90 Aso - O le agavaʻa e avea ma talitonuga mautinoa

Hey Guys Na'o lo'u mana'o e tu'uina atu ia te oe se fa'afouga pe a uma aso 90 o NoFap.

Sa ou manatu i taimi uma ua ou agavaa. Ma sa ou i ai. Ae ou te lei lagonaina lava le mautinoa. Ma o le mautinoa o se lagona. Sa ou agavaa, sa ou iloa sa ou agavaa. Ae o loo i ai se eseesega tele i le va o le lua.

NoFap na fesoasoani ia te aʻu e ausia le mea mulimuli, aʻo iloa le mea muamua. Ua ou le toe taofiofia i lo'u agavaa, ma mafaufau lelei e mafai ona ou faia mea. O lenei, ou te faia.

Vaai i se tamaitai lalelei, ou te ataata. Ou te tautala, matou te faia le alofa. Ua alu pea le aso.

Ua faamalosia au e avea ma se mea. Ua le mafai ona ou faatali mo mea e tutupu. O lo'o iai iinei ua tupu. E le mafai ona ou nofo i tua o laʻu komepiuta e faʻaumatia aso, gaoi oʻu tino manaʻoga i ata ma vitio. Ma sa ou iloa muamua a le NoFap, sa ou iloa oʻu manaʻoga.

O i latou na faia feusua'iga. Ma o le taimi lava na ou tuu ese ai na manaoga tau feusuaiga, ma suia i isi manaoga faaletino, faalelagona, faaleagaga ma le fatufatuaʻi, na amata ona ou olaola.

E le ese le olaga, e faʻamalosia. Ua faamalosia au. O nai aso muamua sa faigata, ae ua mou atu faigata, ma i lona tulaga o le faamalieina. Na ou iloaina lena mea, ma amata ona ou galue malosi i le aveesea o lena mea.

O vaega uma o loʻu olaga na ou manaʻo e sui, na ou sailia le poto aoga, aoga i na vaega. Su'eina o faufautua i na vaega. Ma sa tatau ona ou galue ma galue malosi. Sa ou taumafai e sui aʻu lava.

Su'eina o pa'aga ta'aloga e tutusa le fiafia o le fa'alauiloa fa'aletino, ma mea'ai. Su'e tagata fa'asoa, ma tusiata e fa'ailoa fa'atasi ma a'oa'o mai taumafaiga fa'aata a le tasi. Faʻaaogaina oʻu pule e fai ma meafaigaluega e aʻoaʻo ai aʻu i le poto pisinisi, ma le tomai o le faia o se fefaʻatauaiga. O le iloaina o laʻu pele o se vaega o aʻu, e tutusa ia te aʻu. Ma maua le guru i tagata uma ou te feiloai i ai.

E i ai se tala a Zen, "A o lei oo i le Malamalama ia tipi fafie e ave vai, a uma le Malamalama, tipi laau e ave vai."

Fai mo oe lava ia.

LINK - O lo'u 90 aso, tala faatino.

E – ZEN1