O se tala puupuu lenei o loʻu taimi ua tuanai: I le taimi nei 21, faʻapipiʻi i le porn talu mai le 14, sa i ai le tele o uo teine ae o le toʻatele oi latou (pe a le o mea uma) sa i ai sau ED ogaoga i le taimi o sexytimes. O lenei mea na faaleagaina ai le tele o aʻu mafutaga, ma sa ou manatu ua ou malaia mo loʻu olaga atoa.
Ona ou iloa ai lea / r / nofap ma sa faafuaseʻi ona malamalama mea uma.
O lea ua ou latalata i le 3 masina e leai se PMO ma aso uma Kegels, ma o le vaiaso talu ai sa i ai sau uo teine fou. O ananafi na sau ai o ia i loʻu fale, ma o le tasi mea na oʻo atu i le isi, na ma iu ai ina matou le lavalava i loʻu moega. Ma mate mai: LEAI FUCKIN' ED! O le na o le sogi atu ia te ia ua lava lea na ou malosi ai, ma o lena ponaivi sa pei o se maa i le taimi atoa. E le gata i lea, ae na ou alu mo le 20 minute saʻo i le taimi o feusuaʻiga aʻo leʻi faʻataʻitaʻiina (Kegels, THEY DO WORK).
O le taeao nei na matou o ai mo le taimi lona lua, o le mea lava e tasi. E ofoofogia mea uma, ma ou te le o oe: na tagi o ia i le fiafia tele. Ou te le talitonu lava a'u.
O le mea lea, i tagata uma e leai ni faʻataʻitaʻiga o loʻo taumafai e faʻaumatia a latou ED, pe o le Porn-Induced ED, Death Grip issue, poʻo le Faʻalavelave Faʻatinoga (atonu o aʻu o se faʻafefiloi o nei 3), ma o loʻo popole o le a le aoga: IT WILL ! Tuuina atu sina taimi, 3 masina e foliga mai e umi, ae e matua aoga lava, ma o lea e le toe oʻo mai i loʻu mafaufau le porn ma le fapping.
faafetai / r / nofap. O lenei subreddit ua suia ai loʻu olaga i le tele o auala, ma mea uma mo le lelei. Sei o tatou faia se AMA i lenei filo, ou te fia fesoasoani i le tele o tagata ou te mafaia i loʻu poto masani!
LINK - 3 masina leai PMO: Feusuaiga mataʻutia ma le GF fou, + ED toe faʻaleleia atoatoa!
by BKNFTA
Sa ou mafatia i taimi uma mai le ED, ma o lea ua 5 masina aʻu e leai se PM, ma le 1 masina e leai se PMO (ua male teine, o lea tofa atu orgasmes).
Ou te le'i fa'apea lava i lo'u olaga atoa. Sa leai ni fafie i le taeao pe a ma le vaiaso, ma ua le lava o'u mafaufauga e maua ai se ivi.
Pe o le mea lava lena e tasi mo oe? Ou te le mautinoa pe o lona uiga o le a iu lava ina ou maua ni ponaivi i na o taimi sa'o (faatasi ai ma se tamaitai moni) pe ua ou le toe maua ni ponaivi. O lo'o ou va'ai i se teine fou mo le aso valentine ma o lo'o fa'apopoleina ai a'u.
;