Tausaga 22 - Avea ma tamaloa ou te manaʻo ai

Sa ou amata mai se nofoaga o le leai o se faamoemoe, i se taimi ua leva. Na ou toe mauaina le faamoemoe e ala i le ofo atu ma tamaiti. Na ou liliuina se laupepa lauiloa i le kolisi, ma tauivi e ala i le tele o luitau e fai ai au ia sili atu.

A maeʻa ona faauu, ua sili atu le tele o ou luitau. Na ou tuua porn, masturbation, misogynist rants, 4chan, taaloga vitio, ma TV. Na ou fiu foi e asiasi atu i ni mea e popole ai, ma iloa ai le auala na ou faaaog ¯ ao latou lagona e sili atu ona lelei. O galu tauagavale i loʻu olaga. Na ou faatumuina i latou i le mea e tasi, aemaise lava. Faʻalautele.

O lea ou te faʻamalolo ma ola, ae o loʻo i ai pea manuʻa ia te aʻu.

Afai e tatau ona ou tuuina atu ia te au lava ia fautuaga pe afai ou te toe faʻavaivaia o le a latou

  1. Alofa ia te oe lava. Ou te fiafia e mafaufau ia te aʻu lava i vaega eseese o loʻu olaga. I taimi sili ona lelei ma taimi sili ona leaga. Ou te alofa ia te aʻu lava mo le vaivai, vaivai, nofouta, tiga, ma le ita. O aʻu nei mea e faʻaopoopo i oʻu uiga lelei sili atu. E le mafai ona avea aʻu ma aunoa ma mea uma.
  2. Fai atu ioe. Pei o saʻu uo lelei na faʻaalia mai ia te aʻu, pei o George Costanza ma fai le isi mea. O le tele o aʻu filifiliga sa faʻavae i luga o le faigofie o le mafaufau i mea semanu ou te faia muamua ma faia le faʻafeagai (ex: alu i se aufaigaluega fonotaga, lea na mafua ai ona ou maua le mautinoa ma le fiafia i oʻu manatu, o le fai mai sa ou "atamai atamai," ma mauaina se taimi fiafia atoa).
  3. Fai atu leai. Faʻailoa faʻafitauli ma fai le tiutetauave. Aua le faia mea e afaina ai (i le sili e te mafaia). E mafai ona faʻamutaina masaniga o le malosi tele (pei o porn, video games).
  4. Fesili atu mo se fesoasoani; talitonu i isi. E masani ona fiafia iai tagata pe a e taumafai e faʻamasani ia latou. Na amata ona ou vaʻai i se fomaʻi na faʻaali mai ia te aʻu le tele o loloto o nofoa loloto o loʻo ou uuina. Na ou aʻoaʻoina o le teʻena / faʻasauā mai le ogatotonu ma le aʻoga maualuga ma le aʻoga o le aoga amata na tuua ai aʻu i le taimi e tasi e fefe e faasaoloto faapea foi le le talitonuina o teine. O loʻu manaʻomia e piki ni teineiti sa leʻo tele i le sailia o se teine ​​e faʻafiafiaina aʻu ona o le faʻamaonia o aʻu e alofagia ma sili ona lelei e pei o isi tamaloloa (sese). O laʻu sini fou o le sailia o se teine ​​e faʻafiafiaina aʻu. E le tau faʻamalieina o ia i isi. E le o se tauvaga. O le soona fai / teʻena / faʻatiga na ou fefe ai foi e fesili mo se fesoasoani ona sa ou manatu ou te le agavaa mo ia. Ua ou mauaina le tele o le fiafia i le matala atu ma faalagolago i isi. E le tatau ona ou atoatoa. O le mea na sili ai ona ou mafaufau lelei o le fesoʻotaʻi ma loʻu aiga, aʻu uo faigaluega, aʻu tamaiti aʻoga, aʻu uo, aʻu taʻitaʻi.
  5. Ia mautinoa. Vaʻai mata. Tu maualuga. Talanoa i tagata. Amata talanoaga. Ofu lelei; mitamita i lou tumama. Afai e te setiina se sini, talitonu e mafai ona e ausia. Na o loʻu tietie i se uila afi i luga o le alatele mo le taimi muamua i le aso. Faʻafefea i totonu o le fuʻa na faia e tusa lava pe tupu? Sa ou feiloai i laʻu uo teine ​​e ala i le amataina o se talanoaga ao ia savali atu i totonu o se faleaiga e fai ai le taeao. O le talitonu e le o taimi uma e uiga i le sili atu leotele, o le olaga o le pati. Ia mautinoa i le lelei o le avea ma vaega o se kulupu. Nofo ma fiafia i la latou mafutaga. Oei ai iina. Latou te mananaʻo ia te oe. O le mea faʻafefe, o le lagona le saogalemu e mafua ai ona i ai se mafuaaga e te le saogalemu ai.
  6. Alu i tua i lau autu. Uo e tasi, sili atu fautuaga lelei. E mafai ona e taumafai e faʻaleleia atili oe, ae e iai upu moni e faʻamatalaina ai oe (e mafai ona e suia ia mea, ae e matuaʻi faigata lava). Ou te amata mai i nofoaga faigofie. E alofa le Atua ia te aʻu. Ou te alofa ia te aʻu lava. E alofagia aʻu e isi. Ou te aoga. Ou te nofouta, agalelei, atamai, ma toa. Ou te faʻataua le aiga. O le faigaluega ma tamaiti e taua ai le ola i le olaga. Sa ou tauivi i le tele o mea leaga, o lea ou te iloa ai fai taua. Ua ou tuputupu aʻe. Ou te manaʻo e faia se eseesega lelei i le lalolagi… O isi gaioiga na ona taitai atu ese o lenei tulaga o le paoa, e pei o lala ese o se laau. Afai e leiloa laʻu lala pe lua pe luasefulu i le ala, e le afaina.
  7. Siosiomaga e taua. O le tele o aʻu mea tiga na faia i totonu o loʻu potumoe. E ala i le siitia atu i loʻu lava fale, na faamalosia au e suia. Sa ou faʻatūina se falesuesue aoga (o lea o loʻu igoa ole igoa). O le mea moni lava o se potu tele fale mautotogi ma se kesi cardio, laualuga laulau, seti mamafa, ma le moega. O le i ai i tulaga faʻalapotopotoga e manaʻo tagata e feiloai ai e fesoasoani i le atiina ae o se liʻo lautele.
  8. O le maua o se auala e siaki ai le alualu i luma ma faia taumafaiga i aso taitasi i se sini e faaosofia ai.

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by laboratory1a