiga i le porn. Porn is a dissociative experience o lona uiga e mafai ona avea ma luʻitau le taulai atu o le mafaufau i totonu o le tino. E mafai foi ona faʻaauau ai faʻamatalaga sese o foliga o le tino ma mafutaga feusuaʻi lelei. E pei o soʻo se ata tifaga atonu o le a moni i le olaga poʻo le ogaoga i ona anotusi. O nisi tagata o loʻo lipotia mai o le faʻaaogaina ma le anotusi e mafai ona faʻalauteleina ao faʻaumatia le uluai meafaitino e tasi le aʻafiaga.

O le matamata i le porn e le mafai ai ona avea se tasi ma tagata atamai i feusuaiga. O le vavalalata ma feusuaiga e mafai ona avea ma se mataupu, faatasi ai ma le le lava o le pulea o le i ai i se mafutaga vavalalata moni ma fegalegaleaiga feusuaiga e aumaia. E le gata i lea, e le tutusa foliga o tino ola e pei ona latou faia i le porn lea e mafai ona faaopoopo i le maualalo o le taua o le tagata lava ia ma mataupu ma feusuaiga. O tagata matamata i le Lone e mafai ona masani i le puleaina lea e le faʻamaonia i le olaga moni aafiaga faʻafeusuaiga ma isi. Le Tusitala Faʻamatalaga o amioga tau feusuaiga o loʻo taʻua i le afe tausaga o le augatupulaga muamua e leai ni feusuaʻiga e sili atu nai lo se isi lava augatupulaga muamua.

O faʻamaoniga faʻamaonia mai le galulue faatasi ma tagata faʻatau na faʻaalia mai ia te aʻu o se faʻaitiitiga taua po o le taofiofi atoa e mafai ona taʻitaʻia ai le faʻaleleia o le fiafia i le olaga moni.

O lea o le a avea ma aʻu pito sili ona lelei mo le alu i le 'pulu malulu' i luga o le porn i le vaitau o le tausamiga:

  1. Faʻamanatu ia oe o le alu malulu malulu o se mafaufau ma mulimuli ane o oe o loʻo pulea.
  2. Ae e te leʻi amata faʻaalu se taimi e iloa ai au faʻaaliga e amata ai le faʻaaogaina o porn. O lenei mea o le ae maua ai le avanoa e toe sui ai le taʻaloga masani. Fesili ifo ia te oe lava pe o le a le mea o loʻo tupu ao le i faia tali e matamata ai i le porn. O a ni ou lagona? O le a sou manatu? O le a le mea na tupu i le physiologically. O le taimi lava e te manino ai i lenei mea e mafai ona e amata amataina isi fuafuaga.
  3. Faʻatonu se manaʻo. Afai e te maitauina lau au o le le fiafia i le i ai o se fuafuaga e faʻafetaiaʻia lenei mea pe a tupu: Pe a ou lagona le le fiafia ou te alu se taimi ou te alu ai e savali. O loʻo i ai sau fuafuaga e faʻamoemoe e faʻatino.
  4. Faʻaʻamaʻoti lau komepiuta / masini ina ia faigata ai ona maua le avanoa.
  5. Tuʻu telefoni ma komepiuta mai le potumoe. Faʻatau se uati faʻailo pe a tatau ai!
  6. Saili nisi auala e maua mai ai le dopamine porn porn. Faailoa po o fea o le a sili ona lelei ma taumafai e faʻaaogaina: Faʻatinoina, manava le fiafia, galue i luga o se galuega faatino.
  7. Faaaoga le taimi faaopoopo e fai ai se isi mea e te fiafia ai.
  8. Tuʻu ese le porn mai le faʻafefeteina e ala i le faia o lagona faʻalogo: Fesootai atu i le tino e ala i le faʻaaogaina o oe lava. Aumai le mafaufau i totonu o le tino, e taulai atu i lagona faaletino e faatupuina ai le fiafia, e ese mai i le ata vaaia lea e maua ai porn maimoa.
  9. Taumafai e tusia se tala faʻasolosolo ma faʻaauau ou mafaufauga i le faagasologa.
  10. Talitonu e mafai ona e manuia, ae afai e te paʻu ese mai le solofanua aua le soona fai sauā ia oe lava.

Afai e faʻaauau pea ona i ai ni faʻamatalaga ma le fiafia pe ED Vaʻai lau fomaʻi e siaki mo soʻo se isi mafuaʻaga autu ma ia mautinoa oe maua le togafitiga saʻo (lea e ono aofia ai togafitiga a le mafaufau.)

Clare Faulkner o se tagata e faʻafesoʻotaʻi le mafaufau ma le ulugalii e faʻamoemoe e fausia se mafanafana ma le faʻaaloalo ma le au faipisinisi e sailiili i popolega o loʻo iai nei ma aso ua tuanaʻi. O ia o se sui faauu mai le Society Psychological Society (BPS) ma se sui resitala o le British Association of Counsels and Psychotherapists (MBACP). O ia foi o se sui aloaia o le Kolisi o Feusuaiga ma Fegalegaleaiga Faafesootai (COSRT).

E lagolago e ia tagata i le faʻamamaina ma suia le faʻaitiitia o talitonuga, faʻatagaina i latou e faʻamalolo ma faasaoloto i latou mai poloka faʻalogona. O lenei mea e aumaia ai le malamalamaaga ma se malamalama loloto atu i mamanu o amio. Sa faigaluega talu ai nei ma Zava i se tauvaga e faalauiloa le PIED.