Tausaga 26 - E ui lava e le atoatoa ile PMO - o laʻu ED e tumau

E masani lava ona i ai ni oʻu faafitauli i le amataina mai ma uo teine ​​fou. I ni nai masina talu ai, na ou mauaina ai laʻu laina sili ona umi o le NoFap o le 41 aso. Talu mai lena taimi ua gaoa.

I le averesi ou te fai atu na ou toe foʻi i le PMOing faʻalua i le vaiaso na i lalo lava mai laʻu masani 4-5 taimi i le vaiaso. Ua atoa le masina talu ona fai laʻu uo teine ​​fou ma sa ou faia feusuaiga ma e leʻi i ai lava se taimi na ou maua ai ni faʻafitauli i totonu o le fale. O aʻu faʻavae e malosi atu, ou te maofa i se uumi umi (ma le condom), ma o loʻu libido e sili atu le maualuga. E le o se lelei atoatoa NoFap tala manuia ona o loʻo ou galue pea e aveʻesea atoa, ae o le mea moni o le sini e tatau ona alualu i luma ae le o le atoatoa aua o le galuega e te tuʻuina i lenei mea o le a faia se eseesega tusa lava pe e te toe faʻaletonu.

LINK - Faʻafefea ona tuʻuina mai e le NoFap laʻu ED.

by Katabatical