Talofa tagata uma! Ina ua uma ona ou tauivi mo se tausaga, ua iu lava ina ou ausia! O a'u o se tama e 19 tausaga. Sa ou fa'atosina talu mai le 10 o'u tausaga, ma matamata porn talu mai lo'u 11. Na maua le YBOP i le tasi tausaga talu ai ma mafaufau pe moni vaisu porn ma pe o a'u o se vaisu. Ona ou matamata lea i le lauiloa "Demise of Guys" vitio, maua Reddit, NoFap ma Pornfree. Ona ou filifili lea e faataitai lenei mea.
Ou te lei 100% tigaina i lena taimi, ae ina ua uma ona ou toe foi mai, sa le mafai ona ou taofia ae ou te lagona le matua faanoanoa. Ona ou filifili lea e taofi le PMO mo le faavavau. Ma ina ua uma ona Fua aʻu, mo le 90 aso mulimuli na ou faia mulimuli ane!
O se fa'ata'ita'iga fa'akalafi lea o la'u tauiviga: http://imgur.com/UvBCiZa Ou te fa'amoemoe o le a fesoasoani le fa'amatalaga.
O mea na ou faia talu mai le taofia o Porn and masturbation: -A'oa'oina se gagana fou -Ia sili atu le to'a ma sili atu le va fealoa'i. -Faamamaina lo'u potu (Tolu aso lol) -Ou te alu i fafo ma tafafao ma uo i le taimi nei -Na a'oa'o le kuka -Suia la'u mea'ai, (sili atu le soifua maloloina i le taimi nei) -Amata faamalositino -Amata toe faasee i le faasee -Ua i ai lo'u laisene ave taavale - Fai mai tagata uma ua ou suia mo le lelei 🙂 Ma sili atu!
Pau lava le mea le lelei: Moemiti susu ! I oʻu 90 aso, masalo e le itiiti ifo ma le 10. Ou te fefe i le aso ou te faʻafefe ai aʻu lava e momoe ma se teine!
Fautuaga mo tagata fou: E faigofie atu! O lou alualu i luma o le a faʻateleina! Fa'afitauli ile tapeina o lau aoina ? Fa'alogo i musika mata'utia! O le mea moni, Faʻalogo i musika mataʻutia i taimi uma e te lagona ai le faʻavaivai, o le a faʻafiafiaina oe!
Ma o le mea moni, Faafetai NoFap! Faafetai Pornfree! Faafetai ia te oe ua mafai ona ou amataina lenei olaga fou! Faafetai lava !
Ou te le o fuafua e taofi i se taimi vave, o lenei mea mo le olaga!
LINK - 1 Tausaga tauiviga 90 Aso Faigata faiga fa'amae'a ile Graph
by BeastSlayer aso 93
LOMIGA I LE POST - 180 aso (6 masina) Lipoti Faiga Faigata
Talofa uso Fapstronauts! Ua maeʻa le afa tausaga talu ona ou Fapped pe matamata i soʻo se porn. O a'u o se tane taupou e luasefulu tausaga le matua.
E mautinoa e vave alu le taimi o le tagata pe a e fiafia. Ma o lenei taimi mautinoa sa faigofie. sei vagana ai se vaiaso o uunaiga tetele e latalata i le aso 140 (O po uma sa ou miti ai ou te manao e toe foi, na ou saunia foi e toe foi mo le mea moni, faafetai ou te lei i ai i le fale i lena vaiaso, po o se mala e ono oso ai le stroke) O laʻu lipoti 90 aso na foliga mai. pei o vaiaso talu ai. O la'u pou muamua lea: http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
O le a la le mea na suia i le tolu masina talu ai talu mai le taimi mulimuli? – Faateleina le mautinoa – Ou te fiafia i taimi uma e valea. Ou te le toe lagona le atuatuvale. - Ou te alu i fafo, ou te alu i pati, feiloai i tagata, na ou alu foi i se fale kalapu. (O la'u mea sili lenei na ausia, Aua o se mea lea ou te le'i faia lava i lo'u olaga, o a'u o le ituaiga o tama e fai atu leai pe a valaaulia i se pati, aua lava ne'i tafao faatasi ma tagata i fafo atu o le vasega, masalo o a'u. fefe i le alu ese mai loʻu "sone faʻamafanafana", talu ai na ou faia le oso, o loʻo ou maua le taimi sili o loʻu olaga) - Ou te le toe lagona le maualalo, ou te lagona ua sili atu aʻu nai lo se isi lava tagata. - Ou te fiafia ia te aʻu lava, faaletino ma le mafaufau (Ou te leʻi fiafia lava i oʻu foliga muamua), ou te fiafia i le tagata ua ou avea ai.
Toe feiloa'i i le 90 aso mo se isi lipoti, ua ou le faatali e vaai po o le a le mea o le a tupu.
FUAFUAGA
21 masina ole NOFAP ma faʻamaumauga faʻamaumauga
Talofa nofap, ua leva ona ou i ai i lenei nuu, o laʻu vaaiga i mea ua suia tele.
O a'u pou nei mai le taimi muamua:
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1s6kx4/180_days_6_months_hard_mode_report/ (Damn ou te le talitonu lava na ou ola i le 220 aso o le faigata)
Ou te fia faafetai atu i le Nofap/ Pornfree community, mo le amataina o suiga ua avea ai au ma tagata ua ou i ai nei.
Ioe o le tele o isi subreddits na fesoasoani ia te aʻu i loʻu suiga, e pei o le r / fitness ma le r / seduction. Sa latou aoaoina au i le tele o mea.
O le a le mea ua suia i masina talu ai?
Ua avea aʻu ma se manu feʻai, sa ou faia ni uo se tele, e mafai ona ou talanoa i soʻo se teine, soʻo se tasi, ua leai soʻu le mautonu.
E nofo i lo'u potu i le po o le Aso Faraile? e le o toe iai lena mea.
Ua ou alu i le faleta'alo, ua manaia tele.
Ua iai la'u uo teine aulelei i le taimi nei, o la'u uo teine muamua lava.
Ua ou le toe taupou ma ua ou oo moni lava i le mea sa masani ona ou matamata ai i le aso atoa.
E tele suiga i le 21 masina talu ai e mafai ona e mafaufauina, ua toeitiiti atoa le lua tausaga talu ona ou tautevateva iinei.
O le a ou tuua lenei nuu i se auala. O le mafuaaga lea: Ou te manatu na ou matua maasiasi lava ia te aʻu lava mo le matamata i nei mea valea uma i aso leaga uma na muamua atu. O lea ua ese mea, ou te le manatu mamafa i mea e pei o aʻu aso auro Nofap. Sa ou faigata tele ia te au lava ia.
O lea ou te matamata i nisi taimi i ni mea "masani", ae o le taʻu atu ia te oe le mea moni o le masturbating e aunoa ma le porn e sili atu le lelei, o le porn e le fiafia i taimi uma ma e te manaʻo pea e sili atu e ui lava e te le faamalieina.
O lo'o i ai pea a'u uiga lelei i'i ma'i, ou te le toe mana'o e toe pei a'u o se vaisu, ou te fia ola i se olaga masani i le taimi nei.
I masina ua tuanaʻi, ou te leʻi asiasi atu lava i nei subreddits, ou te le o toe lagona o aʻu o se tasi o outou, ua ou lagona ua ou agai i luma.
http://imgur.com/8jM83Vc O la'u siata lea ae ou te le'i filifili e taofi le faitauina o o'u toilalo (ioe, na ou toe foi ina ua uma le 60). Ou te faʻamoemoe o le a aoga aʻu faʻamatalaga, E mafai ona e vaʻai pe faʻafefea ona faigofie mea. I le sefulu masina talu ai, ou te manatu na ou matamata i porn e itiiti ifo i le sefulu taimi.
Ua avea o se fa'alavelave! Ma ou te iloa afai e i ai se aso ou te toe foi mai ai, o le a i ai iinei lenei nuu ma faatalitali mai lima mafola, o le a le galo ia te au au aoaoga, ae ua oo i le taimi ou te agai ai i luma.
Tofa Nofap,
ua e suia loʻu olaga e leai se isi 🙂
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