Ia, na iu lava ina ou faia, ma e pei lava o outou uma ua uma ona iloa, sa le faigofie. E pei o le tele, o le PMO o se taamilosaga na amata aʻo ou laʻititi laʻitiiti, ma ona o lena mea, sa matua faigata lava ona taofi. A o faagasolo pea tausaga, sa faasolosolo malie lava ona ou lagona le tausalaina e uiga i lenei "mausa" - e saʻo e tagata uma? O iina e tatau ona ou faafetai atu ai i lenei sub-reddit; Na ou faʻaalia i le mea moni, o se mea moni e naʻo se tagata moni e mafai ona malamalama ma aʻoaʻo e talia - o nei "le afaina" faʻasologa o vitio na iu lava ina avea ma mafuaʻaga tele i le mafuaʻaga e le mafai ai ona ou tilotilo i tagata i mata, aisea na ou tausia ai i taimi uma. lo'u ulu i lalo, ma aisea na ou matua popole ai i teine. E le toe iai.
Talu mai le amataina o lenei malaga umi, e tele naua vaega o loʻu olaga ua suia (Ua atoa loʻu 19)
- Mo le amataga, na ou leiloa se aofaʻi lelei o le mamafa lea na faʻaleleia atili ai loʻu talitonuina o le tagata lava ia (faʻamalositino ma leai se fap e tatau ona alu lima-lima).
- Ua ou le toe maua lena “lagona” – e pei sa ou nofosala i taimi uma i se mea, e pei o lena lagona o le maasiasi ma le manao e lafi mai tagata uma.
- E sili atu aʻu "aʻu" - i fap uma, o se vaega o lo'u tagata o le a ta'e ese. Ae ina ua iu ina ou tu, na ou toe maua aʻu lava, ma na iloa e tagata. O nisi o aʻu uo na oʻo lava i luga na fai mai ia te aʻu e ese aʻu, o loʻo ou alu ese mai loʻu atigi, ma na ou iloa e saʻo.
- “Muamua” - O nai masina talu ai nei o le faʻasaʻolotoina o aʻu sa sili ona lelei, lea e mafai ona ou fai atu ona o mea muamua uma na ou maua. Ae ou te lei amataina, ou te lei sogi muamua lava i se teine; na o se faasologa o uo ma le nutimomoia ou te lei maua lava le lototele e talanoa ai ia te au lava ia. Ae ina ua mavae ni nai aso i laʻu 90+ streak (e mautinoa lava e le o laʻu taumafaiga muamua btw), sa ou faia se mea semanu ou te le faia lava: Sa ou fai atu ia te ia ou te fiafia ia te ia. Na te leʻi faʻamoemoeina o aʻu e naʻo le saʻo e fai atu, ma na ia taʻu mai ia te aʻu o aʻu o se tasi o nai tama na i ai "polo e avea ma se tamaloa" (o ana upu). Ma o lea la, ua ou i ai i ni nai masina i laʻu mafutaga muamua, ma e ofoofogia o ia. Ma o le ola ai i se olaga e leai se totogi, na ou matauina ou te fia faalogo ia te ia, talanoa ia te ia, ma ou te popole moni lava ia te ia; no-fap na aʻoaʻoina aʻu e taofi le tuʻuina o fafine i luga o lenei faʻavae, ma faʻamamaluina i latou o ni mea fiafia. E le gata i lea, o le i ai o se uo teine e le fap 100x faigofie (O lona uiga, sa ou i ai pea i luga o le "faigata faigata" le tele o laʻu malaga i le 90 aso) ona o loʻu manaʻo e faʻaleleia aʻu lava ia na sili atu le malosi; Ua le na o a'u, sa ou manao e avea ma se tagata lelei mo au, ae mo ia.
Mo oe masalosalo uma, pau lava le mea e mafai ona ou taʻu atu ia te oe e leai se fap e aoga pe afai e te faʻaaogaina. Ma i le avea ai ma se tasi sa i ai iinei mo ni nai masina, ou te ioe pe a fai mai le toatele o tagata e le o se togafiti faataulaitu; o se suiga o le olaga, lea e fesoasoani tatou te toe foi atu ai i o tatou tagata muamua. Ia tuu atu la se avanoa, ma ou te mautinoa o le a suia mea mo le lelei.
Faafetai mo mea uma, ou te faʻamoemoe e toʻatele tagata e malamalama i le mea tatou te o mai ai. Le filemu
TL; AMA E leai se fap atonu o se tasi o mea sili ona lelei o loʻu olaga, ae naʻo le mea na ou faia.
- Ua sili atu lo'u mautinoa po o ai a'u, ma e mafai ona ou vaai ia te au lava i le faaata e aunoa ma lena lagona maasiasi
- Ua ou fiafia i se mafutaga ma se teine semanu ou te le maua lava le lototele e talanoa ai e aunoa ma le fap.
Taumafai, o le ae iloa i'uga. Fua le taua lelei uso/tuafafine.
LINK - 90+ Aso – Ua iu lava ina ou fiafia, ma e faafetai uma i lenei sub-reddit. Fa'afetai!
by Dawd360
FAAFOUGA - Ua ou toe foʻi i le mea na ou amata ai tama: manaʻomia tele ni upu faʻamalosi
O'u uso a tagata,
Ou te manaomia lau fesoasoani. Na ou lafoina iinei i se taimi ua tuanaʻi lipoti na ou faʻamaeʻaina le 90 aso luʻitau, ma sa ou uiga i le fiafia ma le tele o se eseesega na faia e lenei alalafaga ia te aʻu. E foliga mai o tausaga ua mavae, aua o le taimi nei, ua ou faanoanoa e fai atu ua toe toso i tua, ma ua matua faigata lava ona taofi. Na amata uma ina ua maeʻa le 90 aso ma ou manatu e le afaina le "faʻamamaina o aʻu faiga" ia te aʻu lava, ae talu mai lena taimi (ia maitauina o se toe foʻi ma le loto i ai ona ua amata ona afaina mea i lalo), o le "aafiaga tuli" ( i manatu o le mea lena e ta’u) e le’i alu ese. Ou te lagona e pei ua ou toe foi i le mea na ou amata ai: E le mafai ona ou alu i se vaiaso i nisi o taimi, ua mou atu loʻu faaosofia, ma o le mea e sili ona leaga, o le fasiotia moni lava o laʻu mafutaga ma laʻu uo teine Na ia fai mai foi ia te aʻu ua ou sui! Ua atili ai ona ou manatu faapito, ma ua faaitiitia lou popole.
Soo se upu o fautuaga e talisapaia, o lona uiga o le lalolagi i lenei taimi.
Uluai meli: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1psna6/90_days_im_finally_happy_and_its_all_thanks_to/
TL;DR Ua ou toe foʻi i le mea na ou amata ai, ma ou te manaʻomia tele se fesoasoani e toe foʻi ai i le ala.
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