Tausaga 21 - 90 Aso: Nisi mea leaga, tele lava mea lelei.

92 aso e saʻo. Faʻamatalaga: 21 tausaga le matua, tasi.

Faaosoosoga: Na faigata tele ile uluaʻi vaiaso, ae maise le 30 aso. Lata mai nei e leʻi faigata tele, ae ua amata ona lagona masani i se taimi puʻupuʻu.

Faʻatoʻa: Sa ou mimigiina i ni nai taimi ae na mafai ona tetee atu toe solomuli. Ou te matua fautuaina L NOT faia e ui lava i le ogaoga faaosoosoga i taimi. Mai le taimi nei ou te tauto o le a ou le matamata i soo se ituaiga o porn po o mata i uma!

Feusuaiga: Na mafai ona ou faia feusuaʻiga ma se teine ​​pe a ma le 35 aso i totonu. O le sili ona vave na ou i ai i loʻu olaga. Ituaiga o le maasiasi, ae o le mea e laki ai na tupu e fai si talafeagai talafeagai ma le mataupu. Sa vevela tele o ia, ma ou te manatu e le mafai ona ou faia ni polo e alu ai e aunoa ma le nofap (ma sina ava malosi). Masalo na ou faia feusuaiga i le 20 taimi talu ona ou amata nofap. O feusuaiga e sili atu ona lelei. E pei e iai laʻu vavalalata ma le teine. I tua ina ua ou PMOing, o le tele o ata ponokalafi o le a oso i totonu o loʻu ulu i le va o feusuaiga, lea ou te iloa e le mafai ona maloloina.

Vaʻaiga o tamaʻitaʻi: O teine ​​e sili atu ona vevela. Ou te matauina teine ​​i taimi uma. Mo nai vaiaso muamua ou te mafaufau ai uma toetoe lava o teine ​​uma o se paaga e ono mafai.

Lautele Wellbeing: Ou te le iloa pe mafai ona ou faʻatatauina atoa i le nofap, ae ou te lagona le fiafia i se tulaga lautele, ma lagona ua sili atu loʻu taimi mo mea sili ona taua.

faafitauli: Manaomia o feusuaiga na iu lava ina taitai atu ai ia te aʻu e taʻu atu ni nai paʻepaʻe papaʻe ia ex-uo teine ​​mo feusuaiga. O le mea moni lava na ou faia ai se mea e pei o se piso ia te ia. Maea i luga i loimata.

E leai se mea e lata ane: E pei ona taʻua muamua, ua sili atu loʻu vave i luga o le moega. E le o se lelei lagona mulimuli ane maua ma se teine ​​ina ua mavae le tele o taumafaiga, na o le seleseleina faʻailoga mo ni nai minute.

Fautuaga i isi: Faifai ai pea! Na ou fai ifo ia te aʻu lava, o le a ou taumafai mo le 90 aso ona ou toe foi lea i le masani ai. Fuck lena - o mea lelei e sili atu le malosi nai lo mea le lelei. Afai e te latalata i le mimigi - tuua lou potu! Alu i fafo sili atu. Auai i se faletaalo. Tamaloa e talanoa ma sili atu teine ​​- matua faigata e aveʻese le fefe papupuni ae leai pea lava aoga i le iuga. Aua le faʻapepe!

LINK - 90 Day Report: O nisi mea leaga, o le tele o mea lelei.

by pitonuʻu