I nu'u o NoFap ma PornFree:
Ua ou "i" NoFap talu mai Aokuso 2012. E i ai saʻu mea ou te fia faʻasoa atu, pe afai e te agalelei tele e faitau i ai.
O laʻu vaega e faʻatatau i le auala e mafai ai e ou mafaufauga ona faʻalavelaveina oe nai lo le fesoasoani ia te oe e ausia lau sini.
I nai tausaga ua mavae sa ou tuua ai le Facebook. Ua tape la'u tala. I aso nei, pe a fesili mai se tasi pe i ai sau Facebook, ou te fai atu ia i latou e leai, ma e foliga mai latou te matua teʻi, e pei o aʻu o se tagata faʻatauvaʻa poʻo se mea. "E mafai faapefea ona e ola e aunoa ma le Facebook?" – E matua mafai lava, ma ua uma ona fai. E faigofie la'u mealilo: E leai sa'u mealilo. E leai se mea ou te faia. Na ona ou tapeina lava. Mo sina taimi muamua, o le a ou toe faʻagaoioia le tala ona faʻaumatia loa lea "naʻo le siaki". Ae o lenei ua ou le manatu i ai. A ou faʻalogo "o loʻo i luga o le Facebook pou", e leai soʻu fiafia e tulituliloaina. Ou te va'ava'ai i itulau lautele Facebook (fa'ata'ita'iga o mea malie) e maua ai fa'amatalaga mai lea taimi i lea taimi, ae leai so'u mana'o e toe fa'agaoioia la'u tala. I nisi taimi (Masalo tasi pe faalua i le tausaga) o le a oso aʻe se manatu i loʻu ulu o le "atonu e tatau ona ou maua se Facebook", ae na ona ou teena ma faʻaauau loʻu aso, ma e le toe mafaufau i ai. . Pe a ou vaʻai i faʻailoga "pei o matou i luga o le Facebook", naʻo loʻu iloa e le o se filifiliga ma alu i loʻu aso. Aua ne'i toe mafaufau lua.
Va'ai la pe a ou fa'aaluina uma o'u itula ala i le aso e va'ava'ai ai e uiga i le Facebook, fa'amata'u pe fia aso na ou alu ai e leai se Facebook, ma faitau pea le r/NoFacebook sub (Pe a iai se mea faapena)?
E te mate o le a ou le mamao tele.
E tutusa lava ma porn. O le popole i le toe faʻaleleia, ma le miti e uiga i le lelei o le olaga pe a maeʻa le toe faʻaleleia e le aoga. Fai mai “i lenei aso, o le a ou i ai i le aso x, ma o le a alu mea e pei o y, aua o loo ou i luga o se laina” o se mafaufauga faataumaoi.
Ou te le iloa pe fia aso na ou alu ai e leai se Facebook, po o le "pe o le a le mamao o loʻu toe maua mai le Facebook", aua ou te leʻi siakiina lava.
E to'afia outou ua fa'alogo i le upegatafa'ilagi o feso'ota'iga “Pair”? Afai e leai, o le a le faigofie o le le faʻaaogaina o le Pair? Masalo e faigofie tele, talu ai e te leʻi faʻalogo i ai. Ae fa'apea na e siiina mai le Pair ae e te le'i fiafia i ai – pe e te fa'aaluina le aso atoa e te mafaufau ai i le NoPair ma le tele o lou tulimatai atu i se olaga e leai se Pair? O le a galo ia te oe ae alu i luma. Pair e pei o le Facebook ia te au.
Taofi le mafaufau e uiga i porn. Taofi le mafaufau ile NoFap. Taofi le faitauina o aso. Taofi le mafaufau i mea tetele talu ai nei. Taulai atoa i le faaleleia atili o lou olaga ma le faaleleia atili o oe lava. Afai e te toe fa'afoliga, talia o se vaega o le a'oa'oina, ma 'aua ne'i fa'afeso'ota'ia so'o se lagona, lelei pe leaga.
Afai e te vaʻai i se ata porn / ata / faʻaosofia mea i se mea (o le ae seʻi vagana ua e nofo i totonu o se pusa), pau lava le mea e tatau ona e iloa o se mea o loʻo i ai iina, i lena nofoaga i lena taimi i le taimi. E leai se isi mea. Aua e te mafaufau i ai. E leai se mea e sili atu nai lo na o se mea o loʻo i ai, pei o se lapisi. Ou te mate e te leʻi mafaufau i le lapisi mulimuli na e tuʻuina i le lapisi (seia oʻo mai i le taimi nei, o lena).
Ioe, o le porn e fai ma vaisu. Ae afai na e vaʻai i se heroin ua toe malosi o loʻo i ai, na te le fai mai lava i le faʻaaliga "Ou te faʻaaluina le aso atoa e mafaufau ai e uiga i le heroin". O tagata 'ava malosi e alu i fonotaga a le AA fa'atasi i le vaiaso, ae le o le "tatou talanoa i le leaga o le ava" talanoaga i avanoa uma latou te maua. Mai lenei aso, o le mama ua na o se vaega o le olaga.
Ave uma na taulaiga ma faʻaosofia na e maua muamua na tuʻuina atu e le toe faʻafoʻi, ma tuʻu i se mea e faʻaleleia ai oe lava.
Na ou sau e lafoina lenei mea, ma e ui lava e foliga mai e le aoga, ae ou te manatu o le lamatiaga ma lafoina lenei mea e fesoasoani ai i oʻu uso a NoFappers ma PornFreers. O la'u pou mulimuli lea.
Tofa, r/NoFap ma le r/PornFree. Ua sili ona lelei. Ma ia manatua; Faafoliga 'se'ia e faia.
LINK - Fa'agalo le NoFap pe o le a fa'aauau pea ona e fap
by Thatredditor
FAAFOUGA - NoFap, na ou sese.
Na ou fatuina lenei pou i le silia ma le lua masina talu ai: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2lxdcp/forget_about_nofap_or_you_will_continue_to_fap/ Ua ou iinei e faasilasila atu, ua ou sese. Sa faaauau pea ona ou toe oso i se tulaga inosia, e oo atu i le aso nei (1/16).
Talu ai ona o le toe foʻi mai mo aʻu, ma o loʻo ou tauivi e fesoʻotaʻi, o le a avea ma se pou puupuu.
Matamata i lenei vitio: https://www.youtube.com/watch?v=ejyD3_gBhYw
Lona lua, "E le o le porn le mafuaʻaga e leaga ai lou olaga".
“O ponoa o se faailoga”.
Ou te manatua se tasi o masina sili ona lelei o loʻu olaga o le na o le faalua ona ou toe oso i le masina. O lenei ou te le o mautinoa pe o le leai o se fapping / porn> ola lelei, poʻo le isi itu.
Sa ou sese.
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