Na ou mauaina le NoFap tusa o le 4 masina talu ai. I lena taimi na ou le maua ai loʻu faʻatuatua i le 26 tausaga (o aʻu foi o se taupou ona o lena tapuaiga, ae ou te leʻi maua lava se manuia tele ma teineiti), na ou leiloa ma lotovaivai, le mautonu e uiga i le olaga, ma sa itiiti lava le mautinoa . O le teine na ou miti na lafoa aʻu i le tusa o le tausaga i luma atu o lena ma sa ou lagona lava le matua le fiafia i ai. Sa ou tilotilo i le porn toetoe lava o aso uma ma ua amata ona ova. O le a ou oso, ona lagona ai lea le le fiafia aua sa ou le talitonu i le mea sa ou tilotilo i ai. I se tasi aso na ou maua ai aʻu o gaioiga i gay porn, mulimuli ane na ou iloa sa i ai laʻu faafitauli ogaoga, faʻafefea ona ou liliu atu i se mea e manino e le o laʻu feusuaʻiga?
I se tasi po sa i ai saʻu teineititi na ia faia ma na ia ofo mai e aumai ia te aʻu se blowjob. E leʻi tupu muamua lenei mea i loʻu olaga ma na ou faʻatagaina o ia. Ina ua tuanaʻi le 8 minute o taumafai, sa ou fai atu ia te ia e taofi, ua le mafai ona ou toe tu i luga. Sa ou maasiasi ma tuuaia i lona onā ma ou te le manaʻo e faaaoga o ia. Ae na ou iloaina na i ai se mea na matua oga lava. Sa ou matauina ni erectile faafitauli pe a ou tilotilo i le porn, ae ou te manatu lava i taimi uma e le o se faafitauli i le mea moni… Sa ou sese.
O le po lena na ou sailia ai luga o le google mo le "porn induced ED" ma maua ai le YBOP ma le NoFap. Na ou filifili e tuu le aso ma sa fai si oʻu manuia. I le muamua 70 aso na ou paʻu ai i se tasi taimi ma e ui ou te leʻi mitamita i ai, sa ou fiafia lava ona ua ou paʻu atu i se teine le lavalava nai lo le totonugolo porn po o se mea faapena. (Atoa faʻailoaina, midget porn atonu o se tasi o ni nai ituaiga o porn ou te leʻi i ai i totonu).
I na aso e 70 na sili atu ona lelei loʻu olaga. Sa le mafai ona ou faʻamalositino i lena taimi e pei ona ou manaʻo ai, ae na ou matauina nai suiga tetele i loʻu olaga:
- Talitonu i tamaitai - Beofre NoFap Na ou faia ma le tele o teine, ae na toetoe o taimi uma latou te faia ai gaioiga. E tele ni itula e alu ai e maua le talitonuga mautinoa e alu ai, sa masani ona i ai loʻu ulu. Ina ua tuanaʻi le 2 vaiaso muamua, na oso aʻe loʻu talitonuga i fafine. i na lua masina sa ou faiaiga ma 3 fafine eseʻese. Na ou mauaina aʻu e le gata o le faia o le saʻo taga, ae o le liliuina o teine i le na o le talanoa ia latou. Na ou iloa a ou le PMOing o loʻo iai lava laʻu taʻaloga masani ma tamaʻitaʻi.
- Lelei fesootaiga ma tagata uma - Ou te manatu mo aʻu, PMOing i taimi uma na mafua ai ona ou le amanaʻiaina tagata i le olaga moni. O le taimi lava na ou tu ai na ou mauaina na ou faia ni uo fou faigofie, sa le toe fefe e talanoa i tagata fou, ma sili atu ona faʻamalieina i talanoaga na ou faia. Sa masani ona ou lelei i le talanoa i tagata (sa ou i le faʻatauga ... o lea sa tatau ai ona ou amio lelei) ae mo le taimi muamua i se taimi umi sa ou lagona e pei sa ou matua fesoʻotaʻi ma tagata i se auala ou te leʻi faia muamua.
- Faateleina le fiafia - Ina ia manino, ou te leʻi valea fiafia i taimi uma, ae na amata ona ou vaʻaia le sili atu matagofie i loʻu aso uma olaga. Ou te manatua loʻu savali atu i se auala pisi i Saina i se tasi aso ma mafaufau "e matua ofoofogia lava nei mea uma ..." O se taimi sili ona ofoofogia.
- Amata amata matauina o tamaitai i soo se mea - Matua, ofoofogia le toʻatele o loʻo i ai, ma lona ofoofogia o le a le sili atu ona lalelei avea ma tagata uma. Sa ou lagonaina le sili atu o le feusuaiga i le tele o taimi… ioe, ae na unaʻia aʻu e saili ni fafine moni, ae le o ni fafine pepelo.
Ma e leai se aoga e fai atu o loʻu poto masani o se lelei. Na ou leiloa le tele o tuʻinanauga mo le porn, ma na ou manatu na ou "faʻamaloloina" poʻo se mea i lena tulaga.
O i tonu e faʻanoanoa ai le tala, ae ou te manatu e tatau. Ina ua maeʻa le masina lua sa amata ona ou maua se tiga mataga i loʻu ulu agavale. Sa ou faapea e leai se mea i le taimi muamua, ae na faifai malie lava ona atili ai ona leaga. O le a ou matauina le tiga i nisi taimi o le alu i loʻu taumatau foi, ma e leai se aoga e fai atu, na mitiia. Na matua aveʻesea aʻu mai le olaga mo sina taimi. Na ou vaʻaia ni fomaʻi eseʻese e 4, e aofia ai ma le urologist, ma e leai seisi o latou e mauaina se mea sese. Na ou le toe alu ma feiloaʻi ma tagata fou, ma amata ona ou popole ona e iai se mea o tupu. Na amata ona ou mimita i le taimi muamua ona na taʻu mai e laʻu fomaʻi ia te aʻu e vaai pe i ai se tiga pe a ou ejaculated. E leai se tiga… ae na ou mauaina foi a o oomiina le tiga na aluese. Na amata ona ou toe paʻu solo, ma tilotilo i le porn, ma faʻasolosolo vave lava…
Ina ua maeʻa feiloaʻi ma laʻu fomaʻi urologist i le isi aso na ia taʻua e foliga mai e leai se mea o tupu. Na iʻu lava ina ia fai mai atonu o loʻo i totonu o loʻu ulu mea uma ma mo masina e sosoʻo ai e taumafai e mafaufau loloto ma soʻo se taimi ou te mafai ai e taumafai ai ma taʻu ia te aʻu lava o le tiga e le moni ma o loʻo i totonu uma o loʻu ulu.
Ia maimau pe ana mafai ona ou fai atu talu mai lena taimi ua uma atoa le tiga - e lei i ai lava - ae e mautinoa lava ua alu i lalo ma foliga mai ua le toe aafia ai loʻu olaga. Ma ua tonu ia te aʻu e tatau ona ou taofia le faia o 'alofaga ae aua le toe faanatinati. Sa naʻo loʻu faʻaaogaina o se vailaʻau e togafitia ai aʻu lava, ma na o loʻu tiga ai i loʻu ola.
O le a ou faʻaleleia tagata uma i loʻu agaʻi i luma, ae o outou uma e sili ona lelei. Soʻo se taimi lava ou te sau ai e toe faʻatonutonu le itulau muamua lenei ou te tilotilo iai ma e faʻamanatu mai ai ia te aʻu e alu pea ma taumafai pea.
LINK - Faʻafefea ona suia loʻu olaga ma le mafuaʻaga ua toe faʻafouina ai aʻu
by faʻataunuʻu
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