Tausaga 24 - 90 Aso Lipoti: Faavavau Suia

Talofa, o'u uso fapstronauts! O le mitamita tele ma le lotomaualalo ou te faasilasila atu ai loʻu maeʻa o le NoFap 90-Day Challenge faatasi ai ma le fesoasoani a lenei nuu ofoofogia! Ou te fia faaaogaina lenei avanoa e faasoa faapuupuu atu ai lo’u tala’aga, otooto suiga o lo’o i ai nei ua ou oo i ai, ma otooto a’u fuafuaga mo le lumanai. Fa'amolemole faitau pe tele pe la'ititi e te mana'o ai, ma lagona le saoloto e fesili mai ia te a'u so'o se fesili e fai ma fa'amatalaga po'o le PM.

TUA'I:

E pei o le tele o iinei, sa ou faʻaalia i le masturbation aʻo laʻitiiti, tasi le tausaga pe sili atu aʻo leʻi oʻo i le talavou. Pe tusa o le 13 o ou tausaga, na amata ai ona ou mauaina ponokalafi e ala i le Initoneti vili i luga o le komepiuta i lo'u potu. O le tuputupu ae i se aiga Kerisiano, ou te masani lava iloa sa sese nei mea, e ui lava e lei tuuina mai e ou matua ia te au “le lauga”. Mulimuli ane, na maua aʻu, o lea o filiga Initoneti ma faʻatapulaʻaina le avanoa i komepiuta na taofia ai laʻu vaisu… mo sina taimi. I le gasologa o le taimi ma le leai o se talanoaga e uiga i feusuaiga, na fai taotoga o oʻu matua i lalo o le lagona ua uma ona fofo le faafitauli. Na alu ifo filiga, saosaoa le Initaneti i luga. Ou te lei maua lava se avanoa.

Na faapena ona amata i le silia ma le sefulu tausaga o vaisu i ponokalafi ma masturbation. Na avea lea ma o'u faasinomaga pogisa ma faalilolilo, o se tagata na galue i se feteenaiga manino ma o'u talitonuga o se Kerisiano. Talu ai e le mafai ona faʻafetaui aʻu amioga faʻapitoa ma loʻu olaga lautele, na ou faʻaogaina i le faʻaaogaina o tagata e fetaui ma le tulaga. O le "au moni aʻu" e leʻi sau lava - pe afai na i ai o ia i lena taimi. E pei lava ua vaeluaina aʻu i ni tagata se toʻalua, o i laʻua uma e leʻi faamalieina i laʻua i le olaga.

Sa ou taumafai i le tele o taimi e tuu la’u vaisu, ae e toetoe lava o taimi uma na ou faia ai na o au nei taumafaiga ona o le maasiasi ma le tausalaina o loo siomia ai na taofia ai au mai le fesili atu i isi mo se fesoasoani. O taimi e le masani ai na ou tatala atu ai i isi mo se fesoasoani na iu lava ina iu i le le mautonu a o faaauau pea ona ou le alualu i luma. Na ou taumafai i mea uma e alu ese ai mai le masani o vaisu o ponokalame, mai le faufautua i vailaau faʻamaʻi i se taamilosaga uila 11-vaiaso; o le tele o ia mea sa fesoasoani, ae sa le lava.

O lenei nuu, / r / NoFap, suia lena. I le aso 1 o Setema, 2012, o le suʻesuʻeina o le Initaneti e taʻitaʻia aʻu i le NoFap Setema luʻi, lea na vave ona ou auai. Na ou manuia, na iu lava ina oʻo atu i le 43-aso faʻasolosolo aʻo leʻi toe faʻafoʻisia aʻu i se faasologa o vaiaso PMO sauniga mo le tusa ma le masina ma le afa. Mulimuli ane, ua lava; Na ou faia le NoFap 90-Day Challenge ma le malosi faafouina, e mafai ai ona ou tumau mama i le faaiuga, mama i loʻu 24th aso fanau, 1-masina mama i le Kerisimasi, ma mama lelei i le tausaga fou. O aso ua tuanaʻi 90 e leʻi aunoa ma le faʻafefe ma matamata i porn, ae na ou tali atu i mea sese taitasi ma se auala e aloese ai mai le toe faia, e taʻitaʻia ai le alualu i luma manino.

NEI:

O le vaega lea o le a fiafia i ai le toʻatele o outou: o le a le mea ua suia ma o a ni faʻamanuiaga na ou mauaina faʻafetai i aso 90 o NoFap. O le a ou tuuina atu o se lisi.

• Faamaualuga. Ou te iloa o loʻu olaga o loʻo i luga o le ala saʻo, ma e mafai ona ou tilotilo aʻu i le faʻata ma ataata. Ou te le toe mana'omia ona nana lo'u ola.
• lotomaulalo. I le taimi lava e tasi, ua ou aʻoaʻoina oʻu vaivaiga ma iloa le malosi o le faʻalagolago i le alalafaga mo se fesoasoani. O le auala sili e auauna atu ai o le auauna atu.
• O lagona. Mai le fiafia e le mafaamatalaina e oo atu i le faanoanoa matuitui, ua ou oo nei i lagona e pei ona lei faia muamua. O le masturbasi na fa'avaivaia ai nei uiga soona fai, ma tuua ai a'u ua le fiafia ma le fiafia.
• Tumau mausali. E oo lava i le taimi nei, ou te oo lava i faaosoosoga i aso taitasi e toe foi mai. Ua ou maua le malosi e ola ai i loʻu loloto mana'o nai lo o'u lagona le tumau.
• fiafiaga. Ua mafai nei ona ou vaai mata ma tagata ese ma ataata moni. O se mea faigofie, o se aafiaga loloto.
• faigāuō. Ua atili ai ona vavalalata a'u uo mamae. Ina ua uma ona tatala atu ia i latou e uiga i laʻu taua ma vaisu o porn, na ioeina e le tasi le tutusa o tauiviga, ma ua matou fesootai nei e pei lava o le taimi muamua ma tali atu le tasi i le isi.
• faʻatuatua. O loʻu olaga faaleagaga, lea ua leva ona oti i le tele o tausaga, ua tupu nei ma le ola fou. Ua le toe avea au ma se feteenaiga o faatinoga ma talitonuga.
• faamoemoe. E tusa lava po o le a le faigata o mea e aliali mai i le taimi nei, o se lumanaʻi lelei i le taimi nei e foliga mai e mafai ona maua. Ua ou le toe mau i le tulaga ona o a'u vaisu.
• alofa. E ui ou te leʻi feiloaʻi ma ia, ae e mafai ona ou fai atu ma le faamaoni ou te alofa i loʻu toʻalua. Tumau i le mama mai le tuinanau, galue malosi i la’u galuega e teu ai tupe, suesue e faamaea la’u aoga i le kolisi: Ou te faia nei mea uma ona o le alofa i lo’u toalua i le lumanai.

E ese mai i na suiga e le vaaia ae sili ona moni, ou te leʻi oʻo i se "malosiaga sili." Ina ia faʻamaoni, e ui i lea, ua ou mauaina tonu le mea na ou sailia e ala ile NoFap. Ua sili atu le lelei o loʻu olaga, ma o loʻo faʻaauau pea ona faʻaleleia atili.

LUAGA:

O le a la le isi mea mo a'u? E le masalomia, o le a ou faʻaauau laʻu malaga NoFap. O le taunuuga mulimuli mo au o se olaga e saoloto mai ponokalafi ma le faamalieina o le tagata lava ia. O o'u tuinanau faaleituaiga ma le malosi e le mo a'u, e mo lo'u toalua; o lea ou te fiafia ai e pulea oʻu faalogona.

I le lumanaʻi lata mai, ou te fuafua e fetuunai laʻu pine NoFap i le vaiaso a sau e fetaui ma le numera o aso na ou alu ai e aunoa ma le faʻaogaina. O lenei mea o le a i ai le aafiaga o le “toe setiina” o la’u pine i le 91 aso i le Aso Sa a sau, a uma lea ou te fuafua e talosagaina aloaia se Pini a Elder e fai ma faailoga o lo’u ausiaga ma (ou te faamoemoe) e fesoasoani i le auai i lenei nuu.

I luga o lena faʻamatalaga, ou te matua fuafua lava e faʻaauau le sao i / r / NoFap; muamua, ona ou te maua le olioli i le fesoasoani atu i isi e foia ia lava tauiviga ou te feagai; lona lua, aua o taimi uma lava ou te toe foi ai pe latalata i ai, ona sa ou vavaeeseina aʻu lava mai le nuu mo se taimi umi. Auai malosi i / r / NoFap ma isi nuu o loo fesoasoani i alii (ma tamaitai!) ia maua le saolotoga mai filifili o ponokalafi ma masturbation o le a tatau lava mo lo'u lava alualu i luma faifaipea ma se faaiuga le maluelue.

E le'i mae'a la'u "reboot" atoa. Ou te tulimatai atu i le faia o lipoti faaopoopo i 120 aso o NoFap, 90 aso o PornFree, 6 masina o le mama, ma le 1 tausaga o se olaga fou.

Aotelega (TL;DR):

Ua suia e faavavau lo'u olaga. E le mafai ona ou fai atu ma le mautinoa o le a ou le toe foi i tua, ae ou te iloa ou te le mafai, pe o le a ou toe manao, e toe foi i le tulaga sa i ai. O le olaga le fiafia o le faamalieina ua mou atu mo le lelei ma ua suia i le tuinanau i le taimi nei ma le faamoemoe mo se lumanai e tumu i le olioli.

Toe tasi, fesili ma manatu e sili ona talia! Faafetai tagata uma, ma le malosi ia te oe!