Hey r / nofap,
Le faaaloalo aso 90 ua faʻaalia i laʻu pine i le asō. SUCCESS!
Ole tele o isi 90day fapstronauts na latou faia ni tusitusiga matagofie ma musuia, talanoa e uiga ia latou lava taua ma faʻamanuiaga ua latou mauaina mai le faigamalaga nofap. I lenei taimi, atonu e le tele ni au mea faʻavae e faʻaopopo i le talanoaga ae o soʻo se tasi e 90 aso le umi e tatau ai ona maua se avanoa e mafaufau ai ma aʻoaʻo mai le mea na tupu. Masalo le faʻamalosia o isi e o i a latou lava faigamalaga. E aunoa la ma se isi nofoaga ... laʻu nofapasi malaga:
My PMO Historytl; dr: Porn ma fapping e le itiiti ifo i le tasi i le vaiaso le faafitauli. O le maasiasi ma le tele o taimi na sili atu ona malosi ma ou iloa o se fatu gafatia i se faafitauli sili atu pe a le pulea. PMO na oʻo mai i le auala o aʻu o se tagata toʻa ma na faʻaalia ai le auala na ou ola ai ma tilotilo i tamaitai. Sa tatau ona taofi.
Le setete o loʻu malo:Ua ou alu 3 masina e aunoa ma le jerkin 'o laʻu gherkin ma le auala ou te lagona ai e sili atu le faʻatusatusa i le aso 1 i le 65. O le periodic testosterone faʻamalosia ma lagona fluxuations, (e amata mai i le maualalo maualalo maualalo i le maualuga maualuga) ua matua faʻaleleia lava. Ou te lagona i taimi uma le toʻafilemu, taulaʻi ma sili ona taua, i totonu pule ma ai aʻu ma faʻapefea ona ou filifili e faʻaalu loʻu taimi. O le manatu o le faʻaseʻe foliga mai e ese ma ese i nei aso. E mafua ai ona ou mafaufau, aisea o le a ou toe manaʻo ai e toe fai lena mea? Ou te leʻi maua se lagona lelei ina ua maeʻa. Tusa lava pe le o mai ma le tausalaina, na ou lagonaina lava le gaogao i le tele o auala nai lo le tasi. Foafoaga, tuinanau, talitonuina ma le malosi o le a faʻaititia mo aso, uma mo le 20 lona lua maualuga. Ole faʻasologa sa masani ona avea ma faʻamau faigofie mo le tauivi ma le tuʻulafoaʻi, loto faʻanoanoa, fiu ma le feusuaiga le fiafia. O lenei, o le toe tepa i tua ia te aʻu ae ou te leʻi faʻaaogaina… e manino lava o le faʻaseʻeina o se fesoasoani tele i na mataupu uma i totonu le nofoaga muamua. Ou te iloa, saʻo?
Aʻo ou faʻavaivaia, e sili atu le pulea ma mautu i loʻu olaga. O le talitonuina o le tagata lava ia e tupu tele nai lo le le iloa ma le iloa uma, o le talitonuina o se mea mamana. E setiina le laasaga mo gaioiga ma le manuia; e le gata i mafutaga ma fafine ae lagolagoina foi se lautele jua de vivre pe a latalata i avanoa fou ma luitau a le tagata lava ia. NoFap e le otometi lava ona avatua ia te oe le tali i mea uma, ae ua kilia se puao mafaufau inosia ina ia ou maua ai aʻu lava tali ...
Leai i le Lumanai! NoFap tagata tino, faparinoo ma SmartSuka ua ou maitauina o le olaga e faaauau pea i le mavae ai o le 90 aso. Ma sa ou mafaufau pe o le a laʻu mea e fai i aso a sau. Afai e i ai se tasi e pei o aʻu i fafo atu, o le a ou faʻasoaina loʻu manatu ina ia soʻo se tasi-manatu tagata mafai ona fesoasoani mai i se filifiliga latou lava.
A o ou taina lenei, ua ou i le ogatotonu o 20's. Ou te leʻi i ai lava i se moni sootaga ma muamua ma loʻu atoa feusuaiga aafiaga mafai ona aoteleina ma tasi pe lua sogi. E ui ou te nofouta i le leaga o lena foliga mai i nisi, ou te musu e faʻatatau loʻu poto masani faʻatapulaʻaina o ai aʻu o se tamaloa aua e tele atu isi mea i le olaga nai lo le tuʻu o le dink i le piniki. O laʻu lava sese mo le le lava o le poto masani e pei o aʻu ona o filifiliga na ou faia e leʻi taitaiina atu ai aʻu i le faataunuuina o sootaga. Na latou taʻitaʻia aʻu i laʻu komepiuta, faʻasolosolo pei o se manuki le fiafia.
I le taimi muamua, sa ou popole o loʻu auai i le r / NoFap o le a afaina ai loʻu gafatia gaioiga i soo se taimi leiloa loʻu taupou. E tatau ona ou toe aumaia faʻasolosolo i loʻu olaga e taua ai le nofouta. (O le faʻamalosia o le maaleale o se tasi o aoga o le NoFap). Ua ou taliaina le mea moni e mafai, ioe o le a matautia, ma ua le afaina! O le a ou faia kegels ma fuafua o ai lava e ave loʻu taupou o le a maua muamua loʻu fatu. Corney? Atonu. O le filifiliga saʻo mo aʻu? Maʻeu.
Faʻaauau i lalo o le ala o le PMO, faʻanenefuina loʻu mataala ina ia mafai ai ona faʻamalieina laʻu pele muamua foliga mataʻutia le maloloina. Mo se taimi umi lava, na ou faʻaaogaina ai le PMO o se fesoasoani e faʻapipiʻi ai avanoa o loʻu fatu e lagona i aso uma. Ou te vaai faalemafaufau o le mauaina o se fafine e alofa ma vavalalata ma, vaʻai ma lagonaina mea uma na ia tuuina mai ia te aʻu mo le taimi muamua, o le a afe ma afe ma afe o taimi sili atu ona faʻamalieina nai lo porn uma i le lalolagi. Afai e faitau selau aʻu ata / vitio i loʻu ulu e faʻatusatusa ia te ia, e matua taugofie lava. A aunoa ma se faletusi o le porn i loʻu faiʻai, o lena fafine, poʻo ai lava ia, o le a luluina loʻu lalolagi leaga. A faʻapea o ia o se tagata lelei, o le a ia lava onosaʻi ina ia ou mulimuli ane faʻaluina o ia i le toe foi (o le mea lena e sili ona ou manaʻo i le muamua). Afai na ou faʻamaʻimauina aʻu i le porn ma le fapping, o le leiloa o loʻu tulaga taupou o le a tutusa ma le mauaina o le Art merit badge i tama tamaʻi sikola. Tele, fucking, taulimaina.
Aisea ou te le toe oso ai. I le iʻuga, o le faʻaseʻe e le aumaia ia te aʻu se mea taua. E leai se faʻataunuʻuina i le gaioiga. E fai lava le faʻafeagai. Faʻafilemuina aʻu. E tuʻu ai aʻu i se setete e mafai ai ona ou onosaia. Ou te leʻi faia lava se taumafaiga i le sailia o se moni, alofa, mafanafana fegalegaleaʻiga ... ma o le tasi mea na ou manaʻomia i taimi uma. O le auala na ou vaʻai ai i le lalolagi ua atili ai ona le maloloina. Fafine amata ona avea feusuaʻi mea muamua ma tagata lona lua. Na o le 70-90 aso na ou aveʻesea ai feusuaʻiga o se mea muamua i loʻu mafaufau. O lenei e foliga mai e pei ona tatau ai. O se faʻaaliga taʻitasi i se tasi e te alofa i ai. Ou te leʻi mauaina o ia ae o le nofap na ia aumaia ia te aʻu se talafaʻatusa taʻavale tumu i kesi e amata vaʻai.
Taimi e amata ai laʻu afi.
LINK - ASO 90. Ua amata laʻu malaga…
FUAFUAGA - Faʻamaoni: O le sili aiaiga faʻavae
Au uo pele pele,
O loʻo ou tusia lenei mea ma le mamafa o le fatu ma le faʻamoemoe ia ou faʻamaoni ia te outou uma. Lenei alalafaga tatau ai ma ou te 'inoʻino i le taufaasese e uiga i loʻu alualu i luma ma subreddit pine' tulaga '. I le maeʻa ai o le 125 aso (amata i le faʻasaʻolotoina o le skyrim), ua iʻu lava le iʻuga.
Ia manatua, o aʻu e leʻi faʻapea anapo. O le mea na ou faia o le na ou faia le filifiliga maumaututu e faaauau pea kiliki i se nsfw subreddit tala atu o le tulaga o le le toe foi. Na iʻu lava ina ou oso i luga o ata vaʻaia. E ui ina sa malosi, ae leʻi faʻamalieina.
E leai se tele o le tausalaina na ou lagonaina a o ou suʻesuʻe, muamua pe mulimuli mai. Vagana na i ai le le fiafia, iloa o le a ou tuʻuina i lalo le r / nofap ma le 'toilalo' pou. O se vaega o aʻu na manatu ou te manaʻomia se ituaiga tatalaina. Sa avea aʻu ma se mea uiga ese talu ai nei, o le unaʻia o aʻu lava ia mo loʻu tulaga nofofua, o le vaʻai atu i le tele o fafine e pei o se maile fiaʻai faʻapea foi ma se mimilo le malamalama i oʻu mata. E mafai ona ou lisiina nisi 'alofaga ae o le iuga o na mea uma.
O le mea o le, ou te le lagonaina le toilalo i lenei taeao. 4 masina o se 'ausiaina, o le umi na ou alu. Ua ou faʻaleleia loʻu olaga ma faʻamalosia se nofoaga lelei ma le nofap ma o le a ou faʻaauau pea. Ou O LE A LE FAIA toe foʻi i le PMO. E mautinoa lava ole auala e alu ai. Ua ou seʻe i luga teisi ae i lenei fua faatatau, o le a avea ma galo speedbump pe a ou aulia le isi 4 masina faailoga.
I le iʻuga, ua ou maasiasi ma popole o nei faʻamalosiʻau uma ma laʻu lagolago na ou aveina i le r / nofap atonu e foliga mai ua le aoga nei, talu ai ua ou toe seti laʻu faʻailoga. Na o loʻu manaʻomia le faamaoni ia te outou uma. E fesoasoani i se tamaloa ia tupu.
Faafetai r / nofap.
EDIT / UPDATE: Talofa uma! Faʻafetai mo lau lagolago. E manaia lenei afioʻaga. Na na ona ou manatu o le a ou taʻua le auala na alu ai loʻu aso, i le i ai o le manatu o laʻu laina sosolo i lalo o paipa.
A o ou ala aʻe i lenei taeao, sa ou mafaufau lava i le mea sa ou i ai i le po na muamua atu ma e ui lava ou te leʻi lavea i le tausalaina, na ou salamo lava i ai. A o ou alu i loʻu aso, o le manatu o le tuʻuina o aʻu i lalo pei o lena o se lauiloa. Sa ou popole o loʻu tatalaina o le a faʻaleagaina ai le tamaʻitaʻi tamaititi ma le mautinoa lea nofap fesoasoani fesoasoani fausiaina. O le mea e sili ona taua, o ata na vaʻavaʻaia, (e ui e leʻo faʻatusatusa) na opeopea solo i loʻu ulu. Na tuua aʻu ma se lagona malosi o le le fiafia ma le salamo. O se lagona o le fesoʻotaʻiga ua faʻafuaseʻi ma porn ma lagona o le motusia ina ua maeʻa le mea moni e le faʻamalieina i le autu.
O suiga o le tino na ou maitauina i le taimi nei o le ova uma moli, aemaise i polo, lol. E foliga mai lava na ou leiloa se ola e maua ai le malosi / aura, pe a e loto i ai. Pei a o se fasi o aʻu sa ou sefe mo na mea uma taimi ua alu ma ou te lagonaina le eseʻesega. E le o se lagona lelei. E lagona e pei na mafai ona ou faʻaaogaina sili atu.
Faʻafetai lava, ou te lagona lava le mautinoa e pei ona ou faia muamua. Ina ua mavae sina taimi, talitonuina na avea o se habbit ma i le mamao e mafai ona ou taʻuina atu, e le masani ona alu i se mea i soo se taimi lata mai. Soʻo se le lava o le talitonuina e masani lava ona mulimuli mai popole i loʻu alualu i lalo ma le manatu o le a leiloa oʻu vae i le alualu i luma / talitonuina ia lava.
I le tapunia, ou te fia faʻailoa atu a o i ai le tatalaina e mafai na aoga mo aʻu. Ou te matua lagona o le porn e leai. Mo aʻu, o le porn e sili atu nai lo le laa i tua nai lo le faasee. O le a ou faʻaauau pea le aloese mai mea uma e lua. E moʻi lava mo le mea silisili.
Faʻafetai ma faʻafeiloaʻi i luga o lau malaga leiloloa!
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