E le masalomia lava o se tasi lea o filifiliga silisili ua ou faia i lo’u olaga atoa.
Tatou amata i le ta'u atu ia te oe le mea sa ou i ai i le 90 aso talu ai. Faatoa oo lava i se isi finauga valea ma la'u uo teine muamua. Mo nisi mafuaaga, sa ou faalagolago tele i le alofa faaletino ma a ou le i ai iina, o le a ou oso atu i se lalolagi o le popolevale. O lenei popolevale o le a mafua ai ona ou taofiofi ma o le a iu ina ou le amanaiaina o ia i lagona.
Ou te manatua se tasi aso na ia fai mai ai ia te aʻu "aua le tilotilo mai ia te aʻu e pei o aʻu o se fasi aano!" I lo'u le mautonu, sa ou le iloa po o le a le mea sa ia talanoa mai ai. Na ou iloa ou te leʻi lagona faapena e uiga ia te ia, ae o loʻu le iloa o vaisu i le PMO na mafua ai ona ou galue i auala na faʻaalia tonu ai lena mea. Sa ou faia o ia e pei o se fasi aano o manu. I lona ita, sa ia fai mai ia te au e tatau ona ou faamaopoopoina la'u mea leaga. Sa ou lagonaina le tiga i lona leo. Na fafagu ai a'u.
I le taimi lava lea e tasi, YouTube fautuaina se vitio ia te aʻu. Sa i ai ile lua vaiaso nofap aafiaga. Sa ou auai i le PMO i le aso ae leʻi matamata i lenei vitio ma ou te manatua le le fiafia na ou mulimuli ai. Sa ou manao e sui lenei mea ae na ona ou le iloa pe faapefea. Na ou faia nisi suʻesuʻega ma faʻatasi ai ma mea uma o loʻo tutupu i le auala na faia ai, na ou iloa e tatau ona ou tuuto atu i le 90 aso. O nisi nei o mea ua ou aʻoaʻoina:
1) Sa i ai saʻu vaisu porn. O le mea moni, ou te leʻi manatu na ou faia. E le'i fa'alavelave lava i le a'oga, galuega, ma isi. Ou te le'i lagona lava le fa'alavelave i la'u galuega i aso uma. Masalo e le o le taimi poto, ae e mautinoa lava na faʻatonuina le auala na ou vaʻai ai i isi tagata. Ou te leʻi iloaina le tele o loʻu faʻatulagaina o aʻu lava ia maua se lagona lelei e ala i le orgasm. Ana leai, semanu ou te le fiafia i feusuaiga.
2) Ua ou iloa nei le eseesega i le va o le faufau ma le le fiafia i feusuaiga. A e matamata i porn, e te vaʻai i ni alphas se lua o loʻo alu i ai aʻo e nofo iina i le matafaioi a le tagata matau. E le gata e te le o auai i le gaioiga, ae o mea e te vaʻaia e avea ma mea masani. O lo'o e fa'atonuina oe lava mo le toilalo pe a o'o i le taimi e fai ai feusua'iga. E sili atu nai lo le leai e le alu e pei ona faʻamoemoeina ma e te manaʻo atili e ola e tusa ai ma nei faʻamoemoega. Ua faatupulaia le le fiafia. E le maloloina lea, e le o se alofa.
3) Ua ou talanoa atu nei i tamaitai lalelei ma le faigofie ma e leai se taumafaiga. Feso'ota'iga na'o lagona masani. Ou te le faaosofia i feusuaiga. Ua na ona ou i ai iina e tuuina atu ma fiafia i le talanoaga. E matauina e tamaitai nei mea. A e le taulai atu i se sini faaiu e te sau mai se nofoaga o le tele. O le talanoa i fafine i se tulaga fiaaai o le a afaina ai ou avanoa.
4) Ua sili atu le malosi o oʻu lagona. Ou te manatua se tasi taimi na fai mai ai loʻu ex “e te le fiafia lava.” Sa ou toe mafaufau ifo ia te au lava, “ae ou te fiafia lava?” O le auala pito sili ona faigofie e tuʻu ai, maualalo le dopamine. Atonu sa ou manatu sa ou fiafia, ae na ona ou le faailoaina atu. Ou te lagona le fiafia ma le fiafia e tusia lenei vaega i le taimi nei. O le faaosofiaina o se tagata e toatasi ua lava lelei mo au. Ou te lagona foi e mafai ona ou fesootai ma tagata i se tulaga faalelagona. Ou te lei lagonaina lava le agaalofa mo isi e pei ona ou lagonaina nei.
5) Ua sili atu loʻu lagona o se taʻitaʻi. Ou te lagona le pule. Ou te le fefe e tausolomua ma ou te le toe soona faitio
6) O le puao o lou fai'ai e fa'amama tele. Ou te lagona e mafai ona ou mafaufau i oʻu faafitauli i se auala e maua ai se fofo aoga ae le naʻo aʻu lava. O le agaalofa mo isi e aoga tele.
7) Malosiaga e ala i le taualuga! Ou te alu i le faletaalo 6 aso o le vaiaso. I totonu o le masina o le nofap na ou matauina ai le tele o le malosi na maua ma sa ou faia lenei mea mo le tele o tausaga i le taimi nei. Na lagona le manaia e oso i luga o nisi laufanua
8) Ma le mea mulimuli, ua ou fiafia. Ou te fiafia e avea aʻu lava. Ua ou fiafia i le tagata ua ou avea ai. Ou te alofa ia te au lava ia sili atu nai lo se isi lava taimi. O loʻu olaga e matua ofoofogia lava. E sili atu ona faʻaaloalo tagata ia te aʻu nai lo se isi lava taimi ma latou lagona le mafanafana i le faʻatasi ma aʻu.
I le taimi muamua na ou amata ai le nofap sa ou faia lenei miti ... Faatoa ou alu ese mai se vaalele ma ou taunuu i le parataiso. Sa matua filemu tagata uma. Ae na ou manatua ua galo ia te au la’u ato i luga o le vaalele. Sa ou tamoe i tua e aumai. O le taimi lava na ou mauaina ai ma liliu, ua leai se parataiso. Na matua pisi lava mea uma ma o la'u ato na faagesegese a'u.
O se faamanatu e tatau lava ona ou faaaluina le taimi ma taumafaiga e ausia ai le parataiso. O lea ou te le o faapea atu ua atoatoa lenei malaga. Ou te taʻutino atu i ni nai taimi i le amataga na ou faia le mata (W / O porn). Ae na ou taofi aʻu. Ou te le o sailia le atoatoa o lea ia te a'u sa ola pea la'u laina. Aisea? Aua na ou iloaina le mea na ou alu ese ai. O lo'u le fiafia. Sa sili atu ona ou faia pe a ou feagai ma se ituaiga o popolega. O le nofouta i nei uunaiga e taua tele. Le le fiafia i le taimi ua tuanaʻi? Le le fiafia e uiga i le lumanaʻi? FAATUATUA I LE NEINEI! E mafai ona e faia lenei mea. E mafai ona tatou faia lenei mea.
Ou te faafetai mo o'u aafiaga uma e tau atu i lenei mea. Na tupu mea uma i le auala na tupu ai ma e le mafai ona tupu i se isi lava auala. O le asō, o aʻu o se tagata fiafia. O se suiga sili lea o le olaga ua ou faia.
O aʻu o 23.
LINK - Ole aso nei ole Aso 90. O la'u tala manuia lea
FUAFUAGA
I lo'u olaga atoa, sa ta'u mai ia te a'u o loo ia te a'u le mea e tatau ona ou i ai i se tulaga faaletaitai. E lei mafai lava ona ou umiaina lenei faasinomaga. Ia i le aso nei i le faleta'alo, sa ou nofo i totonu o la'u taavale e pamu e toe oso i tua ma fa'afefe. Sa na ona ou iloaina o le a avea ma se siitia lelei. O le taimi lava na ou alu ese ai mai le taavale, na taofi aʻu e se tasi o tagata faigaluega ma fesili mai ia te aʻu po o le a saʻu mea na fai ona o loʻu tino e foliga sili atu nai lo le tausaga talu ai. Ou te le alu i le faletaalo e faafiafia ai isi ae o se lagona lelei pe a matauina e tagata le galue malosi ma taumafaiga. E le'i leva, ae taofi a'u e se alii matua ou te le'i talanoa lava i ai ma fesili mai ia te au "O le a le taaloga e te taalo ai? E ofoofogia lou foliga!” O le mea e sili ona lelei, na ou saeia laʻu labrum i le aoga maualuga. O aʻu o le lala paʻu o loʻo vaʻavaʻai i laʻu tupulaga uma o loʻo auai i taʻaloga ma le malosi aʻo faʻatupulaʻia loʻu le mautonu (Oi ma le PMO, aua nei galo lena fasi mea leaga). O le taimi lava na ou faia ai se taotoga e toe faaleleia ai lo'u tauau, sa ou faia se tautinoga e toe faaleleia na tausaga uma o le nofonofovale. Na ta'u mai e lenei alii ia te a'u ua ia matauina a'u o le toleniga ma e mafai ona ia ta'u mai ou te tuu le taimi ma le malosi e faatumauina ai le lelei a'o malosi pea a'u sifi. Na ia taʻu mai foʻi ia te aʻu sa faagaeetia o ia i loʻu siʻosiʻomaga…. Ou te le o faamalieina i laʻu squat ma ou te manaʻo ia sili atu! Ose fa'aleleia tele! Ona sau ai lea o se ISI TAGATA ma taʻu mai ia te aʻu ua matua faagaeetia lava o ia i oʻu tauau ma pe i ai ni au fautuaga mo ia e fausia ai lona malosi! E tolu taimi leaga i le aso e tasi mai tagata e seasea ou talanoa i ai. Ou te lagona le mautinoa. Ou te iloa o loʻu physiology e faʻaalia ai le tulaga o se taʻitaʻi. Uso e, aua ne'i tu pe a uma le aso 90. Fa'aauau lenei malaga ma atiina a'e vaega uma na e te lagona ai ua e le lava. Fa'aauau pea le malosi ma fa'ato'ilalo uma na fa'aletonu e taofia ai oe mai lou gafatia moni.
LINK - Aso 107 – OU TE LOTO O SE TAITAI!!!!
FUAFUAGA
Ua iu ina ou faamagaloina a'u lava i a'u amioga tuai
[O le mea e tasi ou te lei lagonaina i le Aso 90] o le faamagaloga. Ou te leʻi mafai lava ona faʻamagalo aʻu lava mo le auala na ou faʻafeusuaiga ai loʻu uso muamua. Na ou iloa ua ou tuputupu ae, ae ou te masalo ua na o se ituaiga o tupe ua momomo.
O le asō, 5 masina mulimuli ane, sa iu ina matou tafafao mo le taimi muamua talu mai lena taimi. Mo le taimi muamua, e le'i i ai i lo'u mafaufau le feusuaiga. Mo le taimi muamua, ou te le'i taulai atu i mea e mafai ona ou faia ia te ia mo lo'u lava fiafia. Mo le taimi muamua, sa na ona ou lagona le faamalieina i le faatasi ma ia ma le fiafia, e aunoa ma le faaletino. Ua matua tumu lo'u loto i le taimi nei. Ua ou matua tele mai le tamaitiiti sa ou iai muamua. Ou te matua mitamita lava ia te a'u lava. Ou te manao ia outou oo uma i se mea faapena i lau faigamalaga.
FAAFOUGA - Ole vaega pito sili ona lelei ile NoFap ole
O mea ua e a'oa'oina e uiga ia te oe lava ma manatunatu i le mamao ua e sau ai.
I le masina na teʻa nei, sa ou faauō i se teine. Sa ou fiafia i ai, mo le taimi muamua i loʻu olaga sa ou taulai atili i le fiafia ma mea e mafai ona ou faia mo ia nai lo le momoe. Ona o NoFap, ou te leʻi faanatinati e fai feusuaʻiga. Ia, o le vaiaso talu ai na oo mai ai le taimi. Ou te manatu ua ou sauni mo feusuaiga? Masalo e leai, ae na ou matauina le faaleleia. Mai le i ai o le PIED i se fa'atupu fela'ua'i, e mata'utia tele. O le mea moni, ou te manatu o le fesuiaiga na tele lava mai le popole. Pe na ou umi, seoli leai. Na ma talanoa teisi ina ua uma ona ou taʻu atu ia te ia le mea o loo oʻu oo i ai.
Pe toe fia vaai o ia ia te au? Leai. E taua? LEAI! Ou te iloa i se taimi umi na ia misia ai se tama lelei ma le tele o mea e alu mo ia. E manao o ia e tumau i se uo ma sa ou fai atu ia te ia ma le mausali ou te le fiafia. Ua uma ona ou fiafia i loʻu olaga o lea ou te le manaʻomia ai lana toe faʻamaoniga. Ou te iloa i le taimi ua tuanai masalo ou te taliaina.
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