Tausaga 22 - O le a ou tuua le PMO pe o le a ou see atu i itu pogisa o le porn

Talofa tagata uma

I le taimi nei, o le a avea lenei mea ma se mea umi umi, ae na o le oso i le faaiuga pe afai e te le manao e faʻanoanoa i auiliiliga e uiga i loʻu olaga patino. Sa ou lamalama i lenei faʻavae mo sina taimi ma e leʻi tele sona saofaga tele. O le asō o se aso faʻapitoa mo aʻu: O 90 aso talu ona ou tilotilo mulimuli i le porn poʻo le taʻavale ma ou lagona ai ua toetoe o loʻu tiute le faʻamatalaina pe na faapefea ona ou oʻo i le mea o loʻo ou i ai nei. Na ou amata i NoFap i le faitauina o mea na tusia e oe ma o le mea na mafua ai ona ou taumafai ia te aʻu lava ia.

onāga i vailāʻau

O aʻu o 22 tausaga i le taimi nei ma ou te manatu na amata ona ou matamata i le porn ao oʻu 13 poʻo 14. Ou te iloa na ou nonoina le komepiuta a loʻu tuafafine i soo se taimi lava e alu ese ai o ia ma sa amata ona ou sii maia porn. Na ou ola ae i luga o le televave o le initaneti ua avea ma mea moni mo le tagata lautele, o lea ina ua ou tatalaina le faitotoa i se lalolagi atoa o ituaiga eseese ma fiafiaga, e laitiiti lava mea e mafai ona taofia ai au. O le tama talavou sa ou i ai i lena taimi e leai ni faafitauli i ai, na na o le lagona lelei ma e le i ai sona matua po o lona malamalama e tele naua se mea lelei e ono leaga.

O lea sa ou siitia mai le nonoina o le komepiuta a loʻu tuafafine ma faaaoga ai le BearShare ma le Limewire (ah, o aso nei: 3) e sii ai le porn, i le mauaina o laʻu lava komepiuta ma le taimi na amata ai 2007 ua ou amataina se aoina tele i se fafo fafo. Ou te manatu o le taimi foi lenei na ou lagonaina ai faailoga muamua o le faanatinati. O le taimi lava na ou maua ai le fiafiaga e leai se tapulaa avanoa i le porn, na amata ai foi ona ou le fiafia i le ta piano guy-with-girl porn. Ou te manatu o lenei mea e masani lava mo tamaiti o laʻu tupulaga. O le a le mea e sili atu ona masani pe a e lagona le ita o le faʻatonuina o lou fiafia agai i le isi itupa ma amata atiae sootaga moni ma tagata moni. O iina na ou sese ai. Nai lo le faia o se fesuiaiga mai fiction i le moni na amata ona ou loloto loloto ma loloto i totonu o le lalolagi o le porn, ma ou fiafia i mea sili atu ona faigata i nai tausaga o lumanai.

Malamalama i le Faafitauli

Ou te manatu o le 2010 poʻo le 2011 na amata ona ou mafaufau o le porn e le lelei mo aʻu. O le taimi nei ua leva ona ou faʻaaogaina porn i aso uma mo 5 poʻo 6 tausaga. Ou te leʻi manatu o se mea ua fai ma vaisu ona ou te lei vaai i ni taunuuga le lelei o lena mea. E leai sau sootaga moni ma tamaitai, ae na ou manatu e mafua ona o le tele o au meafaitino ma ou te lei tuliloaina soo se sootaga, e ui lava ou te manao i ai. I le maoaʻe, ou te lei iloaina o loʻu mafaufau na ou faia moni lava le feusuaiga ma fafine i po uma ao ou toesea ae ou te leʻi moe. E leai se isi mea e manaʻomia, o lea e leai se faʻamalosi e maua ai se teine ​​moni.

Ou te manatu o le taimi na ou iloa ai sa i ai soʻu faafitauli, o le taimi na ou lagona ai o loʻu faiʻai na oʻo atu i ituaiga o ponokalafi na amataina ai le tapunia o tuaoi i luga o le tulafono. Na mafai ona ou lagona na ou manaʻo ou te tilotilo i mea na felelei i luga o oʻu foliga ma tulaga taua. O lea mo le taimi sili ona umi, atonu o ni nai tausaga, sa ou musu e uia lena laasaga ae sa taumafai malosi e saili ituaiga o porn e ono mafai ona faatagaina ma o le a faamalieina loʻu manaomia mo se mea fou ma le manaia. Aʻo oʻo mai le 2013, na ou lagona ua ou oʻo i laʻu tapulaa. O le a ou taofia le PMO pe o le a ou alu atu i ni itu pogisa o le porn. O le 25th o Iulai i lenei tausaga na ou auai ai i le NoFap ma tuu le matamata i le porn. Na ou toe alu i le tasi aso, 21 aso talu ona ou amata ona sa ou taitaieseina ma faaseseina aʻu lava e mafaufau e lelei le matamata i le porn pe a ou le alu ese. O le taimi lava na ou iloa ai ua ou valea ia te aʻu lava ia, na ou toe foi atu mo se tasi po, toe tuu laʻu tusi ma amata ona ou galue i luga o laʻu taamilosaga o loo i ai nei.

Motugaafa ma sini

Ou te le manaʻo e tuʻuina atu se faʻamatalaga sese: NoFap o se fesoasoani sili lea i le tuʻuina atu o aʻu, ae ia te outou uma oe mananao e manuia i NoFap: O loʻu aafiaga ua taʻu mai ai e tatau ona e faia ni mea e sili atu nai lo le amataina o le NoFap ma vaai pe faapefea ona alu. E tatau ona e sauniuni e faʻatulafonoina oe lava ia ma faia le tele o galuega ina ia manuia. Ia te au le NoFap e le o le sini autu lea: E le lava le na ona taofi le alu ese. Aisea e te le vaai ai i lenei taimi o le faʻaleleia oe lava ia o se avanoa e faaleleia atili ai i vaega uma o le olaga?

Talu mai le amataina o le NoFap ua amata foi ona ou galue, alu mai le 94 kilos i le 89 poʻo le 88 i lenei taimi. O laʻu sini o le 84 kuli ia Iulai i le tausaga a sau ma ou te manaʻo foi e momoli se 10K i lena taimi. Ua ou alu ese mai le le mautonu o le e le aoga i le taumafai 3 taimi i le vaiaso. Ou te le o fai atu e tatau ona e faia lenei mea pe ae faia NoFap, ae afai oe laʻititi i luga o le mamafa poʻo le paie o le itu e tatau ona e mafaufau i ai. Faʻaaogā le faʻamalosi ma le faʻavevesi e te maua ai aso 10 muamua o NoFap e faʻamalosia atili oe lava. O le malosi ua ou maua i loʻu olaga i le taimi nei, ua ou matua lelei lava, e ofoofogia. O lenei mea e faigofie ai ona faʻamalosi oe lava e alu, aua e mafai ona e lagona ma iloa o loʻo e suia, i le faaletino ma le mafaufau. E ofoofogia.

O le isi mea na ou manaʻo e faaleleia, o oʻu tomai faʻaagafesootai. Ou te leʻi i ai lava se mea leaga pe faapitoa i le va fealoai, ae sa amata ona ou avea ma se ituaiga o faanoanoaga ma leai se maliega e ou i ai. E masani ona ou taulai atu i le le lelei i se tulaga ma atonu foi e manaia le talanoa i ai. Ou te le fiafia e talanoa i tagata ulavavale, o lea e le mafai ai ona ou taliaina ua avea aʻu ma se tasi oi latou. O se mea e ofo ai le faigofie ona fai se mea ma ou manatu o le mafuaʻaga o lenei mea o le lona lua lea e te fai ifo ia te oe lava o le a matua suia oe ma e te talitonu moni lava, e otometi ona e amata ese amioga.

E i ai le mea e tasi na mafua ai ona ou faaosofia i soo se taimi lava ou te lagona ai le naunau e toso ese pe faimalaga se vasega o galuega. O le manatu lenei: O lenei ua tele naua ou faʻamoemoega ma sini e ausia, o le tasi o mea e lua o le a tupu: O le a ou faia pe leai. E taua le nofouta i taunuuga o lenei filifiliga (ma o se filifiliga). Afai e le mafai ona ou taofia PMO i lenei taimi, faatasi ai ma uunaiga uma na ou maua, atonu o le a le mafai lava ona ou pulea. Ma afai e mafai ona ou ausia aʻu sini ona ou manuia ai lea ma o taunuuga o le a sili ona lelei mo aʻu.

Sa le faigata, sa faigofie ma faigofie. O le a ou faia lenei mea ma e leai se isi mea e fai.

Ina ua uma ona ou mautinoa ua ou malamalama i le mea na tupu na ou le mafaufau i le porn poʻo le NoFap pe a uma. E seasea lava ona ou asiasi atu i le aufaatauvaaina. Ou te manatu o le faitauina o le NoFap i le faagasologa o le faagasologa e mafai ona leaga e pei o le mea moni. Aʻo e taumafai e vaʻavaʻa oe mai le porn ma le PMO, na ou iloa ai e le fesoasoani e asiasi i NoFap, aua na faamanatu mai ai ia te aʻu loʻu tagofia o mea ua fai ma vaisu ma ou te le tau manatuaina lena mea. Sa ou manao ou te tilotilo i luma, ae le o le taimi nei. O le NoFap-site e sili mo le faaosofia o oe lava, ae a maeʻa le galuega, ou te iloa e sili lava le nofo ese.

iʻuga

E le tatau ona faigata le leai o le NoFap. Ou te iloa e tele e tauivi, ae ou te manatu o le faigata o le luitau atonu o se mea e sili atu ona mamafa. Ou te le manaʻo e faʻaitiitia au tauiviga poʻo faafitauli, ae a oe faia NoFap e le tatau ona e mafaufau tele. Ou te manatu afai e te faʻaaluina le taimi e tuʻu saʻo ai le tulaga oei ai ma pe o a au sini ma miti o loʻo i le amataga o le vaʻaia e mafai ona e faia le malaga e sili atu ona faigofie. Na tonu ia te au e taofi PMO, o le mea lena na ou faia. E faigofie. Ou te lei mafaufau tele i ai pe a uma - e leai se mea e tatau ona mafaufau ai e uiga i PMO, aua ou te le toe faia lena mea.

Na aoga ia te au i soo se tulaga, ou te faamoemoe o le a aoga mo nisi o outou.

O le amataina o le NoFap ma masani ona taumafai e faʻaleleia au lava ia na ia tuuina mai le tele o taunuuga lelei mo au: * Ua sili atu loʻu fiafia ma ua tele le malosi * Ua amata ona ou galue ma lagona ma foliga sili atu le lelei * Ua ou fegalegaleai i le va fealoai

I le taimi nei, mulimuli: Ou te fia faafetai atu ia te outou taitoatasi ona o iinei. O le mea moni lava: o le taimi na ou tautevateva ai i luga o NoFap, semanu ou te le amataina pe ana leai ni 70 000 isi iina o i latou uma na i ai faafitauli faapena ma tala e pei ona ou faia. O loʻo i ai le malosi i fuainumera ma semanu ou te leʻi amataina, e leʻi faʻaauau pea ma e leʻi oʻo lava i 90 aso e aunoa ma PMO pe ana ou le iloa e fia afe tagata i fafo ma le tele o lagona ma aafiaga e pei o au.

O lea, faafetai tele i tagata uma - o oe e mataʻutia.

PS: Afai e i ai ni au fesili - lagona le saoloto e fesili

LINK - 90 Aso Lipoti - E le tau faigata

by togi