Talofa, o laʻu pou muamua lea i luga o Reddit ma o le a ou talanoa e uiga i loʻu NoFap poto masani e pei ona taʻu mai e le ulutala. Sa avea aʻu ma se tagata masani ma masani i le vaai ma le matamata i ata, sa i ai se faaputuga o porn ma aʻu pornstars e sili ona ou fiafia iai, E te iloa galuega ae ou te leʻi vaʻaia lava o se faʻafitauli. Ona ou faʻalogo lea e uiga i le NoFap mai se talanoaga a le TEDx ma filifili ai loa e faʻamavae. Na ou amataina le NoFap i le 1st o Tesema i le soloia o aʻu porn uma o se sitepu tele na o ia lava. NoFap o le filifiliga sili na ou faia i se taimi umi. Mo outou na faʻatoa amata i le NoFap o le a ou taʻu atu ia te oe le mea e te faʻamoemoeina (sili atu le mea na tupu ia te aʻu) ma talosia o le a fesoasoani e saunia oe mo le mea o le a oʻo mai, (leai se faʻamoemoe). Ia, i le amataga o le NoFap e leʻi matua faigata tele aua sa i ai lava loʻu lagona le malamalama naʻu le iloa le mea o le a oʻo mai. A o ou alu atili i totonu ia amata ona ou maua lagona, loloto loloto lagona. O le a fesuisuiai oʻu lagona, e pei foi o loʻu malosiaga maualuga.
O nisi aso na ou lagona e pei na mafai ona ou faia se mea ae o isi ou te lagona e pei e le mafai ona ou alu ese mai le moega. Na ou matauina foi na atili ai loʻu ita i mea laiti e le masani ona faalavelave ia te aʻu ma o oʻu lagona na sili atu le le mautonu. Ona ou iloa lea o laʻu miti muamua susu talu ai atonu ae ou te leʻi amata amataina (pe a ma le 13 tausaga pe a). Ou te manatua sa fai laʻu miti o loʻo ou musumusu ma na ou ala aʻe i luga ma faʻaletonu lava e aluese mai le maasiasi ma mafaufau o le miti na moni ona ou iloa ai lea na ou le faʻamalieina NoFap o lea na ou toe moe ai. Talu mai lena taimi sa na o le luʻitau lava aʻu miti miti ae o taimi uma, e mafua ai ona e fesiligia pe moni le miti pe leai. O le taimi lena e te iloa ai na fai ma au vaisu le feʻaveaʻi / porn ona e manaʻo tele lou faiʻai e mafua ai ona e manaʻo e faia ma miti e uiga i le faia ia na ona faʻalelei.
Ou te manatua le taimi na ou faʻatoa amata ai ma mafaufau '90 aso e matua umi, se kuata o le tausaga e aunoa ma le faia o se mea ou te faia i se toeititi aso aso '. O lenei ou te toe tepa i tua ma mafaufau i le mea tutusa lava e mulimuli mai 'Na ou faia'. Ua ou faʻaleaogaina laʻu Facebook mo le nonogatupe (Ou te le lotu ae ou te nonoina tausaga uma pei o se luitau a le tagata lava ia ia te aʻu). O loʻu popolega sili lava e uiga i le lafoa o le Facebook o le 'Faʻafefea ona ou fesoʻotaʻi ma aʻu uo ma aiga?' Ona ou iloa lea afai latou te mananaʻo e fesoʻotaʻi mai ma aʻu ona latou maua ai lea o se auala. Na maeʻa foʻi laʻu vasega faʻasalalau lata mai nei ma amata galue ma ni tagata maoaʻe ma fai ni aʻu uo fou atonu e le mafai ona ou faia muamua i le NoFap aua ou te le o se mautinoa tele pe faʻaaloalo i le tagata.
Talu ai na ou lesitala foi i / howtonotgiveafuck ma amata galue i totonu o laʻu 'honeybadger' ma le le faia o se mea leaga e uiga i isi tagata e uiga ia te aʻu, na ou mauaina le teine ou te fiafia i ai i le ala o faasalalauga vasega numera ma fuafua i le fesili ia te ia mo se inu. (e i ai le taimi e maua ai laʻu aitalafu i laʻu telefoni). Tagata i luga o le vasega fai mai foi sa ou 'mautinoa' lea e leʻi avea lava ma se upu fesoʻotaʻi ia te aʻu. Faʻapea foi talu mai le faʻagaoioia o laʻu Facebook ua ou faʻaaluina loʻu taimi sili atu gaosiga e ala i le tusiaina, aʻoga i komepiuta polokalama ma taʻalo piano nai lo le nofo i luga o le Facebook matamata isi tagata talanoa le mautonu e uiga i le tasi ma le isi aʻo taumafai e faʻafoliga ia ma faʻatali mo se lata mai e aliali na ona mo ia e avea o se taʻaloga talosaga mai se mamao aiga. Ou te iloa o nei mea atonu e le talafeagai i le NoFap ae o mea nei na ou faia i loʻu olaga ma ou te le salamo i ai. E pei o le tusiaina o lenei tulaga ua ou i luga o le aso 91 o NoFap ma ua ou faia aʻu lava se fou 90 aso luʻitau i luga o laʻu taimi nei 90 aso manuia ma le taimi na ou paʻiaina ai 180 aso o le a ou alu mo 1 tausaga o NoFap ona faʻamoemoe se olaga atoa.
TL; DR- Aua le mafaufau e fai le NoFap… na ona fai! Faʻasaʻoloto lou mafaufau mai le faʻamamaina o le porn ma faʻatonutonu lou olaga. Tuʻu saoloto mai le falepuipui na e fesoasoani e fausiaina aua talu ai o lou falepuipui lenei o le a oe nei o vaivaiga ma e malosi ma e mafai ona e faʻaogaina latou ia maua le saolotoga. Amata le ola mo le aso ma alu i le tele o avanoa, soia le popole i le lumanaʻi aua o lou lumanaʻi na o le umi lava e tumau naʻo oe. O le ata o lou olaga ua tosoina, latalata ona e utiuti ma le mautonu ae a e laa i tua i le vaʻai i le ata atoa ona atili ai lea ona manino. Ou te moomoo ia manuia outou uma i soo se ala e te uia i le olaga ma manatua o Lou olaga, leai seisi.
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by Gavlar1992
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