Muamua, sa ou amataina lenei luitau e pei lava o se luitau. I PMO:d e tasi pe faalua i le vaiaso, o lea e le o se vaisu. O le mafuaʻaga na ou amata ai ona sa ou manaʻo e luʻitauina aʻu lava ma ina ua uma ona faitau nisi o pou iinei, sa ou manaʻo e vaʻai pe o le a ou mauaina nisi o faʻamanuiaga tutusa o loʻo faʻamatalaina iinei i a latou pou.
O laʻu sini o le manumalo i le 14 aso, sa ou mauaina le tele o faʻamanuiaga mai le luʻitau ma filifili e alu i luma. O le fa'afitauli o le ta'aloga muamua, sa ou matamata pea i le pr0n. O laʻu mafuaaga e matamata ai o le vaai pe mafai ona ou teena le faʻaogaina. Ioe e mafai ona ou teenaina ae o le pr0n ua fufui lou fai'ai ma iu ai ina ou toe oso. O le isi faʻafitauli o nisi taimi ou te faʻatauvaʻa, "pe a le o aʻu o le O, e lelei" na ou mafaufau ai. Sese, e leaga foi, afai e te manaʻo e oʻo i le mea o loʻo ou i ai nei, alu i totonu 100% mo le luʻitau. E leʻi oʻo ina ou filifili e alu i totonu i le luʻitau, leai se pito e leai se porn na ou faia i luga o le masina.
O lea la ua ou i ai iinei, 90 aso, toe faʻafouina atoa. E mafai ona ou faʻamaonia e uiga i le toe faʻafouina atoa ma ni laasaga. O le mea lea na ou lagonaina i le taimi o le luitau:
Aso 1 - 7: O iinei sa faigata tele le lu'itau, sa lagona nisi o faamanuiaga ma sa fai si pamu ma maualuga le malosi
Aso 7 - 14: I le taimi nei, o loʻo tupu, na lagona le malosi maualuga, fiafia ma pamu, o faʻamanuiaga na amata ona faʻaalia, e le o toe faigata.
Aso 14-30: Ina ua mavae sina taimi, o le aoga ma le malosi na lagona le itiiti ifo ae na tutusa lava le faigata ona tumau malosi.
Aso 30 - 60: O le taimi nei o le leai-fapping na faʻafuaseʻi ona lagona le natura mo aʻu, ua ou suia le tasi mausa i le isi, sili atu le faigofie ona i ai i le luʻitau, e leai lava se laina faʻasalalau, huh?
Aso 60-80: Oi, o loʻo sau le laina mafolafola, E leʻi afaina ai aʻu, sa fai si maualalo loʻu malosi, sa ou faʻanoanoa ma o iinei na amata ai ona e mafaufau i mea ua e leiloa ona o le fapping. Mo aʻu sa tele lava i le le faia o se gaioiga. Sa i ai avanoa na ou alu ai e alu i ai, ana ou alu i ai, semanu ou te le i ai i lenei tulaga.
Aso 80: Ua uma le laina mafolafola mo aʻu iinei ma o lea ua ou lagona ua ou toe lagona i le vaiaso 2. Ae na ou toe malosi foi ma pamu. O iinei na atili ai ona faigata, a o ou i luga o le laina mafolafola pe faʻatali i ai sa maualalo loʻu malosi faʻafeusuaiga ae o lenei ina ua uma le toe faʻafouina, na faʻafuaseʻi ona ou toe maua le malosi feusuaʻi maualuga. Ae o faʻamanuiaga e sili atu le malosi nai lo se isi lava taimi.
I le taimi o lenei luʻitau na ou oʻo ai i faʻamanuiaga nei:
- Sili atu le malosi
- Lelei sili atu (Na faafuasei ona ou lelei i le taulai atu i mea e tatau ona fai pe na o le taulai atu i le lautele)
- Sili atu le puleaina oe (Na iu ina ou iloa e mafai ona ou pulea loʻu tino. A o leʻi oʻo i lenei luʻitau na ou lagona pe a le mafai ona e pulea lou lava tino, o le a le mea e mafai ona e pulea.)
- Togaiti paʻu
- Sili atu le naunau e fai se gaioiga (Mo se faʻataʻitaʻiga, na fesili faʻafuaseʻi laʻu uo pe ou te fia alu ma ia mo se konaseti i se tusiata ou te fiafia i ai ae e le o se mea e sili ona ou fiafia i ai i le Aso Lua i aso uma i se laumua o se atunuu mamao. Na ou fai ioe.)
- Sili atu le gaosiga (O togi sili atu, sili atu galuega ua maeʻa, o isi poloketi ou te galue ai mo se faʻataʻitaʻiga o polokalame polokalame ua sili atu ona lelei.)
- Sili atu le mamana faʻavae ma tele atu ule (Na ona matauina lea o le vaiaso mulimuli o le luʻitau, pei o le "Wow" e sili atu. Manaia!"
- Le mafai ona talisapaia moni tamaitai (O lenei pe a ou vaʻai i se fafine e mafai ona ou talisapaia moni o ia nai lo se pr0nstar faʻafuaseʻi
- Manaia le tino (Na amata ona ou alu i le faletaalo o se auala e mafaufau ai ma faia isi mea nai lo le faʻafefe. O lea ua ou maua se tino sili atu ma sili atu le tu.)
- Sili atu le mafanafana ma sili atu le filemu o le mafaufau (E sili atu loʻu toʻa i le va o tagata ma o lea ua ou lagona le sili atu le toʻa ma le toʻa nai lo le taimi muamua.)
I le taimi o le luʻi na ou maua ai ni miti susu se lima. E le manaia ae o le faafitauli moni lava o le aafiaga o le tuli. Soo se taimi lava e te maua ai se miti susu pe o loʻo e aʻafia i se feusuaiga o le aso e sosoo ai o le a sili faigatā aso e tumau malosi ai. O uunaiga sili na ou maua i le taimi o le luʻitau e mai le aafiaga o le chaser. O lea ia nofo sauni mo ia ma ia mautinoa e tumau malosi nai lo se isi lava taimi pe a oʻo ia te oe.
O se tasi o lesona sili ona taua ua ou aʻoaʻoina o le fiafia ma malamalama o le olaga moni e sili atu i luga ole laiga i luga ole laiga. O le Pr0n ua na o se faʻasesega ma a e vaʻaia lena mea, o le a e malamalama i le mea e taua ma mulimuli ane amata ola. Afai e te leʻi oʻo i lena mamao i le luʻitau faʻaauau pea aua a e malamalama o le fapping o le a le toe avea ma se faʻafitauli mo oe.
90 aso, o le ā nei?
Ou te fiafia e fai atu ou te faaauauina le luitau. O le konaseti e tusa ma le 2 vaiaso ma e toetoe lava a mafai ona ou mautinoa o le a ou tumau malosi seia oʻo i lena taimi. E mautinoa lava ou te manaʻo i le ituaiga malosi o loʻo ia te aʻu i le konaseti. 🙂 A maeʻa lena, o le a tatou vaʻai, ae e foliga mai o le a ou i ai pea iinei ma luʻitauina aʻu lava i lea aso ma lea aso.
O le mea lena mo lenei lipoti, faʻamoemoe na e fiafia ma aʻoaʻoina se mea mai oʻu aafiaga i lenei luitau. Afai e te le iloa pe tatau ona e amataina lenei luʻitau, talia laʻu upu mo lena mea, fai loa! Afai ua e i ai i lenei luʻitau, aʻoaʻo mai aʻu mea sese muamua, ma ia mautinoa ia tumau malosi. Soo se taimi lava ou te maua ai le uunaiga sa ou fai ifo ia te au lava; "Leai, o le a ou tumau malosi, e mafai ona ou pulea lenei mea, e sili atu le tumau malosi i le taimi nei nai lo le toe amataina." O le auala lena na ou faʻamaeʻaina ai le luʻitau, ma ou te iloa e te mafaia foi!
TLDR: Naʻo le faʻamaeʻaina o le luʻitau noFap, maua le tele o faʻamanuiaga lelei, vaʻai i le lototele, sa faigata i nisi o taimi (i tua ina ua ou matamata i le Pr0n i luga o le luʻitau, na ou taofi le faia ma oʻo i le aso 90) ae na iu lava ina ou faia. Mataʻituina le aʻafiaga o le tuli ma tumau malosi ma o le ae oʻo foi i le aso 90!
LINK - 90 aso! Lipoti atoatoa
by _Le_Caveman_
;
