O laʻu laina sili lea ona umi i le taimi nei ma ou te lagona le fiafia ma le fiafia ia te aʻu lava! O le a ou vaevaeina i totonu o lenei pou i vaega o le a ou faamatalaina ai laasaga na ou uia.
Amataga:
Sa ou amataina lenei vaisu e pei o le toatele o isi i lo'u matua laitiiti lava. O aʻu nei 17 ma amata faʻapipiʻi i le P, ina ua 13 oʻu tausaga. Na ou amata i le aoga, o nisi o aʻu uo sa taaalo soka i le lotoa o le aoga ma na ou togiina se sini, ou te manatua se teineitiiti i loʻu matua lava na fai mai se mea faʻafeusuaiga ia te aʻu lea na faʻafuaseʻi ai ona ou le fiafia. Mulimuli ane i lena aso na amata ona ou fapping ma e leʻi umi ae ou te leʻi iloa ua ou pipii. Sa maileia au. Na ou lagona le pei o se mea leaga, ma o le mea e sili ona leaga ou te le iloa pe aisea na ou lagona ai le le fiafia ia te au lava ia.
Ina ua atoa loʻu 16 sa ou matua faanoanoa, leai ni uo ma nofo i le fale mo le 14-18 itula i le aso. E masani lava e aunoa ma le alu ese mai aʻu taaloga. Na pau le mea na ou faia moni lava o le 'ai ma faatau. E manino lava sa popole o’u matua, ae ua uma ona pulea a’u e la’u vaisu ma ua atili ai ona ou ita ma ita.
Le auala na ou mauaina ai le NoFap:
Na ou mauaina Nofap I le matua o 16 foi. Na amata uma ina ua ou alu mo se malaga i Amerika. Sa ou maua se malaga manaia tele, ma sa ou lagona le fiafia tele. E te iloa pe aisea? Aua ou te le'i mauaina le P i lena vaitaimi. O lea na amata ai ona ou tuufaatasia mea. Sa ou faia le anoanoai o sailiga i luga o le initaneti e uiga i le le aoga o le P, ma maua ai se sootaga lea na fai mai ai 100 mafuaaga e tuu ai le P. O mea uma i luga o lena lisi o mea ia na ou oo i ai. O lea na ou taumafai ai e taofi ae e leʻi umi ae ou toe foʻi i le ala ma le boom ua ou toe foʻi. O lenei mea na ou aoaoina ai le mea sili ona taua. Su'e au fa'aoso ma taofia mai le toe tupu.
O mea na ou aʻoaʻoina i lenei tausaga o loʻu taumafai:
Na ou mauaina e uiga i lenei subreddit mo le tusa ma le tausaga talu ai. Na amata faʻaaogaina masani ile 2-3 masina talu ai. O le mea ou te matua faanoanoa ai lava, maimau pe ana ou faʻaaogaina soo lenei mea! E lelei tele outou ma ua ou mauaina nisi o a outou fautuaga ma togafiti! Na ou iloa o lenei vaisu e faigata tele ma e mafai ona matua faʻalavelave, ma e te manaʻomia le LAGOLAGO! E iai sau uo teine? Ta'u atu ia te ia lenei mea! Tuu atu ia te ia e fesoasoani ia te oe Ou te iloa e foliga faigata ma faigata, ae o le mea moni ae e te leʻi faia se isi mea leaga taumafai e toe faʻaleleia ma maua se fesoasoani! O le mea lena e te manaʻomia ma aʻu!
Fa'amanuiaga ua ou maua mai le fa'amuta:
- Sa sili atu le moe, sa saisaitia a'u e Insomina, ma sa ou manatu e na'o le 5-6 itula ou te moe ai. Ua ou aʻoaʻoina e uiga i laʻu moe masani ma le moe aitalafu ma iloa ai ua ou misia itula taua o le moe! E taua le moe e leai se tasi e manaʻomia ona taʻu atu ia te oe, ae ou te fautuaina e faitau atili e uiga i ai! O le taimi nei o loʻo ou totogiina le tele o tausaga o aitalafu moe.
- E le toe iai se "faufau fai'ai", lea sa masani ona fasiotia a'u i taimi o vasega i le a'oga ma su'ega.
- Tele le malosi. Ua ou lagona le ola ma sili atu le fou.
- Faateleina le mautinoa! Ioe ou te manaʻomia pea nisi faʻaleleia ae o loʻo oʻo mai!
- O loʻu mafaufau e sili atu le "maai".
- Ou te le toe lagonaina le taumafai, ae ua seasea lava.
- Leai se toe PANIC Attacks! Talofa!
- O loʻo ou tausia atili aʻu lava. Ioe o nai mea laiti i le olaga ua sili atu ona taua ia te au, sa masani ona ou le kilia lo'u moega i taeao taitasi pe fufulu faamalama ma isi. O lea ua ou i ai!
- Ou te fia alu i fafo ma talanoa ma isi tagata i le taimi nei!
- Ua ou amataina ni mausa maloloina e pei o le faitautusi.
Fautuaga ou te matua fautuaina ma mea o loʻo ou faʻaaogaina:
- Sa masani ona ou folafola atu ia te aʻu lava o le a naʻo le taimi mulimuli lenei, BULLSHIT! Va'ai nai lo le faia o ni folafolaga ma oe lava ia ona va'ai lea i au fa'aoso! O le a le mea e mafua ai oe ile PMO? ma o le mea sili ona taua aisea? E faapefea ona e taofia ina ia le toe tupu?
- Ta'ele malulu i taeao uma! E le gata o lenei mea e faʻaumatia uma ai au faʻamalosi ae e faʻafefe ai foi oe ma faʻafaigofie atili ai lou faʻalatalata atu i le aso.
- Fa'aalu lou taimi! Alu e faamalositino, pe aisea e le faitau ai se tusi? Le teine e te alofa i ai, aisea e te le talanoa ai ma ia ma vaai pe mafai ona e alu i se mea;)?
- Taumafai mo se vaitaimi 2-3 masina e faʻaitiitia ai lou taimi faʻaalu i luga o se komepiuta. Na ou mauaina le mea komepiuta o se faʻaoso o lea na ou le toe faʻaaogaina mo sina taimi puupuu, e te iloa le a? Ua ou ILOA nei o loʻo i ai se olaga i fafo e mafai ona e fegalegaleai ai ma uo e maua ai se fiafiaga moni!
- Fa'aoga nisi polokalame poloka poloka, ioe ou te fai atu. Tatou te see uma i nisi taimi, ma o le mea lea e sau ai le polokalama poloka poloka! OpenDNS, o se poloka poloka saoloto lea ou te matua fautuaina! E poloka ai upega tafaʻilagi e te le manaʻo e maua i luga o le router moni ina ia poloka faʻasalalauga faʻasalalau ae le gata i luga o se masini faʻapitoa!
FAAFETAI GUYS, 31 ASO UA TE'A, TA'ITA'I E TELE ISI ASO AE!
LINK - LIPOTI 30 ASO! E aofia ai fautuaga ile auala e mafai ai ona e manumalo i lenei vaisu!!
by Feyli
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