Ose malaga umi ae na iu lava ina ou pasia le 90 aso. O le mea moni, o le mafuaʻaga e le sau saʻo ai lenei pou i le aso 90 ona e tusa o le vaiaso talu ai sa ou faia ai se misiona e aua le alu i le reddit, faʻatapulaʻa le faʻaaogaina o le facebook, ma masani ona faʻaalu sina taimi i luga o le initaneti. Ae o au lenei ma o lenei o le tele o mafuaʻaga ua avea ai nei masina mulimuli ma nisi o sili o loʻu olaga. Ou te le o fai atu o mea uma o se iʻuga o NoFap.
O le mea moni, ou te manatu, a i ai se mea, o lenei mafai ona avea ma se lisi o mea ua faʻaleleia talu mai loʻu filifili e taumafai ma avea ma se sili atu tagata ma o NoFap na o le tasi le mea i luga o lena lisi. Ae o lea, i le 110 aso ua tuanaʻi o le mea lenei ua tupu (ua leva tele talu ona ou faʻataʻitaʻia le NoFap, na ou amata i se laina 20ish aso):
- Ua leai se mea na ou alu i ai
- leai ni pimples
- Ua sili atu loʻu malosi aua ua i ai loʻu faʻafouina malosi i le faletaalo
- Ua avea atili aʻu ma se "tagata e faia". A ou manaʻo i mea ou te alu e fai nai lo le mafaufau "oka e manaia tele." Sa ou faimalaga i ni atunuʻu mamao e tolu i le malologa o le tautotogo ona o le avanoa sa i ai ma ou te manaʻo ai. I taimi ua tuanaʻi semanu ou te talanoa e uiga i le manaia tele o le a aunoa ma le faia moni. Sa ou aʻoaʻo e fai seevae i luma o laʻu laupapa kiona i loʻu tausaga muamua o le tiʻetiʻe i laufanua paka. I taimi ua tuanaʻi sa ou le fiafia tele i le kiona ona e le mafai ona ou mauaina le tele o tagata matou te o, ae o lenei vaitau ua atili ai ona ou tafafao ma mafai ona faia ni uo e faʻapena foi aisa kiona. Ma, afai e leai se tasi e mafai ona alu, ua ou le toe fefe e uiga i le alu naʻo aʻu.
- Mulimuli ane faia feusuaʻiga ma se maa malo maa. I taimi ua tuanaʻi, faʻatoa mafai ona tupu feusuaʻiga pe a feula muamua e le teineititi ia te aʻu e alu. E le mafai ona ou mauaina se mea faʻafuaseʻi mai le faia ma se teine poʻo le piʻo ae na iu lava ina ou mafaia. O lenei foi o se fesoasoani tele aua sa i ai laʻu tele mafolafola laina na tumau latalata i le 2 masina ma sa tele taumafaiga le manuia i le aumaia i luga.
- Ua amata ona ou alu ese. E masani ona mafai ona ou talanoa i luga o tagata / fai uo pe a ou saʻo i le agaga. O le faʻafitauli o le tele o taimi ou te alu ai i loʻu lava ulu pe ua ou matuaʻi alu ese lava i tulaga faʻaagafesootai o lea ou te leʻi feiloaʻi ai i le tele o tagata e pei ona tatau ai. Na suia uma na. E mafai ona ou talanoa i soʻo se tasi / soʻo se tagata i soʻo se taimi / soʻo se taimi e aunoa ma se popole poʻo se mafaufauga lona lua.
- O loʻo ou suia le malosi o loʻu aiga. Sa masani ona ou maua le tele o le mafatiaga i soo se taimi ou te asia le fale pe talanoa i oʻu matua. E le latalata tele loʻu aiga pe malie e faʻatasi. Ae ui i lea, ua ou talanoa nei ia latou e uiga i laʻu tala malie malie olaga ma i le taimi na ou i ai i le fale i le taumalulu malologa ma asia i le taimi o kolisi finau i aiga aiga ma mea na mafua ai lagona pei o matou moni o se aiga mo le tasi.
- Ou te tutoʻatasi. I loʻu olaga atoa ua faʻaigoaina aʻu o le leai o se alofa alofa. E le o se sili ona leaga igoa faʻatulagaina ae o se vaega o le mafuaʻaga na mafua ona o le a ou pa'ū ulu i luga o mulivae mo soʻo se teine na ou maua ai se lelei muamua talanoaga ma. Sa ou tafafao faamasani i ni teine se toalua i loʻu olaga, oi laʻua uma mo se taimi umi ma o i laʻua uma sa ou matua faalagolago tele i ai o se lagona tootoo mo loʻu le mautonu. O lenei ua ou nofofua ma o loo ou talanoa i nisi teine ae le o le paʻu mo tagata uma ou te talanoa i ai. Ou te faʻaalia lenei mea i le lagona e pei ou te le manaʻomia se isi mea i loʻu olaga. Afai ou te mauaina se tasi ou te fiafia tele i ai ma mafaufau o loʻu olaga o le a sili mamao atu ma latou i totonu o lona uiga o le a ou taumafai ma faia se mea tupu ae ua ou faia lagona pei o loʻu olaga ua le maua e aunoa ma se tasi e faʻasoa ai ma.
Ma o se tala puʻupuʻu lea o mea na tutupu na tupu i laʻu NoFap malaga. Ma le isi, ou te le iloa pe o le a le tele o nei o se iʻuga o le NoFap ma o le a le tele o se iʻuga o le taumafai e iloa ma le faʻaeteete loʻu olaga ae a toe tepa i tua e ofoofogia e vaʻaia le mamao o se tagata e mafai ona alu i se puʻupuʻu taimi. . O le a ou toe siaki mulimuli ane e tali ni fesili e uiga i motugaafa mo le manuia / isi suiga na ou maitauina / ma isi ma isi ae i le maeʻa ai ona ou faia ma reddit mo le lelei. Faʻafetai mo le fesoasoani tagata uma.
FESILI: Mafaufau e faasoa atu lau tala fatu porn? O le a le tele o taimi e te faʻaogaina ai ma ua e alualu i luma?
Na amata laʻu porn i le amataga o loʻu matua. I le 10 o oʻu tausaga na amata ai ona ou suʻesuʻeina le initaneti, vaʻai i upu e pei o "tama" ma "teine le lavalava". Ina ua 11 oʻu tausaga na amata ona ou aʻoaʻo, sa masani ona ou momoʻe vave i le fale i luga o le auala ma loka aʻu i totonu o le faletaele e masterbate. Amata i se taimi i le ogatotonu aoga ma i le atoa aoga maualuga na mautinoa faateleina.
Ou te manatua taimi na ou tilotilo ai i le porn ma masterbate i le tele o taimi na fai lava si oʻu maatiati / olo ese le paʻu i luga. O le tausaga muamua o le kolisi o loʻu faʻaaogaina na mautinoa lava le faʻaititia ona o le i ai o se potu faatasi ae talu mai lena taimi sa i ai loʻu nofofua ma ua ou vaʻai i porn i aso uma ma masterbated faʻatele taimi i le aso.
O laʻu masaniga i po uma lava na amata ona tilotilo i le porn, masterbate ona moe. Afai sa matou tafafao ma tagata ma o loʻo i le 2 taeao pe o le a ou tuʻuina i latou e toe foi i loʻu potu e fai lenei mea. O le porn na ou tilotilo i ai na mautinoa lava le faateleina o le vevesi ma le taofiofi faapea foi ma mea vanilla e le mafai ona toe faaosoina aʻu. Na ou mautinoa foi o le porn na sili atu ona faigata nai lo soo se teine lava.
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