Na ou amata Nofap o se faʻataʻitaʻiga i luga o loʻu lava amio pulea ma le malosi, ma o le porn e le o se tele tele o se faʻafitauli ia te aʻu. O le mea sili na sa ou mafaufau i ai. Ina ua maeʻa le 20-ish aso i totonu o le nofap na ou toe tepa ia te aʻu lava ma e ui o "paia paʻu na ou matamata tele i le tele o porn. Aua le toe faia! D: ”
E mafai ona ou lisiina ni penefiti e 100, peitaʻi na e vaʻai uma i ai i totonu o isi lipoti 30/90/120 aso. Ae ui i lea, o le mea na sili ona tu mai i fafo mo aʻu i le taimi o le nofap o le iloa lea pe faʻapefea ... taufaasese aʻu uo. Ua ou faitauina le tele o "fesoasoani mai ia te aʻu" pou iinei i luga o lenei toefuataʻiga, ma le faʻanoanoa, e mafai ona ou fai atu ou te iloa tagata o laʻu matua o le a tusia le tutusa mea pe a fai latou te lafoina ii.
Ina ua amata le nofap, sa ou maua foi le tele o le faʻalogo mai teine, ae ua ou iloa foi ua naʻo loʻu 14 - mauaina o se uo teine e le tatau ona avea ma aʻu sini. Nai lo lena, ua ou filifili e taulai atu i mea o le a sili ona aoga ia te aʻu i le taimi umi: faamalositino, aʻoaʻoina o se mea faifaaili, ma isi.
O se faʻamatalaga puʻupuʻu lea o oʻu poto masani, ma afai ou te aofia ai mea uma atonu o le a ou iʻuga tusiina se tele puipui o tusitusiga 😛
Lagona le saoloto i le AMA pe a e manaʻo i ai 😀
LINK - 100 Days of Nofap o se 14 tausaga
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