90 aso talu ai na ou mauaina ai lenei Subreddit i luga o se masini ma filifili ai ou te manao e faia se vaega o le fapstinence e taumafai e faaleleia loʻu olaga. Sa tele mea na ou aoaoina e uiga ia te aʻu lava ia i nai masina talu ai, ma le tele o suiga. Na fesoasoani NoFap e tuʻuina mai ia te au se faʻalapotopotoga e masani ona talanoa e uiga i le suia o oe oe mo le sili atu.
E oʻo mai i lenei aso ou te matua le iloa poʻo fea o le a ou i ai pe ana ou le faia le filifiliga e tuʻu le PMO. I totonu o nei 90 aso na ou faia ai mea e sili atu nai lo le faʻamutaina o le PMO, sa ou galue e avea atili ma tagata lautele, faʻaleleia loʻu soifua maloloina, ma le faʻateʻaina o tagata oona i loʻu olaga.
Ua tele aʻu uo i le taimi nei ma ua ou le toe fefe i tulaga faʻaagafesootai. Ua leiloa loʻu mamafa, tuu le ulaula vao ma na mafai ona ou taulaʻi atili ma maua ni togi lelei mo laʻu semesa muamua i le kolisi.
Ou te manatu o le pito sili ona lelei e uiga i le NoFap o mea uma lava e faatatau ia te oe ma mea e te faia na o oe. Na ou sau iinei e sui ma ou faʻaauau pea ona sui mo aʻu ae le o seisi. 90 aso ua na o le muamua sitepu,
O le a ou taumafai e fai i le 180. Tumau uso malolosi.
LINK - 90 Day Report
by auʻaunaga
;
