E mautinoa lava o se taimi mimita le nofo ai iinei e tusi laʻu lipoti 90 aso. Sa ou le mautinoa pe mafai ona ou faia ina ua ou mauaina le gaioiga i le taumafanafana o le 2013. Na ou filo faʻatasi i ni nai laina i aʻu uluaʻi taumafaiga. Muamua i le vaiaso, sosoo ai ma le lua, ma le tolu ma le afa, ae e masani lava ona ou paʻu i faaiuga o vaiaso pe a ou onā. Na oʻo mai ia te aʻu e tele lava ni matauga ou te manaʻo e faia o lea o le a ou vaeluaina i ni vaega ulugaliʻi. Ae le i oʻo i lena, peitaʻi, o laʻu faʻamatalaga lenei: 24 tausaga le matua tama, masani ona milimili i porn talu mai loʻu sefulutolu, 1-5 taimi i le aso mo le sili atu i le sefulu tausaga. Na i ai sona poto masani i le osofaia e le ED ma matua faʻaitiitia ai le lagona. Na ou faʻaaogaina foʻi le masturbation i le porn o se lagona faʻaosofia, aemaise lava i tausaga e lua ua teʻa. Masalo o le mea sili ona leaga na fai e laʻu masani ia te aʻu o le taimi na ou i ai i le aoga maualuga ou te ono vaai faalemafaufau i isi teine ao ou fuʻaina laʻu ulaula teine teine vevela. Na matua faaleagaina ai la ma sootaga. Sa le mafai foʻi ona ou tu i luga mo nai teine faʻaaloalo lelei i nai tausaga ua tuanaʻi. Ou te leʻi faʻapipiʻiina pei o nisi o mea le mafaufau na ou faitau i ai i luga o lenei faʻamatalaga ae sa i ai moni lava le faʻailoaina o tala o loʻu 'faiʻai luga o le porn.' E tusa ai ma laʻu faigamalaga, e ese mai i le tolu po o le fa miti miti ma le handjob i le aso 83 (na ou sau mai… faʻafetai NoFap), ou te leʻi faʻamasani i lenei 90 aso, ou te leʻi faʻaalu foʻi. Ou te leʻi matamata foʻi i le porn mo le 90 aso. Ma ou te fiafia i le porn. E saʻo… Tonu aso 90 o le faiga faigata (fai mai laʻu pine 88 mo ni mafuaaga ae o le mea moni 90). O aʻu o se manu feʻai.
NoFap Faʻailoaina
O le a ou amata i nisi o mea e masani ona e vaaia i totonu o lenei alalafaga, i loʻu manatu, matua sese. O le a e vaʻavaʻai i se pupuʻu valea i totonu o lenei alalafaga i loʻu manatu. Ua ou matua maʻi lava i nisi o uiga faʻamaoni i totonu o lenei alalafaga e agai atu i le faʻafeusuaiga. O le mea sili o le a ou fai atu ai o le mea sese e le o le leaga o le masturbation o se mea leaga pe leaga mo oe. E le moni lena mea i loʻu aafiaga. O le faʻateleina o le masturbation e leaga mo oe, pei o isi mea uma. O au o se tagata talitonu tele i 'mea uma i le tulaga paleni.' Afai e le masani ona e faia feusuaiga ma aloese mai le orgasm, o lau filifiliga lea, ae ou te manatu o oe o se tagata valea. Ma aua nei e taʻuina mai ia te au se mea e uiga i le faʻafefeteina i se taimi i se taimi e avea ai au ma se tagata maualalo. E leai. E te le amio lelei nai lo se tasi ona e te le masturbate. Vaitaimi.
Lona lua, o le a le liliu oe e le NoFap i se pimp. Atonu o le a fesoa- soani ia te oe i sina taimi e ala i le faateleina o lou faaosofia, ae e le o se mea e te faia pe malepe foi. E i ai tagata ou te iloa o loʻo faʻaaogaina HARD ma masturbate i porn i aso taʻitasi. E pei ona ou fai atu, o le a fesoasoani tele ia te oe ma ou te ioe e tele atu moa e te siakiina oe pe a oe i NoFap, ae o lona uiga o le ae alu atu ia i latou, talanoa ia i latou, liliu i luga, faʻavae faʻamaonia, ma isi? Leai, e leai. O se tomai lea e tatau ona e aoaoina ma aloese mai le masturbation ma o le a le mafai ona faia se mea leaga mo oe. Afai o loʻo i ai oe i lenei tulaga ina ia maua ai teine ou te manatu o loʻo e faia se mea sese ma e tatau ona e vaʻai i se isi mea. Ou te le o fai atu o nei tala e uiga i tagata na amata amata ona latou talepeina pe a latou i luga o NoFap e sese, ae o loʻu aafiaga na ou galue ai mo le faaleleia atili o lena vaega o loʻu olaga, ma le aloese mai le paʻi atu i loʻu tina ma matamata i ata e le o le auala na ou faia ai.
Aisea e taua ai le NoFap
Muamua, o le a ou talitonu e leaga le porn mo oe. Ua uma ona ou taʻuina mai le mea na fai ia te au i le mea sili ona leaga. E matua tigaina lava na tatau ona ou faia lena mea ona o laʻu uo teine e matua lalelei ma e tatau ona sili atu nai lo lena. I le avea ai ma faʻamatalaga o le itu, afai ou te mauaina aʻu i se isi sootaga vavalalata umi, o le a ou aloese mai masturbation ma porn atoa. Ou te matua malie lava i le manatu o fuʻa fuʻa ma ou manatu i tamaitai. Na ou maua le tele o mea manogi leaga mai loʻu mafaufau i lenei malaga ma e manaia le liliu mai e ala i mafaufauga o feusuaiga masani faapea foi ma auala sili atu ona taua, e pei o le lauulu o se teineitiiti. Ua faasolosolo malie lava oʻu tulaga ma ua mafai ona ou maua se mea e talisapaia i le tele o tamaitai i le taimi nei. Na ou fiafia tele i lena vaega o le faigamalaga ma o le mea lea ua ou fuafua ai e taofi atoa le porn.
Pulea o oe lava. Ua sili atu le alualu i luma talu mai le amataga o le NoFap. O loʻo ou lelei ona 'ai. Na ou polokaina se vaisu faigata mariuana ma ua silia ma le ono tausaga i le taimi o nei 90 aso. Sa ou inu foi i le popo i aso uma ona o le tele o taimi o le le mautonu. Maofa tele loʻu olaga atoa. Na ou alu i aso 70 e aunoa ma lena mea ma ua ou i ai i le taimi nei i le lua vaiaso e aunoa ma lena. Ua leai foi lena vaisu. O loʻo ou taumafai pea e alu ese mai le sikaleti ae na o loʻu ulaula pe a ou inu nei. Sa ou oso i le faletaalo tata i aso uma. Ou te mafaufau loloto. Sa ou faitauina tusi. E sili atu loʻu le fiafia e uiga i le matamuli ma e mafua mai i le NoFap ona e tatau ona e alu i fafo ma fai ni mea ina ia aloese ai mai le faʻafefe. O le a valea ma e matua faigata lava ona faamaea lenei luitau e aunoa ma le suia o isi vaega o lou olaga. O le pule a le tagata lava ia e mautinoa lava o se mea telē ma ua ou talisapaia mea na aoao mai e le NoFap ia te aʻu e uiga i le mana o loʻu lava mafaufau.
Faʻafeiloaʻi ma oʻu lagona. O se mea telē lenei. Sa masani ona ou solomuli i le mariuana ma le masturbation ina ia aloese mai le taulimaina o aʻu mataupu. Sa ou lagona le motusia ma le vavalalata ma le faanoanoa. O le taimi sili lenei ona ou fiafia i ai. E le afaina tele le NoFap, aua na ou faia i le tele o isi vaega i loʻu olaga, ae leai NoFap e te malosi e taulima ou lagona. E leai se mea e toe tamoe mai ai. Afai e te faia lenei luʻitau, o le ai ai lou faʻavalevalea o le faʻaogaina o le faʻalologo. O le a ou alu ese mai le matua atuatuvale i le fiafia sili ona ou i ai i le va o le afa itula. Sa valea Shit. Ae e sili atu ona lelei le lagona o lenei mea ma tuu ai le tafe e tafe atu nai lo le toe solomuli i le masturbation. O nisi taimi pe a ou savali i le fale mai le galuega ou te tu ma tilotilo i laau ma talisapaia le olaga i se auala ou te lei mauaina muamua. Ou te tagi i taimi o tifaga. Ou te lagona se sootaga lagona malosi sili atu i tagata ma mea na tutupu i oʻu tafatafa. O lenei mea o se faʻamanuiaga malosi i loʻu manatu.
O le mea lenei e mafai ona ou mafaufau i ai mo le taimi nei, ae afai ei ai ni au fesili e uiga i loʻu aafiaga ou te fiafia e taliina. I le atoaga ou te fai atu e leai se aoga o le NoFap. Ae le o le mafuaʻaga ona o lenei valea 'superpowers', ae ona e avea oe ma tagata sili atu. E aʻoaʻoina oe e uiga i le amio pulea ma le taulimaina o ou lagona. E tuleiina lou pulea oe e le faʻalogo i mea maualuga. O se taimi sili ona mitamitavale i loʻu olaga i le Aso 36 poʻo le mea lea, pe a leva ona 'ou manumalo' ma o mea uma na ou maua o loʻu mafatiaga ma le tele o taimi na totoe i laʻu luʻitau, nofo i luga o le moega tuusao MANATU ona sa ou manaʻo e faʻafefeteina ai. Ae ou te le i faia le fuʻa. Sa ou malosi. E leai se mea e tatau i tagata uma ona faia i loʻu manatu, LE LE FAATINO, ae o se luʻitau. O le tagata lava ia, o le ituaiga olaga ou te fuafua e faʻaaogaina i le taimi nei o le masturbate tasi i le vaiaso e aunoa ma le porn e tuʻuina atu ai au lava ia ma faʻamalosi ai le malosi o le testosterone lea e tupu i le vaiaso muamua ae alu loa. O le a ou le pepelo, o taeao o le a ou punou i luga o le masturbation ma le porn malosi. Aua e te taumafai e taofi au. Ua ou le faia. Ma i le Aso Gafua o le a ou toe foi mai i luga o le taavaletoso o faʻaaogaina loʻu olaga fou. E leai se mea na ou manaʻo ai e tulei aʻui isi vaega o loʻu olaga ma iloa ai le mamao e mafai ai ona ou faʻalautele loʻu lava atinaʻe. O se malaga umi ma faigata ae sili ona aoga. Ia te outou uma i fafo o tauiviga, ia iloa e leai se tasi e vavae ese mai se ie ese nai lo oe, ma le mea e mafai e se tagata ona ausia soo se tagata e mafai ona ausia. Pau lava le mea e manaʻomia o le galue malosi ma le amio pulea. Le manuia tele ia te oe uma. Faafetai mo le lagolagoina o au i laʻu malaga.
EDIT - Ia te outou na o loʻo malamalama i laʻu filifiliga e faʻaaoga le porn mo le ONE FUCKING DAY ona le toe faia ai lea ... Matua, na ona taofi. Afai o le mea lena o le a e lafoina, faʻamolemole taofi. Ou te le popole ma ou te le o faʻalogo ia te oe. Ou te tuua oe ma se upusii le tumau mai se le-poto tele ae talenia tamaloa ... Kanye West: "Tuʻu i lalo le pule i le ola, o loʻu olaga lenei homie oe filifilia lau."
Faafetai mo lau lagolago uma.
LINK - 90 Day Report
by Pass_The_JWB
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