Talofa alii. O ananafi na faailogaina ai loʻu aso mulimuli o le nofap, na ou manatu o le a ou faʻasoa atu ni mafaufauga vave e uiga i oʻu aafiaga i aso 230 mulimuli. Na ou amata nofap ma le sini o le toe faʻaleleia mai vaisu porn. Sa ou tauivi e tuu le porn mo le itiiti ifo ma le tasi ma le afa tausaga, masalo e pei o le lua. O le a ou manuia i le le matamata i porn mo ni nai vaiaso pe sili atu ona tuʻuina atu lea i le manaʻo e toe matamata i ai, ma faʻauʻu ai ma matamata i taimi uma e pei ona masani ai. Na ou iloa le leaga o loʻu manaʻomia e sui ina ua maeʻa ni faʻafitauli matuia o le ED ma feusuaiga i se mafutaga.
Na ou taofi le taʻavale mo ni nai mafuaaga eseese ... aemaise lava sa ou sailia le "toe setiina." Ua leva ona ou matamata i le porn ma ua aveesea atoatoa ai la'u feusuaiga. A aunoa ma lena, sa matua'i ou asexual. Na ou manaʻo e faʻateʻaina aʻu lava mai le orgasm e faʻatagaina ai le "toe faʻafouina" ... Na ou manaʻo e fausia se lagona fou o feusuaiga, tasi e faʻaogatotonu i fafine moni ma matua vavae ese mai le porn.
Sa aoga! O loʻu tosina atu i tamaitai moni ua faʻalauteleina i tulaga e leʻi oʻo lava i luma o le nofap. Ou te talisapaia le matagofie o, ma ou te tosina malosi i, se lautele lautele o tamaitai nai lo le nofap. O le a le mea e sili atu, pe a ou mafaufau pe manaʻo mo le faʻamalolo feusuaʻiga i le taimi nei, o fafine moni o loʻo ou mafaufau i ai, e le o nofo i luga o se komepiuta ma tilotilo i le lau.
ED-poto, ou te le maua faʻafuaseʻi faʻatonuga i le tele o taimi ou te manaʻo ai, ae ou te mautinoa o le a ou tali atu lelei i feusuaiga ma faʻaalia lelei. Ma o oʻu manatu lautele e uiga i feusuaiga e miliona taimi sili atu le soifua maloloina nai lo le taimi na ou matamata ai i porn i taimi uma.
I totonu o le vaiaso talu ai na amata ai ona ou lagona ua ou ausia laʻu sini o le faasaolotoina o aʻu lava mai le faʻalagolago i porn, ma pei ua ou sauni e amata ona toe aumaia se lagona o feusuaiga le talafeagai i loʻu olaga e aunoa ma se lagona le lelei ia te aʻu. O lea ua ou tapuni le fata.
Taofi i ai tagata. E matua'i faia se eseesega tele e fa'asa'olotoina oe lava mai vaisu porn. O faʻamalosi o le vaega sili ona faigata ona e matua mamana lava…Ou te mauaina pea i nisi taimi. Faatasi ai ma le faʻataʻitaʻiga e te atiina ae au lava fuafuaga mo le iloaina ma le le amanaiaina o na uunaiga, ma mulimuli ane, pe a oʻo mai se manaʻoga, e te iloa e leai se mea ae o le vaega o lou faiʻai ua fai ma vaisu ma faʻamoemoe mo se isi faʻaleleia, ma le amanaʻiaina. Ma o taimi uma lava e tupu ai, e faʻavaivaia faʻamalosi, ma sili atu le taua o lo latou malosi i lou mafaufau e faʻavaivaia.
E pei o isi, i le taimi o le nofap na ou matauina ai ni suiga manaia ... faateleina le mautinoa, o se uiga e lagona ai lagona sili atu le tamaoaiga ma loloto ... suiga matagofie ma le maofa (Ou te le manaʻo e faʻafefe ae na ou matauina le tele o suiga lelei!). Ou te talitonu pea o nei suiga e sili atu le faia i le i ai o se mafaufau e leai ni vaisu nai lo soʻo se aʻafiaga tuusaʻo o le fapping.
O le lesona sili ona taua o le a ou aveesea mai lenei mea o le lesona lava lea e tasi na ou aveina i le aso 90. Afai e te vaaia ni mamanu le lelei i lou olaga; mea e saofagā i le popole po o le le mautonu, po o le le soifua maloloina faalagolago i mea le taua, po o le faifai pea o le mafaufau "spirals" e mafua ai le le fiafia ma le tiga, ua ia te oe le mana e suia ai. Faatasi ai ma le naunautaiga, ma le lagolago mai isi, ma le positivity (faaosofia oe lava e ala i le lelei, e sili atu le aoga nai lo le leaga), e mafai ona e suia mea e tatau ona suia e ola ai i se olaga sili atu.
FAAMATALAGA;
E mautinoa! O aʻu o se tasi o tupulaga talavou na matamata i le porn i le taimi o le talavou, o lea sa i ai se sao malosi ma totonugalemu i loʻu lagona o feusuaiga. I se mafutaga sa i ai ia te a'u ituaiga uma o faafitauli mata'utia i le taimi lea...tele lava a le o le matua le mafai ona faigata, po o le ejaculations vave. Po o le a lava le itu, e le o se mea malie tele, ma o le mea lea na ou iloa ai e tatau ona ou sui.
Ina ua uma ona tuu le porn, mo sina taimi na ou lagona ai le toetoe lava a le atoatoa i le lagona e seasea ou mafaufau pe maua ni faʻavae, e ui e leʻi umi ae amata ona ou lagona le tele, sili atu ona tosina atu i le tele o tamaitai moni uma (lea sa matua fiafia lava!). I le aluga o taimi, na amata ona toe foʻi mai fafie o le taeao, e pei o nisi faʻataʻitaʻiga e uiga i feusuaiga ma tamaitai moni (lea e manaia foi, ona o se tasi o aʻu sini o le taulai atu lea o laʻu feusuaiga i tua i feusuaiga i le mea e tatau ai). I le taimi nei, o le taeao o le fafie o le tele o tua, ma ua amata ona toe foʻi mai faʻalavelave faʻafuaseʻi, e masani lava ona mafua mai i le fegalegaleai ma tamaitai moni i se auala.
E tatau ona ou fa'aopopoina le fa'ailoa mai ou te le'i faia feusua'iga i lenei vaitau ina ia le mafai ona ou lipotia pe fa'apefea ona ou faia i le olaga moni o feusuaiga.
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