Mo le sefulu tausaga sa ou PMO-ing 1-2x i aso uma ma mulimuli ane maua ai aʻu. E masani lava ona ou feagai ma PE ae o laʻu uo teine mulimuli (faʻaipoipo moni) na ou maua muamua aʻu feiloaiga tiga ma ED. Ioe na afaina ai le ma mafutaga ma iu ai ina ma malepe.
I le taimi nei, aʻo ou faʻasolosolo malie ma toe faʻaleleia, o loʻo ou taumafai e taulai atu i taimi na ou faia ai se feusuaʻiga tele ma na oʻo lava ia te aʻu: ina ua ou feiloai i lenei teine sa ou matua faʻafefe tele i le alofa e le mafai ona ou matamata i porn. e pei o le 3 masina.
Sa ou tafao faamasani i se isi teine i lena taimi (tele lava mo na o le taufaavalea) ma o le mea moni o loʻo fiafia pea i le PMOing…ae ina ua sau le tamaʻi moa na i ai se mea na paʻu. Faatoa foi mai o ia i le fale mai Amerika, e 2 tausaga o loʻu matua, o le valedictorian i lana vasega, o le tele o aʻu uo e fiafia ia te ia, e atamai ma aulelei ... o lea na ou iloa ai e tatau ona ou suia se mea ina ia matauina ai aʻu. . O le mea e laki ai o lona tuagane o sa'u uo lelei o lea na na ona matou tafafao ai ma ia ma i se isi itu e masani ona ia nofo ai.
Lelei, ae faʻafefea ona oʻo mai porn i le ata? Ia, talu ai ou te leʻi i ai i le fale ae o loʻo tafafao ma i latou (e pei lava o le uo a ona tuagane) e leai soʻu taimi mo pono. Ona ou malepe ai lea ma la'u uo ina ia mafai ona ou taulai atoa i lenei moa ma lemu na ou iloa ai sa ou matua fiafia lava ia te ia e le mafai ona ou tilotilo i se isi. E le'i tupu muamua, e le'i tupu talu mai lena taimi. Ae ui i lea, mulimuli ane na ia fai mai ia te aʻu e alu (?!) ona sosoo ai lea ma le tasi tafaoga faamasani ma le isi ma iu ai i le moega.
O le taimi muamua na o le muai ta'alo na tupu ma na ou fa'auma moni i o'u ofuvae ae ou te le'i aveese. PE sili i tua i luga o le ala e sili atu le leaga, na ou mafaufau ai. Liliu mai na ou sese, o le isi taimi na matou faia ai feusuaʻiga ma ou tumau mo le pei o 30-40 minute i taimi uma, leai se ED, leai se PE, e lelei e alu i le 10 minute pe a uma vasega taʻitasi.
MA O A'U O LE ASSHOL aua na ou feula uma. Ina ua lava loʻu mautinoa, na amata ona ou faʻamoemoe i le faʻaleleia atili o lea na amata ai ona ou toe matamata i ituaiga uma o porn ina ia mafai ai ona ou faʻaogaina ma mea faapena..e te iloa le fefaʻatauaiga. E leai se aoga e fai atu na amata ona ou leaga ma sili atu ona leaga i luga o le moega ina ua mavae ni nai masina ma e mautinoa lava na mafua ai le ma teteʻa. Ioe, ou te le'i fia talanoa i ai.
O le a se mea na ou aoaoina mai le manatuaina o nei mea uma? E aoga lena nofap. Na ou faia ona sa ou faaaluina minute uma ma ia po o laʻu kitara e tusi ai pese e uiga ia te ia, ae sa aoga tele. Ma na ou leiloa le alofa o loʻu olaga ona o le valea ma loʻu vaisu. Sa ia aapa mai ia te au i le tele o taimi e talanoa mai po o le a le faafitauli, ma sa ou tulei ese iinei, ma iu ai ina motusia le faamau.
E mafai ona avea o ia ma o'u toalua i le aso. Sa atoatoa o ia i le tele o tulaga...Fa'amolemole tama, fa'aauau le fa'amaoni fapstronauts ma afai o lo'o e i ai i se mafutaga. talanoa i lau SO e uiga i lou faafitauli.
faafetai mo le faʻaaluina o le taimi e faitau ai (nisi o) lenei, e sili atu le lagona pe a tusi i lalo. E lē gata i lea. Na ou fai atu i laʻu folasaga pou o laʻu pito sili ona umi o le 3 vaiaso i nai tausaga talu ai, ae i le taimi o se mafaufau loloto na ou manatua ai e le saʻo.
TL; DR: na faʻamaloloina i se tasi taimi, faʻafeiloaʻi le alofa i loʻu olaga, faʻaulu, vaisu porn mafua ai ED, e leʻi talanoa lava ia te ia e uiga i loʻu faʻafitauli, na iu lava ina ou malepe ma na o ia talu mai lena taimi.
by sirkarrde
Ei Greg, o a'u e tutusa o'u tausaga ma oe ma e ta'ua fo'i se igoa. Faavalevalea. Ae ui i lea, sa ou mafatia foi mai le HOCD mo le valu masina pe sili atu foi ina ua 18 oʻu tausaga. O le mea malie na ou faʻaipoipo moni i lena taimi i se teine lalelei ae naʻo loʻu lagona le le atoatoa ma le fefe. Na ou fefe ona o nei mafaufauga faʻafeusuaiga aemaise lava i le po. Sa le mafai ona ou moe, sa ou ala i luga ma le afu ma le tetete. E mata'utia le tamaloa. Ia, e mafua mai i le porn? Ou te fai atu mo a'u na mafua le tuusao. Ona o le porn sa tatau ona ou feagai ma ED ma PE ma na ou lagona ai e le o aʻu o se tamaloa. E ui lava na ou manumalo i ai, ou te manatu, o loʻu vaisu porn na faʻaauau pea ona faʻatupuina ia te aʻu se isi seti o faʻafitauli, o le mea lea na ou taofi ai.
O lea la, fa'afefea ona e feagai ma HOCD. Ia, muamua lava, e lelei ua e iloa e te le o faafitia ma i totonu o le kapoti, e te mafatia i se ituaiga o popolega tau feusuaiga. E leaga, ou te iloa. O lea la ua e iloa le uiga autu o le HOCD, e mafai ona e tapeina lenei ata gay tagata mai lou mafaufau. E te le fa'afafine. O oe iloa e te le fa'afafine.
Ae o le mea moni ua uma ona e iloa e te saʻo, o loʻo faʻatupu pea nei mafaufauga faʻafeusuaiga i lou mafaufau ma e mafai ona e faʻaumatia. Le tagata sili ona leaga: ae..ae a pe afai o aʻu? Fa'avalevalea! Greg, e mafai ona ou avatu ia te oe ni fautuaga na fesoasoani tele ia te au. O le taimi nei, o se tasi oi latou e lolotu, e mafai ona e filifili e te le amanaiaina ona o loʻo i ai isi mea, ae naʻo le mafaufau i ai mo sina minute ma afai o loʻo faʻavalevalea ia oe, naʻo le faia o isi mea.
- muamua, amata galue. Tamomo'e, fa'ata'ita'i, mamafa po'o le a lava. O le a fesoasoani lea i le manaʻo o le dopamine e te maua pe a leai se porn
- lona lua, mafaufau loloto i mea. E le tau fai nofonofo malie ma hamu ohm, tau lava o le taumafai e sue lou nofoaga fiafia. O le mea mautinoa sa aoga ia te aʻu, sa ou alu i ni savaliga uumi ma na o le mafaufau pea i se ava matagofie o le a ou maua i se aso ma le fiafia o le a ou i ai ma laʻu fanau. O lena ata malosi faalemafaufau sa matua fa'afilemu, matua fa'amautinoa, na ou iloa O LE mea lea ou te mana'o ai ma e leai se OCD na te aveesea lena mea mai ia te au. E umi se taimi e iloa ai i'uga i le mafaufau, ae fai pea.
- fai mea faatamatane. www.artofmanliness.com fesoasoani tele ia te aʻu i le tele o tausaga. Brett, o le foafoa o loʻo i ai se ata puʻupuʻu matagofie i luga o le youtube e taʻua o le auala e lagona ai e pei o se tamaloa.
- fa'amaoniga ma fa'aaliga. Na tusia e Hal Elrod se tusi 'The Miracle Morning', ou te fautua atu e te faitau i ai. E ala i le faʻamautinoaina pea o oe o oe o se tamaloa, ma le vaʻaia o lou tagata faʻataʻitaʻi i lou mafaufau, e te suia malie le auala e te iloa ai oe lava. Sa ou mafaufau foi i le taʻu atu i uo e uiga i laʻu HOCD pe a ou matua ma i nei tulaga faalemafaufau ou te fai atu i taimi uma: Ioe, sa tatau ona ou taulimaina ina ua ou 18 mo le 6 masina saua. Leai lava. (Pei ona ou fai atu na ave ia te aʻu se 7-8 masina lelei, ae le sili atu).
- mulimuli pe afai e te talitonu i le Atua po o se Absolute lelei uma ia manatua le mea lenei: E alofa le Atua ia te oe. Soo se tiga faifaipea po o popolega e sau mai le leaga, ae le mai ia te Ia, o lea e le o Lana fuafuaga mo oe e savali ai i lena ala. Afai e mafua ai ona e le fiafia ma popole, e le o lou olaga lena ma e le tatau lava ona e taliaina. E mafai foi ona e tatalo mo lou nofoaga fiafia e tupu, na o le ole atu ma tumau.
Faamoemoe e fesoasoani i le uso, ou te feagai foi ma popolega tau feusuaiga, ae o nei mea na fesoasoani tele ia te aʻu ma e mafai ona ou fai atu HOCD e le o se mataupu mo aʻu, o le le saogalemu uma e mafua mai i le porn. O le mea e laki ai, o le nofap e fesoasoani ia te oe i lena mea ma e mafai ona avea i matou ma alii matou te mananaʻo ma tatau ona avea ai. Ou te moomoo ia manuia outou uma.
;