Ou te matua fiafia lava i le aso aua e pei ona e vaʻai mai na ou faia i le aso tele 90! Ou te faʻamoemoe e te faitau i mea uma o le a ou tusia aua ou te talitonu e mafai ona fesoasoani ma faʻamalosia ai le tele o tagata iinei ma o nisi o oʻu aafiaga e ese mai le masani. Nofo i tua, malolo, ma faitau laʻu puipui o tusitusiga!
O sina tala i tua; Na amata ona ou faʻafefe i le porn pei o le tele o tagata pe a ou 12. I ni nai tausaga na amata ona aʻafia ai aʻu i auala ou te leʻi mafaufauina. Na avea aʻu ma se tamaititi aʻoga leaga, faʻaalu taimi uma, ma sa tele le popole ma se vaitaimi o le atuatuvale i le tausaga talu ai (o na mea uma e tele ua leai) o le mea e malepe ai. A o ou suʻesuʻeina filo o le atuatuvale ile reddit na ou mauaina NoFap. Na faʻafesoʻotaʻi e se tasi i le latou pou faʻaleleia ma fai mai le manaia ma le auala na latou faʻaleleia ai. Ona ou matamata lea i lou faiʻai i ata vitio ma iloa e tatau ona ou faia se suiga.
I le tausaga na sosoo ai sa ou taumafai ma toilalo i NoFap. I le taimi muamua ou te toe setiina pe a ou matamata i le porn. Na vave ona ou iloaina e le mo aʻu lenei mea a o ou tilotilo i le porn ona ou mafaufau lea "ua lelei na ou toe foʻi i tua atonu e sili atu le alu i le auala atoa." Mai le taimi lea na ou filifili ai e ave se pine ese / r / PornFree. O lea ua na'o a'u i le aso 1 o lena ina ua uma ona ou toe foi mai i le aso 53, ae na ou taumafai e taofi faatasi iinei. Ia o lea ua ou i ai i le matua o 17 ma ou te leʻi faʻafefe mo 90 aso. E aoga? SELI IOE ma o le a ou ta'u atu ia te oe pe aisea.
Fa'aleleia o le tagata lava ia O se tasi o suiga tele o ou togi. Sa avea lava a'u ma se tamaititi atamai, ta'alo i le LEGO pe matamata i le Mythbusters, ma sa ou maua togi lelei. Ae peita'i ina ua ou o'o i le a'oga maualuga na pa'u ifo o'u togi i le Ds ma le Fs. O le maualuga foi lea o aʻu aso PMO (e tusa ma le 1-3 taimi i le aso). Peita'i o le tausaga ua tuana'i ae maise lava le 90 aso ua tuana'i ua matua'i fa'asolo atoa. O le tausaga lenei ua tele a'u A ma B ma faia la'u Lola Fa'aaloalo muamua! O aʻu o se tamaititi sili atu nai lo se isi taimi ma ou te matua fiafia lava e alu i le kolisi i le tausaga fou mo IT / Inisinia, e leʻi filifilia.
O le isi laasaga TELE o loʻu foliga faaletino. Pe a ma le tausaga talu ai aʻo leʻi amataina le NoFap na ou filifili e tipi ese meaʻai vave ma sua. Ua silia nei ma le tausaga talu ona ou mama ia mea ma ua matua faamanuiaina ai au. O le tu'ufa'atasiga o le suiga o mea'ai ma le tamoe i le 2 maila i aso uma na mafua ai ona ou pa'u lelei le mamafa, pa'u 2 ofuvae ma se ofutino atoa, ma foliga sili atu nai lo se isi lava taimi. Ou te uunaia foi soo se alii (faanoanoa tamaitai e le mafai ona fesoasoani ia te oe iinei) e alu e siaki /r/Malefashionaadvice ma /r/malehairadvice a o latou fesoasoani tele mai ia te au.
Mea fiafia ma gaoioiga O le isi faʻaleleia atili mai NoFap o aʻu mea e fiafia i ai ma mea ou te faia e fiafia ai. Sa masani ona ou le faia se mea ae talu mai le amataga o le NoFap ua ou pipii i ni mea se lua e sili ona ou fiafia i ai tusi malie ma togafiti faataulaitu le faapotopotoina. Ou te iloa o nei mea atonu e le foliga mai o ni mea "sili ona manaia" ae o mea ia ou te fiafia e fai, ua fesoasoani ia te au e feiloai ai i le tele o uo, ma na ou amataina foi se Youtube channel ma le podcast e tuuto atu i le lua. O se mea lea semanu ou te le faia lava pe maua se taimi mo le PMO na vavae ese mai loʻu olaga. O ta'aloga vitiō o se mea tele e 'alo'alo ai tagata i'inei ma 'ou te le talitonu i ai. Ua suia laʻu olaga taaloga vitio talu mai le amataina o NoFap. Sa masani ona ou taʻalo ma le le mafaufau i le Call of Duty ma isi tagata taʻavale multiplayer muamua ma e le fiafia tele ia i latou. O lea ua ou maua aʻu lava e taʻalo i le tele o RPG ma taʻaloga taʻitoʻatasi e sili ona ou fiafia i ai ma ou te maua pea aʻu lava e taofi ma mafaufau "wow se taaloga manaia" (vaʻai ia te oe AC4) se mea ou te leʻi faia pe talisapaia muamua.
Porn ma le mea e sosoo ai O lea la o la'u taulaiga o le Porn. E pei ona ou fai atu na ou feulaina laʻu 53 aso PornFree streak ananafi ae faafetai na taofia faatasi iinei. O pono ma fapping e matua o faatasi lava. O laʻu sini o le nofo faʻatasi ma NoFap ma PornFree mo le olaga aua ou te matua le fiafia lava i le fiafia ma le le aoga o le PMO. E le gata i lea, ou te fuafua e galue pea i oʻu tomai faʻaagafesootai ma faʻaleleia atili. O le isi mea na ou faia na fesoasoani ai o le faia lea o se fagu ola, lea ou te tuu ai se sini mo aso taitasi i luga o se fasipepa. E mafai ona ou faia se isi pou i lenei mea ae o nisi e patino ou te le manaʻo e faʻasoa. Na fesoasoani tele lenei mea ia te au. Le tama teine poto O aʻu o loʻo nofofua pea, e le o toʻaga e suʻe se isi mea taua ona o loʻo ou pisi tele ma faʻauʻu i le masina. Ae ui i lea, e leai ni aʻu tulaga maualalo ae eseʻese ma fafine ma vaʻavaʻai ia i latou o ni mea faʻafeusuaiga sili atu nai lo tagata masani ou te manaʻo e faauo i ai.
O le mea lena faafetai mo le faitauina o tagata uma! Ou te faʻamoemoe na fesoasoani i nisi o outou ma faʻamolemole lagona le saoloto e feʻau mai ia te aʻu pe a e manaʻomia se lagolago, ou te fiafia i taimi uma e fesoasoani. E le gata i lea, o le a ou toaga iinei ona ou te fia fesoasoani i le mea sili ou te mafaia. Manuia le aso tagata uma OE UMA UA LELEI!
FA'AALIGA: Fa'aopoopoina nai laina mulimuli e uiga i teine ma le nofofua, na matua se'e ai lo'u mafaufau
FA'AALIGA 2: Fa'afetai i http://www.reddit.com/user/-9- mo le tuuina mai o auro ia te au!
LINK - Ou te le talitonu na ou oo i lenei mamao! Lipoti 90 aso: manuia, porn, ma isi mea!
by Sheehan7
Ua ou matua fiafia lava i le taimi nei. Na ou faʻafefe i le aoga maualuga ma o le mea moni o PMOing e uiga i 1-3 taimi i le aso. Na ou faauu ma le 1.8 GPA. I le taimi tonu lava ina ua ou faauu na ou mauaina oe ma na umi se taimi e tu ai loʻu tulaga ae sa i ai ni oʻu tulaga lelei ma ou te manatu i le taimi nei o loʻo ia te aʻu le au i le mea atoa NoFap.
Ae ui i lea i lenei tausaga faatasi ai ma le fesoasoani a NoFap na ou matua atamai lava. Oti ese le tele o taaloga ma amata faitau tusi ma galue malosi i le aoga. Ina ua maeʻa loʻu tausaga muamua ma vasega 8 ua ou maua le 3.28 GPA! Atonu e sili atu ae na ou maua se C+ i le semesa talu ai ae o le suiga mai le HS i le kolisi e le leaga tele.
Ou te matua fiafia lava e iu lava ina ave le aoga ma ua ou maua le NoFap e faafetai ai mo nisi o na mea. O la'u sini mo le isi semesa o le 3.30+ ina ia mafai ona ou mautinoa se avanoa i le a'oga ou te mana'o e siitia i ai.
FAAFOUGA - 90 aso! O le olaga e sili atu ma fou. E leʻi lagona lelei lenei mea i tausaga, NoFap 10/10
E 18 o'u tausaga, alii, ma o le a'oga lona lua i le kolisi. Sa masani ona ou PMO 1-4 taimi i le aso i aso uma talu ona ou 12 pei o le toatele o outou iinei. Na ou mauaina le NoFap i se faalavelave faafuasei 2 tausaga talu ai ina ua ou i ai i se tulaga maualalo i loʻu olaga, matua faanoanoa ma faanoanoa, ma filifili ai o le a ou faia se fana.
Ua ou oʻo i le 90 aso muamua i na 2 tausaga ae o loʻo ou matamata pea i porn ina ia le taulia. O lea ua ou toe mama atoatoa ma e manaia.
Le auala faigata O le a ou le pepelo i lenei mea NoFap sa TAGATA ma o loʻo i ai pea. Faʻatasi ma loʻu olaga faigata tele (leai se uo, manuʻa tua, tupe, fesiitaiga kolisi, ma isi) sa matua faigata lava i le tele o taimi ae sa ou tumau. O le suiga tele o le mafaufau na ou sau mai le na o le faapea ifo ia te aʻu lava "e tatau lava ona e tolotolo i le mea leaga e te alu atu ai i le isi itu" ma matamata i le Shawshank Redemption tunnel vaaiga i lea taimi ma lea taimi i loʻu ulu.
O le mea e faʻamoemoeina Lelei o lea e te manaʻo e faʻataʻitaʻi lenei mea NoFap? Ia o le mea tonu lea na tupu ia te aʻu i se laina taimi:
- Muamua 12 aso na ou lagona ai o se atua atuatuvale atua
- Aso 16-25 faʻalelei lelei, vaivai tele, faanoanoa, ma isi, ae na tele faʻamalosia.
- Aso 26-60 na tele lava na lelei ae na ou lagona e pei o se mea e leʻo saʻo, o se mea na suia i tua o loʻu ulu.
- Aso 61-76 PAIA SILI Sa ou feagai ma matuia tuʻumuli ma faʻasologa faʻailoga aofia ai ae le gata i: faʻanoanoa, popole, faʻapipiʻi tuʻulafoaʻi, leai se faamoemoe, suicidal mafaufauga, leai uunaiga, insomnia. E ui i lea e leʻi iai se lagona o se mea ua tupu ia te aʻu na pei ua sui loʻu faiʻai.
- Aso 80+ sologa lelei folauga, lagona moni lava ua ou i ai i se tulaga lelei i le taimi nei.
O le a le mea na suia i lo'u olaga E TELE mea na tutupu i le 3 masina talu ai. Na ou faia le lisi o sui mo le taimi muamua lava, na ou maua ai se galuega fou o faleoloa, ona maua ai lea o se isi galuega fou i le ofisa ou te amata i le vaiaso, na amata ona sili atu le tigaina o le galue (na o le tamoʻe muamua na mafua ai le manua i tua), na avea o se pepe faʻaagafesootai (o le mafuaʻaga na ou tuʻua ai laʻu galuega faʻatau oloa fou ona sa ou galue naʻo aʻu i le 90% o le taimi ma ua le mafai), taʻaloga itiiti (e le o se filifiliga lea na tupu, ou te fiafia lava i taaloga e le o e pei o le tele), toe faʻafouina aʻu ala o fesoʻotaʻiga lautele (Ou te le faʻauo ma le mulimuli i le tele o tagata le lelei), ma naʻo le faʻaleleia atili o le mautinoa ma mea uma!
O a'u sailiga ma le / r / NoFap nuu ma nisi o manatu sese O lea e i ai nai mea na ou matauina i le gasologa o nei 3 masina ma ou te manaʻo e faʻamalamalamaina i latou. Muamua e tatau ona taofi le mafaufau atoa "e le o tekinolosi". Na ou vaʻaia le tele o faʻamatalaga e uiga i tagata o loʻo talepe a latou komepiuta feaveaʻi ... o le a le seoli? Tekinolosi o se vaega tele o tatou olaga ma o loʻo faia ai mea sili mo i tatou. O aʻu o le IT tele o lea ou te faʻaituau ae afai e te faʻaaogaina ma le faʻamaoni e mafai ona avea ma meafaigaluega sili. Suia le reddit i nofoaga faʻamalositino poʻo lesona musika ma faʻaaogaina tekinolosi o se faʻaoga lelei o le taimi.
K9 ma 'upega tafaʻilagi poloka e leaga ma e te iloa pe aisea? O se tasi, pe a le o le aoga sili o NoFap, o le pulea e le tagata lava ia. Ua ou aoao e fai atu LEAI i mea e aofia ai porn. E faia e K9 lena mea mo oe ma pe a e feagai ma faaosoosoga moni e te le maua le tulaga lelei e fausia e fai atu leai ma o le ae toilalo.
O le mea mulimuli e tatau ona faia i le faʻamaopoopoina e aunoa ma se porn. E pei ona ou fai atu Na ou taumafai i le NoFap ae na ou matamata i porn ma ou te leʻi iloa ni faʻamanuiaga. 'Oti'oti uma pe a e toe fo'i i le tasi e te toe setiina lau pine e faigofie lava.
mafaufauga mulimuli NoFap e lelei tele ae pei o le toʻatele o loʻo fai mai e le o se fualaau faʻataulāitu. E tatau ona e galue malosi faʻatasi ma ia i vaega o le soifua maloloina, malosi, laei, suʻesuʻega, mafaufau, ma le olaga lautele e iloa ai le manuia. NoFap naʻo le tuʻuina atu ia te oe o sina tuleia itiiti e te manaʻomia.
A o a'u ia e lelei o le a ou alu pea. Ou te le iloa se mafuaaga e toe foi ai i ala tuai ma aua le fuafua i ai. Manuia tele i soo se tasi e faitau i lenei mea ma e MAFAI ona e faia.
TL; CD; NoFap e tuleia oe e sui lou olaga, faʻaaoga, talia, tulei i totonu ma o le ae fiafia.
E tasi foi le mea mulimuli, o laʻu vitio faʻaosofia e sili ona ou fiafia i ai: https://www.youtube.com/watch?v=WjjzTB0YIJk&index=18&list=FLcSGCOI4Ap_4rIzCtHVuGmw
Talosaga mamalu: Alaga tele i /u/propheticjoker mo le lelei e aapa mai ma fanaina aʻu lana numera i se taimi o manaʻoga i nai vaiaso talu ai. Talu mai lena taimi ua avea ma uo lelei ma sa ia fesoasoani tele ia te au i nai vae mulimuli o le faigamalaga. Alofa tele tagata
by Sheehan7
FAAFOUGA - E sili atu le lelei o le NoFap: o le avea o se auala e sili atu le va fealoai
Ua ou i ai i le taufaaiʻuiʻu 316 aso o NoFap (pe a ou mafaia ona faia e te mafaia foi) ma le Atua faʻamaoni lona mataʻutia ae o le LELEI penefiti ua ou iloa o le vafealoaʻi! Ou te leʻi moni introvert i luma o lenei ae o lea ua ou manatu ia te aʻu lava o se extrovert ogaoga. Ou te fiafia i fegalegaleaiga lautele. Faʻatoa ou amataina se galuega fou 2 vaiaso talu ai ma ua ou lagona e pei na ou i ai iina mo le tausaga, tagata uma foliga mai e fiafia i laʻu kamupani (Ou te faʻamoemoe o le mea sili). E masani lava o aʻu ou te faafeiloaia le aufaigaluega i faleoloa ma faleoloa ou te alu i ai ae latou te leʻi maua se avanoa, ou te ataata ai i tagata le taualoa, na ou fesili foi pe na a ni leoleo i le po a o ou savali i laʻu taavale.
Ae e leʻi faia le NoFap, O le a ou le faia lava se talanoaga ma e mautinoa lava o aʻu feutanaʻi o loʻo aoga. Ou te manatu moni lava o se tasi lea o faʻamanuiaga silisili ma tuʻusaʻo na aumaia e le NoFap ia te aʻu. Mafai ona faʻateleina le talitonuina poʻo le a lava ae sili ona manaia
Penefiti fesoʻotaʻi: o le faʻafesoʻotaʻi o mata e toeititi lona lua nei. Na ou amata i le mafaufau i loʻu ulu "hey manatua e vaʻai i latou i mata" ma na mafua ai ia te aʻu le matua taulaʻi malosi e faia lena mea ma o le a ou misia nisi o mea na latou fai mai ai ae o lea ua toeititi lava otometi, o loʻo manaʻomia lava sina galuega. .
FUAFUAGA
Masalo o le igoa pito sili ona leaga ae o oʻu mafaufauga faʻamaoni. Na galo ia te au lenei mea ae ou te le talitonu na ou faia i luga o le tausaga e aunoa ma le PMO! Ou te masalo o le a ou lisiina nisi o aʻu faʻamanuiaga ona tatala lea o le talanoaga e tali ai soʻo se fesili a tagata!
E 19 ou tausaga
Faamatalaga:
- Sili atu le mautinoa
- Tele faʻamalosi
- O aʻu o se tagata faʻapitoa tele i le taimi nei (aʻo leʻi ou faʻaalia atili)
- Tele suiga i mea fiafia e pei o le pa'ū atoatoa i taaloga vitio lea na suia i mea e sili atu le tauia ma mea e fiafia i ai e pei o le faitau tusi, teuga, tusitusi, ma le malosi.
- Ole una'i ile aso e pei ole 120
- Porn o le faʻafitauli sili atu o loʻo i ai pea aʻu faʻamalosi tele mo porn
I le aotelega, ou te matauina le tele o le fiafia mai le isi itupa ae ou te le manatu o le mea lena a NoFap. Ou te manatu o se mea itiiti le sili atu le mautinoa ae tele lava o le mea moni lena I matau o latou matauina. Ae ou te le'i fiafia i ai, o lea sa ou le iloaina ai faailo a teine po o latou gauai.
O lo'o ou nofofua pea ae o lo'o ou pisi lava ma e le'o alu lava a'u e ta'alo tele i le malae. Ae ui i lea, ua ou tafafao ma faauo atu i le tele o teineiti ma ua sili atu aʻu lava ia i latou i le taimi nei e pei o le taimi muamua sa ou gaogao.
Ua ou vaai i le tele o uo ou te lei talanoa i ai i se tausaga pe lua na fai mai ua pei a'u o se tagata fou ma sa matua faagaeetia lava. E sili atu lenei mea ona o le sili atu ona toaga ma le tausia lelei o mea ou te ofuina ma faia ae na sau ma NoFap o lea ou te masalo e mafai ona e fai atu na iloa e tagata se eseesega ona o NoFap.
Ae ui i lea ou te iloa e pupuu ma pipili ae ou te le fia ta'uvalea. Ae peitaʻi afai ei ai se mea e te fia iloa pe o loʻo tauivi ma fesili ese!
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