Tausaga 23 - O penefiti e le mafai ona faafitia

Laʻititi laʻititi: Amata Nofap 3 tausaga talu ai, e leʻi fiu ma o lea ua leai se porn. Ou te le'i fa'ate'a mo le tausaga i le taimi nei, ae na ou tusi fa'atasi i le 2 masina talu ai.

O lea…aua ua ou le'i alu ese mo se taimi umi, sa ou nofofua mo se taimi umi, o se taimi umi na galo ai ia te au faamanuiaga, ona sa ou masani ai.

Ona o lo'u fia iloa ma o le mea moni o le pu, na ou fai atu ai e fui i ai ma tu'inanau feusua'iga ma faafeao. Sa i ai ni o'u aafiaga lelei ma ni aafiaga leaga, ae o le manatu autu o le auala na aafia ai lo'u tulaga faalemafaufau.

Sa ou talanoa e uiga i le nofap ma au uo ma isi nuu. Na ioe tagata uma o le NoFap o se mea valea. Sa ou fai atu o la latou vale o le vale.

Talu ai o aʻu nei 3 tausaga i le NoFap sa ou feagai ma le tele o faʻalavelave ina ua ou amata. E i ai se mafua'aga e le mafai ona fa'afitia i le va o le ejaculation ma a'afiaga nei:

1) Ua le mafai ona ou mafaufau ae ua i ai se puao o le mafaufau. Ua pa'ū lo'u tomai tau feso'ota'iga/matematika ma sa ou le fa'aagafesootai. E le gata i lea, na lagona le vaivai o lo'u mafaufau. O le ma'ai sa masani ona ou mou atu. Ua atili ai ona ou nofonofo ma tuu mea e tutupu ia te au.

2) O le a leiloa loʻu malamalama. O lenei mea e faigata tele ona faʻamatalaina, aemaise lava i se tasi na te faʻateʻaina NoFap. O le a ou taumafai lava. E iloa e tagata uma o loʻo i ai so tatou "faiʻai lona lua", atonu o le le iloa. E masani lava ona faamama e o tatou fai'ai mea e le taua. E foliga mai pe a ou nofofua mo le itiiti ifo i le 2 vaiaso, e mafai ona ou vavalo tagata ma e oʻo lava i gaioiga. E foliga ese ou te iloa.

3) O taimi uma lava ou te ma'i ai, ou te maua le tiga o maso. Ou te koleni i aso uma e faalua i le aso, aua ou te mafaia. O le NoFap na faʻamalosia aʻu ae sili atu le malosi. E masani lava ou te le lagonaina se tiga maso ma ua ou toe malosi i le aso e sosoo ai. Ae a ou ejaculate ou te lagona le matua vaivai. Ua tiga lo'u maso ma ou lagona le vaivai. E le o se tulaga lelei tele e tuleia ai lau toleniga.

4) E tutupu mea lelei. E ese foi lenei mea, ae o taimi uma lava ou te i ai i luga ole NoFap e tutupu mea lelei. E le mafai ona ou faamatalaina ae e masani lava ona faaleleia lo'u olaga e aunoa ma lo'u faamoemoe. O tagata e pei o aʻu, ou te maua ni fafaga lelei, ma e lelei oʻu togi.

5) E ese lenei mea, ae e le mafai e maile ma pusi ona maua mai ia te au. E ese lava, ae foliga mai latou te fiafia ia te aʻu. I se tulaga lautele, o tagata ma manu e sili atu ona faauo mai ia te au.

E pei ona e iloa o loʻo i ai ni aʻafiaga tuusaʻo o se ejaculation ma mamao mamao. (gagana)

Ae tasi le faafitauli tele, o loʻu sogasoga. Sa faaitiitia lo'u onosai ma sa ou lagona le leaga i le taimi muamua. Ou te faafeagai soo i tagata.

Ou te le manatu mamafa i le NoFap e pei ona masani ai. Na ou ausia a'u sini ma e masani lava ou te le toe tete'e. O ponoi e le manaia; Ou te manaʻo e fai feusuaʻiga pe tusi se faʻafeiloaʻi. Ae ou te fiafia e alu i le tulaga monike atoa mo sina taimi.

Oi ma o lea: e fiafia tele teine ​​ia te aʻu. E matua ese lava. E ui ina sili atu a'u maso, ae i se tulaga lautele o le fegalegaleaiga e sili atu le natura ma sili atu ona manaia

LINK - E le mafaafitia faamanuiaga

by doncarlione