Na ou mauaina ma amata / r / NoFap ia Iulai 3, 2012 i le 22 tausaga. Ua uma ona i ai i loʻu mafaufau le faamutaina o le PMO ina ua ou onosaia se faaletonu faalemafaufau i le aso Fepuari. O se tasi o savali na ou maua mai i lena aafiaga, o le faʻapipiʻi faʻatasi ma le faʻamavaeina o manatu uma o le matagofie o feusuaiga e pei o se mea faitino.
Ina ua amata ona ou toe malosi mai lenei mea, sa ou i ai i le lotolotoi o se loloto loloto ma le loloto o le atuatuvale ma na matua malosi lava le mauaina i / r / NoFap se nuu lagolago ma se sini mautinoa ma le mafaamatalaina. Sa ou iloa e tatau ona ou taulai atu i le faatumuina o le taofiofia o le faavae o loʻu mafaufau, ma o le autu o le inhibitor o lenei galuega o le PMO. E tatau ona soloia.
O le a ou taʻua le tele o loʻu manuia i laʻu kalena. Ou te faʻaaogaina kalena lapoa lapoa masina ma mo aso taʻitasi ou te faʻaaoga ai lanu lanu e maka ai mea eseese e uiga i le aso talu ai. I le lanu samasama, ou te tauia se numera faigofie i aso ou te aloese mai PMO. O le tuliloaina o nei togomalie samasama na matua taua lava mo le faʻavaivai uma ma le manuia i NoFap. Le fesoasoani i le aso, ae o loo i ai se mea taua e uiga i le manumalo ma le manumalo i le faailoga samasama i lena aso.
O le faʻavasegaina o le NoFap i se kalena fomu na faʻafaigofie ai foʻi ona ou mafaufauina le luʻi. Na mafai ona ou vaʻai tonu i le fia o aso mai le masina na ou le faia. E mafai ona ou iloa laina taʻitasi i le tulaga o laʻu faʻasologa. I le tusiaina o lenei tusitusiga I le tusiaina o lenei pou na ou toe foʻi ai ma suʻesuʻeina nei 'faamaumauga' ma faia ai lenei kalafi. O iinei tatou te vaʻaia ai se ata vaaia o oʻu manuia ma toilalo i NoFap talu mai loʻu amataga. E le mafai ona ou vaai i se mea faapenei i luga nei ae ou te faamoemoe e aoga tele i tagata uma, ae maise lava mo tagata faatoa fou mai.
E pei ona mafai ona e vaʻaia, na ou alu i le 27 taumafaiga ao leʻi oʻo i 90 aso. E foliga mai e manaia tele, ae afai e te tilotilo i lenei siata o le siaki o le ae vaai i se faatusatusaga o aso na ou toe foʻi atu i aso na ou nofo ai. Na i ai aʻu 349 aso o le faʻaaogaina pe a faʻatusatusa i le 32 pe a ou PMO'd. Mo aʻu, o se ata mamana malosi lenei. Ou te mafaufau i taimi uma na ou laveaʻi ai e ala i le le faia o le PMO toetoe lava o aso uma, e pei ona masani ai seia oʻo i le tuai o le 2011. O lenei tele o taimi faasao na tatau ona faaaogaina i se isi auala, ma o le mea lea na tupu ai le suiga moni.
O le auala lenei na ou maua ai le manuia:
- O Streaks na amata ona umi atu ina ua ou amataina laʻu semester o le Pa'ū ma sa ou pisi i le polokalame a loʻu Matai.
- E oʻo ia Novema, ua amata ona ou tamoʻe… tele. O lenei na avea ma aʻu pito sili ona tele mo le popole ma le le fiafia. Soo seisi e fiafia e tatau ona faʻaopopo aʻu Taʻitaʻi ma FitocracyO nei 'upega tafaʻilagi e lua na taua i le faʻatuina o se aga masani fou. Naʻo le lafo mai o se feau! Ou te fiafia e iai nisi aʻu uo iina. Na ou setiina foʻi sini mo le tamoʻe i le 600 maila ma faia le 12 minute plank mo le 2013. O mea uma ia e lua i le ala saʻo.
- Sa ou agai i luma i le piano ma gau ai le tomai masani tuai sa ou masani ai mo nai tausaga ua mavae.
- Na ou aveesea le atuatuvale i le ogatotonu o le Semester Spring ma sa i ai i foliga sili ona lelei o loʻu olaga
- O le mea pito sili ona taua, na ou aʻoaʻoina mea na tutupu ma mafaufauga e taʻitaʻia aʻu e toe faʻafoʻi ai ma o lea ua mafai nei ona ou aloese mai i latou: popole i le faʻatuai poʻo le fuafuaina i luma, faʻalavelave faʻavaivai, ma le faʻagasologa o le toaga.
I lenei taimi sa amata ona ou vaai lelei i fegalegaleaiga ma tamaitai, ma e moni lava i tagata uma. Leai se mea feusuai; O le a le mafai ona ou faia lenei mea sei vagana ua ou lagona ua maeʻa loʻu faavae, ae ua ou latalata. E mafai ona ou faatumauina le mausali o le vaai o mata, faamamafa i ni auala anoa, ma sa ou iloa e sili atu le malie o au e te i ai. Ma, e oʻo lava i tua atu o le tala a teineiti, e mafai lava ona ou lagona le malosi o le naunau i mea lelei ma mea leaga. O le mea e le fiafia ma le le fiafia e seasea lava ona i ai, e tusa lava pe ou te taumafai pea i nisi o taimi e taofi le faʻaalia o lena tuʻinanau aua e lagona lagona ese lava. Na mataʻituina lenei mea ae leʻi oʻo i le lua vaiaso talu ai ina ua ou iloa le tele o loʻu suiga. E mafai ona e faitau i ai i laʻu pou iineiAe o le mea moni, sa ou i ai i se semina aʻoga ma sa i ai se sini o le aveina o se teine o le a ou feiloai i luga o se 'tafaoga faamasani' e faaali atu ia te ia siomia loʻu taulaga. Na ou alualu i luma i lenei ma, moni, le sili ona lelei teine iina. O ia o se caliber na i so o se tausaga muamua atu o le a ou i ai ma le le gaoia ia lava taumafaiga uma e fesoʻotaʻi ma ia. Ae o lenei ofoofogia o fegalegaleaiga foliga mai masani, o se masani masani, ma o lea ua matou fuafuaina e feiloai i le vaiaso fou pe a ou malaga i totonu o lana taulaga.
Na ou iloaina o suiga i NoFap e le masani ona oo mai i tagata e pei o na mea manaia "OMG Ou te manaia NoFap superpowers now !!!!" posts. Masalo mo nisi, ae mo aʻu o le toe mauaina o le toetoe o le 'masani'. E te vaʻaia, o le NoFap e le pei o se fualaau faasaina lea e te maua ai se 'maualuga' fou. Leai, PMO o le fualaau faasaina lea e suia ai oe masani i se faʻasesega o faʻamatalaga. O le manuia moni i NoFap e maua ai suiga o olaga e toe faʻafoʻi ai oe i le ala. O lenei "tulaga masani" na o lagona loloto ona ua e faʻafefeteina i le PMO mo se taimi umi. Ou te fiafia i lenei manatu faavae, aua ou te iloa o faamanuiaga uma na ou galue ai o le mea masani lava lea ma o le a le alu ese lava.
E mafai ona ou lisiina uma mea taʻitasi ua ou maitauina o ni mea e faʻaleleia ae o le a naʻo loʻu tusi lava i le toeititi lava o le 90 Aso Lipoti ma faʻapea "Ditto". Naʻo loʻu manaʻo e faʻamamafa atu o nei faʻaleleia e le tau manaʻomia le lagona faʻagaeʻetia, e ui lava ou te iloa o le mea lena tatou te sailia uma ina ua tatou amataina. Aua le vave faatali. Masalo na mafua ona o laʻu sailiga na amata i se tulaga o le faʻanoanoa, ae o loʻu manuia na manaʻomia le faʻamautuina, galue, ma le faʻatuina o lelei masani. Seʻi vagana na ou maua lena fegalegaleaiga ma lena teineititi ina ua ou maua loʻu taimi o le iloaina o le tele o loʻu suiga.
Faʻafetai / r / NoFap! O le a ou faʻafouina uma oe i 120 aso ma tua atu.
LINK - 90 Aso NoFap Faigata Faigata Faigata Lipoti! O laʻu sailiga i numera - kalafi ma siata i totonu!
;