Sa faigofie ma faigofie loʻu olaga. Na amata ona ou tusia i le 2011 ina ua ou 17. Na avea aʻu ma faila masani i 2012. Na amata foi ona ou taofiofi (telefoni feaveai) e aunoa ma le faalavelaveina mulimuli ane. E leai lava se mea na ou faia i le porn. Na o le pau lava le mea na sili atu ona tele na ou faia, o le telefoni feaveaʻi lea o se ituaiga o faʻatautaia. Sa i ai ni vaega lea na toetoe lava a toetoe lava o aso uma na ou tataina ae ou te leʻi gaoioi pe faaleagaina mo le tele o masina. Sa i ai foʻi vaega na aofia uma ai le faʻaleleia ma le faʻafefeteina i taimi eseese. Na avea lea mea ma masani i 2012.
- Nov, 2012 - O loʻu taliga taumatau e lagona le gaogao i taimi uma ma e leai se fofo na maua i fomai.
- Aperila 2013 - Ua amata ona tiga loʻu ua.
- Oketopa 2013 - Ua ou pipii atu i varicoceles.
Na amata ona ou tumau pea i loʻu maʻi palapia. E faʻamalolo se tasi ma o le isi mea e tupu i ni nai aso.
Ua amata foi ona tiga loʻu tua.
Ua ou atiina ae ni faaletonu o le manava galue, atonu ona o le atuatuvale
O lea na ou amataina ai le 30 Aperila 2017.
Ou te le masani lava i le porn, masturbation poʻo le orgasm. Na vave ona ou taofia. O le faafitauli o le i ai o laʻu mafutaga vavalalata ma matou te fiafia i le telefoni feaveaʻi. I ni nai faʻataʻitaʻiga, na ou iloa ai o le faʻaaogaina o feusuaʻiga telefoni e sili atu ona leaga nai lo le PMO. O le faʻasolosolo ina ua maeʻaina e sili atu nai lo na o le faʻataʻitaʻiina ona o le ejaculation e aʻafia ai oe ma lou tino lea e manaʻomia pe a maeʻa le fagua.
Sa tonu ia te au e taofi le telefoni feaveai ma le gaoioi foi. Ae ou te pauu i ai. O nisi taimi e pepelo aʻu i le paaga ma o nisi taimi ou te oso ai i totonu.
O aʻu tulafono le mautonu e pei o lenei:
1. Leai se porn.
2. E leai se masturbation.
3. Leai Orgasm
4. Leai se mea e sili atu (sili ona taua)
O lea la, ua ou pasi ane i 4 masina ma le maualuga o le 61 aso streak poʻo le 20 aso faʻasolo pe afai e taua miti miti o le toe toʻi. Ae ua ou vaaia nisi o faamanuiaga ou te mautinoa.
Faamanuiaga 1: Manatua le tiga varicocele
O aʻu polo sa masani ona tiga ona o varicoceles. Na tele lava faʻalavelave ia te aʻu. Ae ina ua ou amata nofap, na alu i totonu o le vaiaso ma e leai se tiga i aʻu fualaʻau. "Yodelout" blog saʻo e uiga i le varicocele. Le faʻamalieina feusuaiga fiafia o le mafuaʻaga o le varicocele ma le tiga e fesoʻotaʻi ma ia. Ou te faamoemoe o loʻo e malamalama i le sili atu o oʻu lagona peʻa leai se tiga i polo. E lapoʻa. E ui lava o le faʻaputuputuga o le varicocele e leʻi mou atu. O le fulafula e le lapoʻa pei o muamua. Soʻo se taimi ou te pito ai, e toe foʻi mai le tiga. Ole faʻamaoniga tele lea ole soʻotaga ma le varicocele e fesoʻotaʻi lava. Masturbating e le faʻatupuina tiga, edging e.
Faamanuiaga 2: Ua leai ni maʻi mama
E masani lava ona i ai se papala i loʻu gutu. Afai e faʻamalolo e se tasi, o le isi e sauniuni i totonu o ni nai aso. Ae ina ua ou amata nofap, taimi uma o papala alu lalo ma lalo maualalo. O papala sa tau le tiga ma o lea ua toeititi a o. Latou te le toe faʻalavelave mai ia te aʻu.
O mea nei o faamanuiaga ia ou te mautinoa e uiga i ai. Ou te le mautinoa e uiga i soʻo se isi lava faamanuiaga. Ia, ou te manatu o loʻo ou ola aʻei nisi o ona 'ava i aso nei.
O loʻo ou taumafai e alu i se taimi umi lava e ono maua ai ni faʻamanuiaga sili atu. Manao ia te au le luʻitau.
LINK - NoFap faʻafaigofie le olaga. 4 Month Journey, 61 aso streak (sei vagana ai moe miti)
by bhagwan
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