Na ou matauina ua silia ma le tasi le tausaga talu ona ou mauaina / r / NoFap. O lea sa ou filifili ai e tusi se mea e uiga i laʻu malaga.
Sa ou taumafai e taofi le PMO talu ona ou iloaina O le agasala (O aʻu o se Kerisiano). Ou te leʻi iloa e sili atu nai lo le agasala. E faʻaleagaina moni tagata.
Sei vagana ua ou mauaina lenei igoa na faʻauʻuina, sa tele loʻu taimi e taofia ai aʻu. Sa ou toe togi i le tele o taimi i le vaiaso. Sa mafai ona ou umi le umi na o le lua taimi.
Ona ou mauaina lea o lenei nuu mataʻutia ma faʻaaogaina o se mea faigaluega sili e teteʻe ai i laʻu vaisu. I le tausaga ua teʻa na ou toe paʻu ai na o le 20-30 taimi. E i ai ni ou uumi uumi (tusa o le tasi le masina). Sa i ai foi oʻu faigata i le taimi o le taumafanafana ae o le a pasi. Ou te mautinoa.
Aafiaga na ou matauina:
- Ua sili atu loʻu fiafia i le averesi. E i ai oʻu aso leaga i nisi taimi ae e vave ona pasi.
- Ua ou lagona le sili atu ona fatufatuaʻi. E masani ona ou faia ni poloketi fou ma isi mea.
- E itiiti loʻu matamuli. E leai sou faafitauli i le iloa o se tagata fou ma talanoa e uiga i se mea.
- O aʻu lava ia e sili atu. Ua sili atu loʻu naunau e taʻu atu aʻu mea sese ma vaivaiga. Faʻapea foi ou te tau le fia talanoa e uiga i nisi autu. E mafai ona ou faʻailoa saoloto nisi lagona.
- Sa faaleleia aʻu sootaga. Ou sili atu ona uaʻi atu e talanoa e aunoa ma le ita / taufaifai i tagata. E sili atu le tali mai a tagata ia te aʻu. E faigofie atu ona malilie tagata ia te aʻu i mataupu faigata.
- Ou te le fiafia tele i teineiti (le aofia ai teine sili ona mataʻutia :))
- O tamaʻitaʻi masani lelei e tosina mai aʻu nai lo tagata faʻamaonia.
- Ua ou lagona le sili atu ona malosi.
- O le taimi nei ua ou lagona le manaia! 🙂
TL; AMA Na sili atu le lelei o loʻu olaga aʻo ou i luga o NoFap. O is fetau lava! Afai o loʻo e mafaufau i ai, ia e faʻataʻitaʻi.
Afai oi ai sau fesili e te lagona le saoloto e fesili.
Ia i ai uso ma tuafafine manuia! 🙂
LINK - E tasi le tausaga talu ona e mauaina / r / NoFap
by Oeneo
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