Tausaga 26 - O se lisi o ni penefiti i le faia o le NoFap na ou faia i le aso

Aua e te fa'atosina ona:

– E fa'aitiitia ai lou agava'a e ausia au sini. Aua e te fa'aoso mo lou lumana'i.

E le mafaitaulia fa'amanuiaga o le le fa'atosina o lo'o e fiu

  1. Tele Talitonuga
  2. Malosi
  3. Tele Atinalosi
  4. Sili Vibrant 
  5. Lagona atili lagona
  6. Fa'ateleina le malosi e fa'amalositino ai
  7. E sili atu ona faʻaaloalo
  8. Lagona sili atu le toʻa ma fesoʻotaʻi atu i isi
  9. Manatua Lelei 
  10. Lelei Taulai
  11. Fa'anatura lelei i mea uma
  12. Ia sili atu le to'a ma le popole
  13. Fa'aitiitia le popole
  14. Ia sili atu (poʻo le mafai ona fai feusuaʻiga), ma sili atu ona anoa ma faʻamalieina feusuaiga
  15. E faigofie ona fa'afeso'ota'i tagata e te fiafia iai
  16. E sili atu le fiafia o tagata i agaʻigaʻi i luma
  17. Lelei gagana a le tino
  18. Leo leotele
  19. Maitau ma talisapaia atili mea laiti (o se uiga o foliga o se tasi, fegalegaleaiga laiti, natura, uiga o se tasi)
  20. Tele le auai – sili atu ona fa'aaloalo tagata ia te oe
  21. Atamai - manino ma sa'o le mafaufau
  22. Sili atu ona faaosofia

– E sili atu le faia o feusuaiga nai lo lena

- E mafai ona faʻafefe le malosi i isi mea e pei o le avea ma se uo lelei poʻo se tagata o le aiga

* fa'asa'o ina ia i ai le itupa, ma le fa'afeusuaiga fa'afeusuaiga

by fa'alilolilo

LINK - Se lisi o nisi faʻamanuiaga i le faia o NoFap na ou faia i le aso

 

POSI FAʻAMALO

6 masina ua mavae - O lea ua tatou toe alu! 🙂

I le aotelega, sa ou fa'ata'ita'iina lenei mea mo le tausaga. Na alu i le 6 masina atoa i lenei taimi (ua mavae le lua streaks o le 1 masina ma le 4 masina), 4 masina leai pmo, ona fai ai lea o laʻu uo teine ​​mo le masina ma faia se feusuaʻiga tasi e aunoa ma se ejac, ae leiloa loʻu taupou i le 26, ou te masalo? 😀 haha. Ona matou malepe ai lea, ma mo le masina talu ai na ou latalata atu ai i le tele o teine, ae le o faia lelei, o lea e leai ni taunuuga moni.

I na lagona le le fiafia mo sina taimi. Ou te manatu e mafua ona sa le lava au fegalegaleaiga. Sa ou mafatia. Na ou faʻafefe foi i se tafaoga faamasani ma se tamaitai sili ona aulelei pe a ma le vaiaso talu ai. Sa fai foi la'u miti susu anapo. Ae ui i lea, o le asō na ou faʻamutaina ... 3 taimi. 😀 haha.

E manino lava e tatau ona ou toe foi i luga o le solofanua. Ou te le'i faia lava se reddit account, o lea ou te manatu o le a ou faia lenei tala ina ia ou maua sina tali atu i lenei taimi.

O le auala lenei e mafai ai foi ona ou taumafai e fesoasoani i isi. Lagona le saoloto e fai fesili, ou te fiafia e tali i latou.