O le 82 aso o se numera uiga ese e lafo i ai, ae na ou ausia se mea taua tele i le aso. Talaaga vave. Ua ou tete'a ma ua ou faaipoipo i la'u uo teine muamua (ma le paaga faaipoipo muamua). Na umi le silia ma le sefulu tausaga ma ou te ma e taʻu atu o le PMO na mafua ai ona toetoe a leai se feusuaʻiga.
O le teteʻa e le naʻo le PMO ae e mafai ona ou taʻu atu ia te oe o se mafutaga e leai se olaga feusuaʻi o se mafutaga leaga, vaitaimi.
Ina ua maeʻa le teteʻa na ou uia le tele o suiga, e aofia ai le leiloa o le tele o le mamafa, suia laʻu galuega, taavale, uiga, mea uma. Ae ou te leʻi suia le PMO, e ui lava na taʻu saʻo mai e se faufautua o le faaipoipoga ua ou fai ma vaisu i porn (Ou te leʻi iloa le mafuaaga e taofi ai - e leai saʻu GF ma sa matua mafanafana).
Fa'anatinati i luma i le tausaga talu ona tatala le tete'a ma ma feiloa'i i se teine lalelei alofa ma ua mafai ona e mateina le tala - ua le mafai ona ou alu i luga. Ma e pei lava o le taimi o laʻu faaipoipoga na amata ai ona ou mafaufau e, ua na o loʻu malepelepe ma o lenei teine e tatau ona ola ma le mea moni o aʻu o se uo tama sili VAVAE mo le itupa.
Sa ia lagolagoina tele ma fai mai o le a matou 'galueaina' aʻu faafitauli - ma o lena mea na mafua ai ona ou mafaufau loloto i laʻu mataupu. Ma talu ai na tuʻuina mai ia te aʻu se faʻamatalaga poʻo le a le faʻafitauli toeitiiti atoa le tausaga talu ai, na amata ona ou faitau e uiga i ai, maua lenei faʻasalalauga, YBOP, ma isi nofoaga. Ma i se tasi aso aʻo ou malolo ma nai lo le alu i fafo o le a ou matamata i porn i luga o laʻu komepiuta ma fiafia ia te aʻu lava ia, na afaina ai aʻu - o le faafitauli lea. Sa tatau ona ou tu.
O lena aso o le 82 aso talu ai ma ou te mitamita e fai atu ua ou atoatoa i le leai o se masturbation ma leai se orgasm. Ou te le mitamita e fai atu ou te toe foi i luga o le porn i nai aso uma e foliga mai - e masani lava na o ni nai minute o le bikini / soft core ae ou te iloa e sese lava. O le taua lea ou te tau ai pea.
Ae ui i lea, mo aʻu, e foliga mai o le nofap o le totonugalemu lea o le fofo, aua o le faafitauli na ou maua o le le mautonu ona o le oti - Ou te le lagona se mea mai le PIV poʻo le BJ poʻo se isi lava mea nai lo loʻu lima. E ala i le aveese atoa o lo'u lima e mafai ai ona ou toe lagona lemu (telegese, ae mautinoa).
E tusa ma le 45 aso i totonu na ou lagona lava le alu ese o le PIED, ae e leʻi atoatoa. Na ou taʻu atu i laʻu GF e uiga i loʻu faafitauli i lena taimi, o le isi lea mea e finau ai iinei; o le mea sili i loʻu tulaga sa fesoasoani tele le taʻu atu ia te ia ina ia malamalama i mea e tatau ona ia faia e fesoasoani ia te aʻu ia lelei.
Ma ina ia oʻo i le malamalama i le pito o le alavai - lea e faʻamoemoe e naʻo le MUAMUA moli - o le taeao nei na mafai ai ona ou faʻatumauina i luga i le taimi o le PIV o lea mo le taimi muamua lava i loʻu olaga (ma ua ou 30 tausaga mulimuli ane. ) Na ou tuuina atu i se teine se orgasm na o lena lava. Na ou lagona foi le tele o mea e sili atu (e manino lava talu ai na mafai ona ou alu i totonu ma faaauau pea) ae o loʻo i ai pea aʻu auala e alu ai ae ou te leʻi toe faʻaola atoatoa.
Ioe ioe, o se pou fa'amaualuga lenei, ae na ou fiafia e faitau i fa'asalalauga a isi tagata ona o lo latou manuia na ou maua ai le fa'amoemoe mo lo'u manuia. O loʻo i ai pea aʻu auala e alu ai, ae afai e mafai ona ou otootoina manatu o laʻu malaga:
- O vaisu PMO umi e tu'u ai se faaipoipoga e pala mai totonu ona o lea
- Na iu lava ina feagai ma laʻu vaisu e tusa ma le tolu masina talu ai ma 100% lelei i luga o le nofap (leai se mata poʻo le masturbation) ae le sili atu i luga o le porn (matua faʻaitiitia, ae le o le pornfree)
- Fa'asoa uma fa'amatalaga ma uo teine fou. O lea ua ou i luga o le 'faigofie' mode rewiring i le taimi lava e tasi e toe faʻafou.
- Faʻaitiitia le PIED (sui i nisi faʻalavelave faʻatinoga) pe a ma le 45 aso i totonu
- Na mafai ona faʻamaeʻaina le PIV 82 aso i totonu
- Ua silia ma le 90 aso e aunoa ma aʻu lava orgasm, ma o le a ou le pa - o lea e le manaʻomia mo tama uma
tl;dr PMO addicts e le'i mafai ona fa'auma le PIV na mafai ona faia pe a uma le 82 aso NOFAP. Toe fa'afouina e mautinoa lava e le'o mae'a ae o lo'o fa'agasolo tele ma aoga le osigataulaga na faia
LINK - 82 aso pou - o loʻo i ai se moli i le pito o le alavai!
FAAFOUGA - Ina ua mavae le toeitiiti fa masina, ua amata ona ou masani
O loʻu fa masina nofap anniversary o ni nai aso talu ai. E tasi lava le masina talu ona ou feiloai i laʻu uo teine o loʻo iai nei, o le vaomago lea na gau ai kamela i luga ia te aʻu na iu lava ina motusia le PMO cycle. Sa matua suamalie ma malamalama o ia ma sa ou manao ia te ia e leaga tele ae sa le mafai ona faatino ma mo le taimi muamua i loʻu olaga sa ou fai atu ou te manao ia sili atu, e le gata mo ia, ae mo aʻu lava. Ona ou faitau lea, faitau, faitau ma filifili e fai le polokalame.
- E mafai ona e toe foʻi mai (teteʻa ona o porn)
Ma, na i ai saʻu faafitauli tele i le porn i loʻu olaga atoa. O laʻu uo pele na faʻafeiloaʻi mai ia te aʻu i le aoga maualuga ma o aʻu o se geeky, nerdy tamaiti o lea ou te manatua ai le tele o itula taumafai e download GIF mai laʻu 1200 baud modem ma nanaina mai loʻu tama (itu tusi: o oʻu matua faʻalatalata mai na ona taʻu mai ia te aʻu leaga e aunoa ma le faʻamatalaina pe aisea E LE Galue ai. E tatau foʻi ona e manatu e sili atu le atamamai o lau fanau nai lo oe - pe a latou mananaʻo e faia se mea e te le faʻamaonia, o le a latou faia).
O laʻu va ma le porn na muamua muamua i soʻotaga moni na ou faia ma fafine. E leʻi aʻafia tele ile faʻatautaia o fafine, ae na togafitia ile auala na ou togafitia ai le SEX. Ma o le pito i lalo o le mea ou te fiafia i feusuaiga e aunoa ma se faʻamasinoga ma luga o le manaʻoga nai lo o luga ma lalo o lalo o le itupa tino.
E ui lava la sa leai saʻu masalosalo e uiga i le faia o 'feusuaiga' ae ou te leʻi faaipoipo ou te manatuaina le aitaga o le mativa sa ma pe faʻafefea na ou toeititi lava toe foʻi i le porn. E leʻi faia se feusuaʻiga i le po o le faʻaipoipoga, ona sefulu ma le fa tausaga na ou fefe ai i le po o feusuaʻiga i vaiaso uma ma loʻu toʻalua (lea ua toʻalua) e fai 'alofaga e aloese ai, ae manaʻo e alu i le isi potu ma saili ni porn e oso i fafo i.
E ui e le na o le pau lenei o faafitauli i laʻu mafutaga, ae i le toe vaʻai i ai o se vaega tele lava lea - masalo e 90%. Ma e le o le le lava o feusuaiga, o le mea moni o le leai o se vavalalata vavalalata. Ma aʻo i ai i le taimi na ou fola ai i lalo ina ua fesili loʻu (toʻalua) faʻaipoipo mo le teteʻa, i le taimi nei o le a ou mafaufau pe aisea na umi ai ona faʻatali le seoli, aisea na ou faʻatagaina ai?
Ma i le taimi o taualumaga o teteʻa na ou vaʻai ai i se faufautua faʻaipoipoga na faʻamaonia lelei aʻu mataupu i le porn. Ae ou te leʻi amanaʻiaina lava, ae maise talu ai na ou faʻatoa nofofua mo le taimi muamua i le luasefulu tausaga, ma o le porn o le mea manaia na ou iloaina i loʻu olaga atoa.
Ona ou feiloaʻi ai lea ma se teine lelei atoatoa, ma ma faiaiga. Ma sa matua le fiafia lava. Na toe leaga foi. Ae o le taimi lenei, o le a ou le na ona faʻapea 'o le auala lena'. Na ou manaʻomia le suʻesuʻeina o le a le mea na tupu, aua na ou manatu ma loʻu toʻalua muamua o le 'feusuaʻiga e le manaʻomia pe a fai e te alofa' poʻo ni mea leaga pei o lena. Ua ou iloa nei o le fiafia, faʻamalieina olaga feusuaʻi o se manaʻoga mo se taimi umi mafutaga.
O le taimi lena na ou tau ane ai i le leai o se mea ma leai ni tala faʻatalanoaga ma faitau nisi tala e uiga i tagata pei o aʻu. Ma o se auala umi ma toe faʻasolosolo i le va, ae o lea sa ou taumafai e faʻatagaina le porn ma fap mo le toeititi atoa le tausaga. O le uo teine o loʻo i ai nei na te iloa loʻu faafitauli ma sa lagolagoina.
Talu ai sa ou taumafai e tuʻu uma mea uma, sa sili atu loʻu lelei feusuaʻiga (le atoatoa i soʻo se auala) ma mafai ona orgasm ma ia (Ou te leʻi faia lava ma loʻu toʻalua-toalua). Ma o le uumi ma le puʻupuʻu o lena ua ou toe auai, ma lenei taimi o se soifua maloloina feusuaiga olaga aunoa ma le porn ma fap o se vaega o le fuafuaga.
tl; dr Muamua sootaga o le lata i le luasefulu tausaga pala mai totonu ona o le PMO vaisu ma mafua ai i teteʻa. Na mafai ona faʻataʻamiloina ma fausia se sootaga fou (** Ua OU FAIGOFIE **) ina ua maeʻa le PMO.
O le mea lea mo i latou e lagona e pei o oe i se tulaga maualalo, o le toatele oi matou ua i ai iina. E mafai ona e suʻeina, e tusa lava po o fea oei ai.