Sa ou mafaufau pea po o le a le mea ua tupu, aisea na le tutusa ai le lagona o le olaga a o ou laitiiti. O fea na alu i ai ou lagona? Aisea na ou le lagonaina ai se lagona i se teine talu mai le aoga tulagalua? O aʻu, pei o le tele o isi i le subreddit, na ou manatu na suia mea ina ua e matua
Of ala e le'i foliga mai e ofoofogia mea o oe o se tagata matua i le taimi nei e faapena mea. Ou te lei iloaina i lena taimi ae ua ou sese.
Ou te maua le nofap pe a ma le tausaga talu ona ou faauu i le taimi muamua ou te leʻi manatu mamafa i ai atonu na faia 2 poʻo 3 aso e lagona sina eseesega i taimi uma ae ou te le talitonu i ai. Seia oʻo i se tasi aso na ou faia ai le 7 aso i le taimi nei ua le mafai ona ou toe foʻi i le 7 aso mo le sili atu i le 6 masina talu ona maeʻa lenei taʻaloga ae o lena taimi muamua na ofoofogia. E sili atu le malosi nai lo se isi lava taimi na le mafai ai ona malolo ona o loʻu sauni e fai mea, sili atu le mautinoa na manino le lalolagi o le taimi lena na ou iloa ai na aoga e matua aoga lava.
Ae pei o le tele o mea i lenei lalolagi pe a oʻo ina faigata tatou te tuʻuina atu o tatou tagata e fai se 'alofaga. O a'u lava e te faia i le isi taimi a taeao e te manatu mamafa i ai, peita'i o taeao e le'i o'o mai lava ma fa'aauau pea ona toe fa'afo'i i tua ina ua toe fo'i. Na amata lemu ona ou faʻateleina ma sili atu le ogaoga o loʻu manaʻo moni e faʻamaeʻaina le luʻitau ae le mafai ona ou le manaʻo moni lava.
O se tasi o mea sili na mafai ai ona ou sui, e tatau ona e faʻamaoni ia te oe lava. Aisea e te manaʻo ai e fai Nofap? Mo aʻu o le ED i le 18 o le valea valea mo isi e mafai ona avea ma mea eseese ae e tatau ona e mauaina le uiga ia te oe. Afai e te le manatu mamafa i le leo i lou ulu o le a le mafai lava ona e manumalo i lenei faʻalavelave e tatau ona e tumau malosi ma manatua pea au sini.
90 aso i totonu Ou te lagona le manaia o le averesi "superpowers" faateleina le malosi na tuuina mai ia te aʻu le tagata faigaluega o le masina ma na matauina e tagata uma i le galuega le tele o loʻu laa i luga. Faʻateleina le taulaʻi i loʻu olaga i lea aso ma lea aso ua ou aʻoaʻoina e ola atili i le taimi nei e sili atu ona faigofie mea, sili atu le mautinoa nai lo se isi lava taimi ou te le faʻaalia uma ia Nofap ae na fesoasoani. Ua fai si ou popole i le i ai ma la'u GF e sili atu le lagona ae e le pei ou te manatu e tatau.
E le tele ni mea leaga e ese mai i aʻu polo e sili atu le tele i nisi taimi ma e mafai ona ita lol ma e faigata lava ona tuʻu le porn i loʻu manatu LEAI porn e sili atu le faigata nai lo le NO fap e sili atu ona faigofie le faʻamagaloina o se tasi ata nai lo le alu i le faagasologa atoa o le masturbating.
Na ou faia i luga ole faiga faigofie ma e ui lava e te mauaina lava ia lava faʻamanuiaga ou te talitonu o le faiga faigata e vave ai ona latou o mai ma o le mea lea ou te fautuaina ai i latou i luga ole auala faigofie e fana mo le 180 aso nai lo le 90.
TLDR; Ou te lagona le sili atu le galue malosi ma fai mea sili atu nai lo se isi lava taimi, o le a ou lapataia oe ae o le lagona muamua o le avea ma tagata sili e alu ese, aua e te faʻamoemoe i le i ai iina i taimi uma. Ou te talitonu o loʻo i ai iina e faʻaali atu ia te oe ou lagona moni pe a suia lou olaga.
by Iknwican
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