Na amata laʻu malaga e 90 aso i le aso 16 o Iuni. E 25 oʻu tausaga ma o le masina ae leʻi amataina sa ma teteʻa ma laʻu uo teine e 4 masina. I le toe mafaufau, o se mafutaga mataʻutia ae o le taimi na ou mafaufau ai i le faafeagai. E toʻalua isi aʻu uo teine i loʻu olaga ae matou te leʻi vavalalata, e leai se uiga, ma e moni e leʻi umi. E iai fo'i lo'u popolega fa'ale-agafesootai e le'i iloa ma fa'anoanoa la'ititi. O aʻu o le ituaiga o tama e taalo i taaloga i le aso atoa ma aloese mai soʻo se tulaga lautele. Na ou amata nofap e faʻaleleia loʻu olaga ona ua ou lagona le leaga i le tele o loʻu olaga matua.
I le taimi nei ina ua maeʻa le masturbation ma le porn mo le 90 aso ou te lagona ua pei aʻu o se tagata fou. Na ou manaʻo muamua e alu i lenei tulaga i se tulaga faigata ae o se tasi na faʻalavelave 🙂 I le taimi o le faigamalaga sa ou tusia i lalo ni nai mea i vaiaso taitasi e siaki ai loʻu alualu i luma. O mea uma lava o le mea moni ma sa ou taumafai e taofi se mea i tua ma faʻafetaui le mea moni e pei ona ou vaʻaia i lena taimi. Ia manatua o aʻu o se tagata e masani ona foliga ma se galuega leaga ma e na o ni nai uo.
1 vaiaso - Leai se suiga. Na ou alu i le vaiaso talu ai e le o se mea fou.
2 vaiaso - E ese le lagona. Sa fiafia mai le fafine i le faleaiga ia te au. Sa ia fesili mai pe ou te manao i le pai. Sa matou faia se talatalanoaga taufaaleaga e uiga i pai. E le mautu lava. Fa'agogo lelei.
3 vaiaso – Maua le mautinoa. Na lagona le lelei, pei o le tamoe i le 10 maila poʻo le taʻavale i le lalolagi. Sa i ai se fa'anaunauga e ta'u atu i le tama e sau e fai feusua'iga.
4 vaiaso – Lagona le pei o se tagata sili i le taeao ae foliga mai e mou atu a o faasolo pea le aso. Fa'atele atu mata. Fesili atu i le teine i fafo. Sa ia fai mai sa ia fia faamasani foi ia te au ae sa le mafai ona ia faia ni fuafuaga.
4.5 vaiaso - Su'a e pei o fuck. Fa'afitauli o le atuatuvale. Tele lagona i luga ma lalo. Le mautinoa e fa'alatalata atu i teine e le o iai. Sa taumafai ae le manuia. Na latalata lava i le mauaina o se faafeao ae liliu.
5 vaiaso - Mafai ona mafaufau manino ma faia filifiliga talafeagai. Ua leai se puao fai'ai. Na iu lava ina maua le malosi e le toe faatasi ai ma le tagata muamua na fai mai ia te aʻu le leaga. Faʻataunuʻuina le tele o mea i le aso e aunoa ma le vaivai. O le aʻoaʻoina ma le suʻeina o mea e sili atu ona faigofie. O le talanoa ma tagata fa'atau i le galuega e sili atu ona lelei ma fa'afiafia. Ma ou te fiafia tele i ai. E moni lava ou te faia ni tausuaga malie i le taimi nei e talie ai tagata ma tali mai. Ou te le popole pe faapefea ona tali mai tagata i mea ou te fai atu ai. Ou te fai atu mo au. O loʻo ou tulimatai atu i mea e aumaia a taeao ... mo le taimi muamua i le tele o tausaga. Na amata ona ou faalogologo i pese fiafia, ma fiafia. Faigofie ona fai atu ioe i valaaulia. Na ou iloaina ou te le toe manaomia le ava malosi. Na ofoina atu le tulaga pule i le galuega ona o le maualuga o le gaosiga ma le faʻaleleia. Ou te lagona le pei o se tagata.
5.5 Vaiaso - E matua'i pua'a. Fa'aalu itula eleelea txting faafeao. Fa'ailoa a'u lava i se tama'ita'i aulelei i se pa, o se mea semanu ou te le faia lava. Fa'afetai mai tagata fa'atau. E sili atu le tusilima. E manino ma malosi atu le leo. Ou te savali ma se faamoemoega. Pei ose posi. O aʻu e sili ona taua. E le o se teine ou te tau le iloa. E le'i gauai atu i faaosoosoga mo feusuaiga ma ex gf. E mafai lava ona ou faia faaiuga sa'o mo a'u ae aua le pipii atu. O le fafine savali i luga o le matafaga na o le sau ia te au ma amata ona tautala. E fiafia le server teine vevela ia te au.
6 Vaiaso - O mea uma ou te faia e sili atu le fiafia. Mafolafola. E le oo mai ni upu ia te au. Matamuli. O le mea lea na kiki mai ai le au malolosi. Na ou alu mo se tamo'e i le po, ou tu i luga o se tamai maa ma futi ai lo'u tapuvae. Sa ou nofo iina i luga o le asphalt ma sa ou matua faanoanoa lava ae fai mai fuck na pau lava le auala ou te foia ai lenei mea o le taofi le avea ma pusi ae alu. Na ou toe foʻi i le pa e tusa lava pe ua futi le tapuvae ma maua le numera teine vevela. OU TE LE'I FAIA LEA MUA. Sa mafai ona ou alu i le fale pe a uma laʻu tamoʻe ma taʻavale solo i le atuatuvale uma ae na ou filifili e alu i fafo. Na mafai ai ona ou faia se avanoa/tulaga lamatia. Flatline taimi tele. Ua mou atu le manino o le mafaufau. Ua faaitiitia le malosi e taulai atu ai. Fa'anoanoa ma leai se malosi. Ae e iai la'u uo teine fou...o ia e sili ona lelei.
6.5 Vaiaso – Ta'u i le ex gf matou te le toe fa'atasi. E le'i fa'amalositino ona o tapuvae. Fa'aauau laina mafolafola. Na amata ona lagona lelei. Masalo e sau mai le laina mafolafola. Ia maua ni vaaiga i luga o lagona o le lalolagi. Sa fai se miti tau feusuaiga mo le taimi muamua i le lua vaiaso. Ua ou fiafia e avea ma au. Fai'ai puao pea. Le mafaufau manino ae o isi mea uma e lelei. Ou te le manatu mamafa i manatu o tagata ia te au. Faia ma le teine sili ona aulelei i le paneta!
7 Vaiaso – Maua bj. E tusa ma le 10 min. Tafafa ma teine e to'a 3. E le'i tele sana tala. O le isi aso e lagona le ofoofogia!! Pule!! O lena fiafia moni pe a talanoa i tagata ua mou atu mo le tele o vaiaso i le taimi nei. E faigata ai talanoaga. Ua ou popole tele i le mea e fai atu, e pei lava o le nofap. E sili atu le manino o le mafaufau ae ou te le o alu ese ma e faigata ona ou saofagā i se talanoaga. Ua vaivai le naunau e alu i fafo. Na sili atu le lelei o le aso na sosoo ai ina ua uma ona taofi le inu ava malosi mo le 2 aso. Na sili atu le manino o mafaufauga ma sa ou tautala i le fonotaga. Taofi le popole i manatu o tagata ia te au. Mafai ona auai i talanoaga ma ia atoatoa i ai.
Vaiaso 8 - Fa'ateleina le libido. Fa'alavelave fa'afuase'i i le galuega.
Vaiaso 8.5 – Le mea sili ua ou lagonaina. Fegalegaleai ma tagata faatau i se tulaga fou atoa. Lagona atili feso'ota'i ma fa'alelei ma le uo teine. O le mea sili na ou lagonaina a o lei faia se faatalanoaga o se galuega ma ou te lei saunia lava. Fa'atalanoaga fasiotia. Ae ua vaivai ma ua leai se mafaufau. E le ogatasi ae na alu pea ma le gf i le aso malaga i le pusa tioata. O le pa'u e iloagofie le lamolemole. A uma le moe lelei i po ou te lagona le ofoofogia. E vaivai a o faagasolo le aso ae ou te manatu ua ou ausia se masani fou e sili atu nai lo se isi taimi muamua i loʻu olaga. Ou te lagona ua ou tuputupu ae i aso uma.
Vaiaso 9 – Lagona lelei. Maua vave sogi boner po o milimili gf. O lo'o sologa lelei le mafutaga. Semanu e leʻi i ai i lenei tulaga aʻo leʻi nofap. Ou te lagona e pei ua sili atu aʻu i le taimi nei ma ua sili atu loʻu auai i le taimi nei nai lo le mafaufau i taimi uma i le vaaiga a tagata ia te aʻu. Ua matua fa'aitiitia popolega lautele.
Vaiaso 9.5 – E lagona lava le manaia. Te'ena feusua'iga ma gf e fa'aali atu ia te ia ou te fiafia tele ia te ia. Sa ou faia mea e le masani ona ou faia. Sa tusia lona igoa i le oneone ma atigi e ufiufi i fugala'au. O le isi bj mai le gf… na lagona le ofoofogia. Lagona e pei ua ou ausia se tulaga fou i lou olaga. Mai le alofa mai le gf ma le fiafia atoa i totonu o matou ua ou i ai. E mafai ai ona ou mafaufau i luma ma mafaufau ia te aʻu lava e faia mea i se auala le faaituau.
Vaiaso 10 – E le'i tele se moe. Ta'avale 3.5 itula e fa'ate'ia gf. Ou te manatu ua manino le fou masani. Le mafai ona tuʻu mea e le faʻalavelave tele ia te aʻu. O se fa'ata'ita'iga o le taimi na ou mua'i totogi ai le $50 mo le kesi ae alu ese mai le pamu kesi e aunoa ma le pamu. O lena mea o le a matua le fiafia ai muamua ae o lea ua ou iloa e leai se aoga o le popole i mea e le mafai ona e suia. Ou te manatu o soʻo se orgasm e faʻaitiitia ai le lagona ofoofogia o le ausiaina o soʻo se mea. E alu uma ai le malosi. Ua ou leiloa le tomai e iloa ai le mea sese po o le sa'o, ma le mea sili e fai atu ai.
Vaiaso 11 – Fa'aalu 3 aso i le faaiuga o le vaiaso ma le gf. Taimi sili ona lelei. Mauaina bj. O le faaiuga o lenei vaiaso ma lenei teine semanu e le tupu ae ou te leʻi amataina lenei mea. Ou te tau le popole i manatu o tagata e uiga ia te au ma pe a ou faatasi ma ia e mafai moni lava ona ou fiafia ma ula ia te au lava ia. E manaia le olaga.
Vaiaso 12 – Ou te lagona le manaia. Ou te manatu e sili atu ma lelei vaega uma o loʻu olaga. O loʻo ou tuputupu aʻe ma o loʻo ou alu i le olaga e aunoa ma le fefe ma faʻaitiitia le popole. E le mafai ona ou galue i le tau leai se moe ae o loʻo manino ma aoga. Na alu le Gf i le aoga ma ua ou faanoanoa ma ua malepelepe. Ou te lagona le manaia i se isi itu.
I le 90 aso ua toe suia ai lo'u olaga ma ua sili ona lelei talu ai ona ou manatua. Ua ou feiloai i le teine ou te moemiti i ai ma o le a ou faaipoipo ia te ia i se aso. Ua sili ona ou fiafia ua ou i ai. O lo'o i ai pea a'u popolega fa'ale-agafesootai ma o lo'o fa'anoanoa pea i nisi taimi ae fa'atusatusa i lo'u tulaga a'o le'i fa'atauaina. O a'u lava o se galuega o lo'o fa'agasolo pea ona ou te talitonu e tatau ona i ai tagata uma a'o latou uia lenei faigamalaga e ta'ua o le ola ae ou te lagona e mafai lava ona ou uia so'o se mea e oso mai ai le olaga ma si'i i luga lo'u ulu. Sa le mafai ona ou talanoa muamua i tamaitai ae o lea ua le o se faafitauli.
E pei ona fai mai isi ou te talitonu o le nofap o se faitotoa e faʻaleleia ai lou olaga. Ou te fautuaina le luiina o oe lava i vaiaso uma ma fai se mea le lelei i aso uma. Ou te fautuaina le faamalositino 3-4 taimi i le vaiaso, 'ai le soifua maloloina (o le tele o fuala'au lanumeamata ma berry smoothies e sili atu lou lagona), faitau sina mea i aso uma, tipi ese le ava malosi, ma tusi i lalo mea e te mana'o e ausia. Afai e te lagona le lotovaivai pe faanoanoa, fai se mea. Ou te le popole pe ua e vaivai…tu i luga ma alu. Fai 20 pushups pe alu e savali pe talanoa i se tagata ese. Alu i fafo ma le fale ma alu. O le fautuaga sili lea e mafai ona ou tuuina atu ina ia alu ese ai lagona gaogao i lou manava. O le a faigata ma e le mafai ona faʻamalolo atoatoa oe ae e faia se eseesega.
O malosiaga sili na ou ausia i le vaiaso 5 sa moni. E leai se tasi e mafai ona faatalitonuina au i se isi itu. Sa matua tosina mai tamaitai ia te au. E le mafai ona ou faʻamatalaina pe aisea ae ua amata ona e tuʻuina atu se uiga matagofie e ono fesoʻotaʻi ma pheromones. O le laina mafolafola sa moni foi. Atonu o ni vaiaso sili ona pogisa ua ou oo i ai, e le ona o le faaitiitia o le tuinanau ae ona o lagona mafatia ma faanoanoaga uma na oo mai. Sa ou inu tele i lena vaitaimi ma iloa ai ua ou savali i auala gaogao i le po. O outou o lo'o uia le laina mafolafola e tatau ona aua le fiu aua o le faiga masani o le toe faʻaleleia o le faiʻai. O le auala e te iloa ai o loʻo galue.
O le a ou faʻaauauina le olaga nofap seia maeʻa loʻu taimi. O le taimi nei o loʻo ou faʻatali se tali mai ni galuega lelei se lua na ou faʻatalanoaina talu ai nei. O taeao ou te asiasi atu i la'u uo teine aulelei mo le faaiuga o le vaiaso. Ua ou i ai i le ogatotonu o le aoaoina o pese fou e lua i le kitara e usu ia te ia. Faatoa uma la'u koleniga kettlebell...Ou te tuu atu ia te outou uma ni nai upusii..
"O aʻu o le matai o loʻu taunuuga. O a’u o le kapeteni o lo’u agaga.”
"E taua e le faapea o le malosi ae ia lagona le malosi."
"Luasefulu tausaga mai le taimi nei o le a sili atu lou le fiafia i mea e te leʻi faia nai lo mea na e faia."
“E i ai lava se faitotoa e matala, tusa lava po o le a le tele o faitotoa e tapunia i ou foliga. E iai lava le fa’amoemoe, pe a e soifua mai.”
LINK - 90 Aso – 25 tausaga – E leai se isi mea ou te mana‘o iai
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