9 masina talu ai sa 25 oʻu tausaga i le iunivesite, sa ou faigaluega i se galuega ou te ita i ai ma sa i ai se faaletonu o le bi-polar. Ou te le'i malamalama pe aisea na leai ai so'u manao mo tamaitai, leai se uunaiga e suesue, galue pe mo le manuia.
Na ou suʻesuʻeina nei faʻafitauli ma na ou mauaina e uiga i steroids. Sa ou faataitaia. O isi aso uma lava ou te tu'i ai le nila i o'u maso. Na toetoe a leai se faʻaleleia atili, aua sa ou mafaufau, o le steroids e sili atu le maualuga o feusuaiga ma e lelei le faʻateleina.
Na ou faalogo muamua e uiga ia Nofap, ae o taimi uma lava i totonu o le faʻaogaina o porno. E le o aʻu lena, o loʻo ou matamata naʻo tagata amateurs, na ou mafaufau ai.
Ona ou suʻesuʻeina lea o nisi mea e uiga i le leai o se manaʻo i se mea ma maua e uiga i le ADD ma faʻamalosi. Sa ou talitonu o lo'u fai'ai e le lava ni neurotransmitters ma e lelei le fa'aaogaina o fualaau. Ma sa ou faia foi. Na latou faia lo'u olaga mataga e faigofie. Na avea aʻu ma tagata faigaluega sili ona lelei i le kamupani, ae sa ou vaivai i le afiafi ma leai se malosi e fai ai aʻu mea e fiafia i ai. Na'o le initaneti ma porno. Sa lelei mea uma ia te au, seia oo ina ou alu ese. Sa ou mafaufau i le pule i isi aso uma, sa ou inoino i la'u galuega, sa ou ataata i isi tagata, ae sa ou fetuu ia i latou, ae latou te le'i faalogo mai ia te au.
Ua le toe mafai ona ou ola faapena. Sa lava lo'u fai'ai e aua ne'i toe fa'aleaga a'u lava ae na ona sola ese mai lena olaga.
O le mea e laki ai, i le taimi lena na ou sau ai i le NoFap manuia tala ma o le tusitala o loʻo feagai ma faʻafitauli tutusa e pei o aʻu i le taimi nei. Na kiliki uma mo au. O le tele o le ejaculation na mafua ai lo'u atuatuvale. O lenei manatu na faigofie ai le NoFap mo aʻu. E masani lava ile aso 30 na galo ia te aʻu ma toe faʻafoʻi, naʻo le toe iloa o le ejaculation i porn e le aoga.
Na ou maua loʻu malosi sili. Na ou faia le tele o mea mo le taimi muamua - na ou alu atu i se tamaitai lalelei i le nofoaafi ma maua lana numera telefoni, na ou sogi i se teine i totonu ole 2 minute talu ona ou feiloai ia te ia mo le taimi muamua ma mulimuli ane i lena po na ave aʻu e se isi teine i lona fale mautotogi. , o a'u si'isi'i fa'atupula'ia tele ma sa ou va'ava'ai i le olaga ma le sili atu ona lelei.
Ou te manatu ua le toe oo ia te au le atuatuvale. O loʻo i ai pea le paʻu, ae leai se mea e pei o muamua e leai se malosi mo se mea ma mafaufauga pule.
O le taimi nei o le laina sili lea ona umi mo aʻu. Ma na ou sau mamao ona o le masina talu ai na ou faʻaogaina ai le initaneti atonu mo se itula. O lea ua ou mauaina le aʻa mo laʻu ADD ma le atuatuvale - tele naua faʻamatalaga.
I le masina talu ai ua sili atu ona ou taulai atu ia te au lava ma mea taua. Ua ou filifili e toe amata suʻesuʻe ia Setema. O se filifiliga tele lena, aua e tatau ona ou totogiina mea uma lava e aʻu. Ma o le mea pito sili ona taua - o le a umi se taimi. O le a 30 ou tausaga, pe a uma aʻu aʻoga !!! Ae ou te talitonu e mo le lelei mea uma ma ua ou aʻoaʻoina laʻu lesona ma o le a ou faʻasoa atu ia te oe - o le olaga e tupu ai faafitauli mo le aʻoaʻoina. Aua e te sola ese mai ia i latou, faʻasaga ia i latou ma o le a latou faia oe ma se faʻataʻitaʻiga sili atu o oe lava!
LINK - NoFap o le antidepressant na ou manaʻomia
by Radical_unit
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