O se faʻailoga lea a se tamaloa na mafatia i le porn-induced ED
O mea nei na ou mauaina ina ua ou tilotilo i luga o le Initaneti ina ua uma ona malosi ma faifai pea oʻu fau:
- O le tele o tamaloloa maloloina e masani ona ala i le taeao ma se faʻavae. “Fafie taeao” ma le “faleie o le taeao” o upu fa'agaga mo lea. E tele ni fa'ata'ita'iga a tamaloloa i le po e fai ma vaega o le taamilosaga moe. O le tele o taimi latou te ala aʻe ma iloa ai o loʻo latou tutu.
E foliga lelei lea. O lena vaega maloloina. Ou te masalo ou te le'i iloaina pe na faapefea ona aafia au i la'u vaisu. E le'i tupu soo lenei mea ia te au pe ana faapea. O lea la. E fa'amatalaina ai le fa'alavelaveina o le moe i po uma i le tele o taimi i le po. Ou te manatu o aʻu e laʻititi tua atu maloloina, aua e fafagu aʻu i luga ma e umi se taimi e faʻafilemu ai loʻu tino. O fa'anaunauga ma tu'inanau ua maualuga tele pe a ou ala.
- E tula'i le u'amea a le tamaloa i le tali atu i lagona fa'afeusuaiga ma le fiafia, ae e mafai fo'i ona tula'i ona o se fa'amaliega loloto, e pei o le mea na tupu i le moe loloto e ta'ua o le REM (vave o le gaioi o mata) - o se vaitaimi o le moe e te moemiti ai.
O le mea sili ou te iloa o loʻo ou malolo mo sina taimi puupuu.
- O le fa'atupuina e mafua ona o le tafe atu o le toto i le penis. E mafai fo'i ona fa'asa'e le u'amea a se ali'i—aemaise lava o le taule'ale'a e aunoa ma se fa'aosofiaga; ua ta'ua lenei mea o le “tu'ufua tuusao.
Ou te masalo o le a ou toe uia lenei vaega. Ou te le o se talavou tele (tau i le tolusefulu tausaga), ae o lea ua amata ona toe tupu.
- Ole maualuga ole testosterone ole tane e maualuga ile vaveao ile moe malolo, e masani ona fausia ile po ma ile maualuga ile 4-6am.
Ou te masalo e fa'amatala atili ai na lagona lelei
- O le tele o taimi e fa'atatau i le mea o lo'o e moemiti i ai - e mafai ona fafaguina tama i le moe ma maua ai le fa'aoso i le po ( miti susu).
Ou te manatu ua tatou malamalama uma i lenei mea. LOL
- Leai, e te le maua se tulaga ona e tatau ona e pipi. O le fa'atūina ma le mana'oga e pi e fa'afuase'i. Mafaufau i ai, e te maua le malosi i taimi uma e te manaʻomia ai le pi?
- O fa'ata'ita'iga i le taeao o ni fa'atonuga fa'apitoa i le po lea e tupu i le taimi o le moe Rapid Eye Movement (REM) (pe a tupu le tele o miti), e ui o tama e sili atu i le onosefulu tausaga e mafai ona maua i latou i le taimi o le moe e le o le REM. E masani lava, e maua e tane le fa taimi ole moe REM ile po. O nei faʻavae faʻafuaseʻi i itula laiti e mafua mai i neuroreflexes patino e faʻaosofia i le taimi o le moe REM. O fa'atonuga i le taeao o le si'usi'u lea o fa'asologa o fa'atonuga i le po, e tusa ma le lima i le po e mafai ona tumau mo le 20-30 minute ta'itasi.
Ou te manatu e fesoasoani lenei mea e faʻamatala ai le ala i le tele o taimi i le po. I se tasi e leʻi oʻo i lenei mea mo le tele o tausaga, pe moni lava ou te mate, e mafai ona togi le tino mo se matasele. Ou te iloa e malosi tele mo au i le tele o po i le taimi nei. Ou te le'i moe sa'o i se po i masina.
- E toʻatele tagata e le o iloa le mea moni e le naʻo le faʻatinoina o faʻamoemoega faʻafeusuaiga; o latou foi o se puna o le faateleina o le sapalai o le toto i le penis, o le mea lea o le tino o le tane o le a tele ni faʻavae i le po, naʻo le tausia o le ola maloloina.
Ou te toe fiafia i lena upu maloloina. Ua ou maua ai se lagona lelei i le mea atoa. Ou te masalo ua sili atu lo'u faamaloloina nai lo le mea na ou mafaufauina.
- E masani ona fafagu pe a uma le moe o le Rapid Eye Movement (REM). Toeitiiti lava o tagata uma e maua se faʻavae i le taimi o le moe REM, aʻo e miti. O le mea lena e masani ai ona e ala mai i se miti, ma le faigata. E le gata i lea, o loʻo i ai le faʻalavelave o le "Pee Horn", lea e te ala aʻe ai ma le faʻanoanoa mo se pipi, ma se faʻamalosi, ona tuʻi lea o oe i le mata pe a e alu i le faletaele. E maua e tagata uma.
E le'i faia lenei mea. E fafagu lava oe. LOL.
O nei mea uma e foliga saʻo mai le mea ua amata ona ou oʻo i ai. Ou te manatu ua alu loʻu tino i lenei auala i le hyper mode e ui lava. E i ai lo'u faamoemoe o le a toafilemu i se taimi. Ou te fiafia tele i le tautalaga o le soifua maloloina. Ua leva ona ou le mautonu. Leitioa o lenei vaisu e mafua ai pe aʻafia ai faʻafitauli faʻatutu. O na fa'ata'ita'iga i le po e tausia ai le soifua maloloina. Ou te le iloa pe na ou maua moni le po i le po mo le tele o tausaga ma tausaga aʻo lumanaʻi lenei. Ou te iloa latou te i ai i po uma i le po atoa nei. Ou te le toe ala mai ma le ita. Ia atonu o le a ou faia ae o le a ou le lagona le leaga i le taimi nei.
Na manatu isi atonu e fia iloa lenei mea. Faamoemoe o se faʻamatalaga lelei. Ou te le'i suesueina auiliili. E na o le taimi lava na ou faitau ai i nei mea uma na foliga saʻo mai le mea na ou oʻo i ai.
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