100 aso - sili atu le mautinoa, malosi, fatufatuaʻi. E manogi fou le ea, e sili atu le manogi o meaai.

Lisi e lafo - Aso 100 

100 Aso i totonu ma o se seoli o se malaga. O loʻo ou tuʻufaʻatasia lenei taumafaiga ma le faʻamamaina atoa. Ua ou alu 90% vegan. Ae le i fai mai se tasi "oe le mafai ona 90% vegan" E tatau ona ou fai atu atonu ou te alu i le 100% vave, ae ou te alofa steak. O le steak e le pei o se mea masani talu mai na ou mauaina laʻu sua.

Sa ou inuina fualaʻau fou, 80% veggie, 20% fualaʻau. Sa i ai loʻu agaga faʻaleagaina le po ao leʻi oʻo i le taimi ua mavae, ma ua ou lagona nei le sili atu le lelei. Na o le mumu o le hemp granola ma le yogurt greek, ma ni fasi fualaau aina.

Ou te le faʻaosoosoina e asiasi i nofoaga e fesoʻotaʻi ai porn ona e sese. O le talitonuga atoa o ponokalafi e sese. Ole toʻatele o tagata o loʻo aʻafia i le porn, e popole i foliga vaaia i le auala e lagona ai e tamaʻitaʻi. Feusuaiga ia latou e faatatau i le faia ia foliga lelei mo le ata. Latou te le popole pe o le a le lagona moni a le latou paʻaga, pau lava le mea ia foliga mai e pei o ia lelei.

E le o se alofa feusuaʻi, ma ou te manatu e mafai uma ona tatou vaʻavaʻai i luma i le fausiaina o sea sootaga ma se tasi.

Ua ou tafafao faamasani ma tele feusuaiga i luga o loʻu olaga atoa ma loʻu lagona i luga o lenei mataupu ua sili atu overrated sei vagana oe mafai ona maua se tasi o lona uiga o se mea sili ona taua ia oe. O le faʻatuatuaina e taua tele, ma o lena ituaiga alofa e fausia mai le eleele i luga i le tele o tausaga.

O loʻu faʻamoemoe o taumafaiga o loʻo ou faia nei e iu lava ina oʻo atu i se mafutaga alofa ae ua ou filifili e tuʻu mo se tasi ou te alofa iai ma o le a lava loʻu faʻatuatuaina e alu ai iina. Na i ai oʻu aso i luga o le POF i le mea e te iu ai i le na o le mauaina - ae ona e iloaina lea o loʻo kopi pe na te le o sailia le mea lava e tasi ... pe ua valea.

O le a ou galue pea i laʻu mea ma e iai le aso o le a ou feiloaʻi ai i le alofa o loʻu olaga. O loʻo ia te aʻu lena faatuatua.


Ou te fai atu o le sili aoga o le maua uma o lenei malosi. Ou te le toe manaʻomia le kofe ma e manaia tele lena lagona. Talu ai na ou tuʻufaʻatasia nofap ma le atoa meaʻai suiga i le tele o mata veggies & fualaʻau, e faigata ona fai atu poʻo le a le taumafaiga o loʻo maua ai aʻu ma sili ona lelei iʻuga, peitaʻi. Ua ou toe oso i loʻu olaga - o le avanoa lona lua e faia ai se mea sili!

Mafana lelei le ea fou. E sili atu lagona lelei o musika. Meaʻai e sili atu ona lelei.

E sili atu loʻu talitonu i tamaitai ma ou te lagona e mafai ona ou talanoa i se tasi e aunoa ma le lagonaina o se mea leaga.

Ou te faaaluina le tele o taimi e fiafia ai i gaoioiga maloloina.

E i ai uma ituaiga o manatu e uiga i laʻu galuega. O ananafi na ou sau ai ma se auala sili ona fatufatuga e foia ai se faafitauli o le a taugata ai le tele o tupe e faʻaleleia. Na ou taliina le matou tali i le lima minute ma sa faagaeetia tagata uma.