E foliga mai o se mea e masani ai le tuʻuina mai o se lipoti e 90 aso, o lea e alu atu…. Ua ou i le ogatotonu o 20's, talu mai loʻu tuai talavou na ou iloa o le porn o se afaina tele mataupu mo le toatele oe na matutua i le taimi o le initaneti vaitaimi. O le iloaina o lenei mea na tele lava na ou faʻatapulaʻaina laʻu P (ae leʻo atoa), ae le o le tele o le MO.
Na ou auai i le NoFap e taumafai e aveese atoatoa P ma M mai loʻu olaga (E leai se mea talu ona i ai saʻu uo teine). O le mafuaʻaga na ou manaʻo ai e faʻaumatia uma, ona ou te manatu o le P e le faʻaaloalo i tamaitai ma ou te manatu PMO / MO (ma isi lapataiga o le dopamine) faʻapogai ai le faʻavaivaia o le ola ma ou te manaʻo e ola i loʻu olaga atoa.
O le mea lenei na ou ausia ao faagasolo le 90 aso mulimuli: * Tuʻu laʻu galuega * E uiga i le siitia atu i se vaega fou o le atunuu * O le sikolasipi atoa i laʻu polokalame MBA e faʻatatauina * E sili atu i aso uma
O le mea lenei ou te mafaufau i ai e uiga i NoFap i le taimi nei: * Ou te manatu o le lagolagosua a le nuʻu e lelei. Sa i ai laʻu tafaoga i le aso 55 ma na ou maua le asiasi atu i le upega tafaʻilagi o meafaigaluega taua i aso uma mo le aʻoaʻoina mai isi e pei oi matou * Matou te vaʻaia se amioga oona mai o matou olaga lea e taʻitaʻia ai le ola maloloina. E pei ona taʻua e Ben Franklin "O lau upega tafaoga i le lalolagi e masani lava ona fuafuaina e mea o totoe pe a maeʻa ese au amio leaga mai au lelei."
Ae ui i lea, faafetai uma lava mo le fatuina o se nuʻu tele. Afai e ia te oe le naunautaʻiga e kiliki le faʻamau e auai i le NoFap o loʻo ia te oe foʻi le nau malosi e aua le kiliki le faʻamau mo le palu e le tatau ona e vaʻai i ai.
LINK - 90 Aso Report / Success
by snipes0310
;
