Tausaga 19 - Mafai nei ona faia moni talanoaga masani ma teine

convos.jpg

Faʻailoga muamua, i luga o le teuga tupe lafoa, ma le taimi muamua e oʻo atu i le 90 aso. Ole taimi nei ile aso 94/95 (E leʻi amata talu mai le Kerisimasi). O sina vave o tala i tua: ua 19 nei oʻu tausaga, o loʻo ou aʻoga i le uni. E i ai loʻu laʻititi maualalo le popolevale agaʻi i luma ma i luma uni e le mafai ona ou talanoa i teine ​​e aunoa ma le matua popole.

Na maua le NoFap tusa o le tausaga talu ai ma e leʻi taitai ona ou pulea le atoa aso 90 talu ai. Na ou matua ogaoga i le taaloalo i totoga ma na ou alu i totonu o se matua ese lava porn, o lea na ou vaʻai ai i auala e aveʻese ai se fetis e te le manaʻo ai ma toe faʻafou lou faiʻai ma NoFap sau i luga. Sa ou manatu o le a ou faʻataʻitaʻia ae ou te leʻi mafaufauina na aoga ina ia ou toe alu ai i tua i masani tuai ma toe maua ai.

Ui i lea, o le autu mafuaʻaga oe iinei. Faʻafefea ona ou faia ma mea na faia mo aʻu. Laʻu numera tasi le mea lea - TAʻAI LE VAIPELA Faamaoni o uluaʻi aso / 2 vaiaso e sili ona faigata, ma e naʻo le tilotilo i le porn e faigofie tele ai ona toe solomuli. A e maise pe a fai e te taufaʻataʻumauina, o le uiga o laʻu tala, o le mea sili ona leaga lena e mafai ona e faia. O loʻo e faʻataʻamilo, sau loa. Afai oe 100% ogaoga e uiga i le NoFap, poloka le ulufale atu i porn poʻo se mea faʻapena. Tauia oe lava mo le le vaʻai i porn. Mo nai vaiaso muamua o le a na ona ou tilotilo i le porn ma faigata e aunoa ma le taina ma e matua faigata lava ona le toe solomuli ae e tatau ona e tuleia oe lava pe a fai.

Motugaafa lua - Saili se mea e sui ai, tusa lava pe na o se mea e pei o le mimita ma se tupe siliva, ia i ai se mea e mafai ona faigofie ona e faia i soʻo se taimi e te mafaufau ai i le faʻaseʻeina e taofi lou mafaufau mai ai.

E tele mea na ou faʻalogo ai ma suʻesuʻe tele e uiga i malulu malulu, e leʻo au na faia ae mai tala a isi ou te lagona e ono fesoasoani i nisi o outou fapstronauts fafo.

Motugaafa 3 - aua le taʻuina i au uo seʻi vagana ua e manaʻo e aveʻesea oe i fafo. Matua. Na ou faia le mea sese o le taʻuina i laʻu paʻaga ma o lenei ua avea o se mea malie i le va o tagata uma pei o le "e fia aso oe luga nei" ma "o lau polo e tatau ona tele".

O le taimi lava e te pasia le masina muamua, o le manaʻoga e faʻapipiʻi ua le toe i ai iina. Ia te aʻu lava ia, na o le lua i le tolu miti miti na ou maua talu mai loʻu amataga o le 90 aso, o lona uiga e leʻo se mea e popole ai. O miti susu o se mea na ou tulimatai atu foi i ai, ae e MONI faigofie e faʻatagaina oe e toe seʻe foʻi i totonu o le pmo. Tumau malosi ma manatua pe aisea ua e faia ai NoFap.

Motugaafa 4 - fai lau mafaufau. Pe o lenei mo le maoaʻe malosiʻaga, e faʻamalolo ai se fusi poʻo le a lava, i ai se mafuaʻaga mo le faia ai. E faʻafaigofieina pe a e mafaufau e toe foʻi. Naʻo lou mafaufau pe aisea ua e faia ai ma e fesoasoani tele.

Faʻaauau i penefiti. Ou te mautinoa o le tele o outou na faʻalogo e uiga i le "sili malosi" e o mai ma NoFap, ma e moni i latou i se tulaga. O loʻu popolevale lautele e sili atu le lelei nai lo le mea sa i ai ae ou te leʻi amataina le gaioiga, ua ou lagona teisi sili atu mautinoa, ua sili atu aʻu testosterone ma fai teisi faʻaosofia. Ae o le mea moni o loʻo ia te oe uma nei mea, latou te faʻateleina i se tikeri. E ui i lea, e aoga pea. O le a ou toe solofa ma le loto i ai i le aso 100, ae le o le porn, ma taʻu atu ia te outou alii le mea e tupu. Mafaufau ia te aʻu o se rat rat tagata mo NoFap. Ae ui i lea, na ou mauaina le mafai ona faia se talanoaga masani ma teineiti, o se mea ou te leʻi mafaufauina e mafai ae leʻi faia le gaioiga. O lenei ua ou aʻoaʻoina nei agavaʻa ae ui i lea, ou te lagona e sili atu le faigata ona leiloa. I le faaiuga o le aso, o le taaloalo i totolo o se mea masani e fai, peitaʻi o le NoFap e mautinoa le aoga pe sili atu i le faʻataʻitaʻiina o 30 aso ona e alu ai lea mo le 90 ma vaʻai i ou lagona. Ou te matala i fesili, fautuaga, tala mai soʻo se tasi ma afai e te manaʻo e talanoa o le a ou siakiina laʻu inbox semi taimi masani.

Faʻailoga mo le uumi pou, ae ou te faʻamoemoe e fesoasoani nisi o oe i fafo. Tumau tagata malolosi. E mafai ona e faia pe a.

LINK - Faʻafefea ona ou ola mai 90 aso o NoFap ma le mea na ia faia mo au

By ChristmasNoFapper