E 10 masina tonu i le aso 1 o Aukuso.
O le a sou lagona? Manaia lelei, ou te masalo.
O le fea tulaga ua ou iai? O la'u mea muamua lea.
Faigata? Leai, ae sa i ai ni nai vaitaimi o faigata. I le taimi nei ua silia ma le 90 aso hardmode.
O a ni faamanuiaga ou te lagonaina? O mea masani.
E i ai se fautuaga e mafai ona ou tuuina atu? Taofi ese mai soʻo se mea e te manaʻo ai e fap, taulaʻi i le atinaʻeina o lou olaga, tumau fiafia ma lelei, ma aua le fefe e faʻamalosi pe toilalo.
Manatu mulimuli: Ua ou oʻo i le tulaga ou te le toe faʻaogaina ai le NoFap. Ou te sau iinei e fesoasoani i isi i lea taimi ma lea taimi, ae ou te le faaaogaina mo au lava ia. O le mea moni, mo aʻu lava e le tatau ona ou faʻaaluina soʻo se taimi i reddit poʻo le tele i luga ole initaneti, talu ai e tele aʻu galuega taua e tatau ona ou galue ai.
Ou te manatu mo le isi 2 masina (atonu e amata i le amataga o le masina a sau) O le a ou alu atoa le pipi malulu mai reddit, pei lava na ou faia i le PMO. Ina ua ou faia le tautinoga e taofi le paʻu ia Oketopa 1, 2013, sa ou pipii i ai ma o le faaiuga lena o le talanoaga. O le mea lea e te maua ai pe a uma le 300 aso o le nofosala i au sini. Ou te manatu afai ou te toe faia lenei mea i isi vaega o le olaga, o le a ou ausia mea sili! O le a ou i ai mo le isi lua aso, ona ou toe foi mai lea i le 2 masina ma masalo ou te faamavae e faavavau.
Manuia tele ia te outou uma! Faafetai mo le avea o se nuu matagofie ma sili ia te au ma isi. Lagona le saoloto e fesili mai ia te au i soo se mea ae ou te lei alu i le auala.
LINK - 300 aso o NoFap
by alii_jones
FUAFUAGA
365 aso?? 1 tausaga!? Ua moni lava...
Na amata aʻu o se anufe i le aso muamua, i le aso 90 na ou aʻe ai i totonu o laʻu popo, ma o lenei ... i le aso 365 na ou tulaʻi mai ai. SAPER!
Le taimi nei mo le maualalo:
O le a le mea na faia e NoFap mo aʻu?
Sa masani ona ou manatu e tele naua mea mo aʻu, o lea ua ou le mautinoa. Ou te lagona e pei o le taimi lava e mou atu ai le uluai mea fou, e te toe masani ai. AE, e mafai foi ona o le malosi tele ua na o se vaega o oe ma ua na o lau masani fou.
O fea e te alu i ai? (E te faʻaauau le NoFap?)
Ua ou tuu le tele o mafaufauga i lenei mea. I le vaʻaia o le tausaga talu ona ou faʻataʻitaʻi mulimuli, ua ou mafaufau i le filifiliga o le faʻaogaina i le faʻalelei, faʻatasi pe leai foi porn. Ae pe a ou taʻalo le faʻaaliga i loʻu mafaufau o le faʻafefe i le porn (pe na o le faʻafefe) e faamanatu mai ai ia te aʻu pe o ai aʻu ma ou te le toe manaʻo e toe avea ma lena tagata. Ua ou lagona ua ou lelei atu nei. Ae ui i lea, sa ou mafatia i le tele o faʻafitauli faʻalesoifua maloloina e fesoʻotaʻi ma le atuatuvale talu ai nei (faʻalavelave faʻalavelave ma neura, faʻapea foʻi ma le popole) ae o loʻo fai mai tagata ia te aʻu e taumafai mea e pei o le galue, yoga, mafaufau loloto, ma isi. Ou te le manatu o le fapping o le tali lea, o lea o se galuega o loʻo faagasolo.
Fautuaga mo i tatou o loʻo taumafai e ausia le 30/90/180/365 aso?
O le mea moni, e le mafai ona ou avatu ia te oe ni fautuaga e le o tuuina atu iinei i aso uma. O tagata iinei e ofoofogia le lagolagosua ma e tele ni fautuaga lelei. Ae tasi le mea e mafai ona ou tuʻuina atu ia te oe o le le i ai o NoFap i lau taulaiga tuusao. Taofi i luga o le backburner ma ola i lou olaga. E pei lava o le upu, “aua le faitau au fuamoa ae lei fofoa”. Ou te leʻi i ai i le NoFap mo le 2 masina, na o le taulai atu i loʻu olaga ma faʻamoemoega ma 2 masina na oʻo mai ma alu ese! E faitau pea le fata e tusa lava pe malepe! Ia ola pea ma tuu ou lima i luga aʻe o lou fusipaʻu. Faitau isi fautuaga e uiga i teine, mafaufau loloto, taʻele malulu (o le mea lea ou te leʻi faia), ma isi ma faʻatino i lou olaga. Ose tauiviga lea, ma e tusa lava pe 1 le tausaga ae ose tauiviga. Tumau malosi ma taulai.
Upu Mulimuli
O taeao ou te fai atu ou te le'i alu i le silia ma le tausaga atoa .. E te le fiafia ea e fai atu foi?
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