Hey NoFap Community,
Ua iu lava ina ou taunuu i aso 90. Ou te le iloa pe na faapefea ona ou faia, ae sa ou faia i se isi itu, e oo lava i taimi faigata ma taimi tetele o tauiviga ma le atuatuvale. O iinei e alu ...
Amata amataina pe a ou 12-13. Na ou fanau mai ma le laugutu o laugutu ma sa masani ona ou ula i le aoga. Na matua afaina lava loʻu taua ia te aʻu lava ia ma o loo ou tauivi pea ma lenei aso. O le faoga na foliga mai ua na o le pau lava le mea ou te fiafia i ai talu ona ou nofouta lava e fegalegaleai ma teineiti o soo se ituaiga. Faʻataʻitaʻiga na fesoasoani ia te aʻu e lagona ai le fiafia e aunoa ma se faʻalavelave, faʻaletonu poʻo le alualu i luma o se tagata taʻitoʻatasi
A o le leai
Faʻataunuʻu / PMO na faʻaleagaina laʻu vaai i sootaga ma feusuaiga
Ou te leiloaina le tele na afaina ai le fegalegaleaiga ma le PMO i aʻu fegalegaleaiga ma feusuaiga ma tamaitai. Talu ai sa ou faʻaaogaina oʻu aafiaga uma i teine i luga o le porn na ou tilotilo i ai, na ou lagona na i ai teineiti ia te au pe a fai na ou faia se mea manaia mo i latou.
Taʻuina se teine i le aoga maualuga - suamalie, matagofie ma mataʻina. Sa matua matamuli lava o ia ma na ou iloa ai o aʻu o lana uluai kisi. Sa ia fai mai ia ou onosai - e leai. Na ou lafoina o ia i lea mea. E oo lava ina ua ta tafafao ma ia sa ou tulimatai atu e alu i le fale e fai ai. I le kolisi na faaauau pea ma ua atili ai ona ogaoga. Sa sili loʻu fiafia e fegalegaleai ma uo ma alu i fafo. Na ou matua le mautonu ma sili atu ona ou manao e nofo i loʻu potu e tapolo ai ma na ou taulotoina le faasologa o laʻu paaga seia oo i le itula e fuafua ai po oa taimi ua atofaina o le "taimi-taimi".
E masani ona ou faaseʻe aʻu lava vasega ma e sili atu foi loʻu moe i le maeʻa ai o le marathon telefoni I le tausaga lua o le kolisi na ou feiloai ai i se teineitiiti na i totonu ia te aʻu ma amata ona matou tafafao faamasani. O le a matua le fiafia o ia ona o mea uma na ou manao e fai o le na o le teu ma e le talanoa ia te ia pe tatala foi ia te ia. Na iu lava ina ia iloaina o aʻu o se taupou ma sa ou le fiafia. Na ia ata i oʻu foliga ma e leʻi toe talanoa mai ia te au. O loʻo faʻapea lava 'ona faʻapipiʻi aʻu i luga o lena mea, ma o se tasi lea o mea e sili ona mamafa.
Na ou faʻaaluina le $ 1000s o tupe faigata a matua e maua i luga o vao ma le ava malosi. O laʻu masaniga o le ulaula o se shit ton, maualuga ma le fap. O le a ou taumafai tele i le mea e leai se mea e tupu mai, o le paʻu i luga o loʻu maʻi oona o le a lafoaʻi ma ua ou ita foi i nofoaga lautele. Ou te lei tilotilo saʻo lava i tagata, ma tilotilo solo i luga o le eleele, ma na ou matua faanoanoa lava. E oo lava i le sopoia o le auala o le a mafua ai ona ou fefe ona sa ou manatu o au avetaavale uma o loo vaavaai mai ia te au ma mafaufau i loʻu le mautonu
A maeʻa le NoFap
Na ou mauaina le reddit / nofap le fono i le amataga / ogatotonu o Aperila o lenei tausaga. Sa ou iloaina le tele o se tagata ua avea ma au vaisu ma filifili loa e sui.
Ou te lei amataina talu mai Aperila 15th ma taofi uma le malulu malulu. (Sa i ai ni nai taimi na ou matamata ai i le porn ae na iloa ina ua mavae ni nai minute, e le o se mea e suitulaga mo feusuaiga vavalalata moni ma tuu le masini)
- E matua sili atu le faigofie ona sili atu le fegalegaleaiga lautele! Ua ou iloa ou te matua fiafia lava e faalogo ma aoao e uiga i tala eseese o tagata.
- E sili atu le faigofie ona talanoa i teineiti. Ua taʻuina mai ia te au o au o se tagata malie ma se uiga malie (e ui lava o laʻu malie e masani lava o tausuaga loto-loto / matua le faaaloalo) Ou te le mafai ona faaali atu lenei itu i teineiti.
- Talu ai ou te leʻi amataina le NoFap e sili atu le faigofie ona faʻaalia lena itu i tagata - teine / tama, tagata ese, ma isi.
- O le isi aso na ou faʻalatalata atu ai i se teineititi na avea ma tagavai taʻavale / faʻavalava. Mo outou uma o mafaufau o aʻu o se suʻesuʻe, e le o aʻu. Na ia maua laʻu numera ma e leʻi valaʻau lava. Ma mo oe foi e te mafaufau o aʻu o se tamaititi Ausetalia (5 "4) Ausetalia e le o se mea e sili ona lelei pe foliga mai
- Ou te tu sao i luga, ia mataʻi mata
- Na ou leiloa 12 lbs !! (150-> 138) Na amata ona ou galue e le aunoa e susunu le tele o le malosi ma alu mai le le mafai ona faʻauma se lapoʻa i le ala e tamoʻe 5 maila i le taimi e tasi. Faʻafiafia, a?
- Faʻamatalaga o le fiafia e le mafaamatalaina
E tele atu au mea e faʻasoa ae ou te lagona e pei o lenei o le a avea ma se tusi. E pei lava o taimi uma, AMA! Faamoemoe o lenei mea e fesoasoani i nisi o outou tama ma le manuia! Afai o se tama tino leaga e pei o aʻu e mafai ona faia lenei mea, ou te talitonu e mafai e se tasi ona faia! Ioe AMA!
** O aʻu lava o se taupou ma o loo i ai pea taimi e te iloa ai e au lava ia. Ua ou iloa o le feusuaiga e le o ma e le tatau ona avea ma sini autu a le tagata i le olaga. E tele naua isi mea e popole ai pe a na o le feusuaʻi! Ou te talitonu o le a tupu pe a faʻatatauina. E le gata i lea, ou te le fiafia 100% o le taimi talu ona ou amata NoFap. O loʻo i ai pea aso ou te lagona ai le matua fefe ma lagona e pei ou te lei ausia se mea. Ou te taumafai e lulu na manatu le lelei e masani lava i le alu mo se tamoe pe faia se mea e malolo ai!
FUAFUAGA
Talofa tagata ma gals,
O se malaga valea i lenei taimi. Na ou aʻoaʻoina ma tuputupu aʻe sili atu i le tausaga ua tuanaʻi nai lo mea na ou mauaina i loʻu olaga atoa. O le a ou avatua ia te oe se bio puʻupuʻu e uiga ia te aʻu o lea ua tatou i luga uma o le itulau e tasi: O aʻu o se 23 tausaga talu ai nei kolisi faauu o lo o nonofo nei ma oʻu matua ao ou talosaga i le vasega grad.
Sa masani ona faʻasalaina au o se tamaitiiti, e masani lava pe a ou maua le porn ma le masturbation, na ou maua le toafilemu i le lagona euphoric. Na amata aʻu pe a ou i ai i le 10-11, ma i le pito i luga o laʻu vaisu (ao ou i ai i le kolisi seia oʻo i 21 / 22), sa ou fafagu i soo se mea mai le 7-12 taimi i le aso. Sa ou ulaina le tele o vao, matua atuatuvale, ma le fiafia i le olaga. Na ou mauaina NoFap ia Aperila, ma na ou filifili ai e tuuina atu ia te ia se fana.
Ou te leʻi alu lava talu mai Aperila 15th. Sa ou matamata i le porn i ni nai taimi, ae mulimuli ane o laʻu tausalaina ma le ita mai le matamata e le aoga ia te aʻu. Ae ou te leʻi malamalama i le matamata i porn i soo se auala ou te mafaia, ae o aso nei pe a ou vaʻai i se porn i se mea, o le a ou tilotilo ese ae le matamata. E aulelei, aea?
NoFap ua fesoasoani ia te aʻu i le tele o auala. Ua fesoasoani ia te aʻu i le aʻoga (mulimuli ane faʻamaeʻaina ma le MCAT), ma ua fesoasoani tele i loʻu manatu faʻapitoa. Mautinoa, o ni nai aso ou te lagona le le fiafia, ae ua ou lagona nei e pei o i ai sau mea e ofo. Sa masani ona ou manatu e leai se teine na te mauaina aʻu aulelei - Ou te matua le manatu o le tulaga lena mo soo se tasi - Ou te talitonu moni o loo i ai se tasi i fafo atu iina mo tagata nofofua uma.
O aʻu foi o se taupou - ae ou te le o tau na ona faia feusuaʻiga ma se teine fua… O loʻo ou sailia se teine ou te fesoʻotaʻi ma lagona ma mea tino e mafai ona sau mulimuli ane.
Lenei vaiaso ua tuanaʻi, ua ou latalata i le tele o teineiti, faʻauo ma ua teʻena nai lo loʻu olaga atoa. A o ou laitiiti, sa masani ona avea aʻu ma tama malie. Ina ua maeʻa le PMOing mo se taimi umi, sa na o loʻu lagona le mautinoa o le a ou taumafai e avea ma lago luga o le puipui. Talu ona ou amata, e matua uiga ese lava - Ua ou iloa loʻu manaʻo e talanoa i tagata, ae maise aulelei teine, ma ua ou maofa ia te aʻu lava tele i nisi o mea e na o le soʻosoʻo solo i taimi o talanoaga.
Manumalo e le masani ona o mai, ae ou te talisapaia i latou pe a latou oʻo mai. O le manumalo lea. Faafetai lava ia te outou uma taitoatasi mo la outou lagolago.
FAAFOUGA: Aveina se teine i se tafaoga faamasani anapo - NoFap ua suia loʻu olaga.
Ou te matua faʻamoemoe lava o laʻu tulaga e mafai ona faʻamalosia uso fapstronauts. Laititi e uiga ia te aʻu: 24 tausaga le matua tama na amata PMO i le taimi na ou 11/12. Sa ou sauaina tele ma sa ou lava manatu mo aʻu lava. Ua amata ona ou aʻoaʻoina o aʻu o se tama lelei tele ma taliaina aʻu lava mo le tagata ua ou i ai, sese ma isi uma. Na i ai taimi i loʻu olaga na ou inu ai toetoe lava o aso uma, i le iloa ai na faʻamaʻimau e loʻu PMO loʻu olaga ae na ou lagona le fiafia na ou le mafai ai ona taofi. Ua tele taimi ou te toe paʻu ai, o oʻu pito e lua na sili atu i le silia ma le 200+ aso ma o le a ou matua maasiasi lava i le iloaina na ou toe toilalo foi. Tusa lava pe naʻo le faia o le NoFap pe a ma le 10 aso, ou te iloa na fesoasoani le NoFap ia te aʻu, ae maise lava i le fesoʻotaʻi ma tagata (ae maise lava fafine).
Ae ui i lea, e oʻo mai i le aso… o lea tatou valaʻau lenei teine A. Sa ou feiloai ia te ia i le lua masina talu ai ma fesili ia te ia mo lana numera. Sa ou talanoa ia te ia e ala i feau tusitusia mo ni nai masina ma fesili atu ia te ia i fafo e ala i tusitusiga ae na ia le amanaiaina aʻu. Na ou le toe talanoa ia te ia ona sa ou manatu e le fiafia i ai, ae o le vaiaso ua teʻa na ou filifili ai e fasi ia te ia mulimuli ane e vaai pe o le a ia i lalo e tafafao.
Sa lelei lana tali mai, o lea nai lo le toe fesili ia te ia e ala i le tesi, sa ou filifili e lototele ma valaau ia te ia. Valaʻauina o ia ma na sili atu ona aoga - tama taʻitaʻi teine e te fiafia i ai. E faʻaalia ai le faʻataʻitaʻi ma faʻatosina teine fiafia ona o le tele o aliʻi o le a tesi nai lo le valaʻau.
Sa ou fetaui ma lana po mulimuli ma i le taimi muamua sa matamuli o ia. Sa ou taumafai e fai se fesootaiga ma ia mai le amataga ma i se tasi taimi na ia fai mai ia te au e aua le pai atu ia te ia, haha. Na ou faapipii i lalo ma faatoa amata ona ou talanoa e uiga i le olaga ma aoao atili e uiga ia te ia. Na fesoasoani le NoFap ia te au e faatumauina mata mata ma fai ni tausuaga. Le au tama, e atagia teineiti e mataʻutia. Ou te manatu afai e fiafia le teine ia te oe o le a ata tele i mea uma e te fai mai ai. Ina ua matou suia nofoaafi na ou fai atu ia te ia ou te manao e uu lona lima ma sa malilie o ia.
Sa masani ona avea aʻu ma tamaʻi pusi faataamilo i teineiti - Sa ou fefe i le teʻena ae na ou fai ifo ia te aʻu lava, e fiafia le teine ia te aʻu, a leai e le tafafao ma aʻu. Na matou talanoa tele e uiga i mea tau feusuaʻiga - Na ou taʻuina ia te ia le auala na ou tauivi ai ma le PMO ma faʻafefea ona avea aʻu ma se tino tele savali saʻa. Sa ata o ia ma matou talanoa foi e uiga i le auala e feoaʻi ai tagata ma sioa atu ia te ia ae aua lava neʻi minoi / talanoa ia te ia. (GUYS - teineititi e le latalata i mea uma. Tele aliʻi e fefefe i le teenaina latou te le o taumafai. E ala i lou alu ma fai atu talofa, oe ua uma muamua i le 90% o aliʻi) I le faaiuga o le O le po sa matou toe savali i a matou taʻavale ma na ou fai i ai e faʻatali ma ina ua ia fesili pe aisea na ou fai atu ai ia te ia ou te manaʻo e sogi ia te ia. Sa ou alu i ai ma sa ia faamalo mai ia te aʻu i loʻu lototele. (<- NoFap !!!)
A o matou savalivali na ia taʻu mai ia te aʻu ni mea se lua na matuaʻi mau lava..na ia taʻu mai ia te aʻu sa matua faamemelo lava i loʻu talitonuga ma fai mai sa ou matua / aulelei leo. Na ia taʻu mai ia te aʻu na ia lagona e pei na ou faia lenei tele ma ave teine i fafo i tafaoga faamasani - Na ou tali atu i le alu i totonu mo le sogi. Na ia fai mai ia te aʻu ou te toe tesi atu ia te ia ma fai mai ua ia manao e sau e asiasi mai ia te aʻu i fafo atu o le setete i le aoga.
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